Ik lees met veel plezier de recensies voor mijn cursus "ZONDER PANIEK", die bij mij blijven komen. Voordat ik ze lees, zal ik het samenvatten. De cursus startte in mei-juni van dit (2015) jaar. Achter de zomer, die gelukkig niet erg verstikt was, maar ook een half mooie herfst. Maar voor een persoon met paniekaanvallen, welke tijd van het jaar te nemen, zijn er altijd uitdagingen. De winter is koud en niet comfortabel, met een korte duur van het daglicht is het niet de beste tijd voor de PA. Maar de lente komt. En ook deze tijd wordt niet altijd genade. De ergernis kan immers beginnen, wat resulteert in het verschijnen van vaker voorkomende aanvallen! De zomer is broeierig en heet, waarop "Pashniki" reageren met verschillende onaangename symptomen. De herfst is depressief en donker, het is tijd voor melancholie, neerslachtigheid en vermoeidheid.
Voor mij persoonlijk, tijdens de PA-periode, was het ergste dat ik in de lente kreeg. Met het verschijnen van de eerste tonen van de lente ruikt het in de nog steeds ijle lucht, een verergering kwam. Mijn zenuwen werden gespannen als een snaar en ik wachtte angstig op krachtige aanvallen, angsten die niet op zichzelf bleven wachten. En welke tijd van het jaar had je de slechtste tijd toen je aan angst leed? Of misschien lijd je nu voor haar? Laten we wat statistieken verzamelen in de reacties op dit artikel.
Ik ben erg blij dat veel deelnemers van mijn cursus "ZONDER PANIEK" dit najaar met compleet nieuwe gevoelens zijn binnengekomen. Een gevoel van zelfredzaamheid, met een sterke bereidheid om angst te overwinnen! Ik hoop dat dit najaar voor hen is geworden, evenals voor mij, soms gouden, een romantische tijd, die de schoonheid van de Russische natuur belichaamt, en niet alleen saai is! Ik ben erg blij om nieuwe beoordelingen over de cursus te lezen. En vooral vind ik het leuk dat mijn studenten niet alleen breken met angst, maar ook positieve veranderingen in hun leven waarnemen. Ze worden rustiger, gelukkiger, meer oplettend. Ze zullen veel over zichzelf leren. En deze positieve metamorfosen beïnvloeden vele aspecten van hun leven: werk, gezin, relaties en vrije tijd. Het wegwerken van de PA-man volledig getransformeerd. Hij wordt beter, sterker, gelukkiger dan hij was voor de paniekaanvallen! Veel mensen verlangen naar de tijd dat ze geen aanvallen hadden. En tevergeefs! Omdat de nieuwe tijd zal komen dat je vrij bent van angst en het veel interessanter en rijker zal zijn dan de tijd ervoor!
Ik kijk graag hoe mijn studenten, die zichzelf slechts een paar maanden geleden in complete emotionele depressie waren, nu gemakkelijk angst overwinnen en nieuwkomers van de cursus ondersteunen die nog niet zijn ervaren. In de loop van de deelnemers communiceren niet alleen met mij, maar met elkaar. Over het algemeen kan ik zeggen dat ik zeer tevreden ben met de resultaten. Ik ben niet alleen blij met het feit dat mijn cursus mensen helpt, dat ze ongelooflijke vooruitgang laten zien, maar ook dat ze mijn werk op prijs stellen en me willen vertrouwen. Dit is een geweldig gevoel van levendig contact met mensen. Heel erg bedankt. Wachten op nieuwe leden! We zullen verder samenwerken!
beoordelingen
Tatiana
Hallo, Nikolay!
De cursus is voltooid en ik wil de resultaten delen. Mijn paniekaanvallen begonnen ongeveer vijf jaar geleden in constante stressvolle situaties. PA trok een depressie, obsessieve gedachten, angsten. Uitstapjes naar psychologen en neuropathologen werden niet met succes bekroond. Toen ik op internet studeerde, kwam ik je site tegen, las ik artikelen over PA en werd het gemakkelijker voor mij, het kwam tot een begrip van de essentie van het probleem en dat het kan worden opgelost. Op dat moment was het belangrijk voor mij om te weten dat ik niet alleen ben, dat het niet abnormaal is, dat ik niet gek ga worden en dat ik gezond ben. Na het voltooien van de cursus, begrijp ik dat het belangrijkste is om te veranderen. Ik ben nu veel rustiger in het reageren op verschillende levenssituaties, ik begrijp en accepteer mijn angst en zie problemen waaraan moet worden gewerkt. De intensiteit van angst is merkbaar afgenomen, ik ben nog steeds bezig met mezelf te werken. Dankzij deze cursus is het aandeel van optimisme en zelfvertrouwen in mij toegenomen, ik heb de wens om aan mezelf te werken, ik ben meer gelukkig geworden met het leven.
Nu, het vliegen met het vliegtuig is niet iets heel beangstigs voor mij, gedurende de laatste 20 dagen heb ik mezelf ervaren in vier vluchten, wat zelfs in mijn gedachten onaanvaardbaar was eerder. Voor mij was het een geweldige kans om de technieken van het nemen van angst te gebruiken, ze te observeren, diafragmatische ademhaling. En ik kan zeggen dat ik tevreden was met mezelf. Nu kan ik met vertrouwen zeggen dat deze omstandigheden onoverkomelijk zijn, je moet er gewoon in geloven, aan jezelf werken en niet opgeven wat je bent begonnen.
Nikolay, je hebt jezelf goed gedaan en bedankt voor het delen van je kennis en openbaringen.
Heel erg bedankt voor alles!
Nurgul Akhmetova
"Hallo, Nikolay! Ik wilde je al lang een recensie over je cursus schrijven, en eerlijk gezegd lukte het me gewoon om het te doen. Allereerst wil ik je heel erg bedanken voor je werk, de presentatie en de inhoud van de materialen is allemaal goed doordacht, toegankelijk en begrijpelijk en het belangrijkste is dat deze cursus echt helpt. Nu, in volgorde van hun ervaring. Ik begon met oefenen sinds het begin van de zomer en nadat ik verschillende lessen had gevolgd, besloot ik dat ik de hele cursus geleidelijk zou voltooien, ik luisterde elke les een aantal dagen. Dus het leek me efficiënter. Maar ik probeerde elke dag te mediteren. De waarheid werkt niet altijd twee keer per dag, maar in de ochtend is het noodzakelijk. Nu zijn er meer dan 4 maanden verstreken en ik wil zeggen dat er vooruitgang is. Mijn paniekaanvallen begonnen veel minder vaak voor te komen, en hun intensiteit nam ook af. Tot nu toe, in mijn vrije tijd, ga ik door je lessen, bekijk de lezingen die je leuk vindt, lees recensies en ander materiaal, in het algemeen stoppen mijn studies niet.) Het meest interessante is dat levenssituaties besloten om me meteen in de praktijk te testen. :)). Ik heb bijvoorbeeld een aerofoob met ervaring en het is in de laatste zes maanden dat ik veel moet vliegen en niet alleen op korte afstanden. Een jaar geleden was het veel stress voor mij, maar dankzij de meditatie en technieken die je hebt geleerd, heb ik geleerd de vluchten rustig over te zetten. Natuurlijk is de angst niet helemaal verdwenen, maar ik denk dat dit normaal is, en voor mij is er al veel vooruitgang. Er zijn ook smeergelden waarover je sprak, wanneer plotseling je angst overvalt en het lijkt erop dat hij is teruggekeerd, en gedurende enige tijd had ik echt een toename in angst en prikkelbaarheid voor alles en iedereen. Maar zoals je in een van de lessen hebt gezegd, alles is tijdelijk en gaat over als je correct antwoordt. Deze verklaring helpt me trouwens ook heel veel. Over het algemeen kun je nog steeds veel situaties beschrijven, het is lastig om je tijd te verspillen, het lijkt me gewoon dat de meest interessante dingen net beginnen :)). Omdat je vecht met je paniekaanvallen, blijkt dat je niet alleen leert om ermee om te gaan, maar dat je jezelf ook leert kennen. Bij veel dingen verandert het uitzicht, inclusief in iemands leven, naar iemands gedrag en karakter, iets dat ik nog niet eerder had opgemerkt. Ik hoop dat ik dankzij je cursus op de goede weg ben. Nu, soms denk ik, dat ik de laatste jaren niet zo veel in mijn leven heb gemerkt, hoezeer ik vast kwam te zitten in mijn angsten, mezelf beperkte, want waar maakte ik me zorgen over?
De vreugde van eenvoudige dingen, van lang vergeten gevoelens dat ik veilig het huis kan verlaten, door de straten kan lopen, in transport kan rijden en nog veel meer, is geleidelijk aan bij mij teruggekeerd. Hiervoor wil ik je nogmaals mijn diepe dankbaarheid en waardering betuigen! Moge God je gezondheid en een lang leven schenken! '
Sofya Larionova
"Ik zou graag een recensie achterlaten over deze cursus! Ik ben Nikolai Perov zeer dankbaar voor de kwaliteit van het geleverde werk!
Ik heb ongeveer 2 jaar paniekaanvallen gehad. In het begin kon ik geen vol leven leiden, ik kon niet alleen thuis blijven, uit gaan, met het openbaar vervoer gaan, ik was bang, angstig, angstig 24 uur per dag. Er was een exact gevoel dat ik gek zou worden en in een psychiatrisch ziekenhuis terecht zou komen, dat ik anderen zou schaden, me vroeg om niet alleen te blijven met mijn kleine neven omdat ik bang was om iets met hen te doen. Angst voor de dood, ademhalingsproblemen, falen van sommige organen - dit is slechts een klein deel van het palet aan emoties dat ik heb ervaren. Toen er geen PA was, was ik geobsedeerd door obsessieve gedachten.
Ikzelf ben een dokter en rond het zaad heb ik een hele raad van psychiaters, psychotherapeuten, neurologen, enz. Verzameld Een jaar lang nam ik sterke medicijnen die volgens mij geen voordeel hadden. Ik ging naar de psychotherapeuten en, uiteindelijk, al naar de dochters, genezers en anderen, las ik veel gespecialiseerde literatuur. Na 6 maanden verdwenen de aanvallen, ik keerde terug naar een volledig leven, maar toch werd ik elke dag bezocht door aanvallen, heel kort voor 1-2 minuten, en vergeleken met wat ik had meegemaakt - het was onzin. Maar na een paar maanden van normaal leven keerden de aanvallen terug en hier had ik echte wanhoop. Zal het echt mijn hele leven bij me zijn? Artsen zijn al begonnen hun hand op te steken en zeggen dat dit wantrouwend is en neemt u zelf in handen, wij hebben al de nodige behandeling uitgevoerd. Van deze woorden werd het nog erger. Kan niemand me helpen? Ik heb nog niets geprobeerd, en mijn moeder adviseerde me om te gaan mediteren. Ik was op alles voorbereid. Ze begon op internet naar informatie over de meditatietechnieken te zoeken en kwam op de website van Nicholas, waar hij het had over het feit dat de PA ook leed en van hen af was. Ik heb de cursus gedownload (ik moet zeggen dat dit niet de eerste online cursus was die ik volgde) en ik had geen sterke hoop. En vanaf de allereerste video was elk woord van Nikolai mijn helpers. Hij zei precies wat ik moest horen. Wanneer iemand dit in zijn ervaring heeft ervaren, kijkt hij bovendien op een heel andere manier naar het probleem, hij weet er meer van dan specialisten met jarenlange observatie-ervaring. Nikolai sprak precies over de symptomen zoals ik ze heb ervaren. En na het oefenen van obsessieve gedachten, veranderde ik eindelijk mijn houding tegenover mijn ziekte. Ik ben niet langer bang voor de PA en ze bezochten me maar zelden, hun aanwezigheid of afwezigheid werd helemaal niet relevant! Dit is de echte bevrijding !!! Natuurlijk is dit geen wondermiddel, maar als je echt van de PA af wilt, kan Nikolai vertellen hoe JIJ JEZELF KAN HELPEN! Je moet gedisciplineerd zijn om alle aanbevelingen te volgen en je wilt jezelf echt helpen! De cursus is zeer gestructureerd en begrijpelijk, gemaakt met liefde en professioneel. Nicholas beantwoordde altijd mijn vragen ... Dit is niet eens een manier om van de PA af te komen, maar een andere filosofie van het leven. Natuurlijk heb ik haar niet volledig begrepen, maar op de goede weg lijkt het mij! HARTELIJK DANK! Op een moeilijk moment in mijn leven was ik niet de enige! '
Ekaterina Aleksandrova, Ulyanovsk
"Nikolai, heel erg bedankt voor deze cursus! Je hebt terecht gezegd dat deze cursus niet alleen helpt om van de paniekaanvallen af te komen, het helpt jezelf te begrijpen, mensen te begrijpen! Tijdens de cursus, realiseerde ik me dat het in mijn leven niet zo is dat ik ongelijk heb over veel dingen en gebeurtenissen! Er moet nog veel werk worden verzet, maar dankzij u is een begin gemaakt! Het is heel belangrijk voor mij dat je geen spijt hebt van ons, je leert de juiste benadering van het leven! En ik ben niet bang voor zulke grote woorden, omdat ik voor mezelf begon op te merken hoe wreed en grof ik ben met mensen die op dit moment zwakker zijn dan ik; Ik begon veel dingen waar ik niet eerder aandacht aan had besteed op te merken! Ik probeer vriendelijker te zijn voor mensen, zelfs voor diegenen die ik niet leuk vind, ik veroordeel ze minder bij acties! Hieruit is het gemakkelijker voor mij om te leven! Een ander belangrijk ding dat ik me realiseerde dat alle mensen lui zijn, maar alleen degenen die slagen, die deze luiheid overwinnen en vooruit gaan! Het grootste en moeilijkste werk is werken aan jezelf! Ik kan nog steeds een hoop dingen noemen voor wat je mij hebt geleerd, maar het belangrijkste is dat je me hebt geleerd om voor je geluk te vechten! Bedankt! "
Anastasia Kornyukh, Oekraïne, Kiev
"Ik wil een aparte, grenzeloze dank uitspreken aan jou, Nikolai, voor de prachtige cursus" Zonder Paniek "... natuurlijk, er is nog steeds VEEL werk aan mezelf. Maar vergeleken met een jaar geleden (augustus 2014) ... zijn het twee verschillende mensen! Het hele jaar door, dankzij meditatie, yoga, reguliere sport en daarna je cursus, werd ik VEEL meer zelfvertrouwen. Ik merk hoezeer rustiger begon te worden aan de moeilijkheden. Onlangs werd bijvoorbeeld mijn trouwe vriend van me gestolen - mijn favoriete fiets ... Vroeger had ik echt een lang en moeizaam verlies meegemaakt, scrolde ik door het tandvlees in mijn hoofd over hoe slecht ik ben, verdrietig, en mensen in het algemeen zijn klootzakken ... Vandaag ontdek ik het met interesse hoe ze het slechte nieuws pakte als ... slecht nieuws. En dat is alles! Dit is een geweldig gevoel ... En, natuurlijk, ik weet waar dit gevoel vandaan kwam))) Tegenwoordig typeren mensen om me heen me als een zeer wilskrachtige, volhardende en energieke persoon! Ik vraag me af of ze zich herinneren hoe ik vroeger was ...))) Bedankt, Nikolai! "
Neem deel aan de gratis cursus "3 tegengiffen om in paniek te raken"!
