Onder psychologen bestaat nog steeds geen overeenstemming over de oorzaken van nucleatie, de werkingsmechanismen en methoden voor de behandeling van depressie. Gewoonlijk worden de manifestaties van deze stoornis door anderen en de mensen zelf die eraan lijden waargenomen, als een demonstratie van zwakte, luiheid en slecht humeur, vooral in onze mentaliteit, waar het niet bijzonder geaccepteerd is om van jezelf te houden en te waarderen. En tegen de achtergrond van misverstanden worden mythen altijd geboren.
Soms is depressie episodisch en gaat zichzelf voorbij. Maar er is altijd een kans dat de ziekte ernstig kan worden en ernstige gevolgen kan hebben, zelfs zelfmoord. Daarom is het noodzakelijk om een correct idee te hebben over depressie, maar eerst om tenminste van misvattingen af te komen.
Mythes over depressie en wat er echt achter zit
1. Mythe: Depressie is helemaal geen ziekte, maar gewoon een andere naam voor verdriet en verdriet.
Feit: niet iedereen begrijpt dat depressie een gevaarlijke ziekte is die onmiddellijke behandeling vereist. Verschillende redenen kunnen dit veroorzaken, en verdriet is slechts een van de vele symptomen van deze ziekte. Onder invloed van depressie in het lichaam neemt het niveau van stresshormonen toe, en dit beïnvloedt het werk van sommige delen van de hersenen. Verdriet gaat vroeg of laat voorbij en depressie is chronisch en kan een heel leven duren.
2. Mythe: Depressie kan worden overwonnen met behulp van wilskracht.
Feit: Depressie is niet alleen een gemoedstoestand. Veranderingen vinden plaats in het lichaam op biochemisch niveau. Daarom zullen noch macht, noch een positieve kijk op het leven helpen om deze ziekte te overwinnen. Het verschijnen van de eerste symptomen zou de reden moeten zijn om hulp te zoeken bij een psychotherapeut. We moeten niet vergeten dat een ernstige depressie zelfmoord kan veroorzaken.
3. Mythe: Depressie is alleen mogelijk bij zwakke mensen.
Feit: Depressie is niet afhankelijk van mentale of fysieke kracht. Depressie kan verschillende oorzaken hebben, iedereen kan een slachtoffer worden. De geschiedenis kent veel voorbeelden van ernstige depressies bij sterke mensen.
4. Mythe: er is geen effectieve behandeling voor depressie.
Feit: ongeveer 80% van de mensen met ernstige depressies zijn volledig genezen van psychotherapie en antidepressiva. Toegegeven, de behandeling kost tijd en kan soms meer dan een jaar duren.
5. Mythe: Depressie treedt alleen op in verband met externe traumatische gebeurtenissen.
Feit: het psychologische trauma van een kind, stress of gewoon klassiek, niet het meest succesvolle levensscenario - dit alles kan de ontwikkeling van depressie beïnvloeden. Maar vaak gebeurt de ziekte op fysiologisch niveau - in de hersenen is het mechanisme van de uitwisseling van neurotransmitters die verantwoordelijk zijn voor de stemming van een persoon, verstoord.
6. Mythe: alleen antidepressiva kunnen depressies genezen.
Feit: psychotherapeutische methoden zijn zeer effectief in het omgaan met de ziekte. Vaak gebruikte niet-standaard methoden zoals hypnose of kunsttherapie. Bij behandeling wordt het beste resultaat bereikt door psychotherapie te combineren met antidepressiva. Voor elk geval heeft u mogelijk uw eigen methoden van psychotherapie en bepaalde medicijnen nodig.
7. Mythe: met depressie zijn er geen lichamelijke symptomen.
7. Mythe: met depressie zijn er geen lichamelijke symptomen.Feit: Depressie beïnvloedt, net als andere ziektes, de fysieke toestand van het lichaam, daarom kan een persoon naast psychische symptomen dergelijke symptomen van de ziekte manifesteren als hoofdpijn en spierpijn, slapeloosheid, vermoeidheid en zelfs een verandering in eetgedrag.
8. Mythe: Depressie is erfelijk.
Feit: voor een persoon die familieleden heeft die vatbaar zijn voor depressie in zijn gezin, neemt het risico op het optreden van symptomen licht toe en bedraagt dit slechts 10 tot 15 procent.
9. Mythe: Depressie is een normale voorwaarde voor veroudering.
Feit: deze misvatting is geboren dankzij statistieken, waaruit blijkt dat mensen boven de 60 vaker depressief zijn. Met de leeftijd worden factoren toegevoegd die deze ziekte kunnen veroorzaken, zoals verlies van baan, overlijden van een dierbare, gezondheidsproblemen. Depressie is een ziekte, geen specifiek onderdeel van het leven.
Veel mensen denken dat praten met een persoon over zijn ziekte alleen maar pijn kan doen. Dat is het niet. Als een persoon in uw omgeving depressief is, laat hem dan niet alleen met dit probleem. Het zou goed zijn om hem te overtuigen van de noodzaak om een specialist te raadplegen.
