Waar komt agressie vandaan en waarom zijn mensen boos?

Je boos voelen bekend bij iedereen.

Deze aandoening wordt niet alleen verklaard vanuit een psychologisch, maar ook vanuit een medisch oogpunt.

Wat het is: de definitie van

boosheid - Dit is een negatieve emotionele reactie, waarbij er een extreme mate van ontevredenheid en irritatie is.

Veroorzaakt door specifieke omstandigheden, de acties van andere mensen, hun eigen fouten.

Vaak dit gevoel zonder duidelijke reden vanwege de rende persoonlijkheid van interne tegenstrijdigheden.

Woede is een extreem negatief, destructief fenomeen. Het beïnvloedt niet alleen de emotionele toestand van de persoon die het ervaart, maar ook zijn relatie met anderen.

Hoe meer mensen in de gemeenschap ontevredenheid en ergernis tonen, de meer negatieve houding van al zijn leden als geheel.

Hetzelfde gebeurt in een kleine groep: een ontevreden persoon kan de stemming van alle anderen bederven.

Psychologie van gevoel

Wanneer een persoon slecht wordt, worden speciale neuronen in de hypothalamus geactiveerd. Woede presteert de rol van het verdedigingsmechanisme. Door de schijn van dit gevoel kunnen we het bestaan van een probleem beoordelen dat op een bepaald moment aanwezig is.

Vaak begaan mensen zelfbedrog en negeren ze de negatieve reacties die ze in hun hoofd hebben.

Als gevolg hiervan wordt een onaangenaam gevoel onderdrukt, maar verdwijnt niet.

Het blijft diep van binnen en verzwakt de interne middelen van het individu.

Om deze reden is het zo belangrijk om een dergelijke emotionele toestand objectief te evalueren, om er een rationele verklaring voor te vinden en maatregelen te nemen om de situatie op te lossen.

Woede komt om verschillende redenen voor:

Reactie op overtreding. Wanneer andere mensen ons beledigen met hun woorden of daden, gebeurt er een natuurlijke reactie. Het maakt niet uit wat voor soort belediging er is toegepast.
Dit kan belachelijk zijn voor het uiterlijk, een geliefde beledigen, significante gevoelens en gebeurtenissen voor een persoon weerleggen, enz.
Bedrogen verwachtingen. Vaak begrijpen mensen de werkelijkheid verkeerd. Dit leidt tot misleidende verwachtingen. Dus een meisje kan met een jonge man trouwen, en er zeker van zijn dat hij haar materiële rijkdom kan bieden. Wanneer in het gezinsproces blijkt dat de pas geboren echtgenoot niet aan de verwachtingen van de echtgenoot voldoet, begint de laatste negatief te worden. In dergelijke gevallen is het object waar de emotie op is gericht nergens de schuld van. De man zelf was misleid.

Irritatie door de situatie. Je kunt boos worden alleen omdat de omstandigheden niet in ons voordeel zijn. Bijvoorbeeld late aankomst in de laatste bus, slecht weer op vakantie, onvoorziene dienstreis, ziekte van een kind, gebrek aan geld, autopech, enz. Het vermogen om negatieve gedachten te beheersen, niet om toe te geven aan een slecht humeur, is een nuttige vaardigheid in dergelijke situaties.
Het onvermogen om aan de behoeften te voldoen. Een persoon kan een biologische, materiële, spirituele behoefte ervaren. Niet-ontvangst van de gewenste oorzaken ontevredenheid. Dus, vaak kunnen mensen niet tijdig voorzien in de biologische behoefte aan voedsel of slaap. Sterk gebrek aan slaap of honger - dit zijn zeer ernstige redenen waarom er een gevoel van irritatie is.
Trauma krijgen. Trauma heeft een negatief effect op het bewustzijn. Zo kan een persoon een naaste verwant, een partner of een kind verliezen als gevolg van een ziekte of ongeval. Een dergelijk verlies veroorzaakt ernstig psychologisch trauma en veroorzaakt vaak woede over omstandigheden, in het geval van andere mensen, enz.

Woede kan zijn korte of lange termijn. In het eerste geval wordt de negatieve emotie die wordt ervaren weerspiegeld in de genomen actie, de uitdrukking uitgedrukt, enz.

Zodra iemand zijn gedachten loslaat die hem pijnigen, komt hij onmiddellijk in een normale toestand.

Lange termijn woede accumuleert voor een lange tijd. Zo'n langdurige emotie kan een persoon, levensstijl en relaties met anderen negatief beïnvloeden.

Dit gevoel niet altijd destructief.

In bepaalde situaties kan het een krachtige stimulans zijn om belangrijke veranderingen in het leven aan te brengen.

De meest productieve boosheid op zichzelf.

Niet alle mensen zijn in staat om het feit te erkennen dat alle gebeurtenissen die met hen plaatsvinden het resultaat zijn van hun eigen gedachten en acties.

Het vermogen om je tekortkomingen objectief te beoordelen, helpt je om je leven te beheersen en aan je eigen persoonlijkheid te werken. namelijk woede wordt een krachtige motor, waardoor een persoon zijn omringende realiteit volledig verandert.

Medische factoren

In een staat van stress, irritatie, woede bij mensen, stijgen de bloedspiegels noradrenaline.

Dit hormoon van de bijniermerg, dat in veel opzichten qua kenmerken vergelijkbaar is met adrenaline.

Tijdens negatieve emotionele reacties vanwege verhoogde niveaus van norepinephrine in het bloed er is een toename van de hartslag, verhoogde bloeddruk, verhoogde bloedtoevoer naar de spieren.

Als je op de boze persoon let, zie je de roodheid van zijn gezicht, spierspanning, veranderingen in gezichtsuitdrukkingen.

In een staat van intense opwinding, begint een persoon luid te spreken, zijn neusgaten zwellen, zijn ademhaling wordt frequenter.

Al deze externe manifestaties van de ervaren ontevredenheid zijn het resultaat van verhoogde niveaus van norepinephrine in het bloed. Het is om deze reden dat het zo belangrijk is om geen gevoelens in zichzelf te houden, maar om ze een uitweg te bieden. Het staat toe verminder de negatieve effecten op het lichaam.

Oorzaken van boosaardigheid

Woede komt om verschillende redenen voor. Afhankelijk van het geslacht en de leeftijd van de persoon, kunnen deze redenen verschillen.

Heb de samenleving

Waarom werden mensen zo slecht en wreed? De moderne samenleving op hetzelfde moment stelt een persoon een groot aantal vereisten en biedt veel verleidingen.

Bij het nastreven van materiële goederen merken mensen vaak niet hoe ze voortdurend een gevoel van ontevredenheid ervaren. Ze houden niet van hun werk, inkomen, appartement, auto, familie, etc.

De wens zich te conformeren aan de opgelegde idealen en de constante drukte van het leven dompelt mensen onder in een staat van verstrengeling, chronische vermoeidheid. Dit alles leidt ertoe dat de geringste externe stimuli de boosaardigheid veroorzaken.

Mensen zweren in het openbaar vervoer vanwege drukte en gebrek aan lucht, ruzie maken met buren in het huis vanwege het lawaai in het appartement, delen parkeerplaatsen in de tuin, benijden meer succesvolle collega's, etc.

Er zijn niet zoveel echte redenen waarom het echt de moeite waard is om boos te zijn op de gemiddelde persoon.

Als je het leert heeft vrede met zichzelf en met mensen om hem heen, het is mogelijk om de frequentie van voorkomen van deze destructieve emotie te minimaliseren.

Is belangrijk waardeer de kleine vreugden, zorg voor familieleden, ga vaker de natuur in, communiceer met dieren, etc. Hoe vriendelijker iemand is, hoe gunstiger de atmosfeer om hem heen is. Slechte mensen zien in de regel in alle omringende verschijnselen en gebeurtenissen één negatief.

Bij vrouwen

Waarom werd ik boos?

Een agressieve vrouw is niet alleen niet gelukkig zelf, maar maakt haar geliefden ook ongelukkig: echtgenoot, kinderen.

Voornaamste redenenwaarvoor het meisje boos wordt:

Afgunst jegens andere vrouwen (vanwege uiterlijk, materiële rijkdom, carrièresucces, succesvol persoonlijk leven). Zoals je weet, zijn gelukkige mensen niet jaloers, omdat ze zelf alles hebben wat ze nodig hebben in het leven. Daarom moet het gevoel van woede in reactie op het succes van de omringende vrouwen het werk aan zichzelf aanmoedigen.

eenzaamheid. Iedereen die lijdt aan eenzaamheid wordt agressief en prikkelbaar. Je kunt de situatie corrigeren door het probleem van de eenzaamheid op te lossen.
Negatieve levensomstandigheden. Het verlies van geliefden, materiële moeilijkheden, mislukkingen op het werk en andere problemen kan irritatie veroorzaken.
Een ziekte. Ernstige ziekte verandert vaak iemands persoonlijkheid ten slechte. Aanhoudende gezondheidsproblemen dragen bij aan de ontwikkeling van pessimisme.

Prikkelbaarheid tijdens zwangerschap

Tijdens zwangerschapswisselingen progesteron en oestrogeen niveaus in het bloed van een vrouw. Dit leidt tot angst, prikkelbaarheid, plotselinge stemmingswisselingen.

Vrouwen in de positie om tegelijkertijd kwetsbaar, beïnvloedbaar en hysterisch te worden. Vaak zijn ze zelf niet in staat om hun eigen gedrag te beheersen.

Naast hormonale aanpassing, er treden ernstige fysiologische veranderingen op in het lichaam: gewichtstoename, zwelling, misselijkheid, vermoeidheid, slaperigheid, etc. Dit alles heeft ook een negatieve invloed op de emotionele toestand van de toekomstige moeder.

Van groot belang is ook de gedwongen noodzaak om een normaal leven te leiden tot een bepaalde periode.

Zwangere vrouwen moeten professionele taken uitvoeren, huishoudelijk werk doen, voor haar man zorgen ongeacht hun welzijn en psychische gesteldheid.

In de latere perioden wordt het onvermogen om elementaire handelingen zonder hulp uit te voeren (om veters vast te maken, onder de douche te komen, trappen te beklimmen) vaak een extra oorzaak van irritatie.

Bij mannen

Mannen zijn niet minder emotioneeldan vrouwen. Redenen waarom ze zich meestal boos voelen:

onvervulde behoefte (voor voedsel, seks, zorg, geld, rijkdom, enz.);
gebrek aan herkenning (door de vrouw van wie hij houdt, collega's, familie);
een ziekte met een slechte gezondheid;
problemen (persoonlijk, professioneel, materieel);
afgunst;
eenzaamheid.

Woede bij kinderen en adolescenten

Tieneragressie is meestal meer uitgesproken. Dit komt door de onvolwassenheid van de psyche, het onvermogen om hun gedrag te beheersen, de wens om aandacht te trekken.

Ouders en professionals zijn belangrijk tijd om te herkennen dat het kind problemen heeft en neem gepaste actie. De belangrijkste oorzaken van kwaadaardigheid bij kinderen:

Schending van ouder-kindrelaties. Het ontbreken van een hechte spirituele band met ouders leidt tot emotionele problemen bij een kind dat zich onbeschermd en eenzaam voelt.
Intern ongemak. Misverstanden van anderen (leeftijdsgenoten, ouders) genereert interne onzekerheid, afwijzing van opgelegde meningen en gedragsregels.
Nadelige omstandigheden. Het verlangen om zichzelf te beschermen tegen negatieve levensomstandigheden kan uiterlijk worden gemanifesteerd in agressief gedrag. Dus het kind bouwt een barrière op tussen zichzelf en de negatieve realiteit.
Imitatie van de omgeving. Als het gebruikelijk is om agressie aan te tonen in een gezin of onder leeftijdsgenoten, dan zal dit soort gedrag als een norm voor een kind worden beschouwd.