Zelfs de meest hardwerkende van ons is bekend met het gevoel van luiheid. Wat te zeggen over het grootste deel van de mensen. Luiheid verandert soms in de stijl van iemands leven, stevig verankerd in gedrag. Waar komt luiheid vandaan en kan het zelfs in de generatie worden onderdrukt? Moet ik bang voor haar zijn? Misschien is ze niet zo slecht? Misschien zijn de oorzaken van luiheid verbonden met de evolutionaire mechanismen van menselijke aanpassing? Dankzij deze eigenschap verspillen we gewoon uw tijd niet voor niets. Waarom wordt sinds onze kindertijd geleerd dat luiheid slecht is? En is het in het algemeen zo eng als beschreven?
Wat is luiheid?
Luiheid is wanneer iemand kiest voor vrije ontspanning in plaats van energieke activiteit. Hij weigert iets specifieks te doen of iets te doen. Psychologen karakteriseren luiheid als een slechte gewoonte. Wederom de destructiviteit van dit concept benadrukken. In de psychologie is er zelfs de term uitstel-syndroom - het regelmatig uitstel van belangrijke dingen voor later. En hier begint het meest interessante. Is luiheid en uitstelgedrag zo gevaarlijk als ze ons worden beschreven?
Volgens veel experts treedt uitstel-syndroom op als reactie op de zinloosheid van het uitvoeren van bepaalde taken. Dat wil zeggen, we zijn te lui om werk aan te nemen waarin ons onderbewustzijn geen gezond verstand ziet. Aan de andere kant is een persoon, vooral in zijn jonge jaren, eenvoudigweg niet in staat om de levendigheid van alles dat hem is toevertrouwd voldoende te beoordelen. Het blijkt dat de schade of het voordeel van luiheid afhangt van de bron van zijn oorsprong.
Waar komt luiheid vandaan?
Nu zijn we dicht bij de oorzaken van luiheid. Ze bepalen of ze dit gevoel moeten bestrijden, of, omgekeerd, moeten luisteren naar de toppen van je lichaam. Immers, vanwaar luiheid vandaan komt, hangt het er direct vanaf waar het naartoe gestuurd moet worden! Hetzij in gedachten om de essentie ervan te begrijpen, of gewoon weg!
Het gevoel van luiheid, of uitstelgedrag, zijn meestal niet onze bondgenoten. Daarom is het niet de moeite waard om hun traagheid te rechtvaardigen met hogere zaken. Net zoals het zoeken naar originele manieren om met luiheid om te gaan. De beste ontvangst - neem gewoon en doe het! Zonder onnodige filosofie en introspectie.
Oorzaken van luiheid
Laten we voor degenen die nog steeds besloten hebben om naar de essentie van het probleem te kijken, de belangrijkste redenen voor luiheid en aanbevelingen voor actie onderzoeken. Kennis van je vijand is tenslotte de eerste stap naar het overwinnen ervan. Omdat luiheid een onderbewuste reactie is van een organisme op een bepaalde activiteit, is het voor zijn begrip noodzakelijk de basisbeginselen van de psychologie te begrijpen.
Gebrek aan motivatie
Een persoon is te lui om een bedrijf te starten als hij niet genoeg voor hem gemotiveerd is. Dit, als we het hebben over externe prikkels. Een kind zal bijvoorbeeld meer bereidwillig lessen leren als hij weet dat hij daarna iets aangenaams zal ontvangen. Of niet iets onplezierigs krijgen. In dit geval, met een gevoel van luiheid, kun je vechten met steekpenningen of bedreigingen.
Het is moeilijker om jezelf te beïnvloeden. Zelfmotivatie van volwassenen is een complexe wetenschap en niet voor iedereen toegankelijk. Maar tegelijkertijd is het buitengewoon belangrijk. Immers, om wel of niet naar het werk te gaan, om naar de volgende klant te zoeken of er niet naar te zoeken - kan veel belangrijker zijn dan huiswerk. En de gevolgen van zo'n luiheid zullen een kwartslag slechter zijn dan twee.
