Psychologie

Wat is depressie, hoe kom je uit een depressie

depressie Het is een vrij ernstige psychische stoornis, die trouwens niet alleen aan de persoon zelf, maar ook aan zijn naaste omgeving enig leed veroorzaakt. depressie vertegenwoordigt een van de stadia van stress, en het kan zich in verschillende vormen manifesteren.

Aldus onderscheidt de zogenaamde latente depressie zich als een onafhankelijke vorm. Deze toestand wordt gekenmerkt door het gebrek aan coördinatie van het werk van organen en lichaamssystemen vanwege een ernstige informatie-impact.

Wat is depressie.

Vanuit een fysiologisch oogpunt wordt latente depressie gekenmerkt door een aantal tekens:

  1. in de eerste plaats voelt iemand een acuut tekort aan zijn eigen energiereserves;
  2. er zijn ook buitengewone samentrekkingen van het hart, drukstoten;
  3. bij vrouwen veroorzaakt latente depressie verstoringen in de menstruatiecyclus;
  4. samen met dit alles is er ook een atypisch werk van het maag-darmkanaal.

Als we het hebben over andere staten, kun je het volgende noteren:

  • ten eerste, normale slaap is verstoord;
  • ten tweede is er een stoornis in het seksuele leven;
  • ten derde is er een algemene gemoedsafname.

In de regel is medicamenteuze behandeling van latente depressie niet effectief, omdat het lichaam automatisch ook energie begint vrij te maken om drugs te bestrijden. Je kunt alleen een positief resultaat behalen door de stressvolle oorzaak te elimineren. En dit draagt ​​bij aan een competente psychotherapie of een krachtige zelfhypnose.

Het volgende type, evenals het stadium van stress, is de depressie zelf. Het wordt ook veroorzaakt door een ernstig gebrek aan energie in het lichaam. Wanneer depressie angst wordt waargenomen, evenals de wens om zelfmoord te plegen op de achtergrond van sterke emotionele ervaringen.

Manifestatie van depressie kan op elke leeftijd worden waargenomen, ongeacht de sociale status van de persoon. Waarom gebeurt dit? Experts geloven dat de reden hiervoor de huidige staat van de samenleving is, wanneer iedereen streeft naar welzijn, rijkdom en carrièresucces. Het is duidelijk dat niet iedereen dit kan bereiken. Daarom zijn er sterke ervaringen, wanhoop en dienovereenkomstig ontwikkelt zich een depressie. Andere oorzaken zijn ernstige mentale trauma's, bijvoorbeeld veroorzaakt door de dood van een dierbare, een breuk in familierelaties, een ernstige ziekte. In zeer zeldzame gevallen ontwikkelt zich zonder duidelijke reden depressie wanneer de aandoening wordt veroorzaakt door een storing in de neuronen.

Wat zijn de symptomen van depressie?

Emotioneel manifesteert het zich op verschillende manieren:

  • een persoon kan een gevoel van acute angst, extreme wanhoop en een afname van het zelfrespect ervaren;
  • er is ook constante vermoeidheid en een zwaar gevoel van verdriet;
  • er is een stabiele staat van apathie voor alles wat er gebeurt. Dit komt met name duidelijk tot uiting in het feit dat iemand volledig onverschillig staat tegenover het feit dat hij hem voorheen altijd blij had gemaakt.

Veranderingen worden ook waargenomen in gedrag: het vermoeden van depressie kan bijvoorbeeld gebaseerd zijn op verstrooidheid in de een of andere persoon. Zelfs de meest opgewekte persoon binnen depressie periode wordt ongezellig, gesloten. Misschien is de ontwikkeling van verslaving aan alcoholische dranken, vaak mensen in de putten gehecht aan drugs.

Er zijn ook fysiologische veranderingen, waaronder:

  1. slaapstoornissen;
  2. veranderingen in de staat van eetlust. Het kan vele malen toenemen en kan bijna volledig verdwijnen;
  3. heel vaak zijn er pijn in het hart, maag en obstipatie;
  4. Ten slotte verbruikt een persoon met depressie erg snel energie, terwijl zelfs kleine ladingen een sterk gevoel van vermoeidheid veroorzaken.

Laten we het nu hebben over hoe je uit een depressie kunt komen.

Allereerst moet worden opgemerkt dat onafhankelijke strijd met depressie ook mogelijk is. In de eerste stadia is het erg belangrijk voor een persoon om gewoon met een arts te praten, en om steun te vinden van familieleden en vrienden. Zij moeten op hun beurt begrijpen dat het in deze moeilijke periode erg belangrijk is om iemand niet te bekritiseren, ernaar te streven niet met hem in conflict te komen, hem constant te overtuigen van de afwezigheid van schuld. Alleen gezamenlijke inspanningen kunnen deze toestand met succes overwinnen en zelfvertrouwen krijgen.

Als je echter om te beginnen met een depressie, geen aandacht besteedt aan de alarmerende symptomen, dan is het goed mogelijk dat na een aantal maanden (hoewel de jaren soms voorbijgaan) de situatie zo ingewikkeld wordt dat zonder de deskundige hulp van een psychotherapeut en zonder radicale methoden van vechten depressie behandeling zal niet doen.

U kunt ook worden getest op depressie.

Bekijk de video: Wat is depressie? 5 Tips Die Kunnen Helpen Tegen Depressie (Mei 2024).