De vraag waarom sommige mensen succes behalen, al hun verlangens vervullen, terwijl anderen, niet minder getalenteerd en waardig, "buiten blijven" nog steeds relevant is. De reden is meestal eenvoudig: de eerste categorie is zelfbewust; de tweede is gewoon niet genoeg. Het artikel gaat in op wat zelfvertrouwen is, hoe het kan worden verbeterd en waarom je voorzichtig moet zijn met de "dosering" van een nuttige eigenschap.
Wat is overmoed
Zelfvertrouwen - het is zelfvertrouwen; de wens om verder te gaan, zwakke punten te ontwikkelen, te elimineren, en niet deel te nemen aan zelfkastijding. Kwaliteit verwijst, net als andere die eigen is aan de mens, naar verworven, niet-aangeboren. De vorming ervan wordt beïnvloed door verschillende factoren, waaronder onderwijs, materiële en spirituele voordelen, status in de samenleving, het milieu en anderen.
Zelfvertrouwen kan worden vergeleken met medicijnen - in grote 'doses' wordt het voordeel tenietgedaan, waardoor alleen schade wordt aangericht. Mensen die lijden aan zijn exces, bereiken zelden hoogten, omdat ze niet in staat zijn sceptisch te zijn over zichzelf, de resultaten van hun activiteiten.
overmoedigheid
Deze kwaliteit helpt niet om iets te bereiken - vaker breekt het een goed begin af. Hij die overmatig zelfvertrouwen bezit, kan niet kritisch zijn over zichzelf en over wat hij doet. Het lijkt hem dat al zijn creaties a priori mooi zijn, geen herzieningen vereisen en critici gewoon jaloers zijn. In dit geval is het bijna onmogelijk om jezelf de gemaakte fouten toe te geven.
Het lijkt erop dat er niets vreselijks is aan overmoedig zelfvertrouwen - velen zouden geen kwaad doen om assertiever te worden, om nutteloze kritiek te kunnen afdoen. Maar het probleem is er nog steeds. Kritiek is niet altijd nutteloos, het is belangrijk om ernaar te luisteren, om de tekortkomingen van wat is gedaan te kunnen opmerken. Het is belangrijk om vast te houden aan de gulden middenweg - om te reageren op redelijke opmerkingen en de kwade opmerkingen te negeren.
Hoe het zelfvertrouwen te vergroten
Mensen die hoogtes bereiken in hun favoriete bedrijf zijn niet alleen getalenteerd en doelgericht. Ze hebben zelfvertrouwen en deze kwaliteit helpt hun doelen te bereiken. De kunstenaar die briljante schilderijen schrijft, blijft onbekend als hij, in plaats van tentoonstellingen te organiseren, gekweld wordt door gedachten aan zijn eigen gebrek aan talent. Niemand zal een getalenteerde schrijver kennen als hij de manuscripten thuis plaatst, in een afgelegen hoek.
Zelfvertrouwen is nodig voor een adequate reactie op kritiek: een bereidheid om fouten te corrigeren en niet-constructieve uitspraken van anderen te verwerpen. Complexen interfereren met het verdergaan, waardoor ze hun favoriete activiteit verlaten na een paar negatieve opmerkingen. Zelfverzekerde persoonlijkheden blijven zich bezighouden met dubbele ijver, met als belangrijkste doel het behalen van doelen, en niet het bewijs van de rest van hun eigen talent.
Er zijn enkele effectieve tips om het zelfvertrouwen te vergroten. Ze zijn meer globaal in vergelijking met de aanbevelingen om dingen op te pikken, vaker gefotografeerd en complimenten te onthouden, maar ze werken veel efficiënter.
Begrijp de essentie van kritiek
Kritiek wordt beschouwd als destructief, ontworpen om te kleineren. Maar in werkelijkheid is het slechts een beoordeling van iets (uiterlijk, prestaties, enz.). Kritische evaluaties zijn zowel positief als negatief. Luisteren naar elke mening is een nuttige vaardigheid samen met het ontwikkelen van kritisch denken. Alles overnemen voor anderen is geen optie, maar het is ook een slecht idee om jezelf en je verhalen / tekeningen / foto's als onberispelijk te beschouwen. Kritiek kan gericht zijn op het verbeteren, corrigeren van tekortkomingen; Het is nuttig in gematigde hoeveelheden.
Let op hun eigen overwinningen
Als je een maand lang van een slechte gewoonte af bent, leren om eerder naar bed te gaan en wakker wordt zonder een wekker, ga dan voor een gezond, uitgebalanceerd dieet - dit kan al als een geweldige prestatie worden beschouwd. Sommige dingen blijven onopgemerkt omdat het resultaat niet razendsnel is. Maar ze moeten gewoon worden toegewezen.
Het complete beeld bestaat uit kleinigheden; persoonlijkheid wordt gevormd als gevolg van kleine veranderingen op het eerste gezicht. Het is de moeite waard om jezelf te bemoedigen voor zelfs kleine prestaties, maar stop niet, maar ga verder. Door de juiste richting in te slaan en zelfs kleine stappen te nemen, kan men hoogten bereiken die eerder onwerkelijk leken.
Kun je jezelf uitlachen
Niets stimuleert het gevoel van eigenwaarde, zoals het vermogen om te glimlachen naar je eigen blunders. Iedereen heeft minstens één keer in zijn leven lelijke dingen gedaan, ging in een rommelige vorm naar buiten, glimlachte naar de droom van een man / vrouw met dille of klaproos tussen hun tanden, zei domme dingen, verwarde de regisseurs en hun films, kreeg het verkeerde nummer, viel uit de lucht, schreeuwde het uit voor trivia. Dit is absoluut niet eng en vaak zelfs grappig. Hier is alleen een lach om geliefden, kracht is niet genoeg.
Volwassenen zijn gewend om serieus te zijn, en dergelijke ironie wordt gelijkgesteld met vernedering. Maar alleen zelfverzekerd kan grapjes maken over hun eigen fouten. Ze hoeven niet de status van onschendbaar en verdorren te houden voor iedereen die een grap maakt tegen de 'koninklijke persoon'. Het zou eenvoudiger moeten zijn. De omgeving zal niet beschouwd worden als in staat om zichzelf oprecht uit te lachen als stom - integendeel, zij zullen het vermogen tot zelfironie, dat zelden wordt gevonden, waarderen.
Wees niet bang om fouten te maken
De raad zet de vorige gedeeltelijk voort. Sommige gebeurtenissen in het leven doen ons smerig aanvoelen - een pauze met je geliefde, een ontslag, een mislukt project, een uitsplitsing van contacten met oude vrienden ... Het lijkt vaak dat andere mensen hier niet schuldig aan zijn, alle verantwoordelijkheid is naar zichzelf verschoven. Maar iedereen maakt fouten, daar moet je niet bang voor zijn.
Slechte relaties zijn een slecht excuus om de rest van je leven alleen door te brengen / een omzeiling van aantrekkelijke vrouwen / mannen per kilometer. Na het ontslag is het raadzaam om een nieuwe baan te zoeken of te rusten (indien mogelijk), en niet om je haar te scheuren met schreeuwen van "hoe je een droomberoep kunt vinden, het is niet realistisch". Gezien de ervaring met fouten uit het verleden, tekortkomingen, is het gemakkelijker om ze in de toekomst niet toe te staan.
Bekende angst - angst om alles verkeerd te doen, zoals we zouden willen. Vanwege de angst voor 'imperfectie' kun je je armen opvouwen en vergeten dat je moet handelen. Zonder vallen en opstaan zal er geen ervaring zijn, geen resultaat. Het is efficiënter om alles gebrekkig, verkeerd te doen, maar ervan te leren, dan te leven met de gedachten "het is beter dan slecht".
Concentreer je op je verlangens
Uit de gedachte dat peers bedrijfsvoorzitters zijn geworden, verdiend op een buitenlandse auto en een jacht, zal het vertrouwen niet toenemen. Maar je kunt je zelfrespect redden, en je afvragen of dit echt de ultieme droom is. Velen zijn niet klaar om verantwoordelijkheid te nemen als ze een bedrijf leiden - ze zijn veel comfortabeler en interessanter in een gewone positie, zelfs als het minder winstgevend is. Ja, en de boot kan alleen geassocieerd worden met zeeziekte. Iemand die de dromen van andere mensen volgt, wordt geleid door de anderen, is gedoemd om zelfvertrouwen te verliezen. Wanneer hij ophoudt de anderen te volgen met jaloezie en te schakelen naar zijn eigen verlangens, wordt het leven comfortabeler, helderder, voller.
Afwijzing van afwijkende vergelijkingen is het begin van een nieuw pad. Vertrouwen in kracht versterkt de geest; het is veel gemakkelijker voor een persoon om nieuwe projecten uit te vinden, met anderen te communiceren, ideeën te genereren en doelen te bereiken. Hij kan niet worden tegengehouden door boze uitspraken als "je zult falen", spot en andere oneerlijke manieren. Zelfvertrouwen geeft tastbare voordelen die ten volle moeten worden benut.
