Ik haat mensen: wat veroorzaakte dit gevoel en hoe ermee om te gaan

"Ik haat mensen" - vaak is dit te horen in platte tekst, of deze houding blijkt uit iemands acties. Waarom ontstaan dergelijke gevoelens? Is hier een definitie voor? Wat als ik voel dat ik mensen haat? Moet ik überhaupt iets doen?

definitie

Eerst moet je de emoties karakteriseren. Verwarring komt hier vaak voor. Het woord "haat" mensen noemen soms andere gevoelens:

vijandigheid;
vermoeidheid;
angst voor de menigte;
neiging tot eenzaamheid;
prikkelbaarheid.

Deze gevoelens en neigingen kunnen een sterke terughoudendheid veroorzaken om met mensen te communiceren of zelfs uitbarstingen van woede. Maar haat heeft een groot verschil.

Haat is een acuut negatief gevoel dat een persoon absorbeert. Zijn belangrijkste verlangen, waaraan een groot deel van zijn gedachten is gewijd, is om degene die deze sensaties veroorzaakt in hem te schaden.

Hieruit moet worden geconcludeerd dat een flits van woede of een kortstondig gevoel van vijandigheid geen haat kan worden genoemd. Dit gevoel impliceert een lange tijd.

Oorzaken van Hate

Als de wens om iemand of iedereen schade te berokkenen geen reden is om te rusten, moet je je afvragen: "Waarom haat ik mensen?". In antwoord op deze vraag is een oplossing.

In feite is de oorzaak van negatieve gevoelens niet het object van haat, maar van wie het ervaart. Dit kunnen externe factoren of interne factoren zijn, zoals ziekten. Degenen die mensen haten worden haters genoemd (van het Engelse woord "hate" - "hate"). Als dergelijke gevoelens geworteld zijn in de geestelijke gezondheid, kan een persoon een sociopaat worden genoemd.

Dergelijke sterke gevoelens kunnen wekken:

ongerechtvaardigde verwachtingen;
gevoel van vernedering;
verlangen naar wraak;
raciale of etnische vete;
mentale of emotionele ziekte.

De redenen moeten meer in detail worden overwogen. Dit zal helpen om uw gevoelens beter te begrijpen. Voor de duidelijkheid - veel voorkomende situaties met fictieve personages.

Onterechte verwachtingen. Svetlana Anatolyevna haat zijn schoondochter en haar vrienden, en op hetzelfde moment alle jonge vrouwen. "Ze moeten me respecteren, want ik ben ouder en meer ervaren!", Redeneert ze. Hierdoor ziet zij als een persoonlijke belediging dat zij om geen enkele reden wordt geraadpleegd.

Lidochka haat mensen, omdat ze haar niet als speciaal beschouwen, en toch anders zijn dan wat nu in de mode is. Ze wordt als vervelen en lomp beschouwd, en dat allemaal omdat domme mensen om haar heen niets begrijpen.

Een man wiens verwachtingen niet gerechtvaardigd waren, voelt zich bedrogen. Dit veroorzaakt een storm van negatieve emoties.

Gevoel van vernedering. Igor werkt als een manager. Hij voert het werk efficiënt uit, communiceert met elke klant en probeert te begrijpen wat hij nodig heeft. Igor heeft een hekel aan Alexander, een senior manager. Hij werkt snel, legt alles aan alles op. De autoriteiten waarderen Alexander, en Igor blijft onopgemerkt - hij wordt als lui en traag beschouwd. Igor heeft een hekel aan Alexander en andere succesvolle mensen, omdat hij denkt dat hij veracht is.

Anna haat haar buurvrouw Ira. Die hard werkende en zorgzame echtgenoot. En onlangs heeft het paar geleerd dat ze een kind zullen krijgen. Anna zelf het achtste jaar kan niet wachten op het voorstel. Ze kijkt naar de gelukkige Ira, en voelt zich ellendig en vernederd. Het lijkt haar dat Ira, terwijl ze erdoorheen gaat, lachend tegen haar buurman lacht.

Het verlangen naar wraak. Elena Feodorovna veranderde haar echtgenoot en ging naar een jonge vrouw. Elena haat beiden fel en zoekt naar mogelijkheden om hun leven ondraaglijk te maken. Het lijkt haar dat haar hartzeer zal verdwijnen.

In de kindertijd werd de kleine Angela voortdurend geplaagd omdat hij overweldigd was. Ze groeide op, behaalde een managementfunctie en neemt wraak op iedereen die naar haar mening dun is. Inderdaad, in de kindertijd lachten ze om haar, en het is niet zo belangrijk dat dit andere mensen zijn.

Raciale vete Andrei kent sinds zijn kindertijd dat zijn land alleen voor degenen is die erin geboren zijn en wiens voorouders tot de tiende generatie erin woonden. Hij beschouwt alle bezoekers als freeloaders en staat te popelen om alles te doen, zodat deze mensen gaan waar ze denken dat ze moeten leven. Hij is ervan overtuigd dat het leven in zijn land daarna zal verbeteren, de economie zal herstellen en hij zal werk vinden.

Zijn buurman, Arthur, vraagt zich af waarom mensen zijn religie niet respecteren. Hij verklaart zijn mening door het feit dat anderen weigeren hun gewoonten te volgen. Hij gelooft dat mensen die zijn godheid niet aanbidden, in principe niet verdienen om ergens gelukkig te leven, en het land is helemaal niet belangrijk.

Geestelijke en emotionele ziektes. Het leven van Anastasia is redelijk succesvol. Ze heeft een gezin, werk en de mogelijkheid om te ontspannen. Ze kan zelf niet verklaren waarom ze soms ondraaglijk slecht wordt. Emotionele pijn is zo sterk dat ze het fysiek voelt. Soms voelt ze een diepe, onredelijke haat voor mensen die niet kunnen worden tegengehouden. Op zulke dagen probeert ze nergens heen te gaan en geen vrienden te ontmoeten. Een paar dagen later worden deze gevoelens vervangen door een zware last voor mensen - ze houdt van iedereen en wil het echt zien.

Wat kan gedaan worden

Het is niet gemakkelijk om in jezelf iets negatiefs te vinden. Daarom wordt een defensieve reactie geactiveerd: "Ik haat mensen omdat ze slecht zijn, niet omdat ik problemen heb." Maar de eerste stap naar het oplossen van een probleem is het herkennen van de aanwezigheid ervan.

Als het probleem zit in onvervulde verwachtingen, is het de moeite waard om te begrijpen - niemand heeft iets aan iemand te danken. Zou niet moeten leven zoals iemand zinvol acht. Iedereen heeft recht op zijn eigen mening, beslissingen en de gevolgen daarvan. Veel verwachten van anderen betekent bewust een doodlopende weg inslaan.

Om het gevoel van vernedering het hoofd te bieden, moet je stoppen jezelf te vergelijken met anderen. Alle mensen zijn anders en ook de omstandigheden. Gewoonlijk zijn moeilijkheden het resultaat van verkeerde beslissingen, en degene die iets doet, is er niet de schuld van. En een gelukkig persoon zal het doel van het vernederen van de ander niet nastreven.

Revenge - een van de krachtigste drijvende krachten, die het doel niet bereikt. Het leidt niet tot iets anders dan leegte - wraak geneest het hartzeer niet en verlicht de oorzaken ervan niet. Je moet je inspannen om je af te stemmen op wat echt goed is, op de liefde voor jezelf en niet beledigd door anderen.

Haat op basis van verschillen in afkomst of religie heeft evenmin voordelen. De meeste mensen zullen het erover eens zijn dat er onder de vertegenwoordigers van elke natie of denominatie zowel goede als slechte mensen zijn. Het hangt vaak af van waar iemand geboren moest worden - en hij kon het op geen enkele manier beïnvloeden, wat betekent dat het niet zijn schuld is. Als iemand dringend een harttransplantatie nodig heeft, is het bovendien onwaarschijnlijk dat iemand de operatie zal opgeven als hij ontdekt dat de donor van een ander geloof of afkomst was. Daar is een eenvoudige verklaring voor - binnen alle mensen hetzelfde. Iedereen ervaart vreugde, pijn, wil gelukkig zijn. Focussen op wat gebruikelijk is, is gemakkelijker om de verschillen te negeren.

Geestelijke en emotionele ziektes vereisen een vakkundige behandeling. Ze interfereren met het leven en kunnen gezinsleden en anderen beïnvloeden. Volgens de aanbevelingen van een goede psycholoog kunt u tot een evenwichtige staat komen.

Waarom heb je het nodig? Ten eerste maakt haat iemand niet gelukkig. Hij is gevuld met negatieve emoties, die noodzakelijkerwijs zijn fysieke gezondheid en relaties met anderen zullen beïnvloeden, zelfs degenen aan wie geen negatieve gevoelens zijn.

Ten tweede lost haat de redenen daarvoor niet op. Als je de oorzaak niet weet, zal het gevoel van vernedering, wanhoop of verdriet alles verder onderdrukken, wat kan leiden tot psychische stoornissen. En de complexen en raciale vijandschap zullen steeds verder in een doodlopende weg rijden.

Goed zijn in een wereld waar zoveel mensen elkaar haten is niet eenvoudig. Maar het moet op zijn minst niet omwille van anderen worden gedaan, maar voor hun eigen gezondheid en welzijn.