Het lijkt erop dat iedereen begrijpt hoe je een dagboek bijhoudt. Maar het kan niet alleen voor werk worden gebruikt. Hij helpt ook bij persoonlijke ontwikkeling. Een takenlijst is een lijst met kleine doelen. Ze bereiken, een persoon groeit en hoeveel deze groei merkbaar is, hangt af van het type en de grootte van de taken die zijn ingesteld.
De behoefte aan een dagboek
Het dagboek in de eenvoudigste versie plaatst een notitieboekje waarvan de pagina's overeenkomen met de datums in de kalender en de dagen van de week. Het helpt om de werkdag te stroomlijnen, wordt gebruikt voor dergelijke doeleinden:
- Vergaderingen opnemen. Deze wekelijkse functie is handig voor mensen die werken met een groot klantenbestand. Als u dagelijks met veel klanten moet afspreken, is het het beste om uw tijd voor elk van hen te bepalen. Dit zal helpen bij financiële planning, als de berekeningen onmiddellijk na de vergadering worden uitgevoerd.
- Lijst van gevallen. Het gebruik van een notebook wordt vaak geassocieerd met dagelijkse plannen. Ga naar de winkel, schoonheidssalon, pak de geleverde goederen op, maak een afspraak met een partner - de lijst kan zowel gewone huishoudelijke zaken als belangrijke evenementen bevatten.
- Schema. De inhoud van het dagboek kan worden gemengd, er is ruimte voor opnamen van een belangrijke vergadering en een bezoek aan een yogasessie. Deze optie is zeer geschikt voor mensen die denken dat ze voor niets altijd tijd hebben.
Een notebook is handig voor een zakenman, student, zelfs een huisvrouw.
Psychologische voordelen van het dagboek
Het weekblad kan van een gewone notebook veranderen in een waardevolle psychologische tool. Hoe houd je een dagboek bij om persoonlijke groei te bevorderen? Eerst moet je begrijpen wat je wilt bereiken, afhankelijk van het doel van het bijhouden van een dagboek.
- Goal Achievement. In het dagboek kun je je doelen noteren. Het is het beste om voor hen een apart gedeelte toe te wijzen. Tegelijkertijd moet je elke dag een plek vinden om een stap te zetten die hen dichter bij hun prestatie brengt. Zien hoeveel er is gedaan, het zal moeilijker zijn voor een persoon om op te geven, integendeel, er zal een motivatie zijn om de klus te klaren.
- Een doos met ideeën. Mensen, vooral creatieve, bedenken vaak creatieve ideeën, en het zou gaaf zijn als er altijd een notitieboekje bij de hand was waarop ze konden worden opgeschreven. Een uittreksel van een toekomstig artikel, een couplet van een lied, een kwatrijn, een schets - er is een plaats voor alles op de pagina's van het weekblad.
- Motivator. Een takenlijst opschrijven, een persoon geeft een signaal aan de hersenen voor hun uitvoering. Onbewust worden cases verdeeld in volgorde van prioriteit en wordt de optimale volgorde van hun implementatie opgebouwd. Het is noodzakelijk om op te merken welke van de cases zijn voltooid om het resultaat te zien. Als er op een bepaalde dag weinig voltooiingsmarkeringen zijn, beginnen de hersenen een tijdoptimalisatieplan uit te werken.
- Bewaarder van geheimen. Het dagboek kan gemakkelijk worden gebruikt als een persoonlijk dagboek. Veel mensen maken zich zorgen dat ze niets te schrijven hebben, maar je kunt niet veel schrijven op de A5-pagina. Dit zal ook diegenen helpen die niet in staat zijn om hun gedachten te structureren, omdat ze voor een andere taak staan - om te proberen een grote hoeveelheid informatie op een kleine pagina te passen. Maar het is niet altijd nodig om jezelf te beperken, vooral als een ongedateerd notitieblok is geselecteerd.
