Elke persoon in zijn fysieke ontwikkeling ondergaat verschillende toestanden: een kind, een volwassene en een ouder.
Tegelijkertijd moet groeien en de zijne psychologische toestand.
Vaak gedragen mensen op volwassen leeftijd zich echter als kinderen en omgekeerd.
Hierdoor komen misverstanden, conflicten in het gezin en op het werk voor. Het antwoord op de vraag waarom dit gebeurt geeft transactionele analyse.
Transactie analyse
Transactionele analyse wordt genoemd psychologisch modeldie wordt gebruikt om persoonlijke interactie in groepen en het individuele gedrag ervan te analyseren.
Transactionele analyse is gebaseerd op principes psychoanalyse, maar in tegenstelling tot de laatste, beschrijft het gedrag en de reacties van een persoon in eenvoudige toegankelijke taal.
Transactie, in termen van psychologie, is interpersoonlijke interactie-eenheidbestaande uit een send (stimulus) en reactie erop.
Dat wil zeggen, menselijke communicatie is niets meer dan een uitwisseling van transacties. Bijvoorbeeld een begroeting en een antwoord daarop, een vraag en een antwoord.
De volgende transactiesoorten worden onderscheiden.:
- aanvulling. De uitgaande stimulus van één persoon wordt aangevuld door de reactie van een ander. Bijvoorbeeld: "Hoe laat is het?" - Twee uur. Beide mensen communiceren in dezelfde toestand.
- kruising. Het bericht kruist de reactie. Op deze build de meeste schandalen. Dus de man stelt de vraag: "Waar is mijn shirt?", En als antwoord hoort hij: "Waarom zou ik dit weten?". Dat wil zeggen, de man spreekt vanuit de positie van een volwassene en de vrouw reageert vanuit de positie van het kind.
- verborgen. Dit is het geval wanneer woorden niet samenvallen met emoties. Het individu zegt één ding, en zijn emoties en gezichtsuitdrukkingen spreken over iets anders. Psychologische spellen zijn hierop gebaseerd.
Transactionele analyse is ontworpen om de vraag te beantwoorden waarom dezelfde persoon in verschillende situaties werkt vertoont ander gedrag en reageert anders op stimuli.
Dit komt door het gebruik van een van de drie toestanden.
Met deze analyse kun je het gedrag van andere mensen leren begrijpen, beslissingen nemen, hun emoties en gevoelens demonstreren. Transactie principes gebruikt in de volgende gebieden:
- bij interactie in teams;
- om een gezinsmodel te bouwen;
- met vriendelijke communicatie;
- bij het opvoeden van kinderen.
Kort gezegd: transactietechnieken worden gebruikt op alle gebieden van interpersoonlijke interactie.
Theorie van E. Bern
De oprichter van de theorie van de transactie wordt beschouwd als te zijn Amerikaanse psychotherapeut Eric Bern.
Hij begon zijn werk te publiceren in de jaren 60 van de 20e eeuw, de grootste belangstelling voor zijn werk vond plaats in de jaren '70.
Zijn observaties en ontwikkeling van Bern weerspiegelden zich in het boek "Games die mensen spelen". De auteur met het woord "transactie" betekent een eenheid van interactie, die als volgt wordt uitgedrukt: vraag-antwoord.
Volgens de theorie van Bern hebben drie toestanden interactie in elke persoonlijkheid: kind, volwassene en ouder. Dezelfde persoon kan op verschillende tijdstippen in verschillende staten zijn.
Als een persoon de houdingen die zijn ouders aan hem hebben gegeven, volgt, is hij in een staat van ouder. Wanneer hij zich gedraagt, zoals in de kindertijd, drukt een kind op hem. Met een objectieve beoordeling en acceptatie van de werkelijkheid, analyse van de huidige situatie, bevindt een persoon zich in een volwassen staat.
In het kader van de transactietheorie ontwikkelde Bern de theorie van het scenario. Elke persoon kan een voorgeschreven script uitvoeren of een antiscenario toepassen.
Het script een levensplan genaamd, dat is opgesteld in de vroege kinderjaren. Zoveel kinderen weten wat ze willen worden, hoeveel kinderen ze hebben en waar ze moeten wonen.
Scenario kan zijn opgelegd en ouders. Als het kind constant wordt verteld dat hij een verliezer is, zal hij niet slagen in het leven.
Het tegenscenario bestaat al op volwassen leeftijd en impliceert een afwijking van het voorgeschreven plan.
Ouders en leerkrachten hebben bijvoorbeeld een tiener voorspeld om dokter te worden, zoals zijn grootvader of vader ga door met dynastie.
Een persoon onderneemt echter alle acties om weg te komen van het "voorbestemde" lot.
Antistsenary is precies het tegenovergestelde van het scenario en omvat de uitvoering van opeenvolgende acties die tegenovergesteld zijn aan die welke moeten worden uitgevoerd.
Dat wil zeggen, in plaats van examens af te leggen en naar de universiteit te gaan, verlaat een jongeman de school en raakt in slecht gezelschap, begint te drinken en drugs te gebruiken.
Zijn gedrag is ook een gevolg van de houding van de ouders, maar met het tegenovergestelde resultaat.
Staat karakterisatie
Volgens het gedragspatroon volgens Bern, elk individu in interpersoonlijke interacties bezet een van de drie posities.
In het kort kunnen ze als volgt worden beschreven:
- ouder - Dit zijn stereotypen geënt in de kindertijd;
- een volwassene - dit is een objectieve beoordeling van de huidige situatie;
- een kind - gedrag gebaseerd op emoties en onbewuste reacties.
Ouder positie
Een man in deze toestand is als hijzelf pompeuze ervaring, krachten, bekritiseert, onderwijst. Dit is een weerspiegeling van het beeld van ouders, hun gedragspatronen.
Het hoofdwoord van de egostaat is de ouder "moet, moet". Een ouder kan zorgzaam zijn, hij kalmeert, helpt en bekritiseert, bedreigt, straft.
mensen spreekt karakteristieke uitdrukkingen uit: "Ik weet de beste manier", "Ik zal vertellen, ik zal lesgeven", "Het is niet mogelijk", enz. Dit gedrag is meestal van toepassing op de opvoeding van kinderen, in het werk van een leraar.
Vaak gaat het individu de staat binnen onbewustwanneer de bijbehorende belofte wordt ontvangen. Bijvoorbeeld, de reactie op een stuk speelgoed dat door een kind wordt gebroken, is hetzelfde als dat van zijn ouders.
Volwassen positie
Als het individu zich in deze staat bevindt, is hij redelijk, objectief, adequaat reageert op de huidige situatie, kan hij redeneren, doet hij het goede, een volwassene waardig.
Typische uitdrukkingen zijn: "Laten we de situatie bespreken", "Ik ben klaar voor een dialoog", "U kunt de juiste oplossing vinden."
Dit is het deel van de persoonlijkheid dat de persoon zelf vormt zonder de invloed van ouderlijke attitudes.
Positie van de baby
Persoonlijkheidsgedrag verschuldigd emoties en instincten. Dat wil zeggen, een persoon gedraagt zich zoals in de kindertijd.
Stuur operated en Kathy System System_reviews_1bd8ants Rocks crashury kick Voordelen Deze egostand is forwarding van de angsten en effectiveiten van deala. Het manifesteert ook de creatieve kant van persoonlijkheid.
In gedrag kan een kind spontaan zijn, wanneer hij direct op emoties reageert. Ook toevallig rebels en aanpasbaar. Basis zinnen: "Ik wil", "Ik kan niet", "Geven", "Waarom ik", "Als ik het niet snap, dan ...", enz.
functies
Geen man kan niet altijd in één staat zijn.
Wanneer ze worden blootgesteld aan bepaalde prikkels, worden bepaalde aspecten van de persoonlijkheid "ingeschakeld". Het is belangrijk welk ego overheersend is.
Alle drie de staten zijn belangrijk voor interpersoonlijke relaties en bepaalde functies uitvoeren:
- De taak van het kind - het is creatie, creatie van een emotioneel beeld van verlangens, wat een stimulans zal zijn voor verdere ontwikkeling. Het kind handelt spontaan, creëert, geeft ideeën.
- Oudertaak - voogdij, training, instructie. Toezicht houden op naleving van de regels, hulp, opbouwende kritiek.
