Kunnen feng shui, tandpasta en schuim de afgifte van endorfines veroorzaken - de hormonen van vreugde?
Verrassend, ja. Hoe, het lijkt, overweldigde taoïstische praktijk, de gebruikelijke hygiënische middelen en een eenvoudige schuimende mengsel kan verlichten van verveling? Vind het antwoord op deze vraag in zeven tips. En de beste manier om hun effectiviteit te kennen, is door de zeven aanbevelingen in de praktijk te testen. Dus, wat te doen thuis als het saai is en endorfines op nul?
Doe creatieve schoonmaak
Schoonmaken van de kamer - wat kan op het eerste gezicht saaier zijn? En als u deze activiteit vanuit een andere hoek bekijkt en diversifieert? Om een nuttige reiniging te combineren met een aangename vrije tijd, kunt u een reeks opeenvolgende acties uitvoeren:
- Zet uw favoriete, maar noodzakelijkerwijs dynamische muziek aan in een koptelefoon, of nog beter - in de luidsprekers, zodat de melodieën in alle kamers te horen zijn. Redelijk hoorbaar, omdat alleen orde en vreugde nodig zijn, en niet de politieploeg die arriveerde.
- Vang de beat en dans, bereid de schoonmaakspullen voor.
- Zoek naar motiverende dingen - snoep, gadget bij het spel, geld voor pizza, toiletpapier (in een bepaalde situatie zal het ontbreken ervan motiveren om meer te werken dan andere items).
- Plaats de geselecteerde "exposities" op de plaatsen waar de reiniging zal plaatsvinden - ze zullen een beloning zijn voor het vrijgemaakte gebied.
- En vooruit - naar netheid en opgewekt humeur.
Wat geeft zo'n benadering? Ten eerste zorgen energieke muziek en dans ervoor dat het lichaam "tot leven komt" wanneer endorfines worden geproduceerd. Ten tweede wordt het gebruikelijke schoonmaken, schuren, schrapen en andere saaie acties plotseling een interessante zoektocht. Ten derde wordt ondankbaar werk uiteindelijk getransformeerd in 'dankbaar' - stimuleringsprijzen brengen de stemming terug. Dientengevolge, zijn de appartementen schoon, trots op hun prestaties verheugt zich, verveling verdwijnt samen met het stof.
Nog twee extra argumenten voor deze methode. De eerste: rommel, vuil, slechte luchtcirculatie in de kamer wierp een soort melancholie. Bovendien is het ongezond. We tellen de items bij elkaar en worden depressief.
Ten tweede kan de beschreven aanpak worden toegepast in alle situaties waarin het saai is om wat werk te doen.
Maak decoratieve ambachten voor thuis
Van nuttig tot mooi. Veel esthetiek en comfort in huis gebeurt niet, dus een aantal dingen met hun eigen handen zullen nooit pijn doen. Moet ik naar de winkels rennen, tijd en geld spenderen aan het zoeken naar onbekende dingen? Niet noodzakelijk. Gelukkig helpen honderden internetideeën om schoonheid te creëren met geïmproviseerde middelen - papier, stoffen, stenen, lucifers, oude onnodige dingen. Dit alles kan worden omgezet in zelfgemaakte kunstwerken, bijvoorbeeld:
- dekens, tafelkleden, capes voor stoelen, fauteuils, sofa's;
- paneel, verticale ambachten aan de muur, mozaïek;
- originele bloempotten, schrijfonderleggers;
- ongebruikelijke lampen, staande lampen voor lampen;
- frames voor foto's, schilderijen, spiegels;
- decoratieve kussens en rollers;
- tekeningen op werkbladen, muren, deuren, gemaakt met behulp van stencils.
