Er is een interessant aforisme: "Het maakt niet uit hoeveel dagen je hebt geleefd, het is belangrijk hoeveel leven er in je dagen was." Het leven is geen weg van geboorte tot dood, maar hoe het wordt doorgegeven. Het is gevuld met gebeurtenissen, emoties, mensen die het schilderen in positieve en negatieve "kleuren". Na een aantal misvattingen kwijt te zijn en correct te hebben nagedacht, zal een persoon zich een huisdier van het universum voelen.
Wat is leven?
Het leven is een ruimte-tijdbeweging waarin een persoon zich ontwikkelt, kennis, vaardigheden, ervaring, energie-uitgaven en interactie met andere individuen verwerft. Dit concept kan worden bekeken vanuit een biologisch, fysiek, filosofisch oogpunt. Er is geen precieze definitie voor en het is onwaarschijnlijk dat deze ooit zal verschijnen. Als je de kijkhoek in de richting van de psychologie verschuift, zal deze term ongeveer 7 miljard symbolen bevatten, omdat elke persoon het op zijn eigen manier waarneemt.
Het leven is altijd een spel met een risico, avontuurlijk, soms onvoorspelbaar. Mensen zijn onderverdeeld in 'spelers' en 'kijkers'. De eerste beslissende, doelbewuste, moedige besluitvormers in overeenstemming met hun wereldbeeld. De laatste vertrouwen op toeval, bij de besluitvorming vertrouwen ze meer op sociale normen, de meningen van anderen komen zelden tot een oplossing.
Wat is een goed leven?
Een goed leven is voldoening over zichzelf, iemands financiële positie, sociale status, emotionele toestand en fysieke gezondheid. We hebben het over gevoelens, over hoe een persoon zichzelf waarneemt in de wereld en de wereld om hem heen. Het glas is altijd halfvol en leeg tegelijkertijd. Wat hem een definitie moet geven, iedereen beslist voor zichzelf.
Er is een eenvoudige test voor de definitie van geluk en tevredenheid. Het is noodzakelijk om op het vel een verticale lijn te tekenen die het doormidden deelt. Schrijf aan de linkerkant de algemene tekens van een slecht leven op, aan de rechterkant het goede. Elke kolom moet minimaal 10 punten bevatten. Het is noodzakelijk om alles te bespreken (gezondheid, financiën, maatschappij, enz.). Nu zou je uit beide kolommen moeten verwijderen wat je niet aangaat en alle resterende punten tellen. Als ten minste 70% van hen niet zijn doorgehaald, heb je geluk!
Als analyse kunt u het dagboek gebruiken. Elke avond moet een beoordeling geven van de dag die verstreken is (plus, minus, neutraal). Het is ook nuttig om de gebeurtenissen die zich hebben voorgedaan te beschrijven, met name die gebeurtenissen die de uitkomst van de beoordeling hebben beïnvloed. U kunt de gegevens analyseren aan het einde van de week, maand, seizoen, jaar. U kunt datums in de kalender met verschillende tinten markeren, bijvoorbeeld "plussen" verf groen, "minnen" - grijs, "neutraal" - geel. Dus het zal duidelijk worden gezien hoe de periode verstreek. Beschrijvingen helpen om bronnen van onvrede en ontevredenheid weg te nemen, het aandeel van positief beïnvloedende factoren te vergroten.
Wat zou een goed leven moeten zijn?
Er zijn verschillende algemene misvattingen over het bepalen van de mate van tevredenheid.
- Hoe meer geld, hoe beter. In feite beter - wanneer genoeg. Hoeveel geld een persoon nodig heeft om aan zijn behoeften en verlangens te voldoen, om zelfvertrouwen te krijgen, dit is wat nodig is voor een goed leven.
