Wat koffie te vervangen
Het eerste middel tegen slapeloosheid dat de meesten van ons elke ochtend gebruiken, is geurige koffie - nietwaar? Koffie heeft zijn voor- en nadelen. Geallieerden en tegenstanders. Voor degenen die geen cafeïne tolereren of variatie willen, zijn er verschillende vervangende producten. We zullen begrijpen wat voor soort producten.
Mate.
De plant, die botanici de Paraguayaanse hulst noemen, is krachtiger dan Braziliaanse fijngemalen koffie. Verhoogt concentratie van aandacht, stimuleert de cellen van het zenuwstelsel - elimineert het gevoel van vermoeidheid, fysiek en mentaal. Bovendien geeft het drankje van de graspartner het lichaam veel waardevolle componenten, zoals vitamine A, B1, C, E, calcium, fosfor, mangaan, silicium. Bovendien heeft deze drank een ontstekingsremmend effect en versnelt het de balans van elektrolyten snel. De werkzame stof mateïne stimuleert een lange tijd, maar niet tijdelijk, zoals cafeïne. De meest geschikte vorm is in de vorm van een infusie met alcohol, maar thee is nog steeds populairder.
Guarana.
Plant uit het Amazonegebied, een bron van gezondheid, kracht en vreugde! Het bevat 4 keer meer cafeïne, stimuleert tot 6 uur, dat is 2 meer dan koffie - dit is natuurlijk individueel, maar als je de statistieken gelooft, dan is guarana krachtiger. Bovendien verhoogt guarana de reactiesnelheid, concentratie en het vermogen om snel te onthouden, verbetert de weerstand tegen psychische aandoeningen. Laadt energie voor een lange tijd op. Je kunt het gebruiken in capsules of in een drankje.
Gemberwortel.
Gember is wereldwijd bekend om zijn unieke genezende eigenschappen, vooral tijdens infectie. Gember verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen, wat een goed hulpmiddel is voor geheugen en concentratie. Het heeft opwarmende eigenschappen en verhoogt de bloedcirculatie. Daarom wordt gember aanbevolen voor mensen die lijden aan slaperigheid en langzaam metabolisme. Het wordt ook aanbevolen voor mensen die constant koud in hun armen en benen hebben en een pathologische bleekheid hebben als gevolg van een slechte bloedstroom. Verse wortel kan worden gestoomd en gedronken, daarnaast kan de drank worden bereid met de toevoeging van kaneel, citroen en kruidnagel.
Ginseng wortel.
Verbetert het geheugen, denkprocessen en immuniteit. Actieve tonen, waardoor vermoeidheid en slaperigheid worden tegengegaan, vitaliteit verhoogt, mentale vermogens versterkt, het lichaam beschermt tegen stress, adrenaline vrijkomt. De meest effectieve vorm van consumptie is het kauwen van verse of gedroogde wortels. Ginseng is ook handig als het wordt toegevoegd aan drankjes en in de vorm van tinctuur.
Alle bovenstaande producten zijn niet alleen goed bestand tegen de belangrijkste functie van koffie: ze leveren kracht en kracht, maar veroorzaken ook geen afhankelijkheid.
