Vaak worden mensen geconfronteerd werkloosheid. Een bepaald niveau van werkloosheid is heel normaal voor onze samenleving. Mensen vragen zich af wat ze moeten doen als ze geen baan kunnen vinden.
Depressie voor werklozen is ook een natuurlijk verschijnsel. Dit artikel bespreekt hoe mensen die dat niet kunnen, te handelen vind een baan zoals.
De waarde van werk
Hoe beïnvloedt iemands werk of gebrek aan iemands psyche?
Arbeidsactiviteit beïnvloedt de menselijke psyche helemaal anders.
In sommige gevallen beïnvloedt het natuurlijk de menselijke psyche positief, dan wanneer iemand dit kan voldoen aan de behoefte aan zelfontwikkeling door werk. In sommige gevallen kan werk de menselijke psyche doen schudden.
Gebrek aan werk heeft ook invloed op de mentale toestand van een persoon.
In het bijzonder als het een bejaarde persoon is die met pensioen is gegaan. Hij begint te voelen dat niemand hem wil hebben. Gisteren was hij een waardevolle specialist, en nu werd hij buitengesloten van het leven.
Oorzaken van depressie
Bij gebrek aan werk kan depressie om de volgende redenen ontstaan:
- Als iemand ontslagen of gereduceerd werd en om de een of andere reden geen baan kon vinden, hij begint minderwaardig te voelen. Maar situaties zijn anders. In sommige gevallen is het nodig om het type activiteit te wijzigen, in sommige gevallen om de kwalificatie te verhogen. Maar niet alle mensen hebben hiervoor voldoende middelen. Vaak begrijpen mensen de redenen niet waarom ze geen werk kunnen vinden. Op basis van gebrek aan vacatures begint een persoon in een depressie te vervallen.
Als iemand met pensioen gaat, voelt hij zich overbodig. Meer recent was hij het centrum van aandacht, noodzakelijk en nuttig op het werk, vervulde een belangrijke functie en nu is hij met pensioen. Mooie draden vervaagden en hij zat thuis. Kinderen en kleinkinderen zijn volwassenen, ze hebben hun eigen leven, ze hebben de aanwezigheid van een ouder familielid niet nodig. En hier is hij alleen. Verdrietige, zware gedachten komen bij me op, er is echt niets te doen. Tegen deze achtergrond begint de depressie zich te ontwikkelen.
Als iemand met pensioen gaat, voelt hij zich overbodig. Meer recent was hij het centrum van aandacht, noodzakelijk en nuttig op het werk, vervulde een belangrijke functie en nu is hij met pensioen. Mooie draden vervaagden en hij zat thuis. Kinderen en kleinkinderen zijn volwassenen, ze hebben hun eigen leven, ze hebben de aanwezigheid van een ouder familielid niet nodig. En hier is hij alleen. Verdrietige, zware gedachten komen bij me op, er is echt niets te doen. Tegen deze achtergrond begint de depressie zich te ontwikkelen.Maar depressie vindt plaats in werkende mensen. Om welke redenen ontwikkelt het zich?
Professionele burn-out
De mens werkt te veel op dezelfde plek. Alle doelen zijn bereikt, alles is al lang bestudeerd, niets meer om naar te streven. Op dit moment kan een professionele burnout optreden.
Hulp hiervan kan het werk veranderen, het is mogelijk dat een dergelijke verandering dramatisch zal zijn. Het is niet voor niets dat Europa aanbeveelt om niet meer dan 5 jaar op rij op dezelfde plek te werken, dan is het de moeite waard om de werkplek te veranderen.
Doe alles tegelijk, wees de rest voor
Vaak grijpen mensen op het werk alles in één keer, proberen alles goed te doen en beginnen zich boos te maken als Ik kan niet alles perfect doen.
Mensen vergeten soms dat ze niet alleen deelnemen aan het werkproces en dat niet alleen het resultaat ervan afhangt.
Het moment die man kan niet de beste zijn op het werk en doe je werk beter dan wie dan ook, hij kan overweldigd worden door depressies.
