Verandering is onvermijdelijk. Alleen degene die tevreden is met het monotone werk en bezigheid in de bierbar als rust, heeft ze niet nodig. Voor degenen die een beetje grote ambities hebben met betrekking tot hun eigen leven, zijn er veel hogere manieren. Maar verandering is iets dat vermoeiend, beangstigend kan zijn en de laatste krachten uitput. En bovendien hebben ze tijd nodig.
Hoe begin je aan jezelf te werken, als de mogelijkheid van verandering bijna onwerkelijk lijkt? Hoe begin je aan dit moeilijke pad dat 'persoonlijke ontwikkeling' heet? Overweeg een paar basisstappen, zonder welke het begin van persoonlijke groei onmogelijk is.
Accepteer de realiteit
Acceptatie en begrip is een van de meest noodzakelijke dingen. Waarom? Want tot die tijd, totdat je je ogen opent voor de realiteit waarin je leeft, helaas - leef je in het rijk van zelfbedrog. Ontkennen van de ware aard van de dingen, de man zelf sluit het pad naar verandering. Hij rationaliseert de situatie en probeert hem beter voor te stellen dan hij in werkelijkheid is. En dat maakt hem minder gemotiveerd om een verschil te maken. Het is ook minder waarschijnlijk dat iemand door zichzelf te misleiden de energie van wanhoop in een productief kanaal kan veranderen.
Dus accepteer de realiteit, zelfs als het niet gemakkelijk is om te doen. Dit zal je helpen om je bewustzijn te vergroten, wat de eerste stap is naar een nieuw begin.
Heb een verlangen
Om spiritueel te groeien en je leven te verbeteren, moet je streven naar verbeteringen. Zonder dit verlangen kan niets helpen - noch geavanceerde psychotechnologieën, noch advies, noch beste vrienden of coach-coaches. Weet je wat het verlangen kan vergemakkelijken? Visualisatie van het resultaat. Je moet je bewust zijn dat werken aan jezelf vroeg of laat vruchten zal afwerpen. Door deze resultaten te presenteren, zal het voor u gemakkelijker zijn om keer op keer inspanningen te leveren om het doel te bereiken.
Neem de verantwoordelijkheid voor jezelf
Iedereen is verantwoordelijk voor alles wat er in zijn leven gebeurt. En de huidige situatie waarin u zich bevindt is slechts het resultaat van beslissingen die in één keer zijn genomen. Niemand anders kan een leven voor je leven, en het feit dat iemand de oorzaak kan zijn van je falen is een pure illusie. Werken aan jezelf houdt in dat je begrijpt dat je geen instructies of goedkeuring van iemand meer nodig hebt.
Verfijn je doelen
Wanneer je al iets hebt begrepen over wat je wilt van het leven, is er nog steeds de behoefte om de uiteindelijke doelen en doelstellingen duidelijk te definiëren. Zie ze als een navigator in een auto - je kunt geen routebeschrijving krijgen als je het eindpunt niet opgeeft.
- Zie ook: 10 boeken, waarna je nooit meer hetzelfde zult zijn
Wanneer u de taken duidelijk definieert, waarvan de implementatie zal bijdragen aan de noodzakelijke veranderingen, kunt u zich meer concentreren op specifieke inspanningen. Je doelen moeten bepalen hoe je ze kunt bereiken, welke levensgebieden onderhevig zijn aan verandering, het eindresultaat.
Identificeer je sterke punten
Elke persoon heeft een bepaald geschenk en heeft bovengemiddelde capaciteiten in een bepaald gebied. Zelfs als je geen getalenteerde acteur of zanger bent, kun je een fantastische ouder zijn die sympathiseert met een luisteraar, een zorgzame persoon.
Wat zijn uw sterke punten? Als je het niet zeker weet, kun je deze vraag stellen aan vrienden of familieleden. De antwoorden kunnen geweldig zijn. Jouw talenten en eigenschappen maken jouw uitzonderlijk en kunnen je helpen de veranderingen te bereiken die je nodig hebt.
Stel duidelijke deadlines
Doelen moeten specifiek zijn en tijdgebonden. Als u een doel hebt, maar u definieert geen specifiek tijdsbestek om dit te bereiken, is het onwaarschijnlijk dat dit in principe ooit zal worden bereikt. Hetzelfde als je een groot doel hebt, maar je bent van plan het in korte tijd te bereiken. Bij het plannen moet je realistisch zijn over je capaciteiten. In plaats van te zeggen: "Op een dag word ik de ziel van het bedrijf", is het beter om te beginnen met jezelf een doel te stellen om binnen zes maanden nieuwe kennissen te maken.
Zolang je aan verandering werkt, probeer dan niet op obstakels en moeilijkheden te letten. Stel je voor hoe geweldig je je voelt als het doel wordt bereikt. En u kunt ook zelf bepalen welke beloning u ontvangt wanneer het werk is voltooid.
Neem de eerste stappen
Dus, nadat je de zwakke punten in je leven hebt geïdentificeerd, verantwoordelijkheid hebt genomen, je doelen hebt verduidelijkt, is het moment aangebroken om concrete stappen te zetten. Deze stappen zijn specifieke acties die u zullen helpen de veranderingen te bereiken die u nodig hebt. In feite vindt op dit moment werk aan zichzelf plaats. Waar te beginnen hangt af van uw specifieke taken. Als u wilt afvallen, is dit een vermelding in de fitnessclub en de selectie van het gewenste dieet.
Als het je doel is om je academische prestaties te verbeteren, dan is dit een normale klas op je eigen of met een leraar. Stappen om het doel te bereiken helpen om oude gewoonten te overwinnen, ontdoen van onnodige attitudes, brengen de gewenste veranderingen.
Verzamel doorzettingsvermogen en geduld
Een van de moeilijkste momenten om een verandering te bereiken, is de noodzaak om ons dagelijks te houden aan ons plan. Het is gemakkelijk om een beslissing te nemen, maar wie wil programmeren leren na een dag hard werken? Hoe kun je chocoladetaart weigeren in het gezelschap van vriendinnen? En kan een run op een regenachtige dag echt evenveel plezier brengen als een gezellige sofa en een favoriete tv-show?
Zorg er dus voor dat je je aan je doelen houdt en jezelf constant aan jezelf herinnert. Wees waakzaam en merk elke dag op hoe dicht u bij uw doelen bent. Zorg ervoor dat je altijd tegen de achtergrond van afleidingen, mislukkingen of teleurstellingen een motivatie en toewijding hebt.
Veranderingen en werken aan zichzelf omvatten vele aspecten: dit omvat het doen van toezeggingen, het toewijzen van tijd en het leveren van inspanningen. Maar al deze investeringen doe je in het belangrijkste project - in jezelf. En wanneer u in uzelf investeert, kunt u in de toekomst de meest verbazingwekkende beloningen krijgen.
Veel mensen weigeren te groeien en zich te ontwikkelen, omdat in de initiële poriën de resultaten bijna niet te meten of aan te voelen zijn. Wie echter een hoogte bereikt, weet dat de sleutel tot succes de mogelijkheid is om zichzelf in alle situaties te beheersen. En deze vaardigheid komt door hard werken aan jezelf.
Zie ook:
9 manieren om jezelf te dwingen iets te doen
6 tips voor zelfverbetering in de "non-stop"