- Prestigieuze dingen maken het leven goed. Veel mensen hebben het bij het verkeerde eind door te geloven dat ze een sneeuwwit jacht nodig hebben voor geluk, zonder te weten hoeveel geld ze moeten betalen voor parkeren, reserveonderdelen en brandstof. Bedenk bovendien waar het in de winter moet worden opgeslagen. Bij de aanschaf van een dure auto komt de angst dat deze kan worden gestolen of gekrast. En merkschoenen met hakken, waarvoor twee salarissen worden betaald, zullen plotseling helemaal ongemakkelijk blijken te zijn. Prestige is slechts een reclamezet, het is niet de beste maatregel voor een goed leven.
- Zorg ervoor dat je trouwt (trouwen). Liefde inspireert echt, maakt je gelukkig. Maar trouwen alleen omdat mijn moeder dat zei, het is dringend om te trouwen, omdat alle klasgenoten dat verkeerd hebben gedaan. De keuze van de tweede helft moet bewust zijn, de wens om ermee te leven tot op hoge leeftijd - om bewondering te veroorzaken. Als er nu niet zo'n behoefte is, is het beter om deze beslissing te verlaten tot een noodlottige vergadering.
- Goed leven is een reden voor jaloezie. Afgunst van iemand wijst eerder op zijn ontevredenheid over zijn lot, waardoor een persoon zichzelf met anderen vergelijkt en in de regel verliest. Een buitenlandse en collectieve mening is niet de bepalende factor voor een goed leven.
Wat maakt het leven goed?
Het leven is een spel. De genomen beslissingen zijn bewegingen, volgende gebeurtenissen gaan vooruit of zorgen ervoor dat je een stap terug doet. Maar alleen degenen die niets doen verliezen zichzelf. U kunt extra punten verdienen met behulp van zeer eenvoudige technieken.
- Nieuwe indrukken. Een reis naar de bergen, een ritje te paard langs de kust, een yogales in het bos - iets dat nog niet eerder is gedaan, zal doen. Alles dat werd uitgesteld tot later werd beschouwd als een gekoesterde droom, een onbereikbaar doel, een onvervulde wens die tot positieve veranderingen kon leiden.
- Glimlach en een goed humeur. Volgens psychologen duurt het 21 dagen om iets een gewoonte te maken. Je kunt het elke ochtend bekijken, wakker worden met een glimlach. Het is de moeite waard om het overdag op het gezicht te schilderen. Voor de hersenen zal het een signaal zijn dat alles goed gaat.
- Tijd met vrienden en familie. De steun van geliefden is belangrijk. Het is nuttig om een belangrijk deel van het gezin of het team te voelen. Emotioneel praten, plezier, een gevoel van broederlijke schouder geven positieve emoties, kalmeren, inspireren.
- Carrière en persoonlijke groei. Realisatie van zichzelf als een specialist verhoogt het gevoel van eigenwaarde, tevredenheid over het leven hangt hier rechtstreeks van af. De ontwikkeling van creatieve vermogens, zelfkennis, fysieke training helpt je om je significant en compleet te voelen.
- Charity. Het gaat niet zozeer om materiële giften, maar om het helpen van andere mensen in principe. Filantropie kan worden uitgedrukt in de bouw van huizen voor katten, gratis onderwijs voor kinderen, toezicht op een oude vrouw. Begrijpen dat iemand iets te delen heeft, voegt waarde toe aan wat hij bezit.
- veranderingen. Soms is het gemakkelijk om het gevoel van stagnatie te verwijderen door simpelweg het meubilair in het appartement te herschikken, het kapsel te veranderen, de garderobe te veranderen. Verhuizing, verandering van baan, stoppen met roken zal doen. Maar het belangrijkste is niet de kardinale verandering, maar het resultaat dat ervan wordt verkregen. Ze moeten hun zelfgevoel ten goede veranderen.
De man beslist zelf hoe hij moet reageren op wat er met hem gebeurt. Benadruk de prestaties van andere mensen of streef zelf doelen na, belieft jezelf met aangename kleinigheden of klagen over constante pech. Soms is het veranderen van het leven het veranderen van de houding ertegenaan.
