"Ik wil scheiden van mijn man, maar ik ben bang," "Hoe een scheiding pijnloos te krijgen?", "Ik ben bang dat ik mijn man en kinderen niet correct over de beslissing zal kunnen vertellen" - deze ervaringen worden regelmatig uitgedrukt door getrouwde vrouwen aan praktiserende psychologen.
In de psychologie zijn er al lang veel schema's die dit kunnen de meeste vrouwen helpen bij het scheidingsproces.
Wat is het waard om aan te denken?
De meeste Russische vrouwen erg geduldig in zaken van huwelijk en zijn bereid om veel van de negatieve eigenschappen van echtgenoten te verdragen, zelfs degenen die een zeer negatief effect hebben op interpersoonlijke relaties.
Het is verbonden met stereotypenleven in de samenleving, en met individuele waarden in het leven, en met de aanwezigheid van psychologische afhankelijkheid van de echtgenoot.
Daarom is het niet voor alle vrouwen gemakkelijk om te beslissen over een scheiding, vooral als ze al jaren met hun man samenwonen en kinderen krijgen.
Maar als een vrouw vindt dat ze de moeilijkheden van haar partner moet doorstaan, kan ze dat niet meer en heeft ze al een uitgebreide lijst met klachten, het is tijd om te scheiden. Als het moeilijk voor haar is om hierover te beslissen, is het belangrijk om naar een psycholoog te gaan.
Oorzaken die dringende echtscheiding vereisen:
- geweld (fysiek, mentaal, seksueel) door de echtgenoot;
- de aanwezigheid van een echtgenoot zware verslavingen (alcoholisme, drugsverslaving, gokken), ernstige vergiftiging van het leven van het gezin, waarvan de strijd lange tijd niet succesvol was;
- het gebrek aan verlangen van haar man om te veranderenondanks herhaalde pogingen om hem ervan te overtuigen dit te doen (sommige echtgenoten kunnen de eed afleggen, maar doen praktisch niets, terwijl anderen eenvoudigweg de geringste pogingen negeren om de problemen te bespreken, de gevoelens van de vrouw te negeren, haar te bedreigen, haar te bespotten en dit is het eerste punt).
Als ten minste een van de aangegeven redenen aanwezig is, zou het probleem van echtscheiding moeten oplossen: samenwonen met zo'n man zal nooit gelukkig zijn, hoeveel je ook hoopt.
Voordat u een echtscheiding aanvraagt, moet u aan de volgende dingen denken:
- Is mijn beslissing echt gewogen, niet impulsief? Voor sommige mensen, vooral jonge mensen, is het moeilijk om weloverwogen beslissingen te nemen. Ze zijn niet volledig voorbereid op verantwoordelijkheid, weten niet hoe en willen zelden problemen oplossen in een gezamenlijke discussie, daarom hebben velen van hen, nadat ze een huwelijk hebben gesloten, de neiging om ze te verbreken wanneer onvermijdelijke moeilijkheden optreden.
Als u niet zeker bent van de redelijkheid van de beslissing, wacht dan even, kalmeer, bekijk de situatie beter en trek vervolgens conclusies.
- Hoe kan ik mijn gezin na een scheiding ondersteunen? Overweeg of u over voldoende financiële middelen beschikt om te leven en kinderen op te voeden die waarschijnlijk na de scheiding bij u blijven. Schat in welke opties er zijn. Het kan de moeite waard zijn om hulp te vragen aan ouders, vrienden of collega's om een bijbaantje te vinden.
- Zijn er andere opties die ik niet heb geprobeerd? Misschien is het logisch om opnieuw met haar man te praten (maar het is beter om niet met haar tirannieke echtgenoot te praten) in een ontspannen sfeer, opties voor actie te bespreken, hem uit te nodigen om naar een familiepsycholoog te gaan.
- Kan ik veranderen zodat de familie kan worden opgeslagen? In sommige gevallen (verre van allemaal), beïnvloedt het gedrag van een vrouw hoe een man zich bij haar zal gedragen. Als ze hem regelmatig beschuldigt, ruzie veroorzaakt, psychologisch geweld gebruikt, zal hij zich nauwelijks gelukkig voelen. Als je overmatige agressiviteit achter je ziet en, na er over nagedacht te hebben, je herinnerde dat je regelmatig schandalen initieert (zelfs als je denkt dat je je zo snel moet gedragen), is het logisch om iets in jezelf te veranderen, praat je met je man in een kalme atmosfeer, vraag hem welke problemen hij ziet, aanbieden om samen een familiepsycholoog te bezoeken.
