Hoe zich te ontdoen van afgunst - 7 manieren

Vandaag zal ik de vraag beantwoorden hoe zich te ontdoen van jaloezie stop jaloers op mensen. Afgunst is een veel voorkomende fout, die wordt weerspiegeld in verschillende culturen en tradities. Bijvoorbeeld, in de katholieke theologie is afgunst een van de zeven dodelijke zonden die gepaard gaan met andere kwaden en misdaden.

Inderdaad, vanwege afgunst worden veel verschrikkelijke daden begaan, waar mensen later spijt van krijgen. Maar zelfs als iemand geen afgunst weggooit, dan eet het hem van binnenuit op, waardoor hij zinloze pijn en frustratie voelt vanwege het feit dat andere mensen dingen hebben die deze persoon graag zou willen hebben of persoonlijke kwaliteiten zou bezitten die de jaloerse persoon wil hebben.

Deze pijn is zinloos omdat deze niet tot iets anders leidt dan lijden. Afgunst, ontevredenheid, wat bekend is in vergelijking met andere mensen, brengt ons niet dichter bij datgene waar we zo jaloers op zijn: geld, aandacht, sociale status, visuele aantrekkingskracht. In plaats van de vreugde van het succes met een andere persoon te delen of zijn voorbeeld als een levensles te gebruiken, wensen we hem onbewust pech, cultiveren hij haat voor zichzelf en lijden hij zichzelf.

Maar de sluwheid van afgunst is niet alleen dat het andere ondeugden veroorzaakt, zoals haat, onverdraagzaamheid, irritatie en moedeloosheid. Het feit is dat jaloezie de verzadiging tart. Hoe rijk we ook zijn, hoe dan ook, iemand zal rijker zijn dan wij. Als we veel aandacht krijgen van het andere geslacht, dan zullen we in ieder geval op een dag mensen ontmoeten die fysiek aantrekkelijker zijn dan wij. En als wij in één ding de onbetwiste leider zijn, dan zullen er altijd mensen zijn die u in iets anders zullen overtreffen. De buitenwereld zal ons niet toestaan ​​om eindelijk ons ​​gevoel van afgunst te bevredigen.

Hoe jaloers op mensen te worden

Dit alles betekent niet dat je dit gevoel niet kwijt kunt raken. Maar om dit te doen, is het noodzakelijk om de effecten op de mentale mechanismen zelf te richten op het ontstaan ​​van dit gevoel, en niet op de objecten van de externe wereld die dit gevoel zouden veroorzaken. De oorzaken van al je emoties en verlangens liggen immers in je. Ik hoop dat dit artikel je helpt deze redenen te overwinnen. Ik zal je vertellen hoe je aan jezelf kunt werken om dit te bereiken.

1 - Voed je afgunst niet

Veel mensen proberen op een instinctieve manier jaloers jaloers te zijn op de volgende manier om jaloezie te stoppen. Ze zijn bijvoorbeeld gewond door het feit dat hun buurman meer geld heeft dan zij. Om dit gevoel het hoofd te bieden, beginnen ze te denken: "Dus wat als hij rijker is? Maar ik ben slimmer, ik heb een betere opleiding genoten en mijn vrouw, hoewel niet zo mooi, maar jonger dan hij."

Dergelijke argumenten koelen jaloezie af en stellen je in staat om een ​​meer waardig en ontwikkeld persoon te voelen dan je buurman, die waarschijnlijk door oneerlijke middelen rijkdom heeft geërfd.

Dit is de natuurlijke gedachtegang van iemand die jaloers is. Veel psychologische artikelen geven advies op dezelfde manier: "Denk na over je verdiensten en goede eigenschappen. Vind iets dat je beter bent dan andere mensen!"

Ook raden dergelijke bronnen aan om te zoeken naar wat achter het externe welzijn van het object van jaloezie ligt, aanbieden om hun afgunst te kalmeren door te denken dat de mensen waar je jaloers op bent misschien niet zo goed zijn als het van buitenaf lijkt.

