Hoe de relatie met haar man te verbeteren: tips en hulp van een psycholoog

Vroeg of laat staat elk paar voor een familiale crisis. Op een gegeven moment lijkt het een of beide te zijn dat het onmogelijk is om het te overwinnen en de enige juiste beslissing is om een echtscheiding aan te vragen. Haast je echter niet. Misschien zult u vandaag begrijpen hoe u de relatie met uw echtgenoot kunt verbeteren. Kijk eens naar deze man, is hij je nog steeds dierbaar?

Waarom ging de relatie slecht?

"Mijn man komt na zijn werk en trekt zich onmiddellijk terug in zichzelf.Woorden vertellen het hem niet, ik praat helemaal niet over zorg en genegenheid.Hij zit de hele avond te zitten en probeert met hem te praten, naar één antwoord -" niet uitvinden "

" We zijn 14 jaar getrouwd. Een of andere manier stilletjes van elkaar gescheiden. Mijn man heeft zijn eigen vriendenkring en ik ben meer thuis bij mijn kinderen. Maar ze zullen binnenkort school afmaken, en wat dan? Ik denk dat we gewoon kamergenoten zijn geworden. '

"Nadat mijn man een nieuwe baan had gevonden, veranderde onze relatie veel.We begonnen zelden te zien, we hebben het alleen over alledaagse onderwerpen.Ik wil romantiek, en hij denkt dat ik niets te doen heb. Vorige maand huil ik constant, moe van zijn kilheid"

Er zijn veel vergelijkbare berichten op het net. Meer dan de helft van de vrouwen is niet tevreden met het gedrag van hun echtgenoot. Sommigen zijn hier bescheiden stil over, anderen zijn op zoek naar redenen. In feite wordt de onenigheid in de relatie eenvoudig verklaard:

De man kan je aanstoot niet vergeven, hij is van streek door je gedrag. Meestal praten mannen direct over zulke dingen, maar hun vrouwen missen hun woorden en nemen de opmerkingen op als een belediging of persoonlijke belediging.
De echtgenoot had problemen op het werk, in het ouderlijk gezin, bezorgd over gezondheid. Mannen verbergen vaak problemen van hun vrouwen die geen familieband hebben. In dergelijke gevallen worden ze teruggetrokken, somber, niet-communicatief.
Je dreef geleidelijk weg, werd niet interessant voor elkaar. Nauwe emotionele, seksuele en vriendelijke gezinscontacten zijn erg belangrijk. Als u niet langer contact houdt met uw echtgenoot, of gewoon te lang hebt stilgestaan bij bestaande problemen, wees dan niet verrast dat hij een vreemde voor u is geworden (zoals u voor hem hebt).

Raad nummer 1. Onze geliefden veranderen elke dag. Blijf de hele tijd in contact, wees geïnteresseerd in hun gedachten, meningen, gemoedstoestand. Neem niet alle "bajonetten".

Liefde is werk

Tijdens de jaren van het gezinsleven wordt een paar meer dan eens of twee keer geconfronteerd met een crisis van interpersoonlijke relaties. Psychologen hebben gemerkt dat echtgenoten met name in conflict zijn of zich van elkaar afstoten door 1, 3, 5, 7 en 14 jaar huwelijk. Vaak worden problemen in relaties in verband gebracht met natuurlijke veranderingen in het gezin - elkaar 'lappen', een baby krijgen, een vrouw achterlaten bij een verordening, eentonigheid, menopauze, opgroeien van kinderen.

Om hun aanvankelijke gevoelens voor elkaar te bewaren, is veel inspanning, verlangen en kennis van beide echtgenoten nodig. Als iemand voortdurend "gevoelens" voedt, maar ze niet "voedt", zullen ze na verloop van tijd opraken. Met andere woorden, je moet aan relaties werken, alleen dan zullen liefde en geluk in het gezin heersen.

Raad nummer 2. Relaties moeten mijn hele leven werken. Vraag jezelf af, wat heb ik vandaag gedaan voor mijn echtgenoot? Kan ik deze man alleen liefhebben als alles in orde is? Of kan ik van hem houden als het moeilijk voor ons is?

Weer in het huis

Van oudsher werd aangenomen dat een vrouw - de bewaker van het huis is. Haar taken omvatten niet alleen het vaststellen van netheid en orde in het huis, maar ook het creëren van een speciale, positieve sfeer. Tegenwoordig laat het ritme van het leven van de meeste vrouwen geen tijd om te troosten. Sommigen hebben geen tijd voor elementaire dingen, waarvoor ze vaak breken met haar man: "je hebt de vuilnis niet meer uitgehaald", "als je stopt met het verspreiden van je sokken", "Ik doe gewoon wat ik na je schoon maak", "waarom zou ik de vloer wassen terwijl jij kijkt tv. "

Deze uitdrukkingen worden zo vertrouwd dat een vrouw ze automatisch spreekt. Na het werk ontvangt de echtgenoot geen blije glimlach, positieve emoties van het ontmoeten van zijn vrouw, maar een stroom van ontevredenheid. En, natuurlijk, hij begint af te weren: "je zag me constant", "je hebt altijd weinig geld dat ik verdiend heb", "Ik regel anderen en dergelijke." Het blijkt een vicieuze cirkel. Breek het echter in uw macht. Begin met het creëren van een positieve sfeer in het huis:

Neem een gewoonte voor het naar bed gaan, na het ontwaken, wanneer je thuiskomt van je werk om naar je man te glimlachen, om leuke dingen te zeggen.
Praat rustig. Voordat je de stroom van ontevredenheid bij haar man brengt, denk je, is het echt zo belangrijk?
Probeer je man op te vrolijken, te prijzen, te inspireren.
Onopvallend geïnteresseerd in de zaken van haar man.
Als de echtgenoot niet in de geest is, laat hem dan alleen met hem.
Houd het huis schoon.
Regelen rond het huis memorabele, schattige beide dingen. Aan de muren hangen blije gezamenlijke foto's.
Volg familietradities. Als ze er niet zijn, bedenk dan samen (bijvoorbeeld om elke zaterdag samen pizza te koken).

Raad nummer 3. De sfeer die heerst in het huis, hangt volledig af van de vrouw. Leer de keeper van huis te zijn. Vernietig het niet met zorgeloze zinnen.

Wat te doen is absoluut onmogelijk

Verrassend genoeg maken vrouwen vaak dezelfde fouten. Op sommigen van hen sluiten mannen hun ogen. Er zijn echter dingen die erg boos zijn en elke man vervreemden. Dus, als er verdeeldheid heerst in je familie, en je weet niet hoe je de relaties met je man kunt verbeteren, geef dan eerst het volgende gedragspatroon op:

Om de echtgenoot lastig te vallen met vragen en zeuren. De man is bijvoorbeeld ergens mee bezig en de echtgenoot vraagt hem op dit moment waar hij nu aan denkt? Dergelijke vragen veroorzaken alleen irritatie bij mannen. Waar kan hij nu aan denken als hij ergens mee bezig is?
Vereis veel communicatie. Vrouwen hebben meer communicatie nodig, en dit is een feit. Tijdens een dag zonder stress kan een vrouw meer dan 20.000 woorden, gebaren en geluiden gebruiken, terwijl haar man slechts 7.000 mensen nodig heeft en dan moe wordt en de informatiestroom voorbij zijn oren mist.
Hints uitleggen. Gesprekken die van veraf beginnen, verwarren mannen. Ze begrijpen eenvoudigweg niet waar de echtgenoot toe leidt. Bijvoorbeeld, als het verzoek van een vrouw om de vuilnisbak te verwijderen begint met een verhaal, omdat ze het opruimen beu is nadat ze bang is om het huis te verlaten omdat er geen licht op de trap is, dan zal haar man volledig gedesoriënteerd zijn. Wat ze wil: 1) zodat hij kan helpen, 2) alleen maar klagen, 3) een gloeilamp verdraaien, 4) vasthouden.
Ontdek de relatie met kinderen, vrienden, vreemden. Zelfs als de echtgenote echt wordt bespot, zal hij boos op je zijn voor publieke vernedering, verlies van zijn reputatie. Respect voor anderen is erg waardevol voor mannen.
Ontken intimiteit, chanteer seks. Het lijkt vaak voor vrouwen dat dergelijke manipulatie een uitstekende "hefboom" is voor het managen van een echtgenoot. Ze vergeten echter dat de wereld om zich heen geobsedeerd is door betaalbare seks. En mannen begrijpen dit heel goed. Vroeg of laat kan de echtgenoot verstoken van intimiteit profiteren van de "van de zijkant" -aanbieding.

Hoe de relatie met mijn man te verbeteren? Uit eigen ervaring zal ik zeggen dat dit snel zal werken. Het veranderen van de gevestigde familiestructuur kost tijd. Begin met jezelf, leer elke dag opnieuw je man te ontmoeten, accepteer al zijn tekortkomingen, hou van hem niet "voor", maar "tegen". Je zult verbaasd zijn hoe snel je relatie zal schitteren met nieuwe kleuren, de echtgenoot zal meer aandachtig, aanhankelijk worden, zal zich beginnen te laten zien aan de beste kant. Wees blij!