De vraag hoe je zelfontwikkeling kunt starten, wordt aan iemand voorgelegd op die momenten dat de huidige levenssituatie hem niet past. Dit kan elke sfeer betreffen: van interpersoonlijke relaties en uiterlijk tot zelfrealisatie in werk en financiële zekerheid.
Inhoud van het artikel:
Beginselen van zelfontwikkeling
Fouten in het werk aan jezelf
Commentaar van de psycholoog
Wat is de moeilijkheid?
Over hoe u uzelf en uw leven beter kunt maken, veel kunt praten, schrijven, lezen en nadenken. Maar in de meeste gevallen stopt een persoon die zelfs in het idee is geslopen dat het goed zou zijn om veranderingen in zijn leven aan te brengen, op het niveau van het denken.
Handelen is moeilijk. Hieruit is het noodzakelijk om te beginnen met persoonlijke groei en zelfontwikkeling. Niet van de lange gedetailleerde plannen voor het vijfjarenplan, maar van de beweging al vandaag, kijkend naar je eigen richting, fouten maken, conclusies trekken, begrijpen dat je morgen ook de strategie moet maken of veranderen.
Maar zelfs zonder een plan om te ontwikkelen werkt het niet - uiteindelijk kun je veel ineffectieve acties en depressies krijgen door het feit dat de geleverde inspanningen geen rendement opleverden. Daarom is het noodzakelijk om te begrijpen welk resultaat u uiteindelijk wilt bereiken en hebt u een aantal benaderingen voor ogen om dit te bereiken, en kunt u ze dichter bij de directe oplossing van het probleem openen.
Een andere moeilijkheid ligt in het feit dat je niet kunt stoppen met aan jezelf te werken. Dit is een dagelijks werk, en je moet luiheid vergeten, "excuses", je moet gevestigde gewoonten opofferen. Niet iedereen kan zijn leven overbrengen van de staat van "ik zal alles morgen beslissen" tot "het is noodzakelijk om vandaag af te sluiten, omdat alles nodig is".
Elk proces dat geen direct effect heeft, is complex. Iedereen wil de resultaten meteen zien en evalueren. Maar met zelfontwikkeling is dit niet altijd mogelijk: het is moeilijk om in een paar dagen op een andere manier met mensen te communiceren of een managementpositie in te nemen na het lezen van verschillende boeken, maar je kunt dagelijks de gewoonte ontwikkelen om naar mensen te luisteren, te analyseren wat er gebeurt, beslissingen te nemen en verantwoordelijkheid te nemen, geleidelijk aan te werken dus zijn geloofwaardigheid.
Beginselen van zelfontwikkeling
- Notebook en pen moeten altijd bij de hand zijn. Sommige ideeën, plannen, manieren om problemen op te lossen komen me constant aan het hart, maar we vergeten ze, na een tweede omschakeling naar tijdelijke taken. Een enorme hoeveelheid belangrijke en noodzakelijke informatie is simpelweg verloren. Neem alles op en keer terug naar de geschreven avond.
- Wacht niet op morgen. Doe het maximum. Zelfs kleine stappen die elke dag bovenop het plan worden genomen, zullen hen dichter bij het succes brengen.
- Zelfs in de beginfase, tijdens de trainingsfase, moet je je gedragen als een professional - je gewoonten aanscherpen, niet nadenken over wat je niet aankunt, oplossingen zoeken. Deze professional is altijd een beetje kennis, hij is op zoek naar nieuwe oplossingen, analyseert andermans ervaringen, experimenten. Raak vanaf het begin aan deze afbeelding gewend.
- Iemand krijgt plezier van het leven. Je moet leren hoe je er het meeste uit kunt halen. Neem snel beslissingen. Het belangrijkste is dat ze aanvankelijk geen mislukking waren. Als je potentieel ziet, begrijp dan dat je inspanningen niet verloren gaan - ga vooruit en verspil geen tijd.
- "Filter" je sociale omgeving. Besteed het grootste deel van uw tijd aan mensen die u iets kunnen leren, u aanzetten, communicatie met wie niet zinloos tijd zal verspillen.
- Het is raadzaam om een notebook te hebben waarin je je zelfs kleine prestaties kunt vieren. Ten eerste zal het je helpen om je beweging voorwaarts te fixen. Ten tweede, als het moment komt dat je moe wordt, zal het reeds gepasseerde pad een stimulans zijn om niet op te geven.
Mogelijke fouten
Zelfs als het duidelijk werd waar je zelfontwikkeling moest starten, garandeer je niet zoveel succes. Velen in de eerste fase kiezen ervoor om de taak uit te voeren, waarvan de uitvoering aanvankelijk interne ongemakken met zich meebrengt - bijvoorbeeld een activiteit die een persoon helemaal niet leuk vindt, maar hij ziet geen andere opties voor zichzelf. Een dergelijke keuze kan problemen met het zenuwstelsel veroorzaken.
Zelfontplooiing is een serieus werk voor jezelf en je zult elke dag problemen moeten overwinnen als je een zinvol resultaat wilt behalen. Maar de basis, de richting van beweging zou u moeten houden van. Het is belangrijk om voldoening uit het dagelijkse werk te halen, dit is het geheim van recuperatie.
Vergeet de rest niet. In de eerste fase is het misschien niet nodig - de krachten worden uit de prestaties gehaald, maar vroeg of laat is het lichaam uitgeput. Gun jezelf kleine pauzes.
Heel vaak proberen mensen alle gebieden van hun leven te bedekken, alles volledig te veranderen. Dit is een belangrijke fout - ineens heeft alleen niet genoeg kracht, dus een persoon wordt snel moe, geeft op, geeft het op. Zelfs als het nodig is om in alle richtingen wijzigingen aan te brengen, selecteert u 1, maximaal 2 hoofdinstellingen, waarop u in de enhanced-modus moet werken. De rest wordt apart gezet of tussen de gevallen een klein beetje bepaald.
Alena, Samara