Je kunt een collage van foto's maken aan de muur, een dromenvanger, een nachtlampje uit een krans, of een foto van geschilderd zand in een oud aquarium. Het resultaat wordt alleen beperkt door de verbeeldingskracht en de wens om te handelen. Iets moois creëren met zijn eigen handen, een persoon steekt zijn ziel erin, laadt het op met zijn energie. Het is niet verrassend dat zulke dingen charmes worden, ontworpen om het huis, zijn bewoners te beschermen tegen alle slechte dingen. En de schepping van schoonheid laat in de ziel een goed stuk van positief, dat wordt weerspiegeld in de stemming.
Herschik het meubilair volgens het schema
De indeling van het meubilair en de inrichting van de kamers kan worden opgesteld op basis van de regels van een bepaalde stijl, praktische en individuele behoeften, of uw eigen smaak.
Er zijn nog 4 opties - Feng Shui. Volgens deze techniek in de wereld is er vitale energie Qi. Eenvoudige objecten kunnen de stromingen onderbreken en de circulatie verstoren. Dit is slecht voor iemands leven. Om het ontstaan en de ontwikkeling van problemen te voorkomen, beveelt de Chinese praktijk aan om het meubilair in het appartement volgens bepaalde regels te rangschikken. De volgende principes worden als gemeenschappelijk voor alle kamers beschouwd:
- het is onmogelijk dat het huis te veel meubels heeft met niet-functionele hoeken, het is beter om afgeronde hoeken te kiezen;
- chaotische accumulatie van verschillende objecten op één plaats, nadelig effect op gemoedstoestand, gezondheid en geluk;
- ruimte, goede natuurlijke belichting - een garantie voor welzijn, maar het is beter om lange gangpaden te vermijden, en partities voor hen te creëren;
- vervallen, beschadigde interieurartikelen een plaats in een stortplaats, maar niet in het huis van een gelukkig persoon;
- klok en muziek van de wind hangen ver van de deuropeningen;
- spiegels worden niet voor de bedden en deuren geplaatst, maar het zou leuk zijn om hier mooie foto's op te hangen;
- items met verschillende elementen worden niet samengevoegd. De kachel (vuur) wordt bijvoorbeeld uit de buurt van de koelkast geïnstalleerd (ijs);
- degenen die op zoek zijn naar een partner kunnen de objecten in paren rangschikken (de regel is niet van toepassing op bloemen).
Is feng shui geen goed excuus voor het herschikken en renoveren van meubels? Deze methode heeft veel wetten, dus dingen moeten lange tijd op plaatsen worden veranderd. En dit is een soort sport die de productie van goede hormonen stimuleert en verveling elimineert.
Als het op het terrein al lang "Feng Shui" was ... Welnu, wie weerhoudt je ervan je eigen leer uit te vinden en je te vestigen volgens de principes ervan?
Creatief ramen verpesten
Ouders hebben het schilderij-gen niet doorgegeven? Rafael, Picasso, Michelangelo en Donatello worden alleen geassocieerd met de namen van rioleringsschildpadden? Geen probleem, want iedereen kan vensters verven. Of bijna iedereen. In het extreme geval: "Ik ben een kunstenaar - ik zie het zo".
Als kunst een complete ramp is, zullen stencils gemaakt van karton of papier te hulp schieten. Ze zijn op zichzelf geschilderd of uitgeprint en vervolgens uitgeknipt. Een andere manier om het glas prachtig te schikken - plakband. Door afzonderlijke secties te lijmen en de openingen te vullen, kunt u perfect vlakke geometrische lijnen krijgen.
Problemen als "geen verf - niets om te schilderen" - excuses. Tandpasta eten? Uitstekend, omdat het merkbare sporen achterlaat op de ramen, maar het is gemakkelijk af te wassen. Als de donkere hoek en borstels niet over het hoofd worden gezien, passen in plaats daarvan oude borstels, tandenborstels, pompons van de dop, doek, gewikkeld rond een vinger. Creativiteit allemaal hetzelfde mislukt? Was het glas en probeer het opnieuw - niet zo'n onmogelijke taak. Of: "Ik ben een kunstenaar - ik zie het zo" zal weer redden.
Koop online een aankoop
Wie niet van winkelen houdt, heeft niets gekocht in online winkels. Of gekocht, maar op een niet bijzonder goede dag, toen de ontvangen aankoop om de een of andere reden niet erg veel op je foto leek. De keuze voor een goede, betrouwbare online site lost het probleem echter op. U kunt eten en gerechten bestellen, hygiënische, huishoudelijke en cosmetische producten, geschenken, items voor de hobby, voor het interieur - alles. Met dit:
- je hoeft nergens heen, alles gebeurt achter de monitor en de koerier brengt goederen naar het huis;
- U kunt alle producten bekijken, de kenmerken van verschillende posities vergelijken en de beste optie kiezen;
- in sommige gevallen is het mogelijk om aankopen te betalen bij ontvangst of onmiddellijk per kaart zonder dat geldopnames nodig zijn;
- vaak is de prijs lager dan in echte filialen.
Er zijn veel voordelen: het is mogelijk om met consultants te flirten en het zoeken naar dingen met hun aandacht zal de verveling wegjagen.
Schrijf een heroïsch verhaal met een twist
Het is saai, moeilijk en oninteressant om artistieke werken te maken. Deze houding gaat door totdat er een voorwaarde verschijnt: je moet over jezelf schrijven in een heroïsche stijl. Het is niet nodig om een volledige autobiografie samen te stellen of tijd te besteden aan het herinneren van iets grappigs uit het leven. Het is genoeg om de meest gewone dag of het recente mini-evenement te beschrijven, maar voeg een vleugje pathos, een beetje humor en een handvol hoge woorden toe. Pen en papier, monitor en toetsenbordschrijver! Je kunt alles in de volgende volgorde doen:
- Verzin een fatsoenlijke naam - voeg een Latijns einde, titel of titel toe.
- Selecteer een incident, een moment, een situatie om te beschrijven.
- Maak een globaal verhaalplan.
- Laat je inspireren voor de kieuwen en haast je naar een prozaïsche (en misschien poëtische of dramatische) strijd.
Hier is een bij benadering kort voorbeeld van dergelijke verbale kunst:
"Een zware strijd dreigde en de jonge 54-jarige Amazone Nattelia Domuzhetskaya wreef in afwachting van haar handen. Handdoek. Het is tijd om te vechten met de belangrijkste vijand - Posudius Nemyty. Gelukkig had het meisje bondgenoten - Vodeiro Protochny en Mochalkius Shershavy.
Maar de strijd beloofde nog steeds ongelijk te zijn. Toen besloot Nattelia de hulp van de goden te zoeken. En zij hoorden het. De dappere Fairy Glycerin ... nam de kant van Amazonië.
Nog een tip: jezelf in deze verhalen uitlachen is een goed idee. Gezonde humor is de sleutel tot een vrolijke stemming.
Verander het bad in een andere wereld
De eenvoudigste manier om dit te doen is om de juiste sfeer te creëren. Je kunt een bad typen, het schuim kloppen, geurkaarsen plaatsen en ontspannende muziek toevoegen. Een goede oplossing zou zijn om zeezout toe te voegen. Het bevordert de productie van serotonine en melatonine in het lichaam, die verveling en depressie onderdrukken.
Als ontspanning in de tegenovergestelde richting werkt, waardoor je je nog meer verveelt, kun je een beetje gek doen:
- verf het gezicht met tandpasta in de vorm van oorlogsverf;
- blaas zeepbellen of papieren boten;
- patronen maken op het schuim of een sneeuwwitte mohawk, snor, baard opbouwen;
- om alchemist te spelen, het mengen van vloeistoffen uit verschillende flessen - shampoos, gels, vloeibare zeep, conditioners.
Misschien lijken de meeste opties een beetje kinderachtig. Maar het is tenslotte van de kinderen dat men het vermogen kan leren om iets interessants te vinden in elk onderwerp. In ieder geval levert de implementatie van deze tips echt de hormonen van geluk op en lost effectief de vraag op wat te doen als het saai is.