- Houd ik nu van hem? Deze vraag gaat eerder niet over liefde in het gewone perspectief, maar over liefde in een bredere zin. Wil je het nemen? Om te luisteren? Vertrouw hem? Vind je het leuk om bij hem te zijn? Heb je het gevoel dat je heel zijn leven bij hem zou kunnen zijn en dat ze goed zou zijn? Vindt u het prettig om met elkaar te praten?
Als je op veel van deze vragen negatief hebt gereageerd, begin dan met een scheiding.
- Hoe kan hij hem het beste over de beslissing vertellen? Elke vrouw kent haar man goed genoeg om zich beter in te beelden hoe hij deze of gene informatie aan hem kan overbrengen.
- Wat kan ik doen om de volgende relatie succesvoller te maken? En heb ik in de nabije toekomst een nieuwe relatie nodig? Als u denkt dat u absoluut niet wilt nadenken over de volgende relaties, stelt u deze vraag voor later opzij.
- Welke kansen en kansen biedt een scheiding mij? Denk goed. Dit is het belangrijkst als je niet zeker bent van je beslissing, bang bent voor de gevolgen. Stel je voor hoe het leven zou zijn zonder een echtgenoot. Het zal waarschijnlijk veel gemakkelijker zijn om het leven te behouden en over het algemeen gemakkelijker om te leven. En als de man gewelddadig was, bedenk dan hoe je goed kunt leven zonder angst, zonder voortdurend na te denken over hoe je zijn woede, kritiek en pesten kunt vermijden. Dit zal u helpen de juiste beslissing te nemen.
- Wat moet ik doen om beter weer te geven waar ik op kan rekenen? Denk aan je capaciteiten, maak een actieplan. U kunt bijvoorbeeld besluiten dat u meer moet weten over de juridische kant. Om dit te doen, moet u de informatie op internet bekijken, contact opnemen met het personeel van de registrar, advocaten. Wanneer u informeel onderlegd bent, is het veel gemakkelijker om te beslissen wat u vervolgens moet doen.
Als jij en je man kinderen hebben, wees dan voorbereid op het feit dat ze de beslissing moeten rapporteren en de pijn moeten helpen verwerken.
Waar te beginnen?
Hoe echt te scheiden van haar man?
Beste start met zoek echtscheidingsinformatie: Als u voldoende belangrijke informatie kent, is het gemakkelijker voor u om verdere beslissingen te nemen.
Lees juridische artikelen op internet, neem contact op met een advocaat, overleg met vrienden en vriendinnen die gescheiden zijn.
Als de echtgenoot geen agressie vertoont en er een kans is dat hij niet tegen de scheiding zal zijn, Zorg ervoor dat je alle details met hem bespreekt: het maakt het leven veel gemakkelijker.
Maar het is beter om geen gesprek met uw echtgenoot te beginnen als u niet zeker weet of hij adequaat zal reageren. Praat later met hem, als je erover nadenkt en alles voorbereidt.
Als je alles weet wat je nodig hebt, Begin met het voorbereiden van de documentatie. Het is het beste om het zo te plaatsen dat als de man je probeert te hinderen, ze in staat is om haar te houden.
U kunt het bijvoorbeeld in een bankendoos plaatsen en bij familieleden of vrienden deponeren. Het is beter om haar niet in uw eigen appartement te houden als u niet zeker bent van de geschiktheid van uw echtgenoot.
Het echtscheidingsproces is het gemakkelijkst als u en uw man geen minderjarige kinderen hebben en geen waardevolle gemeenschappelijke eigendommen hebben. anderszins zal moeten scheiden via de rechtbank. Als de man er absoluut tegen is, onthoud dan dat je zonder zijn toestemming kunt scheiden.
Hoe vertel je een echtgenoot over een scheiding?
Deze tips zijn bedoeld voor situaties waarin de man geen ernstige bedreiging vormt voor de vrouw en een constructieve dialoog met hem is mogelijk.
Voornaamste aanbevelingen:
- Probeer voor de dialoog te kalmeren. Tijdens de discussie moet je je niet agressief en grof gedragen. Conflicten leiden nergens toe: alles is al gebeurd en je moet het stadium van echtscheiding doorlopen, zodat het voor beide het minst pijnlijk is.
- Kies een geschikt moment. Het is het beste om een discussie te beginnen op het moment dat jullie allebei voldoende vrije tijd hebben. Het is bijvoorbeeld beter om geen gesprek te starten voordat u aan het werk gaat.
- Zorg ervoor dat de man gezond is.
Echtscheidingen mogen niet worden besproken in de volgende gevallen: een man is dronken, onder invloed van drugs of drugs die van invloed kunnen zijn op cognitieve vaardigheden en geestelijke gezondheid, boos, geïrriteerd, niet genoeg slaap, moe, slecht voelt.
- Kies een succesvolle zin. Gebruik geen uitdrukkingen die de indruk kunnen wekken van wat u niet zeker weet van uw beslissing, zoals "misschien", "waarschijnlijk", "het lijkt mij", "verschijnen". Gebruik categorische, niet-keuzemogelijkheden zoals 'Ik heb de beslissing genomen om van je te scheiden', 'Ik heb gisteren een scheiding aangevraagd'.
Wees beleefd met hem en vertel hem dat u de details met betrekking tot de echtscheiding moet bespreken.
Laat hem weten dat je klaar bent om ze later op zijn gemak te bespreken.
Als een man - abyuzer en je hebt niet de gelegenheid om volledig met hem te praten vanwege de angst voor je leven en gezondheid, je moet hem of haar niet over de echtscheiding informeren, of het rapporteren met methoden die geen persoonlijke ontmoeting inhouden (bellen, chatten in het sociale netwerk, bellen Skype, e-mail).
Natuurlijk moet u in dit geval bij hem weg zijn, op een veilige plaats.
Tips van de psycholoog
Wat als ik van mijn man wil scheiden? Antwoorden op veelgestelde vragen:
- Hoe gemakkelijk kan het zijn om het uit te maken met haar man? Echtscheiding is in principe geen pijnloos proces, vooral als u een behoorlijke hoeveelheid tijd met deze man hebt geleefd.
Als hij categorisch tegen een scheiding is, heb je kinderen en waardevolle bezittingen, bereid je je moreel voor op het feit dat het niet gemakkelijk en pijnloos zal zijn.
Psychologen en psychotherapeuten zullen helpen omgaan met stress en het proces van echtscheiding vergemakkelijken - constructieve gesprekken met de man, als hij er klaar voor is, natuurlijk. Spreek af hoe je het eigendom verdeelt en wie er kinderen krijgt, bespreek je eigen relatie na de scheiding, besluit geen ruzie te maken in de rechtszaal - en de echtscheiding zal vrij soepel verlopen.
- Hoe gemakkelijk om van een tirannenman te scheiden? Met tirannenmannen is vrede ook nauwelijks mogelijk, want dat zijn tirannen. Het belangrijkste is om uit een giftige relatie te komen, en elke echtscheiding, zelfs extreem pijnlijk, is beter dan geen. Vergeet niet dat je de juiste beslissing hebt genomen. Probeer voor jezelf te zorgen, een advocaat aan te nemen, aarzel niet om de hulp van familieleden en vrienden te nemen, vermijd persoonlijke ontmoetingen met je man, vooral als er niemand in de buurt is.
- Man verdient weinig, dus ik wil scheiden. Welke betere manier om te doen? In elk geval moet de beslissing door u worden genomen op basis van uw persoonlijke situatie. Iemand kan een echtgenoot die weinig verdient verdragen, en het gezinsbudget aanvullen met zijn eigen inkomsten, en iemand weet zeker dat hij een echtgenoot nodig heeft die een goed salaris verdient.
Het enige dat belangrijk is, is ervoor zorgen dat de man er echt niet mee instemt om iets te veranderen en zal blijven werken waar hij werkt, en pas daarna gescheiden worden.
Hoe om ouders te informeren?
Als ouders niet te veel in uw relatie stappen, kunnen ze dat wel niet objectief naar de situatie kijkendaarom is het jouw taak om hen te vertellen over wat er gebeurt in een comfortabele atmosfeer.
Het is belangrijk om niet te ver te gaan: om eerlijk te zijn, niet te overdrijven en niet om het niveau van moeilijkheden met haar man te onderschatten. Daarna is het aan hen om te bepalen hoe ze zich moeten verhouden tot uw beslissing.
Algemene tips:
- Meld een echtscheiding in een persoonlijk gesprek, niet telefonisch of anderszins. Dit zal je helpen om wederzijds begrip te bereiken, je zult in staat zijn om hun reactie te volgen door gezichtsuitdrukkingen, stem, gebaren en een empathisch antwoord te krijgen. Als je te ver weg bent van je ouders, is het beter om Skype te gebruiken. Een telefoontje is slechts in één geval een goed idee: er is geen andere manier om contact op te nemen.
- Denk na over de details van het gesprek. Denk na over hoe het beter zou zijn om alles naar hen toe te brengen, hun reactie voor te stellen, een argument voor te bereiden.
Als hun reactie je niet tevreden stelde (ze denken dat je het verkeerd hebt gedaan, worden ze boos, lezen ze notaties), probeer je dat te onthouden Je leven is nog steeds jouw leven.en je neemt daarin beslissingen, geen ouders.
Het verhaal van een vrouw die eraan denkt haar man te verlaten in deze video:
