Niemand zal je precies vertellen hoe je correct moet leven, omdat deze vraag van invloed is op morele, ethische en zelfs religieuze principes die iedereen heeft. Maar 15 eenvoudige tips helpen bij het herzien van de kijk op het leven, om te bepalen of alles erin is zoals we zouden willen. Als er een gevoel van "verkeerdheid" is, een verkeerd gekozen pad, ongeluk is binnen, deze eenvoudige aanbevelingen zullen helpen om het leven in jouw handen terug te brengen.
Inzicht in je verlangens
Om te begrijpen hoe je gelukkig kunt leven, bepaal je je verlangens. Het is het beste om een lijst te schrijven van wat ik zou willen veranderen of proberen in het leven. Het is handig om de termen te definiëren, bijvoorbeeld om een lijst te maken van dingen die in het leven tot 30 (40, 50) jaar moeten worden gedaan. Dit is een soort gids voor actie, een plan dat moet worden gevolgd.
Dingen opgeven die je niet leuk vindt
Onbemind werk, interpersoonlijke relaties, interne verboden - dit is niet de plaats in het juiste leven. Een persoon zal niet in de richting van gelukkige liefde gaan totdat hij energie besteedt aan het onderhouden van zijn verouderde connecties, hij begint niet te kijken door advertenties met interessante vacatures, en doet saai routinewerk. Om iets nieuws te krijgen, moet je van het oude af.
Slechte gewoonten kwijtraken
Dit omvat niet alleen alcohol en roken. Te veel eten, misbruik van fast food, gebrek aan slaap, zelfs luiheid, schade toebrengen aan de lichamelijke gezondheid. Het is noodzakelijk om het dieet uit te denken, om het overtollige vet en zoet eruit te verwijderen, waarbij het optimale minimum wordt gelaten. Het gebruik van natuurlijke groenten en fruit zal de balans van vitaminen aanvullen. Alcohol is toegestaan binnen redelijke grenzen. Nicotine is beter om een beslissend "nee" te zeggen.
lezing
Als er geen tijd is voor papieren edities, kunt u luisteren naar de audio-optie op weg naar uw werk. Het optimale maandelijkse volume van 2-4 boeken. Je hoeft jezelf niet te dwingen om te lezen, je kunt je favoriete genre kiezen en genieten van een interessante plot. Lezen vergroot de verbeeldingskracht, verrijkt het vocabulaire. Dankzij de speciale, educatieve literatuur, boeken over psychologie, verwerft iemand nieuwe kennis, begrijpt hij zichzelf, de mensen en processen om hem heen.
Actieve, culturele, educatieve recreatie
Verzadigde ontspanning hoeft zich niet te vervelen, geeft veel positieve emoties, geeft ideeën voor ontwikkeling. Voor bioscoop, musea, theaters, uitstapjes naar de natuur, extreme sporten is er een tijd in het weekend of op feestdagen. Goed leven is genieten van elke dag.
Sportieve activiteiten
Yogalessen, Pilates, tai-bo, fitness, oefeningen op de oneven tralies verbeteren de spiertonus, trekken het lichaam aan, geven emoties op. Als je niet genoeg tijd hebt om naar de sportschool te gaan, kun je de trap oplopen, een fiets naar je werk nemen of weigeren te reizen om te wandelen.
Een dagboek bijhouden en een analyse van de ervaring
Dagboek - de beste vriend die gedachten en klachten kan uitstorten, praten over overwinningen en dromen. Van tijd tot tijd is het de moeite waard om het te herlezen, terug te keren naar gebeurtenissen en gevoelens uit het verleden. Dit zal helpen om de ervaring beter te absorberen. Vaak wordt dezelfde situatie herhaald in het leven, het gebeurt zo dat iemand iets leert, een waardevolle vaardigheid verwerft, een dagboek helpt om fouten te maken, correcter te doen, om een doel te bereiken.
reizend
Het is beter als het andere landen zijn die verschillend zijn in cultuur en tradities. Vervolgens zullen de vooruitzichten aanzienlijk worden uitgebreid, zullen nieuwe ideeën en plannen naar voren komen en zal er een stimulans zijn voor nieuwe prestaties. Reizen hoeven niet duur en lang te zijn, maar het is wenselijk dat ze divers zijn. Je kunt persoonlijk zien hoe te leven in de bergen, het bos, langs vreemde straten lopen, kennismaken met de inboorlingen, probeer de oude traditionele gerechten.
Uitbreiding van interesses
Een nieuwe hobby die niet gerelateerd is aan het gewone leven kan een reden zijn om de vriendenkring uit te breiden, het ontstaan van nuttige contacten. Het helpt om zich als persoon te ontwikkelen, interessante onderwerpen voor gesprekken te vinden, een reeks gebeurtenissen te creëren die het leven diversifiëren. Bijvoorbeeld, yoga lessen leiden tot een passie voor meditatie, en dat - in het belang van aromatische kaarsen, die je niet zomaar kunt kopen, maar doe het zelf. Dus in plaats van een hobby zijn er al drie.
Bereiken van doelen
Het is niet genoeg om te weten hoe te leven, dromen en doelen verschijnen in het bewustzijn om een persoon naar zijn hand te zetten. Als een idee uit je hoofd is voortgekomen, moet je nadenken over hoe je het kunt implementeren. De instructie kan bestaan uit tientallen kleine, maar echt haalbare stappen, het belangrijkste is om ze geleidelijk te doen en niet zo zeker van jezelf te zijn.
Ruimte vrijmaken
De man houdt veel rotzooi in huis. Lege dozen, kleding die al jaren niet gedragen wordt, "voor het geval dat" dingen. Voorstanders van Feng Shui betogen dat de chaos van de ruimte niet toestaat dat qi-energie circuleert, omdat een persoon wordt gevolgd door mislukkingen. Het is soms nodig om te herzien wat in de dozen is opgeslagen en weg te gooien wat zelden wordt gebruikt. Items van waarde kunnen worden gedoneerd of gedoneerd aan een goed doel.
Goede daden
Soms zijn zelfs kleine dingen voldoende om te voelen hoe het leven de goede kant opgaat. Geef bloemen aan moeder, vertaal een oude vrouw aan de overkant, voed dakloze kittens, draag oude dingen naar een weeshuis - er zijn veel dingen die iedereen kan doen en ze zullen niets kosten.
Financiële besparingen
Het zou leuk zijn om elke maand een gewoonte te hebben om een klein bedrag in de spaarpot op te slaan. Dit zal helpen om te sparen voor de gewenste vakantie, een nieuwe koelkast, in plaats van de oude. De aanwezigheid van "stash" zal een reden zijn om een lening te vermijden, het zal van pas komen als er moeilijke tijden komen.
Vrij zijn van de meningen van anderen
Daden met het oog op de mening van iemand anders beroven de vrijheid van keuze, beperken, dwingen het leven van iemand anders te leven. Het streven naar prestige leidt tot exorbitante bestedingen en het kopen van overbodige dingen. Het is veel belangrijker om een centrum in jezelf te vinden en te leren van jezelf te houden zoals je bent, en niet te vertrouwen op de beoordelingen van de mensen om je heen.
Het belang van het heden begrijpen
Sommige mensen leven in het verleden, begaan fouten, acties waar ze niet over hebben beslist. Anderen worden ondergedompeld in de dromen van de toekomst en verliezen het heden uit het oog. Maar het leven is tenslotte een moment hier en nu, hij is degene die het belangrijkste is. Als je het mist, heb je niets meer te bewaren met nostalgie of met wat je in de toekomst kunt bouwen.
Om te leren hoe te leren correct te leven, moet je leren om naar jezelf te luisteren. De innerlijke stem zal je vertellen wat goed voor je is. Het is handig om te onthouden dat persoonlijke regels niet verplicht zijn voor anderen, dus wachten op iemand om bij hen te wonen is ongepast. Maar het bereiken van harmonie met zichzelf en het respecteren van andermans principes zal helpen gelijkgestemde mensen te vinden en hun eigen "juiste" universum te creëren.