- Succespercentage. Als hij iemand met een dagboek ziet, vinden mensen hem succesvol, omdat hij weet hoe hij tijd moet verdelen, hij heeft waarschijnlijk veel te doen, omdat hij besloot om een notitieboekje te starten.
Keuze dagboek
Er zijn veel dagboeken, ze verschillen in formaat, grootte en inhoud.
Groot en klein
De handigste notebooks in A5-formaat met harde kaft. Ze hebben voldoende ruimte om minstens 10 dagen te schilderen. Hoewel sommige lijnen hebben voor alle 24, maar dit is niet altijd handig. Het A6-formaat is geschikt voor studenten en schoolkinderen, omdat hun takenlijst waarschijnlijk kleiner zal zijn.
In een kooi en een liniaal
Het dagboek wordt niet alleen gekozen door de omslag, maar ook door de inhoud ervan. Mensen die hen leiden, bevelen aan om de optie te kopen als de datum niet is gestempeld. Dit komt doordat een persoon het weekblad niet altijd op 1 januari gebruikt, u datums niet wilt overslaan en als u de dagen willekeurig invult en niet op getallen let, gaat de essentie van ordening verloren.
Er zijn dagboeken in een liniaal, een cel of volledig niet-overlappend. In sommige uren zijn gemarkeerd, soms zelfs met helften (8.00; 8.30; 9.00, etc.).
Formeel en creatief
Zakenmensen krijgen natuurlijk beter een laconieke ontwerpagenda die overeenkomt met de status ervan. Veel spraakmakende mensen kiezen opties met een leren omslag, bedrijfslogo of letters. Maar er zijn minder formele, maar interessantere modellen. Denk bijvoorbeeld aan heldere schetsboeken waarin u kunt tekenen, uw humeur kunt markeren en niet alleen over uw bedrijf kunt schrijven. Ze kunnen een interessant ontwerp hebben, bijvoorbeeld lakens, versierd met antiek. Sommigen hebben zelfs namen - Plan voor het veroveren van de wereld, Book of Happiness, My Dreams.
Papier en elektronisch
Gezien het feit dat we in de wereld van geavanceerde technologieën leven, is het niet vreemd dat het bijhouden van een dagboek ook gebeurt via gadgets. Als deze optie wordt gekozen, is het beter om op het programma te blijven, dat een tegenhanger heeft in de vorm van een mobiele applicatie. U kunt dus gegevens synchroniseren.
Het is beter om het weekblad handmatig bij te houden. Op papier opgeslagen gegevens lopen geen risico om te verdwijnen, in tegenstelling tot gegevens die elektronisch worden opgeslagen.
Hoe het dagboek te gebruiken?
Je moet meteen bepalen voor welk doel het dagboek wordt bewaard. Als we het hebben over een businessplanner, dan is alles eenvoudig. U moet gewoon de cases en vergaderingen in de kolom opnemen met de gewenste tijd en datum. Als we het hebben over een persoonlijk dagboek of een doelman, dan komt fantasie op de eerste plaats.
- In het dagboek kunt u elk thematisch pictogram van een case markeren. Een datum is bijvoorbeeld een hart; winkelen - een dollarteken; Een belangrijke zakelijke bijeenkomst is een uitroepteken.
- Je kunt je humeur vieren door een gezicht in de hoek van het blad te tekenen.
- Als je een belangrijke gebeurtenis, examen, prestatie of interview hebt, kun je jezelf opbeuren door op het betreffende blad te schrijven, zoiets als "Je bent goed klaar! Je zult vandaag slagen!" Of, integendeel, om jezelf een beetje te veroveren als een bedrijf een aantal dagen niet is gedaan. Het record "Uitstellen voor de 4de keer is onmogelijk!".
- Het is toegestaan om knipsels uit tijdschriften te tekenen, te versieren en te plakken. Het maakt het dagboek echt persoonlijk en het beheer ervan is interessanter.
Het juiste antwoord op de vraag hoe je een dagboek bijhoudt, een - zodat het leuk is. Deze notebook is een dagboek van succes, waar u de resultaten van elke dag kunt zien.