Voor al het antwoord
Vaak begint zo'n depressie met politici of leraren, en inderdaad met al die mensen wier activiteiten gekoppeld aan de verantwoordelijkheid voor de levens van anderen.
Het lijkt dergelijke mensen dat het de taak is van hen dat de grote verantwoordelijkheid wordt gelegd voor het geluk en het welzijn van de hele mensheid in het algemeen.
De man zelf is in orde, maar de rest ... Hoe kun je van het leven genieten?wanneer het niet mogelijk was iemands leven te redden, wanneer grootmoeders zo'n klein pensioen hebben en in de klasse van werk een meisje er niet in slaagt om een rok te borduren?
Zulke mensen geloven dat op het werk er gebeurt niets zonder hen. In dergelijke omstandigheden kun je altijd een reden voor verdriet vinden, ook al doe je alles, afhankelijk van de persoon op een professionele manier. Immers, absoluut alle mensen kunnen niet geholpen worden.
Hoe overleef je de werkloosheid van de man? Hoe haar man te helpen de crisis te overleven? Aanbevelingen in deze video:
Symptomen en symptomen
werklozen
Werklozen ervaren apathie. Vaak lijkt het hen dat zij absoluut niemand heeft het nodig.
Een kenmerkend symptoom van depressie bij een werkloze persoon is anhedonie, dat wil zeggen dat een persoon geen vreugde ervaart.
Hij is nergens blij mee, noch met het weer, noch met wat er rondom hem gebeurt. Het blijkt echter uit het leven beweging. Zo'n persoon heeft geen kracht om naar werk te zoeken, geen kracht om te schrijven en een cv te sturen, het lijkt erop dat hij al zijn kwalificaties heeft verloren en hopeloos achterloopt op de tijd.
Hij wil niets meer moeilijk om werk te zoeken en op te ruimen. In vooral verwaarloosde gevallen kan een persoon ophouden met hygiëne te observeren, omdat hij niets meer wil. Dikwijls lanceren dergelijke mensen zichzelf sterk en houden ze volledig op het huis te verlaten tegen moedeloosheid.
Mensen die hun vak niet leuk vinden
Als een persoon zijn werk niet leuk vindt, zal hij dat wel doen extreem moeilijk om 's ochtends op te staan. Vaak moet je 10-15 alarmklokken starten om op te staan. Iemand kan ziek worden van alles.
Hij kan beginnen allergie op parfumcollega's, bijvoorbeeld. Een persoon zal vatbaar zijn voor verkoudheid.
Het lichaam zal dus protesteren tegen het haatdragende werk. Bovendien houdt een persoon op te genieten van het leven, begint zich helemaal geïrriteerd te voelen.
Het lijkt er vaak op dat er hele domme klanten rond zijn die elementaire dingen niet begrijpen en zich in het algemeen bemoeien met hun domme vragen, collega's zullen ook dom lijken. Alle projecten zal irriteren.
Op het werk zal zo'n moe persoon geïrriteerd raken door alles, zelfs geluiden. Rust moe van werk persoon zal moeilijk zijn. Vaak is er een toestand waarin, na het werk, een man in apathie thuiskomt en gewoon liegt; geen kracht en verlangen om iets te doen.
Natuurlijk, in tegenstelling tot de werklozen, geven dergelijke mensen zelfs om zichzelf, houden ze zich aan de hygiëne, maar ze kunnen zich niet verheugen, ze hebben geen kracht meer.
Hoe kom je uit een depressie?
Na het schieten
Verlaten zonder werk - depressie. Hier, het belangrijkste geen hart verliezen. Het is belangrijk direct na het ontslag een stormachtige activiteit te ontwikkelen bij het vinden van nieuw werk.
Niets, ontslagen, het betekent dat er een reden is om te slapen en met nieuwe krachten op zoek gaat naar een nieuwe baan die vele malen beter zal zijn dan de oude.
Allereerst Noodzaak om te onthouden over het vorige werk in het algemeen, allemaal slechtwat was daar. En dit is niet langer met jou. Maar om in de ogen van de verliezer te kijken, die nu dit werk voor het geld zal uitvoeren!
Belangrijk in zo'n emotioneel moeilijke periode begin niet met jezelf te rennen. Het is belangrijk om hulp te zoeken bij een specialist. Het is niet erg om naar een afspraak met een psychotherapeut te komen en het huidige probleem te schetsen.
De psychotherapeut zal bepalen of de tussenkomst van een psychiater noodzakelijk is, medicijnen voorschrijven die u helpen om zich gedurende ten minste enige tijd beter te voelen, totdat alles is aangepast.
Verlies van werk - depressie. Hoe te herstellen na het ontslag? psycholoog:
Ik kan geen geschikte plaats vinden
Depressie is een psychiatrische diagnose. Allereerst is het belangrijk om dat te begrijpen specialistische hulp is vereist. Allereerst is het noodzakelijk om de psychotherapeut te bereiken. In veel steden is een psychotherapeut gratis te bereiken, met een ziektekostenverzekering.
Dan kun je naar het arbeidsbureau gaan. er vergoeding betalenZelfs als de minimumvergoeding 850 roebel per maand is, is dit op zijn minst enige ondersteuning. (Het maximum is overigens 4900, ook niet zo heet, maar je kunt leven.)
Bovendien, in het centrum van werkgelegenheid voor de persoon zal helpen om werk op te halen. Ze geven aanwijzingen om te werken, als die er niet zijn, kunnen ze de beroepskeuzebegeleiding van een persoon uitvoeren. Een persoon kan worden gereduceerd vanwege het feit dat dergelijke specialisten niet langer nodig zijn.
Vaak kan het werk van mensen worden vervangen door apparatuur.
In dit geval, als er geen vacatures in het specialisme zijn, kan het arbeidsbureau bieden omscholingscursussen of help je eigen bedrijf te openen.
Maar vanaf 2018 is het noodzakelijk Zorgvuldige benadering van de keuze van cursussen. Nu is de wetgeving zodanig gewijzigd dat een persoon die de cursussen heeft voltooid verplicht is binnen 3 maanden werk te vinden binnen de specialiteit van deze cursussen of om hun kosten terug te betalen.
Vaak is het erg moeilijk voor specialisten zonder werkervaring om een baan te vinden. Daarom is het nodig om van tevoren op de werkplek te letten, waar mensen klaar zijn om te nemen zonder ervaring.
Alles is niet zo eenvoudig met uw bedrijf in het Centraal Ziekenhuis, maar toch kunt u cursussen volgen over het runnen van uw eigen bedrijf en een lift krijgen waarop dit bedrijf kan beginnen.
Natuurlijk zal het bedrag niet erg hoog zijn, het zal slechts een deel van de investering in het bedrijf zijn, maar dit is niettemin een goede hulp voor de beginnende ondernemer. Bovendien kunt u tijdens het sollicitatiegesprek een aantal parttime banen vinden.
De aanwezigheid van een stabiel inkomen geeft een persoon vertrouwen in zichzelf, zorgt ervoor dat hij voor zichzelf zorgt tijdens het zoeken naar de belangrijkste werkplaats.
U kunt als een geheime koper werken, bijvoorbeeld, tijdelijk werk levert en werkgelegenheidscentrum. Zulke simpele tips helpen je om weer normaal te worden.
Depressie bij het zoeken naar een baan? Hoe te vechten? Persoonlijke ervaring:
Na de universiteit, saai werk
Het gebeurt vaak dat we na de universiteit niet goed werk krijgen. Nieuwkomers in de specialiteit worden vaak soms niet in een verantwoordelijke positie geplaatst zojuist verzonden om papieren te demonteren.
Velen begrijpen zelfs dat dit werk helemaal niet is wat ze wilden.
Immers, net na school is het moeilijk om een keuze te maken over wie wil werken, velen gaan waar hun scores op het Unified State Exam en heb geen idee wat ze zouden willen doen in het leven.
Als je na de universiteit een baan hebt gekregen die geen vreugde brengt en niet aan de verwachtingen voldoet, zou je moeten begrijpen wat het probleem is?
Het kan zijn dat dit werkgebied helemaal niet past, en misschien ook gewoon het bedrijf wil geen nieuwkomer in een verantwoordelijke functie plaatsen, werk vanaf de bodem aanbieden.
In het eerste geval is het belangrijk om na te denken over wat ik zou willen doen. Het centrum van de werkgelegenheid van de bevolking suggereert mensen om tests op professionele oriëntatie te slagen. Ze helpen om de specialiteit te bepalen die volledig geschikt is voor een persoon.
Dergelijke tests kunnen iedereen aanbieden. Bovendien, hun je kunt volledig gratis online gaan. Misschien neemt u gewoon niet uw plaats in. In het tweede geval is het de moeite waard alleen een moeilijke periode te doorstaan, het is belangrijk om de interesse van het management voor het werk te tonen en het toegewezen werk perfect te doen.
Benader collega's, wees geïnteresseerd in hun werk, help, dan je kunt. Het is dus mogelijk om verbeteringen in hun werk te bereiken, om meer verantwoordelijke taken te krijgen en het werk zal ophouden saai te zijn.
Houd niet van activiteiten
Ja, het gebeurt vaak wanneer we werken aan onbemind werk. In geen geval kunt u uw leven besteden aan werk dat geen plezier brengt. Het leven is tenslotte te kort om het hoe dan ook te leven.
In dit geval is het belangrijk om getest te worden onder de naam "beroepskeuzevoorlichting".
Dergelijke tests zijn beschikbaar in het Central Hospital en zijn gratis online. Testen zal helpen begrijpen welke baan zal je je beter voelen.
Daarnaast is het de moeite waard om te overwegen of je je hobby wilt laten werken. Bijna elke hobby kan worden omgezet in een bron van inkomsten. Als je bijvoorbeeld door verlaten plekken wandelt, kun je beginnen toeristen te trekken.
Onbemind werk. Hoe een depressie te voorkomen? Tips van de psycholoog:
Ik kan niet werken
Als het niet mogelijk is om te werken vanwege een depressie, Het is belangrijk om contact op te nemen met een specialist voor hulp.. Er moet aan worden herinnerd dat de psychiater en psychotherapeut in deze situatie uw assistenten zijn en geen vijanden.
Het is belangrijk om te begrijpen dat het op dat moment noodzakelijk is om te herstellen. Als u op dit moment aan het werk bent, moet u naar het ziekenhuis gaan. Waarschijnlijk zal na het ziekenhuis het nodig zijn om van baan te veranderen.
Als er op het moment geen werk is en er geen kracht is om te beginnen met werken, het is de moeite waard om contact op te nemen met het arbeidsbureau. Ze zullen op zijn minst enige materiële steun bieden, zij het niet onbelangrijk, maar niettemin.
Bovendien kunt u naar het dagziekenhuis van de psycho-neurologische apotheek gaan. Artsen zullen helpen om depressies het hoofd te bieden en te recupereren. Het is belangrijk om uw status niet uit te voeren..
Onthoud dat depressie een belangrijke reden is om een arts te raadplegen. Niet alleen mensen die absoluut slechte dingen hebben, wenden zich tot een neuropsychiatrische dispensary.
Er is een perceptie bij mensen die vaak op de afspraak van een psychiater is blijken mensen met een ernstige psychiatrische stoornis te zijnbij elke klacht verbindt de arts-psychiater de persoon die een keurslijf heeft aangebracht en begint sterke kalmerende middelen te prikken die iemand een groente maken.
Velen geloven dat vrijwillig bij de psychiater keert niemand zich om, zeggen ze, mensen zijn daar gemaakt van slappe poppen. In feite is het dat niet. De psychiater is geïnteresseerd in het helpen van de persoon die naar hem toe is gekomen.
Vergeet niet dat van werkgerelateerde depressie, er een kans is om zich te ontdoen van. Je moet helpen in het centrum van het werk. Daarnaast zijn de acties van een psychiater gericht op het helpen van patiënten die naar hem toe zijn gekomen.
Er is een uitweg, maar ook zijn er experts die u in deze situatie kunnen helpen.
Hoe een baan voor de ziel te vinden? Ontdek het uit de video:
