De meest verschrikkelijke tragedie die in het leven van ieder van ons kan voorkomen, is de dood van een geliefde. We verdrijven de gedachte dat mensen die ons dierbaar zijn deze wereld kunnen verlaten. Het moeilijkste is om het verlies van de tweede helft te overleven, vooral voor vrouwen. Hoe de dood van haar geliefde echtgenoot overleven?
Zoek de kracht om het verlies het hoofd te bieden
Tijdens de begrafenis en de voorbereidingen voor hen rond de weduwe zijn er veel naaste mensen die alle mogelijke steun en assistentie bieden. En dan wordt de vrouw alleen gelaten in het huis, waar elk item de gelukkige momenten van samenleven onthoudt. De volgende tips helpen je om het verlies van je geliefde echtgenoot te overleven:
- Blijf niet alleen na de begrafenis.
Het is beter als je wat tijd met je moeder, zus of vriendin doorbrengt. Het is raadzaam om niet binnen 40 dagen terug te keren, of op zijn minst voor een maand of twee.
Vraag een goede vriend of moeder om in deze periode dichtbij te blijven. Ze zullen niet weigeren je te steunen in verdriet. Nu is het belangrijk dat er iemand is om thee te zetten en te dekken met een kleed. Wees niet alleen met je gedachten.
- Verzamel de dingen die je man en geef aan een goed doel.
Deze stap is vereist. Vraag iemand van je familie om je te helpen. Alle persoonlijke bezittingen van de overleden echtgenoot moeten uit het huis worden verwijderd, anders zullen ze voortdurend aan het verlies herinneren. Je kunt de geschenken die hij gaf houden. Maar het is beter om ze in een doos te stoppen en een jaar te verstoppen. Eén blik op hen zal tranen en herinneringen oproepen aan wat niet kan worden teruggegeven.
Houd een soort sieraden bij je, die je man je heeft gekocht - oorbellen of een ring. Draag ze als een herinnering. Maar het is beter om van de rest af te komen.
- Gun jezelf verdriet.
Veel mensen denken dat ze sterk moeten zijn, proberen niet te huilen en delen hun pijn met niemand. Eigenlijk is dit erg slecht. Het is noodzakelijk om alles te doen wat verlichting kan brengen voor uw ziel. Huilen en praten over wat er is gebeurd, is nu noodzakelijk. Houd emoties niet tegen, een deel van de innerlijke pijn zal verdwijnen nadat je het naar buiten hebt laten gaan.
Verlichten van verdriet na het verliezen van een geliefde is gevaarlijk. Alle niet-opgeëiste tranen en niet-geleefde emoties kunnen tot zeer ernstige gevolgen leiden: diepe langdurige depressie, suïcidale gedachten, mentale stoornissen.
- Schrijf een brief aan je overleden echtgenoot.
Waarschijnlijk had je geen tijd om je geliefde veel te vertellen, om vergeving te vragen? Schrijf hem een brief. Dit is je laatste gesprek, vertel hem daarom alles wat je tijdens zijn leven niet genoeg tijd had. Neem deze brief en ga met hem naar je favoriete park of een andere plaats waar je vaak met hem wandelde. Je kunt komen naar waar je bent gekomen.
Selecteer een eenzame plek en lees wat je hebt geschreven hardop. Stel je voor dat hij in de buurt is en het hoort. Luister naar wat hij zegt als reactie. Zeg maar gedag tegen hem, wens hem het beste in een andere wereld. Stel je voor dat hij vertrekt. Hier wordt hij verder langs het steegje verwijderd, nu is hij niet langer zichtbaar, hij verdween rond de bocht ...
Laat hem los, laat zijn ziel je gemakkelijk verlaten, want niets kan worden veranderd. Laat alleen warme herinneringen aan je echtgenoot in je hart blijven. Probeer de situatie te behandelen alsof je net uit elkaar bent en hij ging voor altijd naar een ander land.
- Geef jezelf de schuld niet.
Zo'n tragedie als de dood van een geliefde echtgenoot veroorzaakt een afwijzing van de situatie. Aanvankelijk weigert de vrouw te geloven in wat er is gebeurd. Dan begint hij te zoeken naar degenen die verantwoordelijk zijn voor de dood. Er verschijnen gedachten: "Als ik het niet had gezegd of anders had gehandeld, zou hij in leven zijn geweest."
Erken dat de dood de menselijke controle te boven gaat. Het kan niet voorspeld of voorkomen worden, dus geef jezelf en geliefden geen schuld.
- Vergeef diegenen die verantwoordelijk zijn voor de dood van haar man.
En hoe kun je iemand de schuld geven als je geliefde man stierf door een dief of een auto-ongeluk? Hoe de kracht vinden om zich te ontdoen van haat jegens de persoon die de dood heeft veroorzaakt? Hier zal alleen tijd en acceptatie van het leven, als samenvloeiingen van verschillende omstandigheden, helpen. Sommige zijn ondergeschikt aan ons, andere niet. We zijn allemaal hun gijzelaars.
Begrijp dat vergeving noodzakelijk is, in de eerste plaats voor degene die vergeeft. Het reinigt de ziel, helpt de situatie te accepteren en los te laten. Je komt tenslotte niets terug. Ga naar de kerk, praat met de priester. Misschien is het daarna gemakkelijker om diegenen te vergeven die verantwoordelijk zijn voor de tragedie.
Vindt jezelf anderen te helpen
Na het verliezen van een geliefde lijkt het leven leeg. Elke prospect wordt onverschillig en het is niet duidelijk waar de volgende stap is. Er is een gevoel dat je leven met de dood van haar man ook werd ingekort. Misschien denk je het wel. Maar er zijn er ook die ook hard zijn en ze hebben jouw hulp nodig.
Doe mee aan liefdadigheid. Het maakt niet uit hoe je je erover voelt. Neem gewoon een tas met kleding, snoep en ga naar het dichtstbijzijnde weeshuis. Doneer een bepaald bedrag aan een revalidatiecentrum voor mensen met een handicap. Neem een pakket hondenvoer, ontbijtgranen voor ontbijtgranen en bezoek een dierenasiel. Neem een kitten mee naar huis en zorg ervoor.
Iemand die het verlies van een geliefde heeft meegemaakt, staat natuurlijk onverschillig tegenover het verdriet van iemand anders. Maar begin gewoon anderen te helpen, duw jezelf. De gelukkige ogen van degenen die je ondersteunt, zullen je geleidelijk weer tot leven brengen.
Vermijd gedachten over de dood
Nadat ze haar geliefde echtgenoot heeft verloren, lijkt het erop dat er geen zin meer in het leven is. Bezoek de gedachten vaak achter hem aan. Zelfs religieuze mensen denken erover na, ondanks het feit dat zelfmoord een ernstige zonde is. Het lijkt ze tenslotte dat ze in de volgende wereld zeker geliefde familieleden zullen ontmoeten.
Als u door dergelijke gedachten wordt bezocht, bedenk dan hoe uw overleden man hierop zou reageren. Hij zou je de dood niet wensen. Een liefhebbende echtgenoot wou dat zijn vrouw zou blijven voortleven en genieten van deze wereld. Hij wenste je alleen maar goedheid en geluk. Als je in God en in het hiernamaals gelooft, denk er dan over na hoe je man verdrietig is, kijkend naar je lijden.
Vind de kracht om van te leven! In het belang van hem, uw kinderen, hechte mensen! Doe geen van uw familieleden pijn met uw zorg. Laat je verdriet je niet verdrinken, laat de ziel van je man rustig naar een andere wereld gaan.
De tijd geneest echt. Help hem! En dan na een jaar of twee, zal slechts een lichte droefheid en dankbaarheid voor de dagen die u met uw geliefde doorbracht, in uw hart blijven.
