Hoe jezelf te plezieren
Grijze weekdag, regen buiten het raam of gewoon niet in de stemming, ik wil iets, maar je weet niet wat. Misschien ben je gewoon moe en bedenk je hoe je jezelf kunt behagen, maar er komt niets op, dan is dit artikel iets voor jou.
Zorg voor voldoende slaap. En wat als u vandaag een paar uur eerder dan normaal gaat liggen en een grote rust voor uzelf en uw lichaam regelt?
Chocolate. Een geweldige manier om je op te vrolijken en te genieten.
Bestel pizza. Vaak voldoet voedsel aan enkele van onze behoeften, vooral in de moderne wereld, wanneer mensen gewend zijn om met stress om te gaan met voedsel. Doe deze tijd en geniet ervan, bestel een heerlijke pizza en geniet van de smaak.
Familie vakantie. Breng de hele dag door met uw gezin, maak een picknick of een onvergetelijke wandeling in het bos.
Ga op bezoek. Je verveelt je, ga dan op bezoek bij vrienden, bied aan om een themafeest te organiseren waar je hartelijk kunt lachen en ontspannen.
Films kijken. Maak een avond vol komedies of tv-shows, draag deze dag op aan het kijken naar je favoriete tv-programma's en ontspan.
Lees het boek. Je hebt vast wel een favoriet boek of een boek dat je al heel lang van plan bent te lezen, maar je hebt nog steeds niet genoeg tijd over. Misschien is vandaag de avond waarop je het je kunt veroorloven om te genieten van het lezen van je favoriete boek.
Maak een lijst "Dan om jezelf te plezieren." Zodra je je verveel of je jezelf op wilt vrolijken, hoef je alleen maar naar de lijst te kijken en een manier te kiezen.
Shopping. Ga winkelen, koop wat je al lang wilde kopen. Je kunt ook gewoon gaan winkelen en dromen, de nieuwe meubels in de slaapkamer bekijken, prachtige lakens of gezellige gordijnen kiezen.
Hobby. Doe je favoriete ding, probeer iets nieuws.
Actieve rust. Om dit te doen, kunt u een hele dag uit selecteren en niet alleen uzelf plezieren, maar ook tijd met voordeel doorbrengen. Ga fietsen, schaatsen, skaten, ga naar de schietbaan, naar het waterpark.
Neem een bad. Maak een bad met oliën, haal aangename en rustgevende aroma's op. Zet de coole muziek aan en droom gewoon.
Om over de telefoon te praten. Misschien zal een oproep aan een geliefde of beste vriend je afleiden van vermoeidheid en apathie en je opbeuren.
Leisure. Ga naar de bioscoop, café, restaurant. Nodig een geliefde uit.
Kennissen. Probeer iemand te ontmoeten op een datingsite, chat op sociale netwerken of op forums.
Ga naar de site met grappen, grappige aforismen of video's. Lees grappige verhalen op internet.
De opties en manieren om jezelf op te vrolijken zijn talrijk. Alleen jij moet dit altijd onthouden. Veel mensen in de moderne wereld maken een grote fout, ze vergeten zichzelf en proberen zelfs niet zichzelf te behagen en iets aangenaams voor zichzelf te doen. Natuurlijk, als je elke dag regelmatig naar hetzelfde werk gaat, vooral als het niets anders oplevert dan vermoeidheid, depressie en inkomen, dan zal de apathie spoedig beginnen.
Je moet van jezelf houden en waarderen, vaak toegeven, aangename dingen voor jezelf maken. Probeer jezelf een week lang te bekijken en schrijf alles op wat je positieve emoties heeft gegeven die je gelukkig maakten en je gelukkiger maakten.
Als je het gevoel hebt dat je in een slecht humeur bent, dat je alles beu bent en je niets wilt doen, hoef je niet verder in deze staat te duiken en het nog meer te voeden. Zoek de kracht en het vermogen tot zelfstemming en denk na hoe je jezelf kunt behagen.
Je moet van het leven genieten, van elk moment genieten, hier en nu leven. Zorg voor jezelf en liefde en dan zullen de mensen om je heen gewoon niet toestaan dat verdriet zich in je ogen nestelt, en een mooie glimlach zal van je gezicht verdwijnen.
Gerelateerde artikelen:
Een paar ideeën over wat te doen als je niets te doen hebt.
