Wat is een gevaarlijke toestand van emotionele deprivatie?

De staat van emotionele troost van een persoon hangt af van hoe tevreden zijn basisbehoeften zijn.

Als alles in orde is, hij is in staat om zijn gedachten, acties te beheren en ook om verantwoorde beslissingen te nemen.

Anders treedt emotionele deprivatie op - ontevredenheid met de staatdat gebeurt als een reactie van de psyche op bepaalde problemen.

Wat zit er in de psychologie?

Emotionele deprivatie - een speciale reactie van de psyche op een onvervulde behoefte.

Het kan zich manifesteren in de vorm van psychische stoornissen waarin een persoon een gevoel van vertrouwen en veiligheid verliest, in plaats van dat er een gevoel van angst, leegte en angst voor veranderingen is.

Zo'n schending van de emotionele toestand leidt tot het feit dat de mens is in constante spanning op grond waarvan het het vermogen om verstandig te denken verliest, om een uitweg uit verschillende situaties te vinden, om nieuwe perspectieven te zien en te gebruiken.

In plaats daarvan wordt het gesloten en angstig gegijzeld door stressen soms langdurige depressie.

Hij probeert zich zoveel mogelijk te "afsluiten" van de buitenwereld, verkleint zijn sociale omgeving en probeert zich in alle opzichten te isoleren van mensen aan wie hij extreem voorzichtig en ongelovig is.

Oorzaken bij volwassenen en kinderen

Er zijn twee hoofdgroepen van oorzaken die leiden tot emotionele deprivatie:

Dramatische evenementen. Rampen, rampen, verraad of verlies van een dierbare, ernstige ziekte, moeilijke levenssituaties in verband met het verlies van werk of verlies van levensonderhoud - dit alles leidt tot het feit dat een persoon geen destructieve informatie in zijn geest wil toestaan, simpelweg het feit ontkennen dat het bestaat .
Tegelijkertijd wordt er een gevoel van wantrouwen jegens anderen, geloof in eigen kracht en het vermogen om de situatie sober te bekijken verloren. De persoon is geobsedeerd door het probleem en wil niet zoeken naar manieren om het op te lossen, en telkens opnieuw tragische gebeurtenissen ervaren. Hij bevindt zich in een staat van constante stress en ziet niet langer de grens tussen de werkelijke staat van zaken en fictie, waarvan hij de details kan dummificeren en zich zo kan winden dat hij niet alleen het probleem kan oplossen, maar ook kan benaderen.
Onvervulde behoeften. De behoefte aan liefde, respect, zelfrealisatie en sociale erkenning moet in elke persoon worden gerealiseerd, samen met fysiologische behoeften. Als tenminste één van hen niet tevreden is, begint de persoon emotioneel leed te ervaren. Er is geïrriteerdheid, depressie, het gevoel van eigenwaarde neemt af.
In deze toestand blijft een persoon totdat het tekort aan een bepaalde behoefte is vervuld.

In de kindertijd is de belangrijkste oorzaak van ontbering gebrek aan tactiel contact met de ouders (vooral moeder), evenals het negeren van de emoties van het kind, wanneer alleen de belangrijkste (in de ogen van volwassenen) behoeften op de voorgrond staan: gezondheid, slaap, eten, kleding.

Gebrek aan communicatie en aangename emoties leidt tot ontwikkelingsachterstand kind op veel gebieden (intellectueel, spraak).

Dit geldt met name voor kinderen die zonder ouderlijke zorg opgroeien. in weeshuizen en kostscholen.

Als volwassenen ervaren ze wantrouwen van mensen in het bijzonder, en voor de wereld als geheel, kan het voor hen heel moeilijk zijn zich open te stellen voor een partner en een volwaardige familie te creëren.

Op oudere leeftijd is niet minder belangrijk de noodzaak om met leeftijdsgenoten te communiceren, zonder welke het kind zich niet gemakkelijk zal aanpassen aan het leven in de samenleving.

symptomen

De belangrijkste symptomen van emotionele deprivatie zijn:

Gevoel van ontevredenheid. Wat een persoon ook doet, hij wordt alleen achtervolgd door een gevoel van leegte en machteloosheid. Morele tevredenheid is volledig afwezig, of het nu gaat om werk, sociale activiteit of hobby. Deze gang van zaken belemmert het nastreven van nieuwe doelen, prestaties en overwinningen.

Verminderde interesse in het leven. De gewone waarden beginnen te worden ondervraagd, de prioriteiten worden herzien, er worden nieuwe conclusies getrokken, die bijna altijd verkeerd zijn en die de levensstijl van de persoon tegenspreken. Het gevolg is dat het idee ontstaat dat alle goede dingen in het leven 'al zijn gebeurd', en dat er alleen nog een reeks problemen en problemen te wachten staat.
Gevoel van leegte. Het constante gevoel om iets heel belangrijks te verliezen staat iemand niet toe te ontspannen en een uitweg uit deze situatie te vinden.
Het lijkt erop dat er binnenin een leegte is, die onmogelijk te vullen is.
insulaire. Een persoon begint andere mensen te mijden en zichzelf te beschermen tegen communicatie. Het begint hem te schamen dat absoluut niemand hem begrijpt, vanwege wat hij is ondergedompeld in zijn gedachten. Hij verlaat het huis praktisch niet en ziet zelfs dat het leven, dat zijn eigen vreugden heeft, nog steeds vol leven is.
Woede en agressie. Zulke staten kunnen zich niet alleen manifesteren in relatie tot buitenstaanders, maar ook zichzelf: een persoon begint zich bewust pijn te doen, alsof hij ergens voor moet straffen.

