Iedereen heeft het ooit gehoord innerlijke stemdie berispte of hielp de juiste beslissing te nemen.
Zo'n stem wordt een geweten genoemd, maar niet alles is zo eenvoudig. Laten we het uitzoeken.
Geweten - wat is het?
Verschillende onderzoekers bieden hun interpretaties van de definitie van "geweten".
We geven de meest voorkomende van hen. Geweten is:
- het vermogen om hun eigen acties te beoordelen en zelfbeheersing uit te oefenen wanneer dat nodig is;
- interne kwaliteit, die een besef van verantwoordelijkheid voor de gepleegde acties weerspiegelt;
- een interne criticus die ervoor zorgt dat een persoon eerlijk leeft met betrekking tot hoge waarden;
- het gevoel van ongemak dat optreedt wanneer een persoon zijn eigen morele regels overtreedt.
Hoe leg je het kind uit wat het geweten is? Een heel belangrijk opvoedingsproces legt ouders van de basisprincipes van het geweten bij hun kind.
Om dit te doen, moet je praten over goed en kwaad, om uit te leggen dat acties goed of slecht zijn.
het is wenselijk op een speelse manier om te vertellendat een persoon die geen slechte daden verricht en niet liegt, kalm leeft, omdat hij alles doet volgens zijn geweten.
Als hij een of andere gemeenheid heeft gedaan, voelt hij zich niet goed, voelt zich schuldig, kan 's nachts niet normaal slapen.
Dit moet regelmatig aan het kind worden herinnerd, verschillende voorbeelden versterken.
Maar het belangrijkste voorbeeld voor hem zijn natuurlijk zijn ouders. Dus ouders moeten hun acties laten zien dat ze in harmonie met hun geweten moeten leven.
Hoe is het?
Het geweten is van drie soorten:
- persoonlijk. Het is een maatstelsel dat onderscheid maakt tussen goede en slechte daden;
- collectief. Breder van opzet dan persoonlijk. Het vertegenwoordigt de belangen van de binnenste cirkel en kan conflicteren met een persoonlijk geweten;
- geestelijk. Als de eerste twee typen een aantal beperkingen op de dekking hebben, hebben ze geen spiritueel geweten.
Dit is de ethiek van de mens, die op alles van toepassing is.
Nauwgezette man - wat is hij?
tederheid - een zeer waardevolle kwaliteit, die is voorzien van degelijke en betrouwbare mensen. Hoe kan iemand een gewetensvol persoon typeren?
- Hij vergeet de gevoelens en interesses van anderen niet en concentreert zich erop dat ze acties ondernemen.
- Hij denkt altijd na hoe zijn gedrag overeenkomt met zijn eigen waarden.
- Hij is zich bewust van zijn acties.
- Hij handelt eerlijk en doet goede daden, zelfs als niemand hem ziet.
- Bij het plegen van een act denkt na over of het zijn acties niet schaadt aan anderen.
Wie zijn gewetenloze mensen?
Mens zonder geweten - dit is degene die je niet zou willen ontmoeten op je levenspad. Het lijkt hem dat hij sterk en sluw is, dat hij alles kan bereiken en dat de mening van andere mensen hem onverschillig laat. Hij is meedogenloos en zonder principes.
Maar feitelijk, vroeg of laat, realiseert een persoon zich hoeveel slechte dingen hij heeft gedaan, hoeveel mensen hij heeft bedrogen, en over wiens hoofd hij ging ten eigen bate.
Soms komt het te laat als hij oud is en kan eigen fouten niet maken. Maar gevoelens van schaamte en wroeging kunnen door niemand worden voorkomen.
Wat te doen als je geweten pijn doet?
wroeging - Dit is een veel voorkomende uitdrukking, wat betekent dat een persoon, vanwege zijn woorden of daden, een sterk ongemak ervaart, alsof hij iets eet, van binnenuit knaagt.
In feite ervaart een persoon een gevoel van schuld of schaamte, dat gepaard gaat met de gedachten "het was niet nodig om dat te doen" of, bijvoorbeeld, "ik had alles anders kunnen doen."
Knagend geweten, geweten gemarteld: wat te doen?
Het uitvoeren van slechte acties man vroeg of laat zal het gewetensbezwaren gaan lijden. Wat te doen als je zo'n ongemak voelt? Hoe om te gaan met wroeging?
