We hebben allemaal de gezegden gehoord "Wil je de wereld veranderen - begin bij jezelf"Of"De man - de smid van zijn geluk"Als we ons geluk van alle kanten konden beheersen, zou dit concept zijn betekenis verliezen, bijvoorbeeld, het is onmogelijk om geluk of natuurlijk magnetisme te beheersen, maar veel kwaliteiten die kunnen worden geleerd zijn kennis van jezelf, vertrouwen in je talenten, vermogen om met anderen te communiceren. innerlijke vrede kan ons gelukkig maken. En al deze kwaliteiten komen van binnenuit naar ons toe. Hoe u uw leven kunt samenstellen uit kleine fragmenten van vreugde, succes, welzijn, harmonie? Hoe kunt u deelnemen aan de stroom van verandering? Er zijn verschillende eenvoudige maar nuttige tips. Zij zullen worden besproken.
Neurolinguïstiek is een nieuwe wetenschap op het raakvlak van psychologie, neurologie en taalkunde. Wetenschappers van neurolinguïsten onderzoeken wat er in ons hoofd gebeurt als we spreken. Ze zijn ervan overtuigd dat voor communicatie geen taal nodig is. Infusoria is bijvoorbeeld voldoende om eenvoudig tentakels te laten zwaaien. Woorden hebben onze hersenen nodig om dingen te beschrijven die niemand heeft gezien: hogere wiskunde of eeuwige liefde bijvoorbeeld. Met behulp van woorden creëren we onze eigen software, software, zoals programmeurs zouden zeggen.
Hoe werkt onze interne software (programma)? Alles dat ons omringt, bestond ooit alleen in de verbeelding. Steve Jobs bedacht een iPhone en de gebroeders Wright - het vliegtuig. En als het vliegtuig op zijn minst een of ander prototype had, hoorde niemand over computers. Steve Jobs creëerde ze in zijn realiteit om deel te nemen aan het leven van miljoenen mensen.
Hoe kunnen we onszelf veranderen? We kunnen onszelf herstellen. Verander een deel van de code in de software van je bewustzijn en de software zal op een nieuwe manier werken. Er zijn miljoenen tips over hoe dit te doen en geen exact recept. We moeten het proberen, alleen al omdat ...
Alles wat je hebt - je hebt het lang geleden bedacht
Denk aan je indruk van avant-garde kunst. Je kijkt naar de foto - je hebt er per ongeluk verf op gezet. Je kijkt naar het prijskaartje met zes nullen, maar nee, ze hebben het getekend. Waarom zo? Omdat de auteur van de afbeelding in zijn realiteit een groot kunstenaar is. Hij maakt en evalueert schilderijen vanuit dit gezichtspunt. En jij bent een verliezer wiens plaats in een saai kantoor ligt. En dit is jouw realiteit.
We vinden onze wereld al sinds onze kindertijd uit. We geven betekenis aan concepten die niet kunnen worden aangeraakt. Wat is goed en kwaad, geschiedenis en filosofie? De eerste onsuccesvolle ervaring in liefde schept een nieuwe realiteit: "Ik ben een loser, ik heb geen geluk met meisjes." Met deze realiteit proberen we keer op keer relaties op te bouwen, we zijn ervan overtuigd dat we gelijk hebben en stoppen met geloven.
Het eenvoudigste is om tegen jezelf te zeggen: "creëer jezelf, creëer een andere realiteit, voeg nieuwe ideeën toe aan oude gedachten en handel, handel". De interne uitzending begint meteen uit te zenden: "Welke realiteit? Weet je wel wat je wilt?" Hier begint de eerste verdoving: we leven zo snel, we eten snel, we maken direct vrienden en scheiden dat we gewoon geen tijd hebben om te begrijpen waar we van houden. Maar ...
Inzicht is een nieuwe realiteit.
We zijn bang om je tijd aan kleinigheden te verspillen. We dromen van een luxe auto en hebben geen rechten, we dromen van een mooie prins en we zijn bang om ons geboortedorp te verlaten. Alles is hetzelfde met verlangens: wanneer je een perfect lichaam wenst te wensen, gaat je eigen lichaam slap in de richting van de bank. Als het doel of de droom te groot is, zijn we bang om er zelfs maar over na te denken, omdat we wachten op een mislukking.
Probeer klein te wensen: zit in een klein café, bestel koffie en cake, die altijd door het raam wordt gekeken. Je hebt niet over hem gedroomd, maar als het bestaat - je kunt het willen. Dan wil je misschien een extra stop lopen. Dus in je realiteit zal lopen. Maar een maand lang één stop lopen is niet langer een prestatie. Hoewel ...
Groei in de zij - evolueer ook
Als we onze doelen niet bemoeilijken, ontwikkelen we ons niet. We oefenen vaardigheden, kalmeren en stoppen trots op onszelf te zijn. Misschien is dit de reden waarom werknemers zo ongelukkig zijn dat ze constant hetzelfde werk moeten doen.
Als een persoon niet groeit, degradeert hij. Als er een hek op het groeipad van de boom staat - het begint willekeurig, zijwaarts - overal te groeien. Het groeit. We kunnen ons deze luxe niet veroorloven - om zo te groeien. We lezen boeken, berichten, hebben een aantal trainingen gevolgd en begrijpen: we hebben een doel nodig. Maar achter de voortdurende haast zien we het gewoon niet.
En dan stuurt de innerlijke stem (goed, het werkt zonder vrije dagen) een nieuw bericht: "stop, denk wat je wilt" en ...
Neem een pauze denk gewoon na
Denk aan de serene jeugd? Als je liegt en naar de wolken kijkt. Kinderen houden ervan om te dromen. Ze klimmen in bomen, zitten op de oevers van de beek en vinden een verborgen klif om over het leven na te denken.
Van tijd tot tijd laten de meest succesvolle zakenmensen zich zo luxe: midden in een werkdag, alleen met zichzelf voor een uur. Ze zijn niet bang voor verbaasde blikken. Niet bang om uit het tempo van het leven te vallen. Ze vertegenwoordigen hun rots.
Dergelijke momenten komen niet zomaar. Ze moeten zich op hen voorbereiden: nadenken over de plaats en tijd, de situatie doornemen, mogelijke vragen voor jezelf opschrijven. En het is beter om niet abstract te schrijven (niemand hoort je immers, je hoeft geen slim gezicht te maken). Beter om het gemakkelijker te doen, omdat ...
Helder zijn is niet primitief zijn.
Een bekende situatie: u stuurt een brief met instructies naar 10 adressen. Vijf ondergeschikten doen alles zoals je verwachtte, vier maken fouten en men begrijpt de taak helemaal niet. Hoe werkt dit?
Dit is de hele complexiteit van het gesprek. We gebruiken dezelfde woorden, maar we geven veel meer betekenis aan de betekenis of context. Het is noodzakelijk om alles in aanmerking te nemen: wat we zeggen, aan wie we zeggen, wat onze stemming is, of er een geschiedenis is van eerdere relaties en wat we van elkaar denken. We houden ervan dingen te compliceren. Daarom gebruiken we de zin:
| Je waardeert me niet | In plaats daarvan: ik gaf je een geschenk, ik wil iets leuks van je krijgen |
| Je onderschat me | In plaats daarvan: ik deed 50% van het werk, waarom gaven ze me niet de prijs samen met de anderen? |
| Alle vrouwen zijn teven | In plaats daarvan: Schreeuw niet tegen me, ik hoor je |
| Alle kinderen zijn als kinderen, maar ik heb een domkop | In plaats daarvan: ruim de kamer op, loop met de hond, anders krijg je het wachtwoord niet van de wifi. |
Soms moet je gewoon met een persoon in zijn taal praten. En dan zullen vragen veel sneller worden opgelost. Laat de ervaringen met "hoe ik dit ga bekijken" u niet storen. De innerlijke stem op het juiste moment zal zeggen ...
Rustig maar anderen geven niets om jou
Gevoelige mensen zitten vol in elk bedrijf. Ze vertellen hoe bang ze zijn om naar de sportschool te gaan, omdat iedereen met hun vinger naar hen zal wijzen. Of kom altijd in vervelende situaties terecht.
Anderen denken dus in de eerste plaats aan zichzelf, aan hun problemen. In de hal geeft niemand om je. En de baas is niet boos op je melding, maar omdat zijn auto een gekreukelde bumper heeft. Soms zijn de acties van anderen en de stemming van anderen op geen enkele manier met ons verbonden. Dit zijn gewoon verschillende dingen. Het beste wat je in deze situatie kunt doen: denk aan jezelf. Omdat het helemaal niet moeilijk is om helemaal niet te denken. Schakel gewoon de tuimelschakelaar van uw eigen interne radio naar een aangename golf en ...
Zet de radio van twijfel uit
Een enkele overwinning inspireert. U besluit bijvoorbeeld om vandaag minder te eten. installeerde een programma op een smartphone en bracht de hele dag door met het vieren van calorieën erin. De volgende dag toonde trots het resultaat aan vrienden. Een dag later al over hem en wist het niet meer. Hier staat de radio van twijfels aan: "je bent een loser, je brengt nooit iets mee naar het einde". Irritatie veroorzaakt irritatie door irritatie. Deze verhoogde emotie leidt tot depressie.
De uitzending van uw eigen radio kan niet worden onderbroken. Alleen al in de algemene stroom van gedachten is het de moeite waard om er één te vinden: "maar je hebt het op een dag volgehouden, anderen ook niet." Geleidelijk verdwijnt de irritatie. In plaats van ontevreden ondergeschikten en familieleden krijg je terugkerende glimlachen en steun. Omdat ...
Een kleine verandering vandaag in tien jaar zal een belangrijke prestatie zijn.
Je moet voor jezelf zorgen: pauzes maken, kleine verlangens vervullen, het leven niet ingewikkeld maken waar het niet nodig is.
Mensen veranderen geleidelijk. Maar over twintig of veertig jaar zullen we totaal verschillende mensen zijn, met verschillende prioriteiten en dromen, hoewel het nu moeilijk te geloven is.
Als je de uitzending niet meteen kunt aanpassen aan de gewenste golflengte, probeer dan gewoon van kanaal te wisselen. Vandaag schakelen we 'kleine prestaties' in en vinden morgen een golf van 'begin met jezelf'. Wanneer je je realiseert dat je je leven zelf kunt veranderen, wordt het meteen gemakkelijk. Iemand is deze weg al gepasseerd. Dus je kunt het.
