Als je op een bepaald moment moe wordt van lui zijn, moet je stoppen met lui zijn en beginnen met acteren. Hoe dit te doen? Hoe moeilijk is het? Hoe lang kan het duren? Wat is de kans op succes? Over dit alles zijn veel aanbevelingen geschreven. Het internet staat vol met feature-artikelen. Maar wat te doen als je ze alle luiheid herleest? We bieden een selectie van de meest effectieve technieken om te stoppen met lui zijn. Eenvoudig en praktisch advies zal iedereen helpen die hun luiheid wil overwinnen en een actief zinvol leven wil leiden.
Hoe te stoppen met lui zijn
Wanneer iemand dergelijke gedachten bezoekt, betekent dit dat hij absoluut moe is om zich lui te voelen. Inderdaad, het gevoel is niet prettig, vooral als alles in deze omstandigheid eeuwig wordt gepord. Dus, op een bepaald moment denkt zo'n persoon na over hoe te stoppen met lui zijn en beginnen te leven op een manier dat iedereen eindelijk kalmeert en achterop raakt. Hij realiseert zich nog steeds niet dat door zijn gedrag te veranderen in een actiever gedrag, hij niet langer terug wil naar zijn oorspronkelijke staat.
Dus nog, hoe te stoppen met lui zijn? Hoeveel tijd kan het duren. We merken meteen op dat het proces vrij lang duurt. Het hangt allemaal af van het individu en de omstandigheden. Iemand zal in een maand het hoofd bieden, een ander - in twee, en de derde zal zes maanden duren. Het belangrijkste ding om te beginnen, en er al op de situatie zal worden gezien.
Hoe te stoppen met lui zijn en beginnen te leven? Er zijn veel manieren, maar om tijd te besparen, geven we alleen de meest interessante en betrouwbare aan.
Niets doen
Waarschijnlijk de enige uitdrukkelijke methode om luiheid kwijt te raken. Best een interessante techniek waarmee je in een zo kort mogelijke tijd kunt stoppen met lui zijn. Een belangrijk nadeel van deze aanpak is de korte duur van het effect. Na een bepaalde tijd keert de luiheid terug naar de eigenaar.
Over het algemeen is de essentie van deze methode, hoe te stoppen met lui zijn, om helemaal niets te doen voor de maximaal mogelijke tijd. Je kunt alleen knipperen en ademen. Al het andere wordt niet aanbevolen. Blijf gewoon staan en kijk naar de muur. Een minuut, twee, tien. Het is onwaarschijnlijk dat iemand langer zal overleven, omdat elke seconde voor hem een eeuwigheid lijkt.
Na een dergelijke uitvoering worden de handen zelf naar de schrijfinstrumenten of ander gereedschap getrokken en worden de benen onvrijwillig naar de schoolbank of werkplek gedragen.
Het blijkt dat nietsdoen zelfs nog vervelend kan zijn dan het meest actieve werk.
Leer jezelf te inspireren
Luiheid komt vaak voor als reactie op de motivatie van een zwakke persoon. In de kindertijd hebben we het over het gebrek aan invloed van ouders. Als we het hebben over een volwassen persoon, is het in zijn geval al een zwakke zelfmotivatie. Hoe dan ook, de essentie is hetzelfde. Om te stoppen met lui zijn - zou je jezelf moeten beargumenteren waarom je dit niet zou moeten doen.
Bijvoorbeeld om alle geneugten van het resultaat te presenteren (visualisatiemethode), of beloon jezelf regelmatig met iets leuks voor je saaie werk (verankeringsmethode). Je kunt de grijze routine ook veranderen in een interessant spel, gevuld met dagelijkse overwinningen en prestaties (een methode genaamd "Succesmagazine").
Hoe stop je met lui zijn en begin je te handelen in het geval van een zeer grootschalige taak? Hier is de methode van "Zwitserse kaas" nuttig, waarvan de werking lijkt op het gedrag van een kleine muis knagend kleine stukjes van een grote plak kaas. Langzamerhand neemt de omvang ervan af en na verloop van tijd eet de muis de resten van kaas zonder de minste moeite. De grote taak wordt kleiner met elk van zijn subitems.
Motiveer jezelf
Thematische boeken, video's, communicatie met actieve mensen zal zelfs een erg lui persoon inspireren om na te denken over hoe te stoppen met lui zijn. Bovendien zouden verenigingen met een actieve levensstijl overal moeten zijn. Op de bureaubladachtergrond, in de beltoon van een mobiele telefoon, verschillende dagelijkse herinneringen, enz.
Beter nog, iedereen in de buurt is ook extreem dynamische mensen. Dat is waarom het zo belangrijk is om zulke vrienden te maken. Samen om te gaan wandelen, trainingen bij te wonen, thematische tentoonstellingen te houden, regelmatig met elkaar te concurreren, ambitieuze ambitieuze plannen te maken.
Op het einde kun je een poster in de buurt van de spiegel hangen met een schattige maar dikke chinchilla, waarmee je je display regelmatig vergelijkt.
Begin je dag goed
Hoe het nieuwe jaar te vieren, dus besteed het. Als je 's morgens opstaan, zal de dag voorbij gaan. Het is erg belangrijk om bepaalde ochtendrituelen in te voeren in de categorie automatisme, die zal helpen om te stoppen met lui zijn en beginnen te handelen. Deze omvatten:
- De kamer luchten;
- Ochtendoefening of joggen;
- Verkwikkende douche;
- Een uitgebreid ontbijt en een glas natuurlijk sap;
- Plan je dag.
Als je deze eenvoudige aanbevelingen gebruikt, kun je jezelf tot in de avonduren vrolijk maken. Ophouden lui te zijn is niet zo moeilijk. We moeten 's ochtends geen enkele kans op luiheid achterlaten en er geleidelijk een goede gewoonte van maken.
Stem af op een optimistische stemming
Omdat mismoedigheid of apathie kenmerkend is voor pessimisten, helpt positief denken om veel sneller te stoppen met lui zijn. De wereld is tenslotte rijk aan zoveel kansen dat het niet gebruiken ervan vergelijkbaar is met een misdaad. Het enige dat je hoeft te doen is opstaan van de bank en actie ondernemen.
Wat precies? Iedereen heeft zijn eigen prioriteiten en waarden. Iemand zal de auto van de grootvader repareren, de ander zal zich inschrijven voor Engelse cursussen en de derde zal de training hervatten in de sportschool. De activiteit is immers heel anders. Het belangrijkste is dat het plezier oplevert.
Hoe te stoppen met lui zijn? Het is noodzakelijk om te glimlachen, je wereld te vullen met positieve emoties. Eet een heerlijke zwarte chocolade, bijt het met een rijpe banaan, luister naar je favoriete muziek of chat met een leuk persoon. Iedereen kan naar eigen inzicht een antidepressivum vinden.
Aanbevelingen om te stoppen met lui zijn, er is veel uitgevonden. Deze technieken zijn geen volledige lijst van hen. Maar ze zijn zeer effectief en helpen om resultaten te bereiken in de kortst mogelijke tijd. Nogmaals, dat in de kortst mogelijke tijd, omdat heel snel stoppen met lui zijn niet zal werken. Het is hard werken en naïef om anders te denken, maar het resultaat van dergelijke inspanningen zal noodzakelijkerwijs alle verwachtingen overtreffen!
