Hard werken en het ontbreken van een weekend, frequente ervaringen of gebrek aan slaap, echtscheiding of scheiding - schenden de normale psycho-emotionele toestand van een persoon en veroorzaken depressie. De stemming verslechtert, er is een inzinking en er is geen verlangen om iets te doen. Het kennen van de oorzaken van depressie betekent het minimaliseren van hun impact op het leven en jezelf beschermen tegen het gevaarlijke destructieve proces.