Zinloosheid van activiteit
Desondanks moet men niet uitsluiten dat het geplande werk geen zin heeft. In dit geval is uitstel de eerste assistent en adviseur! De innerlijke stem heeft geen enorm arsenaal aan mechanismen om iemand te beïnvloeden. Maar die zijn - zeer effectief. Eerst begint luiheid. Als het verkeerd wordt geïnterpreteerd, is de volgende stap depressie en psychosomatische aandoeningen.
Als een volwassen hardwerkende persoon regelmatig een gevoel van luiheid voelt met betrekking tot een bepaald beroep, moet hij opnieuw het belang van het doen van het werk heroverwegen.
Pathologische aandoeningen
Luiheid kan optreden als gevolg van ziekte. Pathologische vermoeidheid betreft niet één ding, maar dekt alle aspecten van het leven. De oorzaken van pijnlijke luiheid zijn gevarieerd. Van de overvloed aan stress en regelmatige vermoeidheid tot virale of bacteriële infecties, etc.
Als zich een soortgelijke situatie voordoet, moet u even rusten en, afhankelijk van de ernst van de manifestaties, zelfs een arts raadplegen. Gezondheidsmoppen zijn slecht en het is beter om een week thuis te ontspannen dan een maand lang te werken in een ziekenhuis.
Zelftwijfel
Misschien hebben luiheid en zelfredzaamheid op het eerste gezicht weinig met elkaar te maken, maar in de praktijk plaatsen mensen vaak belangrijke zaken voor later, uit angst dat ze het niet zullen kunnen doen. Door je zelfrespect te vergroten, kun je je angsten overwinnen en actiever worden. Begrijpen dat luiheid de faalangst is. Maar als u niets doet, dan zal succes niet vanzelf komen. Het beste van alles is dat als zo'n persoon wordt gesteund door zijn binnenste cirkel, hij hem zal helpen om in zichzelf te geloven.
Zwakke wilskracht
In het leven is de balans tussen behoefte en behoefte belangrijk. Sommige mensen kunnen zichzelf vanwege hun aard of opvoeding er niet toe brengen iets te doen. Hun luiheid is een zwakte, geen protest tegen iets. Ze missen zelfbeheersing, zelfbeheersing en zelfregulering. Het opleiden van jezelf in deze "drie walvissen", waarop een sterke wil vasthoudt, zal veranderen in een activist, zelfs een notoire leus.
onverantwoordelijkheid
Luiheid is eigen aan diegenen die niet gewend zijn om verantwoordelijk te zijn voor iets in hun leven. Het banale verlangen om "mee te gaan" en hun problemen op iemand anders te gooien. De schuld hiervoor ligt bij hun ouders. In ieder geval is het handiger voor hen om na te denken. Ze zijn altijd schuldig aan anderen en omstandigheden verhinderen dat ze iets doen, enz. Hoe ouder iemand wordt, hoe moeilijker het voor hem is om dit stereotype denken te veranderen.
Manier van leven
Voortzetting van de voorgaande paragrafen, met een samenvatting van hun hoofdtheses. Luiheid voor velen wordt een gedragsstijl. Ik herinner me de Sovjet-cartoon over een luie jongen die naar het land Nekhochukhiyu kwam, waar hij de belangrijkste Nekhochukha ontmoette - een groot, amorf en onafhankelijk persoon. In een humoristische vorm toonden de makers van de animatiefilm een echte cultus van luiheid, en wat het hun aanhangers kan brengen. In dit geval is luiheid een destructieve gewoonte en moet je ervan afkomen.
We keken naar wat luiheid is. Ontdek de redenen voor zijn uiterlijk. Gedemonteerd, in welk geval het nuttig kan zijn en wanneer het beter is om het te verlaten. Het belangrijkste is dat de opgedane kennis niet te lui is om in de praktijk te brengen. De grootste vijand van passiviteit is tenslotte actie. En om luiheid te overwinnen, moet je beginnen om het te doen!
