Hoe de symptomen van latente depressie tijdig herkennen?

De diagnose 'depressie' bij de meeste mensen wordt geassocieerd met de klassieke manifestaties - depressie, donkere stemming, gebrek aan positieve emoties.

Is alles echter zo duidelijk? Verborgen depressie, symptomen en tekenen daarvan passen niet in het algemeen geaccepteerde patroon van diagnostische grenzen, zijn vaak misleidend wat betreft hun ware aard. Wat zijn de kenmerken en behandelingsmethoden?

Wat is het?

Depressie, die in ernst is bereikt niet de diagnose van "ernstige depressie"latente depressie genoemd.

Tegelijkertijd kunnen sommige symptomen geheel afwezig zijn of in een zeer onbeduidende vorm voorkomen, en er kan ook geen uitgesproken verslechtering van het sociaal functioneren zijn.

Wat wordt er nog meer genoemd?

Kleine, gemaskerde, subklinische depressie, subdepressieve stoornis - dit alles verschillende namen van verborgen depressies.

De woorden "klein" en "gemaskeerd", het voorvoegsel "sub" zeggen dat de symptomen niet zo voor de hand liggen als bij een ernstige depressie, gemaskeerd, verborgen, maar dicht bij deze diagnose.

Depressie kan vaak onopgemerkt blijven en niet worden herkend. 11 gewoonten van mensen met een verborgen depressie:

oorzaken van

De oorzaak van verborgen depressie is vaak een hele reeks veranderingen - fysiologisch, psycho-emotioneel, hormonaal, die samen leiden tot het optreden van de aandoening. Maar het kan ook worden geprovoceerd door eenmalige zware, stressvolle situaties:

Verlies van een geliefde.
Verlies van werkgelegenheid met verdere financiële onzekerheid.
Gedwongen verhuizing vanwege negatieve factoren.
Conflictsituaties op de werkplek - bijvoorbeeld leiderschapsdruk, gecombineerd met de constante zware emotionele sfeer thuis.

Doorslaggevend hierbij is het onvermogen van een persoon om de situatie te veranderen, of anders een dergelijke houding ten opzichte van haar. Dit bepaalt risicogroepen Mensen die mogelijk zijn onderworpen aan latente depressie:

beroepen geassocieerd met een grote emotionele belasting;
genetische aanleg;
lage stresstolerantie;
laag zelfbeeld;
gebrek aan wilskracht van een persoon;
gebrek aan eigen woningen en / of moeilijke sociale omstandigheden.

Als deze factoren afzonderlijk of in een complex aanwezig zijn, kan men zeggen dat een persoon een risico van subdepressieve stoornis heeft.

Classificatie en variëteiten

Er zijn twee soorten verborgen depressie:

neurotisch - een neurotische aandoening die de vorm heeft van langdurige neurose;
reagerend - situatie veroorzaakt depressie.

Deze verschillen zijn echter zo vaag dat ze vaker zeggen dat beide verschijningsvormen voorkomen in dezelfde depressieve toestand.

Symptomen en symptomen

In de klinische symptomen van latente depressie somatische manifestaties heersen. Dit is het grootste verschil met de tekenen van ernstige depressie - met een relatief normale emotionele achtergrond is er een functionele stoornis van het vegetatieve systeem, inwendige organen.

Tegelijkertijd kunnen uitwendige tekenen van latente depressie helemaal niet worden waargenomen - een persoon kan kalm en vrolijk, vriendelijk blijven, zijn professionele taken goed uitvoeren en zijn sociale activiteit handhaven.

De symptomen van latente depressie zijn als volgt:

Labiele emotionele toestand. Over het algemeen kalm blijven, een persoon ondergaat emotionele inzinkingen - huilen zonder reden, zonder oorzaak agressie, storingen in familieleden of verwanten. In de regel passeren dergelijke toestanden snel, kalmeert een persoon en verwijst naar problemen in de professionele sfeer of vermoeidheid.
Eetlustverstoring. In dit geval kan een persoon weigeren om voedsel (anorexia) te eten, te veel eten en te veel eten. Verandering van smaakvoorkeuren en volume van de voedselinname zonder duidelijke reden moet worden gewaarschuwd voor een geliefde.
Slaapstoornissen. Te lange slaap, waarna een persoon zich nog "gebroken" en moe voelt, evenals slapeloosheid, rusteloze slaap met frequente ontwaken kan ook van lichte depressie spreken.
Zelfmedicatie. Vaak schrijft iemand een behandeling voor zichzelf voor en neemt het antidepressiva in bij een apotheek in de hoop dat geneesmiddelen kunnen helpen zonder dat een verandering van levensstijl nodig is.
Obsessief syndroom. Met dit syndroom kan een persoon volledig nutteloze ritmische bewegingen maken - bijvoorbeeld, eikel met een voet, vingers op tafel slaan, en ook nutteloos tellen van dingen of mensen voor een aantal onderscheidende tekens - rode auto's, mensen in sjaals, enz., Die op zichzelf neemt het geen extra doelen na - dit kan ook duiden op latente depressie.
Psychogene pijn. Bij latente depressie kan een persoon onredelijke pijn ervaren, gelokaliseerd in verschillende delen van het lichaam. Het kan ook gewoon een ongemak of een branderig gevoel zijn - en als je naar een dokter gaat, blijft de reden meestal onverklaard.

diagnostiek

Het probleem van de diagnose van latente depressie is dat de reden voor het naar een dokter gaan vaak is somatische pijnterwijl hun psychische oorzaak - impliciet in de meeste gevallen - op de achtergrond blijft.

De arts schrijft tests voor, maar de resulterende foto verklaart de oorzaak van de pijn niet. De patiënt verzwijgt in de regel zijn psychische stoornissen.

Diagnose stellen van latente depressie handig om de volgende vragen te beantwoorden:

Ben je gestopt met je tevreden te voelen met je leven?
Voelt u de laatste tijd enige verenging van uw interesses?
Is het moeilijk voor je om beslissingen te nemen?
Gaan er vaak negatieve gedachten naar je toe?
Zie je het gebrek aan betekenis in je leven?
Is uw slaap gestoord?
Zijn er negatieve veranderingen in je intieme leven?
Voelt u zwaar gevoel op de borst?
Ben je minder energiek dan voorheen?
Zijn eetlustaandoeningen de laatste tijd?

De meeste bevestigende antwoorden op deze vragen geven aan dat je zeer waarschijnlijk een subdepressieve stoornis hebt.

Gemaskeerde depressie - wat is het? Ontdek het uit deze video:

Hoe te behandelen?

Behandeling van lichte depressie is het meest geschikt. complexgebruik van farmaceutische producten, specialistische hulp en gezinstherapie.

Medicamenteuze behandeling

antidepressiva - Fluoxetine, Tsitalopram, Luvox en anderen zullen helpen een gevoel van depressie te verminderen van de psychische situatie die tot een lichte depressie heeft geleid en de symptomen van depressie te verzachten.
tranquillizers - Phenazepam, Atarax, Relanium - hebben een kalmerende werking. Ze verlichten angst of paniek, helpen kalm te blijven. Velen van hen hebben contra-indicaties - zwangerschap, leeftijd tot 18 jaar, nierfalen en anderen.
nootropics - Phenibut, Vinpocetine, Piracetam - verbetert de bloedtoevoer naar de hersenen, wat een gunstig effect heeft op het geheugen, de efficiëntie verhoogt en weerstand biedt tegen hoge psychische en fysieke stress.

Psycholoog hulp

Een belangrijke toevoeging aan de behandeling van verborgen depressies met geneesmiddelen is de hulp van een gekwalificeerde specialist.

Er is veel technieken en methoden voor een succesvolle behandeling - gedragstherapie, gestalttherapie, psychoanalyse, cognitieve psychotherapie - samen met de geneesmiddelcomponent kan de fysiologische en mentale toestand van de patiënt aanzienlijk verbeteren, het verloop van lichte depressies vergemakkelijken.

Andere methoden

biofeedback therapie (biofeedback) - een persoon kan zijn eigen fysiologische parameters meten en bekijken, bijvoorbeeld druk, polsslag, hersentimes.

Tegelijkertijd houdt een persoon niet alleen onafhankelijk toezicht op zijn fysiologische toestand, maar kan hij hem tot op zekere hoogte beheersen, en succesvolle zelfcontrole Het heeft een goed effect op de behandeling van depressie.

Wat kun je zelf doen?

Het belangrijkste is zorg voor een goede nachtrust. Maar dit betekent niet dat hij volledig passief zou moeten zijn - matig actieve fysieke acties of psychologische oefeningen - vooral wat u plezier brengt, zal een goede achtergrond zijn voor de behandeling van depressie.

Vermijd en zeker niet geen stressvolle situaties veroorzaken. Blijf op de hoogte van uw dieet - zodat het de maximale hoeveelheid vitamines en mineralen bevat die nodig zijn voor uw lichaam.

Vraag vrienden en familieleden om hulp bij het organiseren van morele rust en een ontspannen sfeer.

Prognose en preventie

De duur van de behandeling van latente depressie hangt grotendeels af van de verwaarlozing ervan - de behandeling van de oorspronkelijke vorm zal gemiddeld enkele maanden plaatsvinden, dezelfde kan meerdere jaren worden uitgesteld.

Het belangrijkste is om tijdig een diagnose van depressie te stellen - daarna zal de behandeling sterk vereenvoudigd worden.