Life coaching is een proces dat erop gericht is om alle gebieden van je leven naar harmonie en zelfs ontwikkeling te brengen, wat je op zijn beurt een gevoel van volheid van leven, vreugde en eenvoudig geluk zal geven. Een belangrijk onderdeel van het proces is om een duidelijk begrip te krijgen van wat u echt wilt. Tijdens coachingsessies leer je jezelf dieper kennen, je bewustzijn, zelfvertrouwen en je acties nemen toe.
Wat is live coaching.
Het tempo van ons leven geeft ons geen kans om de meeste van onze projecten en plannen uit te voeren. Onder deze omstandigheden zal de gelegenheid stoppen en nadenken over hoe we leven, hoeveel we tevreden zijn met de kwaliteit van ons leven in het algemeen, en niet de individuele aspecten, wat we echt willen bereiken in het leven, wat ons te wachten staat in de toekomst en waar de keten van oneindig geaccepteerd door ons zal leiden waardoor het een onbetaalbare luxe wordt.
Immers, zelfs wanneer we vrije tijd hebben, hunkert de meerderheid naar één ding - vrede en stilte, nergens aan denken, de hersenen ontspannen, zich overgeven aan luiheid, een tv-programma bekijken of in een bar zitten, wat, denk je, ook een bewust gemaakte beslissing is. Het moment waarop we ons het bestaan van een bepaalde vooringenomenheid realiseren - komt onvermijdelijk voor in het leven van elke persoon, van iemand eerder, van iemand later. Als je denkt dat het je zal omzeilen, vlei jezelf dan niet. Natuurlijk, als je een duidelijk, stapsgewijs plan hebt voor de ontwikkeling van je leven voor de komende 15-20 jaar, ben ik volkomen kalm voor jou, ben je niet bang voor enige storm.
Op het moment van crisis (bewustzijn van scheeftrekken) beginnen we van de ene naar de andere kant te haasten, in extreme situaties te gaan, en onszelf bloot te stellen aan de gevaarlijke invloed van oneerlijke en oneerlijke persoonlijkheden, die gewoon wachten om voordeel te halen uit je zwakheid. Het lijkt ons dat alle problemen, tegenslagen en kleine problemen vanzelf opkomen en op een of andere manier plotseling. Dat is het niet. Misschien zal ik je teleurstellen als ik zeg dat je dit allemaal had kunnen voorkomen. Maar er is goed nieuws - alles komt goed, je moet het gewoon willen. En het beste nieuws is dat zelfs als het nu goed gaat, misschien nog beter!
Life coaching staat een persoon toe om zijn hele leven, elk gebied ervan te waarderen. Zelfs het besef dat er afzonderlijke gebieden in ons leven zijn die het algemene beeld van het leven vormen, is voor velen een ontdekking.
Als u veel aandacht besteedt aan financieel welzijn, materiële zaken en weinig aandacht besteedt aan uw persoonlijke leven, kan het resultaat een relatie met een ongepaste partner zijn. En in plaats dat je huis je vesting wordt, een plaats van rust en een bron van herstel van kracht en energie, kan het een plek worden waar je niet meer wilt terugkeren.
Als je gefocust bent op je carrière en niet genoeg tijd aan jezelf besteedt, aan je rust, aan je vrienden, kun je de ziekte inhalen en zal er niemand zijn om je te ondersteunen, wat je zelfrespect kan beïnvloeden, omdat je carrière ook moet worden uitgesteld. Natuurlijk, als zelfontplooiing en gezondheid in het middelpunt van je aandacht staan, zijn dingen waarschijnlijk niet erg goed voor carrière en financiën.
Resultaten die life coach garandeert.
Life coaching helpt om carrière en privéleven, financieel welzijn en gezondheid in evenwicht te brengen, om een gelijke plek te vinden voor rust en vrienden.
Je hoeft niets op te offeren en alles op te geven. Je kunt alles overdrijven zonder overdrijven! Doe je favoriete dingen, opvoeden van kinderen, word elke dag wakker met je geliefde, bezoek de meest exotische plekken op aarde, creëer een omgeving met de meest interessante en ware vrienden, speel sport en je gezondheid.
Stel je voor dat je niet langer hoeft te rennen als een eekhoorn in een wiel. Om hun kracht en potentieel te verspillen. U kunt zich concentreren op de taken die echt belangrijk voor u zijn. Krijg een duidelijk beeld van wat uw leven zou moeten zijn in een jaar of zelfs in vijf jaar. Persoonlijk ontwikkelingsplan voor een periode van 1 dag tot 1 jaar of meer. Bewustwording van welke kwaliteiten zich in jezelf ontwikkelen, wat mensen in je omgeving je inspireren en bijdragen aan je vooruitgang naar geluk en succes, en die alleen energie verbruiken en je tijd verspillen.
Door stappen te zetten, bepaalde acties te ondernemen, denk je niet na of je het goede doet, of er andere opties zijn. Met levenscoaching kun je beslissingen nemen die vanuit het hart komen, vanuit de diepten van je onderbewustzijn. Oplossingen die u voor honderd procent wilt inzetten en die het beste aansluiten bij uw doelen.
Mythes over levenscoaching en levenscoaches.
Net als alles relatief nieuw en interessant, heeft coaching al zijn eigen mythen weten te verwerven.
Mythe nummer 1. Life coaching is psychotherapie in een nieuwe verpakking.
Wat coaching niet is over psychotherapie en psychoanalyse is dat coaching in het heden werkt om naar de toekomst te gaan eneen positieve, gewenste toekomst creëren. Psychotherapie werkt met problemen, verwondingen, ervaringen die zijn opgetreden. in het verleden.
Mythe nummer 2. Na de start van de levenscoaching, kan ik me ontspannen en wachten tot de mooie toekomst komt.
Ik weet het niet, gelukkig of helaas, maar alles wat de moeite waard is in dit leven is veel werk waard. Daarom, als je denkt dat een coach, zoals een goede tovenaar, zal aankomen en je een gelukkig leven zal geven, zal ik je onmiddellijk teleurstellen. Coaching zal je de weg wijzen, je moet het zelf doen. En op deze weg wachten ze op u en zijn ze onneembaar, op het eerste gezicht, bergen en verborgen kuilen, en op sommige plaatsen zelfs een ontbrekende dekking.
Mythe nummer 3. Personal life coach - het is onnodig duur plezier.
Heeft u er wel eens over nagedacht over welk deel van uw budget besteed wordt aan kleine tekortkomingen, ongeplande aankopen en overnames. Een pakje sigaretten, een paar extra kopjes koffie, een ontmoeting met een vriend die nog lang niet was gezien, laten we gaan drinken, de meisjes verlichten stress en een slecht humeur met winkelen. Je zult verrast zijn als je berekent hoeveel geld gaat naar wat je meteen vergeet. Ik ben niet van plan om op te geven wat een beetje vreugde in je leven brengt, maar denk dat dit van dit alles je naar je doel zal leiden, wat je zal helpen een actieplan te maken dat je naar het bereiken van geluk en succes zal brengen. Bereken hoeveel u besteedt aan minieme tekortkomingen per maand of per jaar en beantwoord uzelf hoeveel u bereid bent te geven voor uw gelukkige toekomst.
