Psychologie

Hoe mooi te reageren op een belediging: handige tips

In het leven zijn er verschillende mensen, en hoe langer je leeft, hoe minder je aandacht besteedt aan het negatieve, dat ze kunnen "geven". Je moet altijd begrijpen dat een gelukkige en zelfvoorzienende persoon, die zichzelf allereerst respecteert, niet zal afdalen tot beledigingen. Er zijn echter eigenlijk maar weinig van dergelijke mensen, dus soms heb je te maken met situaties waarin je moet weten hoe je moet reageren op een belediging.

Hoe mooi om uit een lelijke situatie te komen?

Je moet begrijpen dat de persoon die je probeert te beledigen een eenvoudig doel heeft - om je zelfrespect te beïnvloeden. Dit is precies wat niet mag, ongeacht of u besluit om een ​​discussie aan te gaan of te zwijgen. Harde woorden, vooral wanneer ze oneerlijk worden uitgesproken, kunnen lang in het geheugen blijven hangen, niet alleen de gemoedstoestand bederven, maar ook de prestaties en het welzijn beïnvloeden.

De gemakkelijkste optie is om te negeren. Een persoon wil je aandacht trekken en hunkert naar je emoties. Misschien is dit zijn klassieke gedragspatroon, en hij, als energieke vampier, leeft simpelweg ten koste van de energie van anderen. Als een dergelijke gesprekspartner een emotionele reactie van u ontvangt, loopt u het risico lange tijd slachtoffer te worden (bijvoorbeeld als dit uw collega is). In dergelijke gevallen is het beter om alleen maar te zwijgen. Het wordt aanbevolen om dezelfde tactiek te volgen als je moet reageren op een belediging voor een vreemde.

Er zijn veel zwakke mensen die niet in staat zijn om met de beste kanten van hun karakter om te gaan, en het is eenvoudigweg niet logisch om iedereen te beantwoorden.

Tegelijkertijd is het nodig om de situatie goed te beoordelen - soms moet de dader worden afgewezen. Anders zal hij beslissen dat hij sterker is, en deze manier van communiceren kan een gewoonte worden. Beleef hem beleefd wat hem vandaag weer overkwam, wat een andere moeilijkheid zo'n goed persoon kon uit balans brengen, vertel me dat je heel erg spijt dat hij weer een slechte dag had. Je benadrukt dat je een parallel trekt tussen zijn mislukkingen en agressief gedrag. En wie wil er de hele tijd uitzien als een loser?

Vooral pijnlijk zijn situaties waarin een naaste persoon beledigend is. In dit geval zou je niet moeten zwijgen. Ten eerste is het noodzakelijk om te begrijpen, opzettelijk of per ongeluk, hij deed het. Om dit te doen, is het noodzakelijk om hem uit te leggen dat zijn woorden of acties onaangenaam zijn en om de situatie te bespreken. Onder de normale ontwikkeling van relaties mogen dergelijke verhalen niet worden herhaald. Anders moet je nadenken over waarom iemand zichzelf ten koste van zichzelf opeist en wat hij eraan moet doen.

Rust moet altijd bij je zijn als je met zulke mensen omgaat. Als je besluit om te reageren op de dader, moet je praten met terughoudendheid, zonder emotie. Hoe meer uw antwoord wordt onderbouwd, hoe beter. Als iemand je beledigt met emoties, dan zal hij, na een duidelijk en redelijk antwoord te hebben gehoord, waarschijnlijk tot bezinning komen en zich verontschuldigen. Als dit niet gebeurt, is elk gesprek niet productief, in dit geval is het beter om je om te draaien en te vertrekken (zonder de deur dicht te slaan en niet te laten zien dat de persoon je op een of andere manier heeft verwond).

Het gebeurt zo dat het niet mogelijk is om weerstand te bieden en niet te reageren op de gesprekspartner. Nou, als je antwoord geestig en met humor is. Tegelijkertijd moet men beginnen te spreken, zodra de tegenstander stopt - om hem te onderbreken en proberen niet te schreeuwen.

Zulke mensen hebben meestal een zwak karakter en spreken scherpe zinnen uit, ze begrijpen dat ze ongelijk hebben. Vaak is het voldoende om een ​​directe en zelfverzekerde blik in de ogen te hebben, zodat de persoon stil is. Een pluspunt is het feit dat hij, zich bewust van je kracht, je niet meer wil aanraken.

Wat zou niet moeten doen?

Je moet nooit naar het niveau van de overtreder zakken en proberen hysterisch te reageren op zijn beledigingen met die van jou. Allereerst is het absoluut niet mogelijk om het conflict uit te zetten. Ten tweede is het niet mogelijk dat de gesprekspartner er niet in slaagt om in de weg te zitten en u, nadat u uit een evenwichtstoestand bent gekomen, kunt nog lange tijd zonder gemoedstoestand zijn. Ten derde betreurt een adequaat persoon altijd de vervelende dingen die zijn gezegd, dus je maakt het alleen maar erger voor jezelf.

Neem niet alles wat ter harte wordt gezegd. Vaak zijn mensen die gemakkelijk kunnen beledigen altijd en niet blij met alles, maar ze zijn zelf "perfect". Het is gewoon dat jij op dit moment je arm hebt. Leer te abstraheren van dergelijke situaties.

Je tegenstander proberen te overtuigen is ook geen beste strategie. In de regel zijn mensen die zich categorisch uitspreken tegenover anderen niet klaar om te luisteren en zijn ze in eerste instantie niet ingesteld op een dialoog. Per slot van rekening zal een persoon die begrijpt dat er een andere mening is dan de zijne, zich overeenkomstig gedragen.

Een andere verkeerde strategie in een dergelijke dialoog is een poging om op de een of andere manier zichzelf te rehabiliteren en te rechtvaardigen. Het is één ding als je de feiten duidelijk vermeldt, iets anders wanneer je iets probeert te zeggen als "Ik ben niet schuldig". Ongeacht of ze schuldig zijn of niet, dit is een verliesgevende positie.

Bekijk de video: Wat doe je bij een assertiviteitstraining? Op zoek naar jezelf. (Mei 2024).