- De taak van volwassenen - aanpassing aan de huidige situatie, het vinden van een oplossing, constructieve dialoog. Met andere woorden, hij moet handelen in overeenstemming met de objectieve realiteit.
Bijvoorbeeld besluitvorming gebeurt als volgt:
- het kind voelt aan als iets krijgen, voelt emoties;
- een volwassene is op zoek naar manieren om het probleem op te lossen;
- ouder monitort de juiste uitvoering, bekritiseert, stuurt, evalueert.
Probleem en tekenen van onbalans
Een persoon kan succes en welvaart bereiken als drie egocomponenten er harmonieus mee interageren. Voor elke aandoening zou ongeveer 30% van zijn tijd moeten uitmaken.
Als u de principes van de transactie kent, kunt u het kind, de volwassene of de ouder opnemen in de juiste situatie, zodat de communicatie verloopt volgens het gewenste scenario.
Helaas heeft niet iedereen dit evenwicht. Dit leidt tot verschillende communicatieproblemen. Meestal in het individu wordt gedomineerd door de ouder of het kind.
baby kan geen volwassen beslissingen nemen, is te laat op het werk, geeft anderen de schuld voor mislukkingen, neemt aanstoot.
ouder de hele tijd lezingen de andere helft, vrienden, partners.
Deze excessen nadelig beïnvloedenboven alles, over de persoon zelf. Problemen met onbalans worden uitgedrukt in het volgende:
baby
als in de persoonlijkheid van een klein kinddan ervaart ze geen spontane verlangens, vreugde, emoties. Een kind is een stukje kindertijd dat voor het leven bij een persoon blijft.
Bern gelooft dat deze kant is meest waardevol. Het stelt je in staat om direct, enthousiast te blijven, om creativiteit te ontwikkelen.
De uitgesproken zijde van het kindintegendeel, maakt het individu onverantwoordelijk, ongedisciplineerd, niet in staat om het doel te bereiken. Hij wil alleen spelen, ontvangen, maar niet geven.
Depressief of rebels kind is erg gevoelig, vatbaar voor depressie. Hij heeft ouderlijke zorg nodig, hangt af van de meningen van anderen, heeft een laag zelfbeeld.
Als het egokind sterk overheerstdan wordt dit een serieus probleem. Iemand is geneigd de schuld te geven aan de mislukkingen van andere mensen, trekt geen conclusies uit zijn fouten, verzamelt wrok. Deze beledigingen en teleurstellingen leiden tot depressie, depressie, zelfmoordgedachten.
Hypertrofische ouder
Dit is meestal een saaie, mopperende, leerzame persoon.
Hij erkent de meningen van anderen niet, bekritiseert. In relatie tot zichzelf en anderen uit overdreven eisend.w.z. is een perfectionist.
De ego-ouder probeert de situatie constant onder controle te houden, beschuldigt zichzelf van fouten. Te uitgesproken deze kant van de persoon veroorzaakt vaak psychische stoornissen. Dit kan worden voorkomen door het script dat in de kindertijd is voorgeschreven, bewust opnieuw te gebruiken.
Probleem met volwassenen
Het probleem van de volwassene is dat deze kant te zeldzaam. Niet iedereen is in staat de realiteit adequaat te beoordelen, de noodzakelijke beslissing te nemen, constructieve kritiek te accepteren, een compromis te sluiten.
Toegegeven, de toestand van een volwassene kan en moet worden ontwikkeld en uitgebreid. Een persoon is bijvoorbeeld beledigd door een conflict. Hij zou de situatie moeten analyseren en begrijpen of de gesprekspartner hem echt wilde beledigen of dat dit egokind emotioneel beledigd was.
Vaak proberen bekwame manipulators de emoties van een kind op te roepen bereik je doel.
De volgende keer dat een conflictsituatie ontstaat, is het noodzakelijk om de volwassene "in te schakelen" en "het kind uit te schakelen", dat wil zeggen niet om op de haak van de manipulator te vallen.
Dus een volwassen persoon kan worden overwogen als een balans wordt bereikt tussen de drie zijden van het ego. De onvolwassenheid van een van de partijen en de dominantie van de ander worden een bron van psychische problemen.
Drie ego-staten. Je eerste "ik":
