Hoe zich te ontdoen van stotteren: effectieve manieren

Normaal 0 false false false RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Stotteren kan een ernstige reden zijn voor complexen, niet alleen bij een kind. Stel je een foto voor: een volwassen man, het hoofd van de afdeling houdt een toespraak tijdens een vergadering en plotseling begint op het meest cruciale moment dezelfde lettergreep meerdere keren te herhalen. Hij voelt zich ongemakkelijk, vraagt om vergeving. Nogmaals - en het vervelende woord geeft toe, maar er is een nieuw probleem. Natuurlijk luistert niemand, de persoon wordt rood, wordt bleek en gaat, zonder zijn speech af te maken, zitten.

Voor sommigen is dit niets meer dan een complot voor een komische schets. Maar veel mensen ondergaan elke dag een soortgelijke hel. Waarom gebeurt dit en wat is het mechanisme van dit proces? Wat is het - een probleem van spraak, mentale, spierontwikkeling of gewoon een gevolg van stress? En hoe stop je met het stotteren van een volwassene en een kind?

Stottermechanisme

Wat is het mechanisme van stotteren en waarom ontstaat dit proces? We weten allemaal hoe het eruit ziet: iemand probeert iets te zeggen, maar in plaats van coherente spraak hoor je alleen herhaalde lettergrepen of woorden, vaak is er een verlenging van individuele geluiden. Besteed aandacht aan stotteren en let op:

· emotionele stress;
spraakapparaatspanning;
· Spierspanning van het gezicht, schouders, nek, borst.

Als je naar deze staat kijkt, begrijp je dat een persoon in een staat van stress verkeert. Het is in situaties van verhoogde emotionele opwinding, aandacht voor iemands persoon dat zelfs veel volwassenen problemen beginnen te krijgen met verbale uiting van gedachten tijdens een openbare rede.

Maar meestal manifesteert het probleem zich bij jongens van 2 tot 5 jaar. We weten dat tijdens deze periode de vorming van spraak optreedt, daarom kan stotteren geassocieerd worden met een te snelle of, in tegendeel, trage ontwikkeling in dit opzicht. Wat is het mechanisme van dit proces? Een persoon is verantwoordelijk voor mondelinge spraak. Drie belangrijke delen van de hersenen zijn verantwoordelijk:

· Auditief;
· Stem;
· Associatief.

Falen in het werk van zelfs een van deze centra leidt tot problemen bij het uitspreken van zinnen, individuele woorden. Bij kinderen omvat de algemene ontwikkeling ook de synchronisatie van het werk van deze afdelingen, zodat eventuele verwondingen en ongunstige factoren dit proces kunnen stoppen. En de baby begint te stotteren als gevolg van ervaren nerveuze stress of ziekte.

Tegelijkertijd lijden spraakspieren ook, en verschijnen er complexen die tot lichaamsclips leiden. Daarom moet stotteren uitgebreid worden behandeld. In totaal zijn er in de moderne geneeskunde twee soorten van de ziekte:

Clonische. Het wordt gekenmerkt door frequente herhaling van individuele lettergrepen, die gepaard gaat met korte onwillekeurige samentrekkingen van de spieren.
Tonic. Stotteren vindt plaats op de achtergrond van langdurige spiercontracties /

Voor een succesvolle behandeling is het noodzakelijk om een psychotherapeut of een psycholoog en een logopedist te bezoeken. Tegelijkertijd moeten fysiotherapie, sedativa en andere medicijnen worden voorgeschreven. Een positief effect wordt waargenomen bij het gebruik van folk en traditionele methoden om stotteren in het complex tegen te gaan.

Waar te zoeken naar redenen

Waarom stotteren mensen? Velen van ons hadden een soortgelijke spraakgebrek als een kind, dat uiteindelijk ergens verdween. "Spreek uit" - zeggen onze grootmoeders, wanneer ze zien hoe de baby van de buren struikelt en niet op samenhangende wijze een eenvoudige zin kunnen uitspreken. Maar kan dit probleem alleen als spraakklem worden beschouwd? Overweeg de belangrijkste oorzaken van stotteren:

Verzwakt zenuwstelsel door ziekte. Soortgelijke effecten kunnen optreden bij roodvonk, meningitis en mazelen, en minder vaak bij chronische reuma, astma en longontsteking.
Aangeboren predispositie die optreedt bij kinderen die te vroeg zijn geboren of als gevolg van complicaties tijdens de bevalling.
Verhoogde mate van angst, wat leidt tot te strenge controle door de ouders, druk, frequente ruzies en schandalen in het gezin met het kind.

Let op: er zijn indirecte oorzaken van de ontwikkeling van stotteren bij een kind:

fysieke onderontwikkeling;
versnelde of, omgekeerd, langzame ontwikkeling van spraak;
een gevoel van minderwaardigheid op de achtergrond van anderen;
gebrek aan positieve emotionele contacten;
onderontwikkeling van motiliteit, gezichtsuitdrukkingen en articulatie.

Vaak komen ze naar de dokter met een verhaal dat de baby plotseling begon te stotteren - hij was bang door een hard geluid, een dier, enz. In feite, zonder voorwaarden van het zenuwstelsel, kan dit niet gebeuren. Alleen de reden in de vorm van angst of aangeboren aanleg was al, en de opwindende gebeurtenis werd gewoon een katalysator.

Is behandeling mogelijk?

Eerst moet je contact opnemen met een neuroloog. U moet begrijpen dat hoe eerder u een arts bezoekt, hoe succesvoller en sneller de behandeling zal zijn. Vastklemmen in de schoudergordel en de buik wordt waargenomen bij kinderen en volwassenen die last hebben van stotteren. Ons lichaam weerspiegelt altijd de psycho-emotionele toestand. Daarom, als je niet weet hoe je van stotteren af kunt raken, begin dan met fysiotherapie en een gewone ontspannende massage.

Het hoofdtraject van de behandeling wordt voorgeschreven door een neuroloog. Zorg ervoor dat u een bezoek aan een logopedist nodig heeft om gezichtsuitdrukkingen en articulatie te ontwikkelen. Sessies van een kinderpsycholoog zijn ook vereist. Deze specialist is nodig om de situatie die traumatisch is voor het kind te 'trainen', om het algemene niveau van angst weg te nemen. Als u de stotter verwijdert, maar de oorzaak niet opheft, komt het probleem snel weer terug.

Hoe zich te ontdoen van jezelf stotteren? Zonder de hulp van een specialist is dit nauwelijks mogelijk, maar het creëren van de meest comfortabele behandelingsvoorwaarden hangt van u af:

Elimineer stress en werk aan de atmosfeer in het gezin.
Praat langzaam en duidelijk met uw kind en spreek de woorden voorzichtig uit.
Schreeuw niet, zet de muziek of tv niet luid aan, vermijd scherpe geluiden thuis.
Observeer slaap en waakzaamheid.
Maaltijden moeten tegelijkertijd zijn, zorg ervoor dat het kind genoeg calorie-gerechten heeft. Zijn immuniteit hangt ervan af!
Lichaamsbeweging en vitamines zijn belangrijk voor de algemene gezondheidsbevordering.
Klassieke muziek kalmeert en bevordert de ontwikkeling. Neem vaker thuiswerken van Mozart of Tsjaikovski mee naar huis.

Identificeer het kind in het zwemgedeelte, yoga of karate. Hier kan de baby ontspannen en de fysieke clips verwijderen. Angst voor openbare rede zal helpen overwinnen in de kring van koorzang of theatraal.

Effectieve manieren om met stotteren om te gaan

En toch, kun jij jezelf op de een of andere manier thuis helpen? Volwassenen hebben immers vaak last van het probleem en willen het genezingsproces versnellen. Laat ons u vertellen hoe u zichzelf kunt ontdoen van stotteren:

Zoek naar je optie om te ontspannen en stress te verlichten. Spinner, Rubik's cube, rozenkrans - kies een van de opties en gebruik deze op gezondheid!
Oefen belangrijke gesprekken en speeches.
Meer oefenen! Als er niemand in de buurt is, reciteer dan de verzen, lees vaker met een uitdrukking hardop, vertoon de scènes in de gezichten. Later, wanneer het goed is om alleen te zijn met jezelf, begin je met "praten" voor nabije mensen. Dit helpt de angst voor spreken in het openbaar te overwinnen.
Leen ontspannende ademtechnieken uit yoga en oefen ze elke dag. Leer je te laten afleiden door inademen en uitademen in stressvolle situaties.
Haast je niet om te praten! Wanneer je ergens over praat, stop dan vaker, maak pauzes.

Een persoon die stottert, vaak tijdens de spraak alleen denkt over hoe het niet zou zijn gebeurd. Raak meegesleept door het onderwerp van het gesprek, gooi alle gedachten over je probleem weg! Het zal gemakkelijker voor u zijn om uw spraak te beheersen wanneer u stopt met focussen op de problemen ermee.

Elena, Moskou