- Probeer je innerlijke stem niet te overstemmen: hij zal niet zwijgen. Het is het beste om naar hem te luisteren, vanuit een andere hoek naar de situatie te kijken.
- Analyseer je acties. Waar heb je een fout gemaakt? Hoe moet je handelen, zodat de daad niet oneens is met je waarden?
- Zodra je je fout begrijpt, wordt het hoog tijd verzilver je schuld. Misschien is het niet te laat om de situatie te corrigeren.
Emotionele schaamte - concept en psychologie
Wat is schande?
In de psychologie wordt schaamte begrepen als een emotie die in een persoon ontstaat als gevolg van de inconsistentie van zijn gedrag met de normen die door de maatschappij worden aanvaard, evenals de normen van moraliteit die daarin worden aanvaard.
Tegelijkertijd is het effect van schaamte op de persoon direct afhankelijk van het niveau van haar gevoelens, perceptie. Dus, als de emotie van schaamte niet sterk tot uiting komt, dan kan het sommige van zijn acties voorkomen.
En integendeel, als het gevoel sterk is, kan het een persoon tot acties duwen die hij niet zou doen in een andere situatie, meestal uitslag.
Psychologen merken op dat de emotie van schaamte zelf rechtstreeks verband houdt met menselijke morele waarden, zijn ideeën over goed en slecht.
En wanneer hij over de rand gaat en zich realiseert dat zijn acties of acties aan de slechte kant zijn, ontstaat er schaamte.
Hoe te stoppen met je te schamen voor jezelf?
Hoe om te gaan met schaamte? Kortom, er zijn twee manieren om met schaamte om te gaan:
- Moffel deze emotie in jezelf. Maak meteen een reservering dat deze methode een mislukking is. Maar in de regel is dit het eerste dat de mens te binnen schiet. Hij probeert ongewenste emoties te onderdrukken, onplezierige gedachten te duwen, ze diep in het onderbewustzijn te verbergen.
Maar in werkelijkheid is de emotie van schaamte zo sterk dat het niet mogelijk is om er vanaf te komen.
Dientengevolge zal een persoon leven onder het juk van negatieve emoties en vroeg of laat zullen ze een uitweg vinden, en niet op de meest aangename manier (zelfs mentale stoornissen op deze basis zijn mogelijk).
- Emoticons loslaten. In dit geval moet je zo vaak mogelijk proberen de emoties van schaamte te manifesteren, om levenssituaties na te bootsen. Als je je bijvoorbeeld schaamt om in het openbaar te spreken, moet je jezelf uitdagen en lezingen geven, wat evenementen houden, enz. Na enige tijd zul je je realiseren dat er in deze acties absoluut niets schandelijks is en de emotie van schaamte zal verdwijnen.
In feite zijn beide methoden onzeker en gebaseerd op het feit dat je het gevoel van schaamte blokkeert.
Ja, ze kunnen werken, maar zeer waarschijnlijk zal later schaamte terugkeren. Dus wat dan te doen?
- Begin met jezelf. Begrijp dat je je in werkelijkheid voor jezelf schaamt. Zijn woorden, acties, stem, lichaam, acties. Alleen als je deze simpele waarheid beseft, kun je verder gaan.
- Accepteer je emotie. Je bent een gewoon persoon, net als iedereen. En je hebt het volledige recht om emoties te ervaren. Alle mensen schamen zich voor iets, er is absoluut niets bijzonders aan.
- Meer zelfvertrouwen krijgen. Je falen om je eigen emoties te accepteren komt van het feit dat je niet zelfvertrouwen hebt. Je bent bang dat iemand verkeerd over je zal denken, anders zie je er belachelijk uit. Werk aan jezelf, ontwikkel een gevoel van vertrouwen.
- Begrijp dat niemand perfect is. Jij noch degenen om je heen. Je ontevredenheid over jezelf, samen met onzekerheid, resulteert in een gevoel van schaamte voor jezelf.
Stel jezelf geen perfect beeld op, want het is onmogelijk om het te bereiken.
- Vergelijk niet. Alle mensen zijn anders, ze hebben zowel positieve als negatieve. Daarom is het dwaas om te denken dat je je schaamt, omdat je niet op je vriend of een beroemd persoon lijkt.
"Spaanse"
Spaanse schaamte wordt genoemd het gevoel van onhandigheid dat een persoon voelt door anderen.
Dat wil zeggen, het is een schande niet voor hun acties, maar voor de acties van andere mensen.
En het hoeft niet in de buurt te zijn, het kunnen vreemden zijn of zelfs de karakters van de film.
Hoe te stoppen met het ervaren van Spaanse schaamte? Om dit te begrijpen, is het noodzakelijk om op te baseren waar komt dit gevoel vandaan? Hoogstwaarschijnlijk sluit u uzelf aan bij de persoon voor wie u zich nu schaamt.
Misschien zou u wel eens op zijn plaats kunnen zijn of in een soortgelijke situatie. Misschien heb je vergelijkbare uiterlijke kenmerken of karaktereigenschappen.
Op de een of andere manier, om van dit onaangename gevoel af te komen, is het nodig om te stoppen met jezelf te matchen met een ander persoon.
Dat moet je begrijpen je bent niet verantwoordelijk voor zijn actiesJe kunt dit niet doen. Je kunt alleen verantwoordelijk zijn voor je eigen acties. Daarom kun je geen schaamtegevoel voor hen gebruiken.
De volgende keer dat je Spaanse schaamte ervaart, spreek je mentaal tegen jezelf: "Ik kan geen verantwoordelijkheid nemen voor andere mensen. Ik doe nu niets waardoor ik me zou kunnen schamen. ' Daarna voel je je beter.
"Narcistische"
Onder de narcistische schaamte begrijp de emotie die een persoon voelt met een hoge zelfwaardering op het moment dat voelt een gat in zijn glorie.
Dat wil zeggen, simpel gezegd, hij vergelijkt zijn eigen verwachting (opgeblazen zelfbeschouwing) en harde werkelijkheid (wat voor een persoon is hij in werkelijkheid).
Zodra de narcis een gevoel van schaamte heeft, begint het zich waardeloos, dom en ellendig voelen. Dergelijke gedachten kunnen hem volledig absorberen en zelfs tot depressies brengen.
Hoe de narcistische schaamte te overwinnen?
- Toegegeven moet worden dat je bang bent om jezelf te zijn. Je hebt zelf een beeld bedacht dat niet kon evenaren. En daarom lijden nu.
Begrijp dat je op deze manier gewoon wegloopt voor het echte zelf. Begrijp dat je niet hoeft te leven in angst voor blootstelling.
Nu lijkt het je dat je niet uitgaat voor wie je werkelijk bent. En maak je zorgen dat anderen je geheim op een gegeven moment zullen onthullen.
- Stop met doen alsof. Begin met luisteren naar je eigen verlangens. Maak geen afbeeldingen. Leef gewoon. Wees gewoon wat je bent. En geloof, de omgeving zal je meenemen.
- Achtervolg geen ver gezochte doelen. Het lijkt u toe dat u niet in overeenstemming bent met uw eigen ideeën, omdat u geen doelen hebt bereikt die u zelf hebt opgesteld, waarom het niet duidelijk was voor uzelf. Dus je klimt uit je huid om op zijn minst een beetje dichter bij je beeld te komen. En je schaam je dat je dat niet bent. Dus stop met jezelf te martelen.
Lopende tanden, beschaamd om naar de tandarts te gaan: wat te doen?
Het gebeurt zo dat iemand zo hard aan zijn tanden is begonnen dat hij zich nu schaamt om met rotte tanden naar de tandarts te gaan.
en het blijkt een vicieuze cirkel: hij behandelt zijn tanden niet, zijn toestand wordt nog erger, maar hij ervaart nog meer ongemak bij de gedachte om naar een specialist te gaan.
Allereerst is het belangrijk om te verduidelijken dat iemand zich niet schaamt voor zijn tanden, maar voor alleen het feit dat hij zoveel voor hen is gaan zorgen. Dat wil zeggen, onaangename emoties ontstaan door hun onverantwoordelijkheid.
Het enige dat hier geadviseerd kan worden is om deze cyclus te doorbreken. Begrijp dat het erger zal worden als je nu niet gaat. Wees dus niet bang, maar maak nu een afspraak.
Het werk van tandartsen is om uw mondholte in een normale toestand te brengen. Geloof me, hij zag en vond dat niet leuk. daarom er is absoluut niets om je voor te schamen.
De gevoelens van geweten en schaamte hangen nauw met elkaar samen. Maar je kunt en moet eraan werken.
Hoe het gevoel van schaamte te overwinnen? Tips van de psycholoog:
