Ik ben bang om voor de eerste keer een baby te krijgen: wat te doen met tokofobii?

De opwinding en angst voor een van de belangrijkste gebeurtenissen in het leven van de toekomstige moeder is natuurlijk.

Maar wat zal er gebeuren als deze angst uitgroeien tot een echte fobiedat haar leven begint te vergiftigen?

Wat te doen als een vrouw bang is om voor de eerste keer te baren?

Tocofobie - het concept en de kenmerken

maieusiophobia - Dit is een pathologische angst voor zwangerschap en bevalling.

Aanwezig bij 10% van de vrouwen op onze planeet. Het leidt tot het feit dat een vrouw kan weigeren om kinderen te krijgen, maar op hetzelfde moment is ze erg onwillig en bereid om een kind te krijgen.

Wetenschappers geloven dat het tokofobiya is dat veroorzaakt achteruitgang van de vruchtbaarheid in Europese landen. Experts zijn er zeker van dat de reden voor deze fobie uit de kindertijd komt.

Op jonge leeftijd zijn meisjes bijzonder beïnvloedbaar, nadat ze hebben gehoord dat bevallen een pijnlijk proces is, of nadat ze een film hebben gezien waarin alles in detail wordt getoond, kan een meisje voor eens en voor altijd stop met het willen hebben van een baby.

Meestal zijn er twee soorten tokofobii: vrouwen die nog niet zijn bevallen lijden primair. De oorzaken van hun fobieën kunnen verbergen, bijvoorbeeld seksuele intimidatie.

Een tweede type van lijdende vrouwen die al zijn bevallen. Hun redenen zijn vrij duidelijk: eerdere geboorten waren te ernstig, postpartum depressie enzovoort.

Als een vrouw die ziek is met tokofobiya nog steeds zwanger wordt, is het ergste wat ze kan doen doe de baby weg. Velen doen dat, de angst voor de bevalling en de zwangerschap is zo groot dat meisjes er gewoon niet tegen kunnen.

Het belangrijkste hier is om het probleem van fobieën op te lossen en niet om het probleem van een kind te beschouwen. Op hetzelfde moment, maken een abortusVeel mensen beseffen dat dit een vergissing is, dat het kind bereid is, maar ze kunnen hun angst nog steeds niet overwinnen.

Vrouwen die nog steeds in staat zijn om het hoofd te bieden en zijn overeengekomen om te bevallen, overtuigen artsen er vaak van keizersnede, zelfs als er geen medische indicatie voor is.

In dit geval moeten de artsen het nog eens worden en de operatie uitvoeren.

Immers, niemand kan voorspellen hoe het lichaam van een vrouw zal reageren tijdens natuurlijke bevalling.

Er kunnen ernstige problemen zijn. Vrouwen die werken met tokofobiya zijn van mening dat keizersnede een soort van controle over de situatie is.

psycholoog over de angsten van zwangere vrouwen:

Wat is de angst?

Tocofobie wordt door zeker uitgedrukt door symptomen:

tachycardie (hartkloppingen);
slaapstoornissen en nachtmerries;
paniekaanvallen;
onverklaarbare en onoverkomelijke angst voor zwangerschap en bevalling;
constante psychologische stress;
angst;
nervositeit en zenuwinzinking.

Dit alles en meer is ernstige bedreiging voor de zwangerschap vrouwen.

Gevoel van paniek en angst is destructief, dit alles voelend, kan een vrouw beslissingen nemen, geleid door emoties.

Constante nerveuze opwinding kan het verloop van de zwangerschap en zelfs de baby ernstig beïnvloeden. Angst komt tot uiting in het feit dat een vrouw kan beslissen om een zwangerschap te beëindigen of anders weigeren te bevallen.

Het is heel moeilijk om simpelweg te overtuigen, in deze situatie is de hulp van specialisten nodig, omdat tokofobie meestal om bepaalde redenen gerechtvaardigd is.

waarom idee van kinderloze levensstijl wint vaart? Childfrey, de voor- en nadelen van zwangerschap:

Oorzaken van fobie

Tocofobie is niet alleen de opwinding en ervaring die de meeste moeders hebben ervaren, dat is het ook echte verlammende angst. Een vrouw voelt sterke opwinding, bevend in haar handen, paniek, de verschrikkelijkste gedachten kruipen in haar hoofd.

Mee eens, dit is niet alleen een gemakkelijke jitter voor de belangrijkste beslissing in het leven? Deze fobie maakt veel gekken en met een reden.

Vaak ervoeren mensen die leden aan tokofobiya een soort gebeurtenis die een heldere indruk achterliet op hun psyche. redenen kan zowel psychologisch als fysiek zijn. Laten we ze van naderbij bekijken:

seksuele intimidatie of seksueel misbruik, waardoor een dergelijke gebeurtenis ernstige depressies kan veroorzaken, die in de toekomst fobieën kunnen veroorzaken;
zwangerschap op jonge leeftijd toen de jongen en het meisje nog niet klaar waren om ouders te worden;
abortus in de adolescentie;
vorige pijnlijke bevalling;
postpartum depressie;
de geboorte van een dood of ongezond kind;
de angst dat het leven niet ten goede zal veranderen;
vrees dat een vrouw geen goede moeder kan worden;
angst om de schoonheid van het lichaam en de gezondheid te verliezen;
angst voor complicaties tijdens de bevalling;
veel vrouwen geven toe dat de oorzaak van hun fobieën de media is, die levendig het proces van de bevalling weergeven, eens bekeken een film met alle details de psyche van toekomstige moeders nadelig kan beïnvloeden;
angst voor hevige pijn;
angst om te sterven tijdens de bevalling.

Hoe zich te ontdoen van angst Miskraam of gemiste abortus? Tips van de psycholoog:

Hoe om angst te overwinnen?

Het eerste wat je moet doen, is je probleem herkennen en zoek hulp van specialisten.

Tocofobie is, net als elke andere fobie, vatbaar voor therapie. Het belangrijkste is om de eerste stap te zetten.

Een gesprek met een psycholoog helpt om de oorzaken van angst te achterhalen. Het komt voor dat een vrouw gemakkelijker haar innerlijke gevoelens deelt met een vreemde dan met naaste familieleden. Een psycholoog, na het hele verhaal te hebben gehoord en de oorzaak te bepalen, behandeling voorschrijven.

Het is noodzakelijk dat iemand de aanstaande moeder uitlegt wat er tijdens het zwangerschap met het lichaam gebeurt, hoe de geboorte verloopt, wat de risico's zijn.

Een vrouw moet weten en begrijpen wat haar te wachten staat. Hiervoor is er een speciale training. Het kan zowel individueel als in groepen plaatsvinden.

Ondersteuning voor familie en geliefden is erg belangrijk in deze situatie. Een vrouw zou moeten zien dat haar probleem gedeeld wordt en de toekomstige moeder zelf wordt ondersteund.

Ontspanning, meditatie, yoga - dit is alles goede helper in het gevecht met je angst.

Respiratoire gymnastiek wordt gebruikt om veel fobieën te behandelen. Het helpt om te gaan met een paniekaanval en om een gelijkmatige ademhaling te bewerkstelligen. In sommige gevallen kan hypnotherapie worden gebruikt - hypnosebehandeling.

En vergeet natuurlijk niet het permanente consultaties en gesprekken met een psycholoog.

Hoe zich te ontdoen van de angst voor de bevalling? Ontdek het uit de video:

Aanbevelingen van psychologen

Niet alle meisjes zijn bang voor de bevalling, velen hebben verschillende angsten:

"Ik ben bang dat ik niet zwanger kan worden": Sommige meisjes zijn doodsbang dat ze niet zwanger kunnen worden. Sommigen hebben hier hun eigen redenen voor: de dokter zei dat het moeilijk zal zijn om zwanger te worden, of dat sommige familieleden problemen hebben in het gezin; voor anderen is deze angst helemaal niet gerechtvaardigd. Psychologen adviseren om gescreend te worden. Als er geen reden is om je zorgen te maken over het feit dat je niet zwanger kunt worden, dan moet deze angst banaal zijn, loslaten. Als iemand in het gezin problemen heeft met zwangerschap of bevalling, betekent dit niet dat u ze zult krijgen. Maar als er enkele gezondheidsproblemen zijn, wanhoop dan niet. Het is noodzakelijk om alle pogingen en methoden te nemen om een kind te verwekken. Tijdens deze periode is het het beste om contact te houden met uw psycholoog.
"Ik ben bang om zwanger te worden": Sommige meisjes zijn daarentegen vreselijk bang om zwanger te worden. Dit kan te wijten zijn aan het feit dat ze helemaal geen kinderen willen hebben (het heeft niets met tokofobiya te maken), of ze zijn er nog niet klaar voor.
In dergelijke gevallen moet u altijd voorbehoedsmiddelen gebruiken, om u er geen zorgen over te maken.
"Ik ben bang dat ik al zwanger ben": vrouwen wenden zich tot psychologen voor hulp in paniek, uit angst dat ze al zwanger zijn. Sommigen van hen zijn gewoon niet klaar om moeders te worden nu, dus ze weten niet wat ze moeten doen. Eerst moet je een test doen. Als hij een positief resultaat liet zien, zou je niet in paniek moeten raken, je moet beslissen of je dit kind wilt of niet. Maak je geen zorgen over het feit dat je nog niet klaar bent. Niemand is ooit 100% klaar. Het belangrijkste is de steun van geliefden, zij zullen je helpen er doorheen te komen. En natuurlijk moet je niet stoppen met het bezoeken van een psycholoog, ongeacht welke beslissing je neemt.
"Ik ben bang voor een gemiste abortus": de meeste vrouwen zijn bang dat hun baby zal sterven voordat ze wordt geboren. Je kunt hun angsten begrijpen, maar ze zijn vaak ongegrond. In dit geval, om te kalmeren, moet je alle tests doorlopen en ervoor zorgen dat je kind gezond is.
"Ik ben heel bang om mijn eerste kind te baren": en dit is niet verrassend! De eerste geboorte is altijd eng en opwindend. In dit geval is het beter om te lijken op cursussen die u vertellen hoe de zwangerschap verloopt, wat de toekomstige moeder wacht tijdens de bevalling. Ze moet begrijpen dat er niets bijzonder verschrikkelijks aan is. Veel vrouwen gaan hier doorheen en allemaal waren ze ooit zo bang. Als de angst te sterk is, is het de moeite waard om een psycholoog te bezoeken. Je kunt op groepsbegeleiding lijken, waar mama's hun angsten en ervaringen delen. Een vrouw moet begrijpen dat ze niet alleen is en dat haar angsten niet vergezocht zijn.
"Het is verschrikkelijk om een tweede kind te hebben": voor veel vrouwen is de eerste geboorte moeilijk en pijnlijk. Als ze zich eraan herinnert, wil ze geen tweede zwangerschap. De eerste keer is altijd eng.
Vergeet niet dat de tweede keer misschien niet zo pijnlijk is.
U kunt de artsen vragen om een keizersnede te hebben tijdens de tweede geboorte.
"Ik ben bang om een ziek kind te baren": deze angst is heel begrijpelijk. Om ervoor te zorgen dat uw baby gezond wordt, moet u naar de kliniek gaan en alle tests en procedures doorlopen. Waarom gewoon jezelf opeten als dit al lang voor de geboorte uitgevonden kan worden.

Tweede kind Fouten van ouders die niet mogen worden herhaald:

Farmacologische therapie

Tocofobie wordt zeer zelden behandeld. medicijnen medicijnen.

Vergeet tenslotte niet dat zwangere vrouwen de meeste medicijnen beter kunnen uitsluiten.

In sommige momenten kan worden gebruikt verzachtend drugs.

In gevallen waar de fobie te verwaarloosd is en een depressieve toestand en zelfs suïcidale gedachten veroorzaakt, kunnen antidepressiva worden voorgeschreven.

Angst voor zwangerschap is natuurlijk, het belangrijkste is dat het zich niet ontwikkelt tot een echte fobie. Maar zelfs van deze fobie kun je afkomen, als je op dat moment om hulp vraagt.