Het kan zijn dat de welvaart van je buur niet eenvoudig is, hij moet veel moeite doen en waarschijnlijk heeft hij zelfs geen tijd om al dat geld uit te geven. En zijn vrouw heeft misschien het karakter van een teef en haalt al zijn boosaardigheid op de buurman als hij terugkomt van saai werk.

Naar mijn mening is zo'n advies niet bedoeld om jaloezie te elimineren, hoewel het in overeenstemming lijkt te zijn met overwegingen van gezond verstand. Waarom denk ik dat?

Want als je op dezelfde manier probeert om te gaan met je afgunst, blijf je haar uitkienen, geef haar te eten. Per slot van rekening dwing je deze "duivelse" nijd niet om te zwijgen. In plaats daarvan kalmeer je hem beleefd met een gevoel van superioriteit ten opzichte van anderen, of het besef dat vreemden niet zo goed zijn als ze lijken. Is het mogelijk om deze "demon" te verslaan? Hij slikt deze argumenten dankbaar in, maar zal slechts een tijdje vol zitten!

Het is hetzelfde als een bot naar een hongerige en woedende hond gooien, zodat het iets opneemt met zijn mond en stopt met blaffen en knagen aan de tralies van de kooi waarin het zit. Maar het bot, hij knaagt nog steeds vroeg of laat. Ze zal zijn eetlust niet bevredigen, maar hem alleen nog meer opwinden! En zijn tanden worden scherper, het bot slijpt.

Daarom geloof ik dat het niet nodig is om je afgunst met zulke aansporingen te voeden. Dit betekent niet dat je jezelf in alles als slechter dan anderen moet beschouwen. Dit betekent eenvoudig accepteren wat wel is, niet willen dat mensen falen en zich niet boven anderen stellen.

De "demon" van afgunst zal alleen sterven als je stopt met het voeden van de boom van je eigendunk.

Ik moet dit principe vaak genoeg toepassen in mijn leven. Ik merk bijvoorbeeld dat mijn vriend veel gevoel voor humor heeft, veel beter dan ik. Ik begin instinctief te denken: "maar dan spreek ik en druk mijn gedachten beter uit dan hij ...". Maar dan onderbreek ik mezelf: "Stop! Niets," maar. "Mijn vriend heeft alleen maar een beter gevoel voor humor dan de mijne. Dat is het feit. Dat is alles."

Deze rustige acceptatie van het feit dat iemand beter is dan jij in iets zonder enige 'concessies' van jouw Ego, vereist enige moed. Maar dit is de enige manier om je eigen ondeugd te verslaan en "de demon" met afgunst te verhongeren.

Natuurlijk is dit alleen niet genoeg. Het moet zo zijn, niet iedereen zal begrijpen hoe dit moet gebeuren. Vervolgens zal ik proberen andere tips te geven die je helpen zonder onnodige emoties te herkennen dat je geen perfect persoon bent en dat er mensen zijn die je ergens beter bij vinden. Ik wil niet zeggen dat je je hiermee volledig moet verzoenen en je kwaliteiten niet verbeteren. Helemaal niet. Ik zal je in dit artikel ook vertellen hoe zelfontplooiing te maken heeft met jaloezie. Maar eerst dingen eerst.

2 - Weg met het rechtvaardigheidsgevoel

Vaak wordt afgunst geassocieerd met onze ideeën over rechtvaardigheid. Het lijkt ons dat onze buurman (lankmoedigheid) niet het geld verdient dat hij verdient. Je zou dit soort geld verdienen, omdat je slim, goed opgeleid, intelligent bent, niet dat je buurman, die niet geïnteresseerd is in iets anders dan bier en voetbal, en je twijfelt zelfs of hij klaar is met school.

Vanwege de discrepantie tussen de realiteit en uw verwachtingen, zijn ontevredenheid en frustratie geboren. Maar het is belangrijk om te begrijpen dat ideeën van rechtvaardigheid alleen in je hoofd bestaan! Je denkt: "sterker nog, ik moet meer verdienen dan ik krijg." Wie zou moeten? Of waarom zou? De wereld bestaat volgens haar eigen wetten, die niet altijd overeenkomen met uw noties van goed en kwaad, van rechtvaardig en onrechtvaardig.

Deze wereld is jou niets verschuldigd. Alles erin gebeurt zoals het gebeurt op geen enkele andere manier.

Wanneer je begint na te denken over het onrecht dat tegen je is begaan, kijk je ernaar vanuit het perspectief van die dingen die ontbreken van je, maar die aanwezig zijn in iemand anders en voorwerp zijn van je afgunst. Maar tegelijkertijd denk je om de een of andere reden niet na over de dingen die je al bezit.

U vraagt: "Waarom heb ik niet zo'n dure auto als een buurman, waar is de gerechtigheid?"
Maar je vraagt ​​niet: "Waarom heb ik een huis en iemand heeft het niet? Waarom kan ik deze auto helemaal niet hebben, en sommige mensen worden gehandicapt geboren, hebben sterke fysieke beperkingen en kunnen zelfs niet aan vrouwen denken of auto's? "

Waarom vraag je niet waar gerechtigheid is in het laatste geval? Denk je echt dat onrecht alleen tegen jou is begaan?

Zo is de wereld. Het voldoet niet altijd aan onze verwachtingen. Weg met alle "must". Neem het.

3 - Wens mensen goed

Leer je te verheugen in de successen van anderen en niet te lijden vanwege hen. Als je vriend of nabije persoon enig succes heeft geboekt, dan is dit goed! Dit is een persoon die dicht bij je staat, voor wie je zeker goed en welvaart wenst, omdat je sympathie of liefde jegens hem voelt (anders zou hij niet je vriend zijn).

En dit is prima als deze vriend een nieuw appartement in Moskou kocht of met een intelligente en mooie vrouw trouwde. Probeer gelukkig te zijn voor hem! Natuurlijk, wanneer je dit probeert te doen, zul je een gevoel van onrechtvaardigheid vinden: "Waarom heeft hij het, en ik niet?"

Denk in plaats daarvan aan het feit dat tenminste één van jullie iets heeft, en dit is beter dan wanneer niemand anders het had.

"I" en andere "I"

Veel menselijke ondeugden komen voort uit het feit dat we ons erg vastklampen aan ons 'ik', omdat we geloven dat de verlangens, gedachten, behoeften van dit 'ik' veel belangrijker zijn dan de behoeften van andermans 'ik'.

En jaloezie komt ook uit deze bijlage. Wij geloven dat het feit dat we sommige dingen bezitten of niet bezitten, veel meer betekent dan of andere mensen deze dingen hebben. Technisch gezien is er geen verschil in wie een dure jeep rijdt, jij of je buurman. Alleen een jeep is van iemand en iemand gebruikt het. Maar vanuit de binnenkant van je 'ik' krijgt dit feit een enorme betekenis. Het is belangrijk voor jou dat deze jeep bij je is, jij bent het, jouw "ik" die ervan hield om het te besturen, en niet het "ik" van iemand anders! Er is niets verrassends. Het is de natuur die de mens zodanig heeft gemaakt dat hij zijn eigen 'ik' in het centrum van alle bestaan ​​plaatst.

Maar dit betekent niet dat deze volgorde van zaken definitief en ongewijzigd is. Mensen denken maar heel weinig over het volgende: "waarom is het ineens dat mijn geluk en tevredenheid veel belangrijker is dan het geluk en de voldoening van een ander?" Als ze er vaker aan denken, dan zouden ze naar mijn mening een kans hebben om te begrijpen dat hun "ik" niet het belangrijkste in de wereld is, dat vreemden verschillende "ik" vertegenwoordigen, die elk iets zijn wil ook graag zoals jij, streeft naar iets net zo goed als jij, lijdt en verheugt zich net zoals jij.

En dit begrip zou een persoon moeten openen voor empathie en empathie, wat het delen van andermans vreugde mogelijk maakt en het lijden van een ander dieper begrijpt. Dit is niet alleen maar een moreel ideaal, het is een manier om niet langer vast te houden aan je eigen verlangens, als voor het belangrijkste in de wereld en onafhankelijk te worden van deze verlangens en van het feit dat niet aan alle verlangens kan worden voldaan.

Hoe meer iemand zijn 'ik' als het belangrijkste in de wereld beschouwt, hoe meer hij lijdt.

Over het algemeen probeer je het voorwerp van je afgunst niet voor te stellen van je ontevredenheid, maar van de voldoening van je vriend of familielid. Ga verder dan je eigen "ik" en blijf op zijn minst een klein beetje op de plaats van het "ik" van een ander! Dit is een zeer lonende ervaring.

Het volstaat om deze oefening vijf minuten te doen en voor jou is het feit dat je deze vreugde niet ervaart niet zo belangrijk. Je kunt het op zijn minst een beetje delen met iemand anders en gelukkig zijn voor hem.

Ik begrijp dat dit advies moeilijk toe te passen is op mensen die je niet leuk vindt of die gewoon niet bij je in de buurt zijn. Maar je moet proberen om zo vriendelijk mogelijk te zijn voor alle mensen, ongeacht je voorkeuren en antipathieën. Het leven zal veel gemakkelijker worden als je het kunt doen.

4 - Compliment

Een geweldige manier om snel van een vlaag afgunst af te komen, is door iemand een compliment te geven over waar je naar kijkt. Dit lijkt misschien vreselijk onlogisch, maar het werkt en produceert een verbazingwekkend direct effect.

Zodra mijn vriend me vertelde over enkele sportgerelateerde evenementen. Hij vertelde me heel fascinerend, maar wat me het meest opviel, was het feit dat hij zich tot in de kleinste details enkele kenmerken van het leven en de carrière van atleten herinnerde, hij had vele datums en gebeurtenissen in zijn hoofd! Ik dacht meteen: "Onthoud dit nu, ik kon me niet zoveel details herinneren!" En ik begon de vertrouwde bons van afgunst binnenin te voelen. Ik ben altijd het meest jaloers geweest op het feit dat mensen op een of andere manier slimmer zijn dan ik.

Maar in plaats van na te denken over hoe erg het is, zei ik, na naar mezelf te hebben gekeken en glimlachend,: "Luister, je hebt gewoon een geweldige herinnering! Hoe kun je zoveel onthouden?"

En op dat moment voelde ik me beter, de jaloezie was weg. En ik besefte dat iedereen in deze situatie wint: mijn vriend ontving een aangenaam compliment en ik stopte met piekeren omdat hij in sommige dingen superieur was aan mij! Iedereen is blij!

En sindsdien ben ik deze methode voortdurend aan het gebruiken en hij heeft me meer dan eens gered, waardoor ik werd beschermd tegen aanvallen van afgunst. Laten we terugkeren naar onze metafoor met de "demon" van afgunst, die we proberen uit te hongeren. Ons compliment zal deze demon laten begrijpen dat we hem niet alleen van voedsel beroven. We nemen gewoon een stuk voedsel dat voor hem bestemd was, en we schrijven het toe aan iemand anders (misschien is dit iemand je oprechte empathie, steun en liefde) zodat deze persoon hem at voor de "demon". We laten hem onze vaste intentie zien zich niet aan zijn grillen te onderwerpen, maar op de tegenovergestelde manier te handelen.

Laat je compliment niet eens oprecht zijn, laat het met geweld worden gezegd, maar toch zal het je naar een goed resultaat leiden. Probeer het gewoon! Actie kan emoties veroorzaken, en niet alleen andersom!

Het principe van handelen in tegenstelling tot je emoties helpt perfect om met gevoelens om te gaan.

5 - Denk aan ontwikkeling!

