Een workaholic is een persoon die dag en nacht klaar is om te werken, maar zijn hoofddoel is niet om zoveel mogelijk geld te verdienen, maar gewoon om zo lang mogelijk op tijd te werken. Natuurlijk zal een dergelijke werknemer voor sommige werkgevers een zeer waardevolle vondst zijn, want in het geval dat hij altijd de meest moeilijke en soms oninteressante taken kan worden toevertrouwd, zal hij die altijd vervullen. Maar de nadelen van een workaholic zijn dat hij:
• ten eerste veroorzaakt het gezondheidsproblemen, omdat een intense belasting en gebrek aan goede rust stress veroorzaken, die al neurosen en hartproblemen veroorzaakt;
• ten tweede ontneemt het zichzelf de mogelijkheid zijn persoonlijk leven aan te passen.
Inhoud van het artikel:
Oorzaken van workaholism
Manieren om het probleem op te lossen
Commentaar van de psycholoog
Oorzaken van workaholism
Velen geloven dat workaholisme een positieve karaktereigenschap is, vergelijkbaar met hard werken. Maar deze concepten moeten niet verward worden, omdat ijver het vermogen is van een persoon om een bepaalde taak uit te voeren, uiteindelijk een specifiek doel nastreven (geld besparen voor rust, een appartement kopen, hogerop gaan op de carrièreladder). En workaholisme is de doelloze voltooiing van werk, dat wil zeggen, de werkverslaafde stelt zichzelf geen doel, en hij werkt alleen omwille van het werkproces zelf. Het maakt hem niet eens uit wat hij krijgt voor deze werken, zolang hij maar werk krijgt. 
Met andere woorden, workaholisme is een psychologische afhankelijkheid van werk, dat wil zeggen ruwweg een ziekte. En de reden daarvoor is simpel: iemand probeert simpelweg weg te rennen van het echte leven, volledig ondergedompeld in werk, en waarschijnlijk zijn complexen, het besef van persoonlijke inconsistentie, of moeilijke levenssituaties die ervoor zorgden dat de workaholic zijn kijk volledig veranderde, de schuld.
Ben het ermee eens dat wanneer persoonlijke problemen zich voordoen, om niet in depressie te vallen vanwege hen of om uzelf te redden van onnodige zenuwen, velen u adviseren om uzelf volledig onder te dompelen in uw werk. Dit is precies wat workaholics doen: ze zijn bang om naar huis terug te keren, omdat ouders geen rekening houden met hun mening, ze zeggen wie moet communiceren, ze leren correct te leven, of echtgenoten regelen vaak ook scènes van jaloezie, provoceren dagelijkse ruzies en proberen je elke beweging onder controle te houden . En de enige juiste beslissing in deze situatie is om dit alles te vermijden, dat wil zeggen volledige onderdompeling in werk, nietwaar? Maar helaas zal deze manier je leven nog meer negatief beïnvloeden, omdat psychologische ziekte niet tot iets goeds zal leiden.
Maar het meest trieste is dat de werkverslaafde niet begrijpt dat hij ziek is, daarom zal het erg moeilijk voor hem zijn om met dit probleem om te gaan. Immers, zelfs om alcoholisme als voorbeeld te nemen: alcoholisten weten dat de samenleving en naaste mensen hun verslaving niet goedkeuren, en op een onbewust niveau beginnen ze te begrijpen dat het tijd is om met dit probleem om te gaan. En workaholics zien integendeel dat hun gedrag wordt goedgekeurd door de maatschappij, en de vluchtige lof van meerderen of collega's van het werk versterkt workaholism in hen verder.
Het probleem aanpakken
Aangezien workaholism een psychologische ziekte is, is het zinloos om te hopen dat dit probleem vanzelf zal verdwijnen. Workaholics hebben vaak de hulp van specialisten nodig, waaronder:
• psychotherapie;
• medicamenteuze therapie;
• sportactiviteiten.
Maar het belangrijkste is dat de workaholic zelf zijn ziekte beseft, anders zal het voor hem onmogelijk zijn om uit deze ziekte te ontsnappen, omdat hij met zijn zelf-suggestie zal bewijzen dat workaholisme goed is.
Dus, als je een overdreven liefde voor werk hebt opgemerkt, dan is het eerste wat je moet doen het volume verminderen. Maar helaas is dit niet altijd mogelijk, bijvoorbeeld als een ondernemer opzettelijk zijn verantwoordelijkheden verlaagt, kan dit hem met de ineenstorting van zijn bedrijf bedreigen. En als je vaak extra verantwoordelijkheden naar jezelf toe verplaatst, collega's probeert te helpen of gewoon meteen iets wilt doen dat later kan worden gedaan, dan is het vanaf nu niet de moeite waard. 
Natuurlijk, als je een deel van het werk opgeeft, zal je jezelf voorzien van vrije tijd, die je moet vullen met een nieuw soort activiteit die niet gerelateerd is aan het gebruikelijke werk. Sta jezelf toe te ontspannen: maak een reis met vrienden naar de natuur, bezoek verschillende excursies, ga sporten, in het algemeen, doe wat je wilt, maar werk niet. En volg natuurlijk de arbeidscode: werk volgens de vastgestelde normen en ga regelmatig op vakantie.
En vergeet niet dat liefde voor werk natuurlijk goed is, maar het belangrijkste is niet de grens over te steken van hard werken naar workaholism. Als je dus de interesse in het leven verliest en bereid bent veel op te offeren voor werk, denk dan: misschien is dit een gevolg van een psychische ziekte waarmee je moet vechten. En hoe sneller u dit begrijpt, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om los te komen van de boeien van workaholisme.
Olga, Kolomna
