Mensen hebben dromen met verschillende frequentie. Sommigen dromen gewoon verschijnsel, voor anderen - de uitzondering in plaats van de norm.
Iemand herinnert ze zich nog heel lang en iemand vergeet een paar minuten na het ontwaken. Wat betekent het als dromen iemand bezoeken nachtelijk? Waarom heeft een persoon überhaupt dromen?
Wat is een droom?
Elke dag moet een persoon blijven ongeveer 8 uur in de droom.
Op dit moment maakt hij zich los van de externe omgeving, is niet op de hoogte van wat er rondom gebeurt.
Echter, deze periode kan niet inactief worden genoemd - alle fysiologische systemen van het lichaam blijven functioneren, inclusief de nerveuze.
Alle slaap is een reeks repetitieve cycli van 1,5 tot 2 uur, die op hun beurt weer uit twee hoofdfasen bestaan: een langzame en snelle slaap.
Langzame slaap gekenmerkt door langzame ademhaling en spieractiviteit. Op dit moment neemt een persoon geen dromen waar en als je hem wakker maakt, kan hij lang herstellen, omdat de hersenactiviteit ook vertraagt.
Maar tijdens snelle slaap mentale activiteit neemt aanzienlijk toe. Een encefalograaf, een apparaat dat de opname van hersenactiviteit mogelijk maakt, toont het werk van de hersenen, dat kenmerkend is voor de waaktoestand, maar neuronen van het ruggenmerg blijven op dit moment niet verbonden.
Feit is dat het in deze fase is dat een persoon dromen heeft en dat hij onvoorspelbare consequenties zou kunnen hebben als hij in de gelegenheid was om te bewegen volgens de plot van een droom.
Bij elke nieuwe cyclus neemt de tijd van langzame slaap af en neemt de snelle tijd toe. Daarom, dichter bij de ochtend dat we kan meer dromen ziendan 2-3 uur na het inslapen.
Oorzaken van dromen
Waarom ziet een persoon ze?
Er zijn verschillende theorieën die het verklaren reden voor verhoogde mentale activiteit voor een persoon tijdens de REM-slaap en hun betekenis voor een persoon:
- werk het onderbewuste. Aanhangers van de psychoanalytische theorie, met inbegrip van haar stichter, Z. Freud, verklaren de opkomst van dromen door het werk van het onbewuste, dat ons aldus probeert te informeren over verborgen verlangens en motieven. Volgens deze theorie leidt de interpretatie van dromen tot een beter begrip van de aspiraties van de mens en zijn onderdrukte verlangens, die een enorme impact hebben op het menselijk gedrag in werkelijkheid.
Tegelijkertijd kunnen verschillende mensen dezelfde afbeeldingen ervaren die overeenkomen met elke wens of neiging.
- Kenmerken van de hersenen. Psychiater D. Hobson sloot de semantische lading dromen uit. Tijdens de snelle fase van de slaap, waarin een persoon gewoonlijk ontwaakt, verschijnen er spontane impulsen in de hersenschors, die de laatste op de een of andere manier probeert te interpreteren, in percelen plaatst, soms gekenmerkt door een eerlijke eigenaardigheid. De basis van de plots in dit geval zijn vaak herinneringen.
- werk van geheugen. De psychiater Zhang Jie heeft een versie naar voren gebracht die het voorkomen van dromen verklaart door een geheugenmechanisme - informatie die een persoon gedurende de dag ontvangt, wordt tijdens de slaap gesystematiseerd en naar kortetermijngeheugen uit het kortetermijngeheugen gestuurd. De activering van deze herinneringen leidt tot het verschijnen van visies met een andere plot.
- Simulatie van emoties. Psycholoog Mark Blencher opperde dat op deze manier het menselijk lichaam verschillende situaties modelleert waarin de meest acceptabele emotionele reactie wordt geproduceerd. Dat is de reden waarom dromen zo vol gevoelens en emoties zijn.
Elke theorie heeft zijn aanhangers, maar er is nog steeds geen consensus over waarom de natuur zo'n verschijnsel als dromen heeft gecreëerd.
Waarom zijn dromen?
Norm of pathologie?
voortdurend
Waarom heeft een persoon dromen elke nacht?
In feite dromen dromen af en toe van alle mensen zonder uitzondering - zelfs, vreemd genoeg, blind, maar niet allemaal herinneren ze zich.
Ontwaken, velen vergeten ze eenvoudigweg onmiddellijk. Breng hetzelfde naar het versnellen van dromen bij mensen kunnen de volgende factoren:
- Intense ritme van het leven. In een dergelijke situatie ontvangt een persoon veel informatie van de buitenwereld, die de hersenen gedwongen worden te verwerken, wat zelfs 's nachts tot verhoogde mentale activiteit leidt.
Frequente dromen zijn in dit geval niet pathologisch, maar ze kunnen wel zeggen dat iemand dicht bij een stressvolle situatie staat - misschien heeft hij rust nodig.
- Passie voor de huidige activiteiten. Elke persoon in het leven heeft periodes van sterke motivatie voor elke activiteit wanneer het hele bewustzijn wordt opgenomen door een idee. Tegelijkertijd, en tijdens de slaap, zullen de hersenen verwijzingen naar deze activiteit maken. Meestal op hetzelfde moment en droom object hobby's. Creatieve individuen zijn bijzonder gevoelig voor dit fenomeen.
- gevoeligheid. Mensen die vaak sterke emoties tonen, kunnen ook vaak dromen hebben. Tegelijkertijd kunnen nachtvisies zowel positief emotioneel als extreem negatief zijn.
- Neiging tot depressie en negatieve beoordeling. Personen die vatbaar zijn voor depressieve toestanden en een laag zelfbeeld kunnen vaak nachtmerries zien die hun angst en angsten weerspiegelen. Tegelijkertijd kunnen dergelijke dromen obsessief zijn en de reeds negatieve emotionele toestand verslechteren.
In dit geval is het beter om contact op te nemen met een specialist - misschien moet u uw levensstijl veranderen, uzelf rust gunnen, de problemen oplossen die zich hebben opgehoopt en de normale emotionele achtergrond herstellen.
vreemd
Soms zijn mensen verbaasd over de absurditeit van nachtvisies, de plotten van situaties in het centrum waarvan ze zich bevinden. echter dit is geen pathologie.
Dromen zijn irrationeel van aard, omdat de geest van een persoon tijdens de slaap is uitgeschakeld.
Het onderbewustzijn betrokken bij het creëren van droomscènes, spreekt niet recht en logisch - de taal is figuratief.
Vreemde scènes en afbeeldingen kunnen in dromen verschijnen, zoals zij zijn symbolischen het letterlijk nemen van hen zou verkeerd zijn.
helder
Volgens statistieken is slechts 18% van de mensen vol vertrouwen dat ze het zien kleuren dromen. En 63% vindt het moeilijk om te beantwoorden of ze zijn geverfd of niet.
Helaas is er nog steeds geen technologie waarmee je deze nuance kunt achterhalen, dus je moet alleen met subjectieve indrukken werken.
Dezelfde statistieken laten dat zien mentaal gezonde mensen levendige dromen dromen 20 keer minder dan mensen met psychische stoornissen. Het is ook meer waarschijnlijk om felgekleurde afbeeldingen te zien tijdens de nachtrust voor mensen van wie de visies negatief zijn.
Het fenomeen van kleurenslaap zelf is echter geen diagnose of pathologie. Bovendien lijkt het erop dat mensen met meer hoge intellectuele capaciteiten zie ook vaker geschilderde dromen.
Dit wordt verklaard door het feit dat dergelijke individuen veel meer neurale verbindingen hebben - dat wil zeggen, de hoeveelheid geheugen, respectievelijk, een persoon kan het corresponderende beeld in meer detail reproduceren.
Ook kleurenvisies kunnen over praten menselijke creativiteitze observeren.
Het is de moeite waard eraan te denken dat veel van de ideeën van zijn schilderijen bekend zijn Salvador Dali Hij nam zijn dromen.
Het valt op dat met de leeftijd het vermogen om levendige dromen in een persoon te zien verloren gaat. De meeste van deze visies bij jonge mensen.
realistisch
Sommige mensen hebben dromen die zo dicht mogelijk bij de werkelijkheid liggen. Ze hebben een goed gecoördineerde plot, de foto bevat veel van de kleinste details en de man gedraagt zich op de meest natuurlijke manier. Meestal dergelijke visies weerspiegelen die situaties die hem in de realiteit vertrouwd zijn.
Een persoon die zijn professionele taken goed kent en een lange werkervaring heeft, kan bijvoorbeeld in alle details de situatie zien die zich in de werkelijkheid afspeelt, omdat hij dit herhaaldelijk is tegengekomen.
Ook in dergelijke dromen ziet men vaak bekende mensen, familieleden of goede vrienden - een situatie of beeld dat in het leven herhaaldelijk in elkaar is geslagen. kan tot in detail aan de mens verschijnen in nachtvisie.
Kleur, heldere, ongewone en zeer realistische dromen zijn op zich geen soort van pathologie.
Het is de moeite waard om aandacht aan hen te besteden wanneer ze obsessief zijn of een persoon negatieve emoties laten voelen die op de werkelijkheid worden geprojecteerd.
Waarom heeft een persoon dromen:
