Hoe te stoppen met medelijden met jezelf te hebben
In het leven gebeurt het vaak dat alles fout gaat zoals je wilt, niet zoals je hebt gepland en het wordt op zijn minst onverwacht voor je. De situatie is buiten je controle, je begint te panikeren en je begint binnenin angst te voelen. Maar in plaats van gedachten en energie te verzamelen, op zoek te gaan naar een uitweg en proberen om adequaat naar de situatie te kijken, begin je medelijden met jezelf te hebben.
Ik vraag me af hoe vaak je jezelf hebt voorgehouden dat dit allemaal oneerlijk is, hoe arm en ellendig je bent, dat niemand je begrijpt en hoe moeilijk het voor je is om te leven. Dat kun je heel vaak en elke dag wedden. Het probleem is dat zolang je jezelf op deze manier behandelt, en zelfs niet nadenkt over hoe je kunt stoppen om medelijden met jezelf te hebben, al je problemen nergens zullen verdwijnen en het leven niet vanzelf zal verbeteren.
Als je de gewoonte hebt om medelijden met jezelf te hebben, dan verootmoedigde je je onbewust en herkende je jezelf als een hulpeloze, zwakke en onhoudbare persoon. Beschouw je jezelf echt als zodanig?
Dus, als je naast zelftwijfel, gevoeligheid, isolatie, je nog steeds als een oneindig ongelukkig persoon voelt, wanhoop en depressie voelt, je sterke kanten niet meer ziet en vaak over het leven klaagt, dan moet je dringend de gewoonte kwijtraken om medelijden met jezelf te hebben.
Optimisme.
Je hebt vast vaak gehoord hoe andere mensen zeggen dat je een optimist in het leven moet zijn. En hoe kan je echt een optimist worden? Het antwoord is heel eenvoudig, wat u zelf weet. Het is noodzakelijk om het leven gemakkelijker te begrijpen en niet te ingewikkeld te maken, om dapper en vol vertrouwen door het leven te gaan, met een brede glimlach op je gezicht, met een positieve en goede stemming in je hart. Je zult je zeker verbazen, maar optimisten gedragen zich op deze manier, zelfs als alles in elkaar klapt in het leven, komen er problemen en moeilijkheden voor. Maar ze dragen "roze bril" en geloven dat alles goed komt en alles goed komt.
Acties.
Nadat je jezelf in handen hebt genomen en een goed humeur je nooit verlaat, ga je gang met de juiste acties. Denk je dat je, voordat je erover nadenkt hoe je kunt ophouden medelijden met jezelf te hebben, op zijn minst iets hebt gedaan om de situatie of je leven te veranderen?
Hoogstwaarschijnlijk sloot je jezelf af voor andere mensen, raakte in paniek, praatte over onrecht tegen je, viel de mensen om je heen aan, besprak de situatie al heel lang, maar het kwam je nooit voor om na te denken over het oplossen van het probleem. En zelfs als er een beslissing bij je opkwam, stemde je er mentaal mee in en zei je: "Het is noodzakelijk", maar dat deed je niet. Dus vanaf dit moment ben je een actieve persoon die nooit spijt heeft van zichzelf, die wil slagen, vol vertrouwen en moedig door het leven gaat en doelen bereikt.
Is alles zo slecht?
Probeer te kalmeren en adequaat de situatie en je leven in het algemeen te beoordelen. Is het allemaal zo erg dat je zo bezorgd bent en lijdt? Je moet ook begrijpen dat problemen slechts tijdelijk zijn en alleen oplossingen vereisen en niet jezelf en je leven opofferen. Dus, als je stopt met het feit dat alles niet eens slecht is en het leven doorgaat, dan is dit op zijn minst geweldig.
Maar als je begrijpt dat je uitgeput bent, dat je niet verder kunt en niets je helpt, dan is het verstandig om een specialist te raadplegen. De psycholoog moet de vraag beantwoorden: "Hoe te stoppen met medelijden met jezelf" en na hard individueel werk zul je opnieuw leren genieten van het leven.
Als u niet ophoudt medelijden met uzelf te hebben en uzelf als een slachtoffer van de moderne wereld, familie of arbeidsverhoudingen wilt behandelen, bestaat het risico dat u een complexe depressie, apathie, verloren interesse in het leven en nog veel meer zult beginnen. Maar je wilt zeker slagen, een interessant persoon worden, een gelukkige en financieel onafhankelijke persoon. En het hangt alleen van u af en van uw levensstijl, uw lot ligt in uw handen en alleen u kiest hoe u leeft.
