Angsten en fobieën

Hoe de angst voor het besturen van een auto te verslaan

Met het verkrijgen van een rijbewijs begint elke persoon een nieuw leven: je hoeft niet langer in een volle bus te stappen, je kunt veel sneller van punt A naar punt B komen. In de regel begint paniek al vóór de eerste praktische oefening. Wat te doen als de rechten worden ontvangen, de instructeur niet meer in de buurt is, maar moet je gaan? Hoe de angst te overwinnen om een ​​auto te besturen?

Wat niet te doen?

Als je (tot ziens!) Bang bent om in een auto te rijden, is de verleiding om je favoriete zwaluw op de parkeerplaats achter te laten en te voet te lopen (vooral als je niet ver reist) of een ritje met de metro te maken, geweldig. Dit moet natuurlijk niet gebeuren, anders werkt de angst om achter het stuur te kruipen niet.

Hoe meer tijd u achter het stuur doorbrengt, des te zekerder u zult zijn. Je moet elke dag rijden, ook al zijn de afstanden klein: naar de winkel, naar de kleuterschool. Kies bij eerste reizen een tijdstip waarop er niet veel auto's in de stad zijn.

Meisjes die hun uiterlijk nauwlettend in de gaten houden en niet hun leven vertegenwoordigen zonder schoenen met hoge hakken, moeten hun vaardigheden vooral zorgvuldig beoordelen. Niet iedereen kan een auto op een haarspeld rijden. In ieder geval is het voor het eerst beter om schoenen aan te trekken met een platte zool - je moet comfortabel zijn, je moet de auto voelen. Veel vrouwen kopen aparte schoenen speciaal voor het rijden en veranderen hun schoenen in de auto - dit is ook een goede optie.

Denk niet dat iedereen om je heen weet dat je pas onlangs rechten hebt gekregen en hiermee rekening zult houden. Raak niet in paniek als je iets verkeerds hebt gedaan, en Schumacher van een nabijgelegen auto reageerde volledig op je acties. Zorg ervoor dat hij zichzelf vele keren fout heeft gedragen. Kom op dit punt bij elkaar en denk na over wat er nu moet gebeuren: rijden, stoppen, van rijstrook wisselen, noodverlichting inschakelen? Gewoon geen gedoe - je kunt de overdracht of het pedaal verwarren, dan kan het alleen maar erger worden.

Hoe meer zelfvertrouwen rijden?

Je komt achter het stuur en de gedachte "Ik ben bang om in een auto te rijden" geeft je geen gemoedsrust? Het is oke, het is fixeerbaar. Sommigen hebben misschien aanvullende lessen nodig met een instructeur en er is niets om verlegen voor te zijn. Het is prima als u een paar uur onder toezicht van een ervaren persoon doorbrengt. In zijn rol kan een vader, een vriend, een vriend worden gemaakt - iedereen die je die nuances kan uitleggen die je niet begrijpt.

Het belangrijkste is om de regels van de weg grondig te kennen. Als u iets bent vergeten - lees het hoofdstuk opnieuw, is het beter om een ​​boek in het dashboardkastje te dragen, het kan handig zijn. Het is beter om een ​​kaart te plaatsen, en als je op een onbekende route moet gaan, bestudeer je dit van tevoren.

Zelfs als je zeker weet dat je niets breekt, verwacht dan niet hetzelfde van andere stuurprogramma's. Sluit de menselijke factor nooit uit: iemand wordt graag gepest op de weg, iemand wordt afgeleid door een telefoongesprek, iemand vergat een bocht te laten zien - dit is mogelijk, dus probeer alles onder controle te houden, ook al is het aanvankelijk niet gemakkelijk. Vergeet voetgangers niet, die vaak vol vertrouwen uit kunnen springen onder de wielen dat je een goochelaar bent en de auto in een fractie van een seconde kunt stoppen.

Bovendien moet je een auto besturen in goede staat. Nergens mag er niet geklemd worden, de auto mag niet afslaan. Onmogelijkheid van normale controle in een gevaarlijke situatie kan u en uw passagiers het leven kosten.

Wees niet bang als je de tegemoetkomende auto op een smalle weg niet kunt afscheiden, als er een verkeersregelaar op de kruising is, als er geen parkeerplaats aan de voorkant is en meerdere auto's al achter zijn gereden. Geloof me, elke chauffeur had zulke situaties, het zijn zij die zelfvertrouwen ontwikkelen, want als je een rechte weg vrij van andere auto's rijdt, zal geen enkele ervaring toenemen.

Bekijk de video: People who REALLY messed up (Mei 2024).