Hoe astheno-depressief syndroom te herkennen?

Constante vermoeidheid, hoofdpijn en onverschilligheid voor alles wat vroeger leuk was, kan niet anders dan alarm slaan.

Vaak is het gewoon een blues, en zal plaatsvinden tijdens een vakantie op het strand of in een sanatorium.

Maar heel vaak wijst dit op een ernstige zenuwinzinking - het astheno-depressieve syndroom, dat zelf niet verdwijnt en in verwaarloosde toestand verkeert serieus leven verkorten persoon.

notie

Wat is het? De term astheno-depressief syndroom wordt begrepen. zenuwinzinkingwaarin iemand zijn interesse in zijn leven zo verliest dat zelfs eenvoudige alledaagse taken overweldigend voor hem worden.

Dit fenomeen past niet in de volledige definitie van depressie, maar het wordt ook niet als normaal beschouwd.

In feite is het astheno-depressieve syndroom dat wel hybride van asthenie en depressie.

Het herkennen van de ziekte en het stellen van de juiste diagnose kan alleen een specialist zijn na een gedetailleerd onderzoek. Een persoon ervaart lange tijd een inzinking, kan niet in slaap vallen, hij wordt moe aan het begin van de werkdag.

De diagnose van depressie is niet bevestigd en het lijkt de patiënt dat dit slechts een blues is. Maar ook milt wordt niet als normaal beschouwd.

Andere patiënten gaan gewoon naar het eerste privékantoor, waar de arts, zelfs zonder voorafgaand onderzoek, de diagnose 'chronisch vermoeidheidssyndroom' noemt.

Veel Russische experts beschouwen de laatste als een type van asthenisch syndroom, anderen - een onafhankelijke stoornis.

Het is vergelijkbaar in symptomatologie met asthenisch-subdepressief syndroom, maar dit zijn twee verschillende verschijnselen. Soms asthenisch-depressief syndroom fungeert als een symptoom van somatische ziekte.

Deze omvatten:

• hersentumoren;
• ziekten geassocieerd met metabole stoornissen;
• hormonale stoornissen;
• bipolaire stoornis;

De oorzaak kan ook, hoewel zelden, schizofrenie zijn.

Risicogebied

Het hoogste risico op astheno-depressief syndroom bij:

1. Van patiënten met chronische ziekten. Dit geldt in het bijzonder voor aandoeningen van het maagdarmkanaal, de nieren en de lever.
2. Mensen van wie het werk gerelateerd is onregelmatig schema, verhoogde belastingen, hoge niveaus van stress, ook constante communicatie met het publiek. Dit zijn acteurs, leraren, artsen, ontwerpers en managers (meestal van een groot niveau).

Chronisch vermoeidheidssyndroom en asthenisch syndroom - wat is het verschil? Reacties psychotherapeut:

Symptomen en symptomen

Niet noodzakelijkerwijs duiden de blues en zelfs chronische vermoeidheid op astheno-depressief syndroom.

Over een sterke zenuwinzinking het kan gezegd worden dat depressie en apathie, samen met de andere symptomen, niet binnen twee weken verdwijnen.

Vermoeidheid, vermoeidheid van het lichaam - een natuurlijke reactie op stress en verhoogde stress. Het feit dat tijd om naar een dokter te gaan, zegt een aantal tekens:

• gebrek aan positieve emoties en vreugde van het feit dat eerder gebracht plezier;
• problemen met de slaap (slaap komt niet voor lange tijd of komt slechts voor een korte tijd, dan wil je de hele dag slapen);
• tearfulness;
• pijnlijke reactie op licht of hard geluid;
• snel aankomende vermoeidheid, en dit verandert niet, zelfs met een afname van workloads;
• verstrooidheid, onmogelijkheid om zich te concentreren op een bepaalde kwestie;
• verslechtering van intellectuele capaciteiten, geheugenverlies;
• moeilijk wakker worden als het je lukt om in slaap te vallen. In dit geval brengt zelfs uren slaap niet tot rust.

Als deze tekens niet consequent een minimum van een halve maan overschrijden, is dit een reden voor een medisch onderzoek.

Neurologische symptomen noodzakelijkerwijs vergezeld van fysiologisch:

• tachycardie;
• kortademigheid;
• toegenomen zweten;
• misselijkheid;
• hoofdpijn, duizeligheid;
• menstruatie;
• lichte koorts;
• impotentie;
• aandoeningen van het maag-darmkanaal.

Vaak een ziekte gepaard met kortstondige vegetatieve crisesriep paniekaanvallen op.

Een persoon ervaart een korte aanval van intense ongemotiveerde angst, die in paniek raakt, vergezeld van een verhoogde hartslag, zweten, zelfs verstikking.

Waarom heet deze toestand een langzame dood? Zonder behandeling leidt dit tot een afname en vervolgens tot een volledige verbreking van de sociale banden, een persoon die zijn baan verliest, zichzelf isoleert. Ga door geleidelijke dood van persoonlijkheid.

diagnostiek

Om het lanceren van depressie en het uitsterven van de persoonlijkheid te voorkomen, is het noodzakelijk een diagnose stellen en de behandeling zo snel mogelijk beginnen.

Het is moeilijk om asteno-depressief syndroom te diagnosticeren, omdat dergelijke symptomen kenmerkend zijn voor een zeer breed scala van verschijnselen.

Deze omvatten:

• kleine, zelfs kleine kneuzingen en hoofdletsel;
• verborgen en voor de hand liggende chronische ziekten;
• gebrek aan slaap als gevolg van functies op het werk;
• overmatige stress;
• geen vakanties voor minimaal een jaar;
• arbeidshygiëne;
• bedwelming veroorzaakt door roken en alcohol;
• overdosis en misbruik van medicijnen.

Artsen vieren de afgelopen jaren verhoogde incidentie astheno-depressief syndroom.

Volgens psychologen en sociologen is dit volgens hem te danken aan de moderne manier van leven waarin een persoon zoveel mogelijk probeert te verdienen, alles onder controle houdt en zich bewust is van alles, angst om een ​​verliezer te worden en alles te verliezen als iets niet werkt.

Zo'n stapel psychologische belastingen leidt ertoe dat zelfs de meest resistente persoon eens breekt.

Activiteit en haast in de tijd van grote steden en bedrijven, wordt het vervangen door volledige onverschilligheid voor alles en apathie.

Soms is dit slechts een teken dat het tijd is om op vakantie te gaan, maar soms geeft het ook de ontwikkeling aan van een vreselijke ziekte - astheno-depressief syndroom, beladen met diepe depressie en zelfs de dood.

Een diagnose stellen

Nauwkeurigheid en snelheid van diagnose op vele manieren hangt af van de persoon zelf.

Hoe sneller hij gekwalificeerde medische hulp zal zoeken, hoe sneller de behandeling zal beginnen.

Het probleem is dat zoveel mensen in deze toestand verkeren Realiseer je niet dat ze ziek zijn. In plaats daarvan geloven ze dat ze chronisch ongelukkig zijn, een zwarte tijd is aangebroken, de wereld heeft zich tegen hen gekeerd.

Soms hebben patiënten een schuldgevoel - dat zijn zij die de schuld hebben en ze kunnen alles aan. In feite is de ziekte - niet de schuld van de mens, maar zijn tegenslag.

Bij de eerste waarschuwingssignalen wenden ze zich tot een huisarts, die een aantal onderzoeken en tests voorschrijft. Misschien is dat zo de wortel van de aandoening ligt in een voorheen niet-geïdentificeerde chronische ziekte:

• cardiovasculaire aandoeningen;
• schildklierpathologie;
• hormonale stoornis;
• oncologische problemen;
• diabetes.

Als een ernstige somatische aandoening niet wordt gedetecteerd, wordt het astheno-depressieve syndroom veroorzaakt door een aantal psycho-emotionele stoornissen.

In dit geval wordt de patiënt verzonden naar een psycholoog en psychotherapeut om de diagnose te bevestigen. De specialist zal medicijnen en psychotherapie voorschrijven.

De belangrijkste behandelingsmethoden

Prestaties van moderne farmacologie en psychiatrie, juiste medicatie zal een persoon toestaan ​​om voor altijd storende symptomen en stoornissen te vergeten.

Dit is haalbaar als aan de volgende voorwaarden wordt voldaan:

• de wortel van asthenisch-depressieve stoornis ligt niet in somatische ziekte (anders zijn antidepressiva zinloos);
• gebrek aan zelfmedicatie;
• volg de aanbevelingen van een arts, een gezonde levensstijl.

Het vergt inspanning van de kant van de patiënt. Voorgeschreven medicijnen zijn geen wondermiddel en de dokter is niet almachtig.. Antidepressiva zijn verslavend en als een persoon niet aan de behandeling bijdraagt, zal zijn werking geleidelijk verdwijnen.

Antidepressiva behandelen eigenlijk niets. Ze openen een soort "venster" in de problemen die tot rust zijn gekomen, zodat een persoon zijn levensstijl zal herzien, analyseren wat hij precies tot zo'n staat heeft geleid en wat moet worden uitgesloten om niet meer in deze val te trappen.

Aanzienlijk versnellen het begin van herstel lichamelijke opvoeding klassen, de herziening van het dieet, stroomlijnen van de dag.

dieet

Zeer vaak asthenapatische depressie passeert zelfs zonder medicijnengenoeg om een ​​dieet te volgen. Veel patiënten geloven ten onrechte dat we het over vasten hebben.

Dieet - dit is geen hongeren een uitgebalanceerd dieet. Het gaat om de afwijzing van pittig en vet voedsel.

De basis van het dieet moet graan, gedroogd fruit, peulvruchten, noten, mager gekookt vlees, eieren, groenten, zuivelproducten zijn.

De meeste mensen, die de symptomen van een astheno-depressieve stoornis hebben ontdekt, bezwijken onder de overtuiging om "zich te vervelen" in een fastfoodcafe, een pizzeria, of nog erger - drink het met alcohol.

Dit geldt vooral voor vrouwen. Dit kan niet worden gedaan. Ten eerste verergeren vetten het lichaam aanzienlijk en belemmeren het metabolisme.

Misbruik van koolhydraten kan leiden tot diabetes (en tegen de achtergrond van het astheno-depressieve syndroom, kan verzadiging met snoep zich niet heel lang voordoen en het lijkt een persoon dat hij letterlijk een stuk at).

Natuurlijk zal een chocoladereep niet fataal zijn. Maar in plaats daarvan is het beter om te doen met gedroogd en gedroogd fruit.

sport

Aanzienlijk bijdragen aan genezing redelijke oefening. Bijna altijd wordt astheno-depressieve stoornis ook geassocieerd met lichamelijke inactiviteit. Natuurlijk hoef je je niet te haasten om jezelf uit te putten in de sportschool of de bar.

We moeten goede gewoonten ontwikkelen en geleidelijk activiteit verhogen. Zal nuttig zijn:

• dagelijks voor het slapen gaan, gedurende minstens een half uur;
• lessen in het zwembad;
• dansen;
• therapeutische oefeningen;
• ademhalingsoefeningen;
• Yoga.

Elke vorm van belasting zou geen pijn moeten veroorzakenintegendeel, een gevoel van voldoening en het verhogen van de toon.

De beste behandeling voor elke ziekte, inclusief het astheno-depressieve syndroom, is preventie. Voor dit doel zijn trainingen met gekwalificeerde meesters van persoonlijke ontwikkeling, naleving van de dag en werkregime, kruidengeneeskunde geschikt.

Asthenie of gewoon - nerveuze uitputting? Ontdek het uit de video: