Een man is blij als hij tijd doorbrengt met doen waar hij van houdt. Simpel, toch? Je hoeft geen grote filosoof te zijn om deze afhankelijkheid te ontdekken. Helaas is het leven van alledag vol met acties en verplichtingen die meer zenuwen dan vreugde brengen. Dat is het lot van een modern persoon: werk, ras en vele verantwoordelijkheden, soms volkomen overbodig, maar altijd begeleidend langs de weg door het leven.
Daarom hebben we van tijd tot tijd kleine herinneringen nodig aan wat echt belangrijk en nuttig is in de strijd om geluk. Er zijn verschillende dingen die (als we dit regelmatig doen) van groot voordeel zijn voor iedereen, ongeacht rijkdom, sociale status of woonplaats. Laten we ze in meer detail bekijken.
1. Zet technologie opzij.
We leven in een wereld waarin iedereen vol is van moderne technologie. Bijna iedereen heeft een mobiele telefoon in zijn zak, waardoor hij op elk moment zijn e-mail kan checken en de geselecteerde site kan bekijken. We hebben geweldige kansen. Maar dompelen ze onze geest niet onder in een soort mist? Misschien heb je het gevoel dat je langzaam begint te werken en na te denken over de machine. Als dat zo is, doe jezelf een plezier en reserveer alle gadgets een tijdje. Controleer niet elke minuut berichten, reageer niet onmiddellijk op onbelangrijke berichten. Zet je spullen gewoon in de la en ... geniet van het leven.
2. Breng tijd door in het bedrijf.
Contacten en communicatie met andere mensen is de enige manier om verbindingen tussen u te onderhouden. De communicatiemogelijkheden die smartphones, sociale netwerken en internet bieden zijn echt geweldig. Maar ze zullen geen vervanging zijn voor persoonlijke ontmoetingen en contacten in de realiteit, borrels voor een kopje koffie of een wandeling. Maak je klaar om meer tijd door te brengen met familie en vrienden. Niet alleen chatten, maar ook in de bar of in het park.
3. Denk na voordat je handelt.
Mobiele telefoons, sms en allerlei soorten communicatie dragen er aan bij dat mensen sneller met elkaar communiceren dan voorheen. Steeds meer uitspraken zijn slecht opgezet en zelfs volkomen overbodig of zinloos. Als u op de hoogte wilt blijven van de tijd, moet u snel kunnen reageren. Het is geweldig om op de hoogte te zijn, te leren over belangrijke zaken. Helaas zijn de meeste berichten die je ontvangt niet van belang; dit is gewone spam. Dus in plaats van verwoed op zoek te gaan naar manieren om de rest bij te houden, geef jezelf de tijd om na te denken. U zult waarschijnlijk meer tevreden zijn over uw relaties met andere mensen, als uw verklaringen het juiste niveau bereiken.
4. Iets langzamer.
Iedereen probeert voor zichzelf te rennen. Mensen hebben specifieke doelen en alles beweegt zich voortdurend in hun richting. Meer en meer mensen leven volgens het schema en het plan. Op zoek naar doelen, want zonder hen voelen ze zich verloren en hulpeloos. We moeten iets doen, ergens naar streven. Ga naar werk, naar school, naar huis, naar een feest of om te studeren. Natuurlijk wordt alles "op het moment" gedaan. Je laat jezelf niet doelloos ronddwalen, omdat deadlines en deadlines krap zijn. Je moet de plaats zo snel mogelijk bereiken. En kun je het je permitteren om gewoon een gewone wandeling te maken? Geen doel en geen tijdslimiet? Kijk eens rond. Je zult waarschijnlijk dingen vinden die tot nu toe gewoon niet zijn opgemerkt.
5. Lees boeken.
Dit verwijst naar echte, papieren boeken. De echte waarde van het boek is dat lezen meer intellectuele en emotionele betrokkenheid vereist dan een film of ander entertainment. Boeken helpen intellectueel en spiritueel te ontwikkelen.
6. Schrijf met een pen, niet op het toetsenbord.
Afdrukken op een computer heeft een enorm voordeel ten opzichte van handmatig schrijven. Tekst kan worden afgedrukt, gemaild en eenvoudig worden getransformeerd. Scribble op papier vereist meer inspanning, maar biedt u ook de mogelijkheid om een betrouwbare verbinding te onderhouden met de opgenomen woorden. Bovendien is er niets mooiers dan een handgeschreven liefdesbrief, een vers met vriendelijke woorden voor inheemse mensen. Natuurlijk kunt u een notitie afdrukken, maar deze zal niet hetzelfde zijn.
7. Denk aan vrije tijd.
Zelfs als je kalender is gespannen als een snaar op een harp, moet je tijd vinden voor een dosis luiheid. Vergeet niet dat rust een integraal onderdeel is van elk werk. Geen moment van rust - er is geen effectief werk. Zelfs enkele minuten inactiviteit kan levensreddend voor u zijn.
8. Houd een tijdje stil.
Mensen houden niet van stilte, en proberen de pauze vaak met woorden te vullen. Soms moet je zwijgen, gewoon niets verwachten, en soms moet je gewoon luisteren. Luisteraars en stille mensen zijn de beste gesprekspartners, omdat ze hun inspanningen concentreren op het begrijpen van hun dierbaren. Het vermogen om te luisteren heeft therapeutische eigenschappen (en het is helemaal niet nodig om psychologie hiervoor te studeren).
9. Slaap soms wat langer.
Als je goed uitgerust bent, werk je efficiënter, word je gelukkiger en zijn je beslissingen evenwichtig en rationeel. Je geest heeft een droom nodig om alle informatie te verwerken die hij gedurende de dag heeft ontvangen. Hij zou tijd moeten hebben om de problemen en taken van het dagelijks leven te 'verteren'. Laat eens in de paar dagen wat langer slapen; minstens een uur Je zult snel het verschil zien.
10. Zorg voor welzijn.
Meerdere contacten, verplichtingen, accounts en sociale conventies maken beslissingen voor ons. Mensen willen niet opvallen en willen tegelijkertijd opgemerkt worden. Ze associëren hun acties met externe factoren, zoals geld, succes en rijkdom. Bij het nastreven van milieuvriendelijke goedkeuring vergeten veel mensen hun gevoelens en behoeften. Maak niet dezelfde fout. Als je niet voor jezelf zorgt, zul je vroeg of laat voelen hoe je leven is verbrand en veranderd in as. Zet je welzijn op de eerste plaats en probeer goed te leven. Elke dag is een eenmalige kans.
Op onderwerp:
9 manieren om het leven gemakkelijker te maken
5 dingen waar je spijt van krijgt voordat je sterft