Verhoogde angst. Een onverklaarbaar gevoel van angst en angst voor eventuele veranderingen, nieuwe gebeurtenissen - dat alles hangt samen met onzekerheid. Iemand begint gewoon bang te zijn voor de toekomst, wordt passief en vermijdt actieve acties, helaas "meegaan met de stroom". Een dergelijke aandoening kan van invloed zijn op de kwaliteit van de slaap, en manifesteert slapeloosheid veroorzaakt door angst 's nachts.
Frequente stemmingswisselingen. De instabiliteit van de emotionele toestand is soms niet afhankelijk van externe oorzaken.
Plotseling gelach maakt plaats voor tranen en verdriet - agressie.

effecten

Een langdurige staat van emotionele deprivatie kan tot enkele negatieve gevolgen leiden. Bij kinderen is het:

gedragsverandering (meestal hyperactiviteit) om de aandacht van een volwassene te trekken;
de opkomst van fantasieën, fictieve vrienden, enz.;
in een toestand van constante wanhoop vervallen;
compenseren voor het gebrek aan ouderlijke aandacht door communicatie met leeftijdsgenoten (en niet altijd, welgestelde).

Bij volwassenen lijken de gevolgen van deprivatie enigszins anders en zien ze er als volgt uit:

de wens om het gebrek aan positieve emoties te compenseren door films, muziek, boeken, games (typisch voor de eerste fase van deprivatie) en verschillende extreme hobby's te bekijken;
het optreden van obsessieve toestanden, hysterica, psychose, wanen;
uitputting van het lichaam veroorzaakt door langdurig gebrek aan eetlust en slaap;
langdurige depressie, apathie;
auto-agressie (opzettelijk toebrengen van ernstige schade aan iemands gezondheid, of het optreden van psychosomatische ziekten);
promiscuïteit;
gebruik van psychotrope stoffen of drugs;
het verschijnen van obsessieve gedachten over zelfmoord, tot aan het plegen van zijn pogingen.

Het is opmerkelijk dat alle manifestaties en gevolgen van deprivatie de neiging hebben tijdelijk te verdwijnen vanwege de opkomst van ernstige bedreigingen van het leven (oorlogen, ernstige ziekten, enz.) Die de overlevingsmechanismen activeren en alle symptomen op een ander vlak duwen.

Coping methoden

Je kunt de deprivatie overwinnen alleen door harmonie met zichzelf te bereiken en vestig een emotioneel evenwicht.

Vaak is een persoon eenvoudig niet in staat om dit alleen te doen, omdat hij niet beseft dat het probleem in principe bestaat.

Dat is waarom het zo belangrijk is om mensen te sluiten was op tijdin staat om te helpen en te overtuigen om hulp te zoeken bij een psycholoog of psychotherapeut.

In de regel omvat de manier om het probleem te overwinnen verschillende stadia:

Identificatie en identificatie van de onderliggende oorzaak die leidt tot emotionele deprivatie.
Aandacht voor de mogelijkheid om de oorzaak te elimineren, als het mogelijk is (bijvoorbeeld de bevrediging van bepaalde behoeften).
"Ontkoppeling" van ontberingsmechanismen (in het geval dat het niet mogelijk is om de hoofdoorzaak te elimineren).

Tenminste tijdelijk uit de staat van deprivatie man kan helpen:

Hoge fysieke activiteit. Dansen, aerobics, gymnastiek, fitness, enz., Activeren interne mechanismen in het lichaam om te overleven, waardoor de menselijke geest tijdelijk wordt veranderd van verontrustende gedachten en obsessieve ideeën.
schepping. Kunsttherapie is vooral handig omdat je hierdoor emoties, gevoelens en gevoelens die diep van binnen verborgen zijn, kunt 'weggooien', terwijl je wordt bevrijd van angst en angsten.

Maar dit alles moet worden gedaan in combinatie met regelmatig deskundig advies - alleen in dit geval zal het mogelijk zijn te hopen op een positief resultaat van de therapie.

Wat betreft emotionele deprivatie bij kinderen die opgroeien in een gezin, maar een soortgelijke aandoening hebben, spelen ze een belangrijke rol in het proces om het te overwinnen. ouders.

In de eerste plaats moeten ze een consult ontvangen (en soms een volledige therapie voltooien) van een psycholoog om hun kind te helpen.

Ze moeten begrijpen dat alle emoties van een kind (zelfs de kleinste) significant zijn.

Verwaarloos vaak de zogenaamde emotionele opvoeding, geneigd zijn die ouders die het niet in hun jeugd hebben gekregen. Het is eenvoudig van vitaal belang voor dergelijke mensen om zichzelf te beheersen en het kind te laten zien hoe belangrijk het is:

je eigen emoties herkennen en ze uiten;
de mogelijkheid bieden om een fout te maken waarvoor ze niet straffen, maar helpen om deze te corrigeren;
leer compassie tonen voor anderen en voor jezelf;
niet bang te zijn om je emoties en verlangens uit te drukken;
in staat zijn om onvoorwaardelijk jezelf te accepteren en lief te hebben.

Permanent ouderlijk voorbeeld onvoorwaardelijke liefde en nauwe emotionele contacten zullen het kind helpen de staat van deprivatie te overwinnen en zichzelf te behoeden voor mogelijke problemen op volwassen leeftijd.

Emotionele deprivatie is een vrij gecompliceerde aandoening, vooral als deze lang duurt.

Daarom ongelooflijk het is belangrijk om een persoon op tijd uit te trekkenom complicaties van deze aandoening te voorkomen met alle gevolgen van dien.

Tegelijkertijd is het belangrijk om te begrijpen dat een persoon niet zelfstandig naar een specialist kan zoeken omdat hij het bestaan van het probleem niet beseft.

Emotionele deprivatie - hoe te ontdekken en corrigeren? Ontdek het uit de video: