Dit is de vierde lezing uit de Meditationfest-cyclus. Deze les, die ik heb vertaald, leest Brian Osborne, meester van meditatie. De lezing wordt genoemd vuur meditatie (Brandende meditatie).
Het is ontworpen om stress te verbranden en mentale en fysieke vermoeidheid te verlichten. Dit artikel gaat in op hoe je zo'n meditatie leert. Maar eerst een paar woorden over de praktijk ontwikkeld door B. Osborne en wat het, naar de mening van de maker, mogelijk maakt om te bereiken. Dit is misschien wel de mooiste en meest spectaculaire vorm van meditatie in termen van de visualisatie van degenen die in de Meditationfest-cyclus worden weergegeven, naar mijn mening.
Zie wat niet beschikbaar is voor de gewone look
Brian beweert dat elke persoon in staat is om dingen te zien die verborgen zijn voor de gewone blik, bijvoorbeeld de aura van een persoon. Je hoeft geen praktiserende yogi of een meester van geheime kennis te zijn, zodat dergelijke entiteiten voor je ogen verschijnen. Volgens hem heeft iedereen deze vaardigheid, het is gewoon verborgen. Brian zegt dat alles in de wereld bestaat op het gebied van energie, zelfs levenloze voorwerpen, een stoel of een steen.
Hij legt het als volgt uit. Volgens de concepten van de moderne natuurkunde bevat elk materieel object binnen zijn bereik een grote hoeveelheid lege ruimte, niet gevuld met enige substantie, en dit ondanks het feit dat veel objecten solide en compact voor ons lijken. Dit komt door het feit dat de afstand tussen de elementaire deeltjes, de atomen, ordes van grootte groter is dan de grootte van de atomen zelf. En volgens de universele theorie van Brian Osborne is deze ruimte gevuld met "golfenergie" (mijn opmerking: het zou alleen maar de heer Osborne moeten zijn die weet wat het is).
Elektronen, draaien in hun banen, creëren bepaalde vibraties die niet toegankelijk zijn voor onze waarneming, maar als we trainen, zullen we in staat zijn om deze vibraties door zintuigen waar te nemen, weet Brian zeker. Deze nieuwe visie zal ons meer aandacht geven, we zullen de energie, de aura leren herkennen en zien. We zullen de energie van andere mensen voelen en hun gedrag en wat erachter ligt raden. Als een persoon enige intentie of emotie ervaart, dan wordt dit weerspiegeld in zijn aura. En als we deze aura voelen, zijn we in staat om de verborgen motieven van een persoon te begrijpen, niets zal aan ons ontsnappen. En de meditatie ontworpen door Osborne zal ons hierbij helpen.
De wereld labelen
Hij zegt dat we geen aura en dergelijke zien, omdat we gewend zijn om alleen materiële dingen te zien. Van jongs af aan geven we de wereld om ons heen definities, we labelen dingen op dingen. 85 procent van de interne kwebbels van onze hersenen is de toewijzing van labels aan objecten om ons heen: hier is de auto, hier is het huis, hier is de persoon, etc. Brian herinnert Don Juan's leringen beschreven door Carlos Castaneda.
Don Juan vertelde zijn student om de wereld te stoppen, en dat betekent, stoppen met het ophangen van labels. Daarom zien we de wereld van objecten en niet de wereld van energie. Om de hersenen deze energie te laten waarnemen, moet je begrijpen dat de stoel niet alleen een 'stoel' is, maar ook iets anders, de energiebasis van de stoel. Meditatie helpt je om de staat te bereiken waarin het mogelijk is. Osborne zegt dat hoe meer we mediteren, hoe helderder onze aura wordt en dat de vibratie in het bereik van hogere frequenties gaat. Net als de leraren uit de vorige lezingen, verzekert Brian ons dat meditatie de blokken elimineert die de vrije circulatie van energiestromen in ons belemmeren en energiekanalen openen.
Naar beneden gaan om meditatie te vuren
Vuurmeditatie, waarvan Brian Osborne een leraar is, is, zegt hij, vertegenwoordigd in vele culturen en leringen, maar overal waar het anders wordt genoemd. Tijdens deze oefening kunt u zich warm of zelfs heet voelen. Monniken houden zich ermee bezig wanneer ze hoog in de bergen reizen om zichzelf op te warmen en niet te sterven aan de kou ... Externe stimuli zouden je niet in een meditatieve staat moeten storen. Je moet leren ontspannen te zijn, wat er ook gebeurt. Het is niet moeilijk om te leren hoe te mediteren op een rustige plek in de tempel, maar de hoogste vaardigheid is het vermogen om te concentreren en te ontspannen te midden van lawaai en gedoe.
Ga zitten of liggen om te mediteren. (Beter zittend - achteraan rechtdoor). Brian zegt dat het beter is om te mediteren in de kamer waar je niet de tijd van de slaap doorbrengt, omdat er een kans is dat je in slaap valt tijdens meditatie als je het doorbrengt in de kamer waar je gewend bent te slapen. Je kunt op een stoel zitten, je voeten moeten de vloer raken en je moet ze niet oversteken, armen omhoog of omlaag met je handpalmen, maar ook niet gekruist.
Sluit nu je ogen. Je ziet de duisternis. Stel je voor dat duisternis eigenlijk een licht is dat zo helder is dat het je als duisternis lijkt. Stel je nu het licht zelf voor, zo helder dat als je er met het blote oog naar kijkt, je gezichtsvermogen niet zou standhouden. Maar je geest kan de mate van gevoeligheid voor dit licht regelen. Let op je ademhaling, als je inademt, concentreer je je aandacht op een bepaald deel van je lichaam, en als je uitademt, bestel je dit deel van je lichaam om te ontspannen. We beginnen onderaan: inhaleren - concentreren op de linkervoet, uitademen - ontspan de linkervoet. Dan doen we afwisselend hetzelfde met andere delen van het lichaam:
Linker been
- linkervoet
- linkerenkel
- linkerknie
- linker heup
romp
- buik
- lende
Linkerhand
- linker schouder
- linker onderarm
- linker elleboog
- linkerhand
- vingers van de linkerhand
- hele linkerhand (ontspan je hele arm)
Hoofd, gezicht en nek
- linkerkant van gezicht
- ogen en hoofd
- rechterkant van gezicht
- de nek
Rechterhand
- rechterschouder
- rechter onderarm
- rechter elleboog
- rechterhand
- vingers van de rechterhand
- in de rechterhand
Weer een torso
- borst
- buik
- lende
Rechter been
- rechter dij
- rechterknie
- rechter enkel
- rechtervoet
Ontspan het hele lichaam.
visualisatie
Stel je voor dat je lichaam in warm water wordt geplaatst. Stel je voor dat je op het strand bent. Het maakt niet uit op welk strand het echt is waar je was of fictief. Je bent ontspannen, je voelt het warme zand en de zoute lucht, de zon schijnt. Stel je nu voor dat wortels groeien vanaf je voeten die in de grond onder je graven en diep ingaan, waar ze samenkomen en in één wortel verweven zijn. Het gaat diep onder de grond en passeert een laag gouden lava.
Deze gouden lava is de energie van de aarde. En het komt omhoog door de wortels, gaat door je heen, stroomt omhoog langs je ruggegraat, en naar buiten door het bovenste deel van je hoofd en van daaruit snelt je de ruimte in. Stel je de gouden gloed, de halo (Halo) om je heen voor en je inhaleert die gloed met je neus. Dit gouden licht vult geleidelijk je lichaam terwijl je meer en meer inademt. En dit gouden licht verplaatst de zwarte substantie van de binnenkant van je lichaam (het kan overal anders zijn, alleen op bepaalde plaatsen).
Deze zwarte substantie is stress en vermoeidheid en terwijl je inademt wordt deze door een gouden gloed door de poriën van je lichaam gedrukt. En, buiten het lichaam, wordt de zwarte materie geabsorbeerd door het vuur dat op het oppervlak van de huid gaat. De zwarte substantie brandt, als gevolg van brandende rookvormen komt het uit je lichaam. Goud verplaatst zwart, dat vuur omvat ... Herhaal dit proces zoals je wilt. Nu verlaat je het strand, maar je kunt daar terugkeren wanneer je maar wilt. Adem rustig in en open je ogen ....
Als je je een beetje in de mist voelt, na meditatie, dan is het normaal, zegt Brown, dat de hersenen geleidelijk overgaan van de ene staat naar de andere, van een staat van volledige ontspanning naar de werkfase. Hierin ben ik, de auteur van deze blog, het helemaal met hem eens. Vooral de staat van verneveling kan erg uitgesproken zijn wanneer je voor het eerst begint met oefenen. Dus het was tenminste met mij. Maar na 10 minuten vervaagt het.
Laatste opmerkingen
Ik kan zeggen dat dit een heel mooie meditatie is: vuur, duisternis en felle kleuren. Je kunt het doen als ze het leuk vindt. Ik ben er zeker van dat het goed geschikt is om stress te verlichten, zoals bij elke andere meditatie. Ik weet niet hoeveel het je zal toestaan om de aura en de dingen die ontoegankelijk zijn voor de gewone look te zien ... Maar het feit dat het je helpt om je rustiger en meer ontspannen te voelen, en met reguliere lessen zal bijdragen aan het verbeteren van je mentale vermogens, het concentratievermogen en de ontspanning - aarzel niet.
Natuurlijk heb ik de redenering van Brian Osborne over deeltjestrilling en golfenergie niet serieus genomen. Hoogstwaarschijnlijk wordt dit gedaan om de perceptie te vergemakkelijken en is het een poging om de luisteraar te boeien met dergelijke ongecompliceerde waarheden over de structuur van materie en energie. Natuurlijk geloof ik dat de wens om informatie toegankelijker te maken de willekeurige interpretatie van de wetten van de natuurkunde en theorieën over de structuur van de wereld in eigen land niet kan rechtvaardigen. Maar laat dat je niet storen. Meditatie werkt, het helpt veel mensen geluk te bereiken, dient als een uitstekend hulpmiddel om zichzelf en de wereld te kennen, en dit is verbonden met sommige kosmische processen of is uitsluitend het resultaat van het werk van ons bewustzijn - het doet er niet toe ...