Het komt voor dat afgunst verschijnt vanwege de reden dat de successen en voordelen van anderen ons herinneren aan hun eigen onvolkomenheden en tekortkomingen. Tegen de achtergrond van andere mensen beginnen we te lijken op verliezers, zwakke mensen, en dit veroorzaakt een acuut gevoel van ontevredenheid over onszelf en jaloezie.

Maar tenslotte, zelfs als we in feite slechter zijn dan anderen, betekent dit niet dat dit voor altijd zo zal zijn! Het is vanuit de overtuiging dat onze persoonlijkheid niet kan veranderen en verder gaan dan de aangeboren vermogens en veel ondeugden kan vormen: pijnlijke eigenwaan, intolerantie voor mislukken, afwijzing van kritiek en afgunst.

Een persoon met een dergelijke houding, in plaats van zich te ontwikkelen, stuurt al zijn krachten om te bewijzen dat hij beter is, slimmer dan anderen vanaf de geboorte. Bewijs allereerst jezelf. Maar de realiteit zal niet altijd zijn tweede verwachting zijn, die acute frustratie en afwijzing veroorzaakt. Dit moment werd schitterend gevonden in het boek van Carol Duke - Flexible Consciousness.

We kunnen in onszelf die kwaliteiten ontwikkelen die we benijden wanneer we andere mensen zien.

Immers, als we op deze manier over onze kwaliteiten nadenken, zal er minder reden tot jaloezie zijn, omdat de onvriendelijke vonnissen die we verdragen door onszelf te vergelijken met andere mensen niet definitief zijn! We zullen stoppen met ons te concentreren op onze zogenaamd onveranderlijke onvolkomenheden, die zich het duidelijkst manifesteren tegen de achtergrond van de verdiensten van anderen, en we zullen ernaar streven om te veranderen. We kunnen beter worden en dichter komen bij datgene waar we jaloers op zijn.

Natuurlijk kan het idee dat we net zo slim (of rijk) als onze vriend kunnen worden, als we ons inspannen en ons brein ontwikkelen (of leren hoe we geld verdienen), een persoon inspireren en hem helpen om te gaan met een gevoel van afgunst op zijn vriend.

Maar desondanks is het niet nodig om afgunst volledig om te zetten in motivatie voor ontwikkeling. Immers, als we ons alleen maar ontwikkelen om beter te worden dan sommige mensen, dan zullen we de beruchte teleurstelling verdragen. Ten eerste, hoe dan ook, iemand zal beter zijn dan wij. Ten tweede, sommige eigenschappen, we kunnen ons nog steeds niet sterk ontwikkelen. Het maakt niet uit hoeveel we willen, we zullen niet de schijn van een Hollywood-acteur kunnen krijgen. Ten derde zullen onze verwachtingen en verwachtingen niet altijd worden vervuld. Zelfs na gigantische inspanningen te hebben geleverd, kunnen we niet bereiken wat we wilden.

Aan de ene kant zou je je kwaliteiten moeten ontwikkelen, omdat dit je zal helpen om beter en gelukkiger te worden, en niet om je trots te voeden. Aan de andere kant moet je jezelf accepteren zoals je bent, vooral waar je jezelf niet kunt veranderen en wees voorbereid op het feit dat je plannen niet zullen uitkomen. Het is een delicate balans tussen het verlangen om te groeien, beter te worden, zichzelf te accepteren en overal op voorbereid te zijn. Als je dit evenwicht vindt, word je veel gelukkiger en ben je jaloers op andere mensen.

6 - Wees voorbereid om verantwoordelijkheid te nemen voor het pad dat u kiest.

Elke persoon kiest zijn eigen pad. Этот выбор не обязательно происходит только один раз в жизни. Этот путь походит на разветвленную дорогу, развилки на которой встречаются часто. У разных путей есть разные преимущества. И те преимущества, которые есть на одном пути, могут отсутствовать на другом.

Поэтому не нужно сравнивать свой путь с путем другого человека, ведь вы сами сделали свой выбор, и свой выбор сделал также другой человек.

Если вашу поддержанную машину с тарахтящим мотором на шоссе обгоняет огромный, блестящий джип, за рулем которого вы узнаете вашего знакомого, то знайте, что этот человек следует своему пути, отличным от вашего.

Может быть, в свое время вы сделали ставку на свободу от ежедневного труда, большое количество времени, которое вы можете посвятить себе или своей семье, а не на зарабатывание денег. Тогда как человек на джипе решил, что будет проводить много времени на работе в постоянных мыслях о том, как заработать больше. Он шел на риск, стремился к большему и в результате своих трудов смог позволить себе купить этот джип.

Каждый выбрал свое и получил то, что полагалось при его выборе, вы - свободу и личную жизнь, кто-то другой - деньги.

Но выбор не всегда бывает сознательным. Может быть, ваш знакомый на дорогой машине в свое время выбрал возможность потрудится на свое будущее, получить хорошее образование и работу. А вы в то же самое время, предпочли сиюминутное удовольствие своему будущему: пропускали занятия в институте, ходили гулять, выпивали и веселились. И это тоже выбор, хотя в нем вы могли и не отдавать себе отчета.

Поэтому будьте готовы нести ответственность за последствия своего выбора. Это ваш путь и вы его сами выбираете. И кстати, всегда можете его изменить. Тогда чему можно вообще завидовать?

Но если, скажем, вы и ваш знакомый изначально выбирали одно и то же: образование, потом работа и деньги, но результат для каждого из вас разный: вы ездите на развалюхе, а он на красивом джипе. Вы столько же работаете, сколько он, но не получаете существенного результата. Что делать в таком случае? И здесь мы опять подходим к концепции справедливости

Чем определяется ваш путь?

Можно принять, что ваш путь определяется не только вашим выбором, но и направлением дороги, препятствиями на вашем курсе следования, длинной ваших ног. То есть, он зависит от случайных обстоятельств, удачи, ваших способностей, встреч на этом пути с другими людьми и т.д.

Если это так, тогда все встает на свои места. Получается, что не может быть двух одинаковых путей, каждый путь уникален. И результат этого пути формировался под действием множеством и множеством факторов, то есть, этот результат нельзя назвать случайным. Он существовал в рамках причинно-следственных связей, которые и определили конечный результат. То есть все происходило так, как должно было происходить и никак по-другому. Может это и есть реальная справедливость, которая заключается в том, что все происходит сообразно какому-то непостижимому человеку порядку? (Я не говорю о карме или о чем-то таком, я говорю только о причинно-следственных связях, которые мы не в силах охватить своим умом.)

Я понимаю, что ушел в философию, но я хочу сказать, что все эти рассуждения можно применить в жизни. Поймите, то, что тот факт, что вы ездите на старой машине произошел не просто так. Этот результат подготавливало множество события вашей жизни, в нем было замешаны судьбы разных людей. Это и был ваш путь.

Пускай вы не всегда могли сделать свой выбор и решить, куда двигаться, но, то что получилось, то получилось. Такова жизнь.

7 - Подумайте, какую ценность имеет то, чему вы завидуете

На самом деле, многие вещи, которым люди завидуют, не стоят того, чтобы им завидовать. Неужели вы думаете, что человек, который имеет дорогую виллу и яхту существенно счастливее вас, только потому, что эти вещи у него есть? Нет, это не так. Человек ко всему привыкает и то, что кажется для вас источником счастья, пока вы этим не обладаете, перестает быть таковым, стоит лишь этого достичь. Человек устроен таким образом, что успехи и достижения приносят лишь короткое удовлетворение. Такой самообман происходит из-за работы нейромедиатора дофамина. (Более подробно у меня рассмотрено в статье медитация и код эволюции)

К чему бы человек ни стремился, он не достигает того счастья, которого обещает ему его воображение.

Поэтому, в принципе, не существует таких материальных вещей, которым стоило бы вообще завидовать. Так как существенной разницы между тем, обладаете вы ими или нет, на самом деле нет. Я понимаю, что кому-то это высказывание кажется очень спорным, но, если задуматься, все так и есть. Вспомните свое детство, разве вы тогда были более несчастливы чем сейчас, из-за того, что не имели атрибутов взрослой жизни(машина, деньги и т.д.)? А когда у вас появились эти вещи, разве вы стали более счастливыми в сравнении с тем, что было до этого?

Я так не думаю. Но что же можно сказать не о материальных вещах, а о некоторых личных качествах. Ум, красота, харизма и т.д. На самом деле, эти качества, также как и материальные вещи также не делают людей более счастливыми (по крайней мере не всегда). Они могут сформировать короткое довольство, мимолетное удовольствие, но нельзя говорить о том, что красивый и умный человек счастлив постоянно только потому, что он такой! Он этим своим атрибутам он также привыкает как к яхте или машине! Тем более, что красота (да и ум тоже) не вечны. Когда-то они начнут увядать. И тогда тот, кто был к этим вещам привязан, почувствует острую неудовлетворенность и даже страдание!

Поэтому практически не существует вещей, которым бы следовало завидовать. Потому что многие из них не приносят ожидаемого счастья! Не имеет особого значения, в принципе, умный человек или глупый, красивый или безобразный. По большому счету все имеют похожие судьбы: от миллиардера до нищего, от топ-модели до видавшей виды домохозяйки. Ведь нельзя сказать, что кто-то из них намного счастливее другого.

Это довольно странное утверждение для статьи на сайте, посвященному саморазвитию. «Зачем развиваться если нет никакой разницы, что будет в конце?» - Спросите вы. Должен на это ответить, что, во-первых я никогда не думал о саморазвитии ради саморазвития. Все качества, которые нужно развивать я рассматривал только с позиции возможности достижения счастья, как инструменты этого счастья, а не самоцель. Во-вторых, я не хочу сказать, что разницы нет совсем между тем, умный вы или глупый, богатый или бедный. Просто не нужно привязываться к этим вещам и верить в то, что тот кто ими обладает непременно покоится на каком-то счастливом Олимпе и поэтому именно этих вещей вам недостает для счастья.

Почему же я взял счастье в качестве того, что определяет особенность человеческой судьбы. Потому что все люди, осознанно или нет, стремятся к счастью. Но большинство из них выбирают неправильные пути и, даже достигнув баснословного богатства и власти туда не приходят. Я об этом говорил в своей статье как стать счастливым человеком.

Заключение - Зависть мешает нам учиться у других людей

Почему же зависть считается таким большим пороком? Я уже говорил в начале, что она не приносит никакой пользы, а только одно страдание. Она мешает нам разделять с другими людьми их радость. Но есть еще одна причина. Зависть мешает нам учиться у других людей. Вместо того, чтобы смотреть на их достоинства и заслуги и стремиться к ним, мы молча страдаем из-за зависти, в тайне желая этим людям неудачи.

Особенность негативных эмоций такова, что они заставляют человека зацикливаться на них самих, лишая его ум подвижности и выбора: такой человек может думать только об одном. Но открытость, искренность, уважение и эмпатия дают нашему уму больше свободы. И он получает возможность научиться чему-то новому.

Если вы перестанете завидовать, то мир другого человека уже не будет объектом для сравнения, а станет открытой книгой, из которой вы сможете извлечь массу полезного для себя. Освободив свой ум от зависти, вы сможете глубже понять других людей.

Надеюсь, мои советы вам помогут преодолеть зависть. Но если вас все равно застанет это чувство врасплох, помните, что это всего-навсего какое-то чувство, которому вы не обязаны подчиняться. Перестаньте страдать из-за тех мыслей, которые это чувство вам сообщает. Просто расслабьтесь и понаблюдайте за этим чувством со стороны без всяких мыслей. Это всегда помогает!

Bekijk de video: dwa na jnon +sihr +titawin iwdan boze oog afgunst jaloezie zwarte magie tarik ibn ali tmazight (November 2024).