Welnu, wie van ons heeft dit minstens één keer in mijn leven niet meegemaakt plotselinge en onredelijke verandering van stemming? Ik denk dat er niet zo'n persoon is.
Maar een plotselinge verandering van stemming betekent niet altijd alleen maar een moeilijke periode in iemands leven, het kan een symptoom zijn van een zeer ernstige ziekte. Laten we eens kijken wat de oorzaken zijn van een veranderlijke stemming.
Wat betekent een veranderlijke stemming?
Veranderlijke stemming of onstabiel - abrupte verandering in de emotionele toestand van een persoon, vaak zonder reden.
Een persoon in één minuut kan vrolijk zijn en glimlachen, en in een andere geïrriteerd of woedend zijn.
Frequente stemmingswisselingen hebben geen erg positief effect op iemands geestelijke gezondheid. Deze voorwaarde kan voorkom dat hij een rustig leven leidt, evenals zijn naaste omgeving.
Dergelijke druppels zijn soms niet afhankelijk van een situatie, ze zijn erg onvoorspelbaar. Op dit punt zijn de emoties zo sterk dat ze eenvoudig niet kunnen worden gecontroleerd.
Een persoon is gevoelig voor een verandering van stemming, soms kan zelfs een scherpe en onredelijke daling de norm zijn. Maar constante, systematische veranderingen wijzen op pathologie.
symptomen stemmingswisselingen:
- het belangrijkste symptoom is een onmiddellijke verandering van gemoedstoestand zonder duidelijke reden;
- gebrek aan eetlust, afkeer van je favoriete eten of omgekeerd, sterke eetlust, scherp gevoel van honger;
- slaperigheid, het wordt moeilijk om in slaap te vallen;
- constante prikkelbaarheid en nervositeit.
redenen
Vaak is er geen reden voor een scherpe verandering in de stemming tussen mensen. Het gebeurt echter.
Stemmingswisselingen bij mannen:
- Een van de meest voorkomende redenen men's mood shiften - midlifecrisis. Tijdens deze periode besteedt een man bijna al zijn tijd aan de zorg voor het welzijn van zijn gezin en vaak heeft hij geen tijd voor zichzelf en voor rust.
- Constant alarm over de financiële situatie van het gezin - In de regel is een man de belangrijkste "verdiener" in het gezin, hij wil genoeg geld hebben voor alles, maar dit is niet altijd het geval. Dit knaagt aan hem en als er problemen worden toegevoegd aan al het andere op het werk, wat binnenkort kan leiden tot financiële instabiliteit, kunnen mannen frequente stemmingswisselingen ervaren.
- Geen steun van de vrouw van wie hij houdt - het komt voor dat een vrouw een man niet wil steunen, ze hem voortdurend aan zijn mislukkingen herinnert, hem de hele tijd verwijten maakt dat hij iets heeft.
- Emotionele burn-out - vaak komt het door problemen op het werk.
Vooral moeilijk waargenomen door een man, als het werk zijn levensgevoel is.
- Gebrek aan testosteron, constant gebrek aan slaap, vermoeidheid, gebrek aan goede rust, onevenwichtige voeding - individueel of allemaal samen, maar dit heeft ook invloed op de gezondheid van de man.
- Leven in de metropool - Volgens statistieken worden inwoners van grote steden dagelijks blootgesteld aan een groot aantal stressvolle situaties, wat tot gevolg heeft dat ze veel vaker last hebben van stemmingswisselingen dan diegenen die in de provincie wonen.
Stemmingswisselingen bij vrouwen:
- Hormonale onbalans - vooral tijdens de menstruatie, zwangerschap of menopauze, ook in geval van problemen met de schildklier.
- receptie anticonceptiepillen.
- Hoogspanning - morele of fysieke stress kan leiden tot een abrupte verandering van stemming.
- gedurende puberteit (de werking van alle dezelfde hormonen).
- Gebrek of tekort volledig seksleven.
- staand ruzies en stress in het gezin of op het werk (of misschien gelijktijdig op twee fronten).
- misbruik alcohol of verdovende middelen.
- minimaal krachtige activiteit.
Waarom verandert mijn humeur tijdens de menstruatie?
De stemming bij vrouwen en meisjes verandert zelfs vóór het begin van de menstruatie, deze aandoening wordt PMS genoemd. Dit komt door hormonale onbalans.
Als er meer oestrogeen in het lichaam wordt uitgescheiden, wordt de vrouw te agressief en als er meer progesteron is, voelt ze zich erg moe, slaperig, sloom en depressief.
Hoe beïnvloeden hormonen de stemming? Die hormonale onbalans is vaak de oorzaak van stemmingswisselingen.
Bij mannen komt dit door een tekort aan testosteron (het belangrijkste mannelijke hormoon) en bij vrouwen met lage oestrogeenspiegels en progesteron.
Als er problemen zijn met de schildklier, die jodiumhoudende hormonen produceert, dan kunt u ook problemen hebben met uw humeur.
Waarom een slecht humeur tijdens de zwangerschap in de vroege stadia? Tijdens de zwangerschap treden kardinale veranderingen op in het lichaam van de aanstaande moeder en frequente stemmingswisselingen zijn daar één van.
De eerder genoemde hormonen zijn de schuld van alles. Hun aantal rolt gewoon over en plus een opwindende staat en constante stress van het feit dat een vrouw binnenkort een moeder zal worden.
Vaak kan er sprake zijn van een depressieve toestand, tranen, een gevoel van angst, maar abrupt kan dit alles worden vervangen door vreugde, plezier en verhoogde activiteit.
Veranderlijke stemming bij kinderen: frequente en onredelijke verandering van stemming bij kinderen is inherent aan elke leeftijd van het kind. Maar meestal komen ze voor tijdens crisisperioden.
- De crisis van 3 jaar - het kind wil alles alleen doen, maar volwassenen laten hem niet veel toe, dan begint hij te protesteren en rebelleren, en zo begint de stemming te veranderen.
- Crisis 6-7 jaar - naar de eerste klas gaan, de gebruikelijke situatie veranderen, verantwoordelijkheid voelen. Vooral de stemming kan veranderen als de ouders hoge verwachtingen van het kind stellen en hem er opnieuw aan willen herinneren.
- Teen crisis (11-15 jaar) - tijdens deze periode is er een actieve, zowel fysieke als fysiologische ontwikkeling. De periode van de puberteit is het moeilijkst, het kind begint veel verschillende emoties te voelen, vooral als je op school problemen toevoegt en je leeftijdsgenoten hieraan, dan kun je frequente stemmingswisselingen zien.
Een teken van wat een plotselinge verandering van stemming zou kunnen zijn?
Meestal is frequente en onredelijke verandering van stemming een symptoom van een affectieve stoornis. Mensen die in korte tijd aan deze ziekte lijden, kunnen het hele emotionele palet ervaren. Dat is het schaadt de geestelijke gezondheid en is niet de norm.
De belangrijkste symptomen zijn ontoereikend en onvoorspelbaar gedrag. Een persoon kan plotselinge veranderingen van agressie tegen depressie ervaren, lachen en vreugde veranderen in saaiheid en tranen.
In een dergelijk geval is het dringend noodzakelijk. zoek hulp van een specialist. Dit kan immers ertoe leiden dat iemand zichzelf of anderen pijn doet. Het is immers onmogelijk om constant in zo'n staat te blijven, het is erg deprimerend en vermoeiend.
De diagnose
Wetenschappers beweren dat frequente stemmingswisselingen meer zijn typisch voor vrouwelijkdan voor mannelijk.
Vrouwen zijn meer emotioneel. Constante verandering van stemming kan de aanwezigheid van affectieve stoornissen aangeven.
Frequente en abrupte veranderingen in de ene stemming naar de andere kunnen betekenen bipolaire affectieve stoornis. BAR wordt gekenmerkt door het feit dat een persoon altijd in een van de twee fasen zit: manisch of depressief.
gedurende eerste fase hij voelt een golf van kracht, hij heeft het gevoel dat hij bergen kan verzetten. Vaak fixeren mensen met wanen zich op een of ander idee, ze zijn opgewekt en lachen de hele tijd.
Maar hier komt verandering depressieve fase. Een persoon wordt passief, zijn activiteit neemt af tot nul, zijn gebruikelijke en favoriete dingen maken hem niet langer gelukkig.
Zulke mensen ervaren voortdurend slaperigheid, prikkelbaarheid, tranen. Ze zijn misschien zelfs niet bereid om te leven.
Deze toestand kan niet worden genegeerd. Dit is niet alleen een periode en het zal niet vanzelf voorbijgaan. Het is noodzakelijk om contact op te nemen met een specialist.
Emotionele labiliteit
Stembaarheid - een anomalie van het zenuwstelsel, dat wordt gekenmerkt door onstabiele gemoedstoestanden, zijn plotselinge onredelijke verschillen.
Kan op elke leeftijd voorkomen.
Een persoon kan acuut reageren op zowel positieve als negatieve pathogenen. Sommige ervaringen worden abrupt vervangen door andere.. De achtergrondstemming bij dergelijke mensen is zo onstabiel mogelijk.
redenen:
- hoofdletsel;
- endocriene problemen;
- hersentumoren;
- affectieve stoornissen.
Tekenen van:
- veranderlijke gemoedstoestand zonder duidelijke reden, of om minder belangrijke redenen;
- sterke ontvankelijkheid, achterdocht en kwetsbaarheid;
- man gaat van extreem naar extreem;
- hij heeft verslavingen (alcoholisme, drugsverslaving, gokken);
- euforie wordt veranderd door depressie en vice versa.
Sterke emotionele labiliteit kan worden geëlimineerd. U moet hulp inroepen van een specialist die de oorzaken van de ziekte zal bepalen en zal benoemen behandelingscursus.
Psychotrope geneesmiddelen (antidepressiva, stabilisatoren) kunnen worden voorgeschreven, een bezoek aan een psychotherapeut is verplicht.
stabilisatoren
Stemmingsstabilisatoren of stemmingsaanpassingen - Dit zijn psychofarmaca die worden voorgeschreven aan geesteszieken om hun gemoedstoestand te stabiliseren.
Meestal worden ze ingenomen door mensen die ziek zijn met bipolaire affectieve stoornis, cyclotime, dysthymia, etc.
Ze helpen remmen de snelle verandering van ziektefasen.
Ze worden ook genomen om de "scherpe hoeken van het karakter" te verzachten: overmatig humeur, geïrriteerdheid, onvermogen om te wennen aan het team, impulsiviteit, enzovoort.
Neem deze medicijnen niet zelf in. Het is noodzakelijk om de arts te raadplegen om te controleren of het de aanwezigheid van de ziekte is.
Immers, een frequente verandering van stemming of frequente prikkelbaarheid kan alleen maar zijn tijdelijke verschijnselenwaarvoor u geen psychotrope geneesmiddelen hoeft te nemen.
geneeskundedie nemen om stemming te stabiliseren:
- lithiumzouten - gebruikt bij bipolaire stoornis;
- Carbamazepine en Oxcarbazepine - voorgeschreven voor affectieve stoornissen, sterke agressiviteit, gedragsstoornissen;
- Lamotrigine - het wordt gebruikt bij affectieve stoornissen, depressieve toestand;
- Risperidon is een antipsychoticum, gebruikt voor affectieve stoornissen en uitbarstingen van woede.
Voor veel mensen kan de stemming soms drastisch veranderen. Maar als het systematisch en vrij vaak gebeurt, dan let er op.
Onredelijke verandering van stemming kan grote schade toebrengen aan een persoon en zijn omgeving. In dit geval moet u gekwalificeerde psychologische hulp zoeken.
Wat te doen met stemmingswisselingen? Ontdek het uit de video:
