Liefde en zelfrespect vormen het fundament waarop een gelukkig leven is gebouwd. Zelfs de Bijbel (het boek is behoorlijk misantropisch) adviseert om van je naaste te houden zoals je van jezelf houdt. Inderdaad, als we onszelf niet liefhebben en respecteren, zullen we dat niet kunnen.
Dus, hoe te leren om lief te hebben en jezelf te respecteren, als je dat nog niet hebt geleerd.
Leren om te vergeven
Welnu, hoe begin je lief te hebben en jezelf te respecteren, als je niet klaar bent om jezelf en je geliefden te vergeven? Waarom is dit belangrijk? Alleen omdat zo'n ballast op de ziel ons niet toestaat om onszelf waar te nemen zoals wij zijn. Begrijp dat iedereen het recht heeft om fouten te maken en om jezelf voor hen te vernietigen is zinloos. Vergeef elkaar en buren. Woede op hen doet je alleen maar pijn. Bovendien waren degenen die je hebben beledigd, hoogstwaarschijnlijk zelf beledigd.
Om te vergeven, kun je een sessie van meditatie houden of mentaal alle beledigingen loslaten. Het is ook mogelijk enige tijd om alle beledigingen in een notitieblok vast te leggen en te branden.
Neem deel aan zelfontplooiing
Het is goed als je persoonlijke groeiopleidingen bijwoont. Maar het is beter als het lange cursussen zijn. Leid en onafhankelijk werk. Probeer bovendien voortdurend nieuwe en nieuwe dingen te leren. Leer van de ouderen en wees niet bang om contact op te nemen met een mentor.
Waardeer jezelf
Onderzoek al uw talenten en deugden. Ze zijn allemaal een reden om jezelf te respecteren en lief te hebben.
- Noteer en schrijf enkele tientallen van je talenten en deugden op. Denk na over waar je voor staat en respecteer jezelf, en wat je kracht is.
- Analyseer je leven en noteer minstens een dozijn punten, meer precies, verhalen, wanneer je in staat was om ernstige obstakels te overwinnen en zeer complexe problemen op te lossen. Je zou jezelf moeten respecteren voor hen.
- Denk ook aan alle pieken die je hebt overwonnen en alle doelen die je hebt kunnen bereiken.
- Onthoud alle zwakke en zwakke punten die u hebt weten uit te roeien.
Probeer elke dag alle overwinningen op te nemen en op te nemen. Trouwens, deze gewoonte zal je helpen om een vol leven te leiden.
U kunt zelfs een dagboek van succes bijhouden.
Verwen jezelf
Bewaar uw favoriete geld niet. Koop alleen de beste producten en de beste kleding, comfortabele meubels ... Ja, het beste. U zult dus begrijpen dat zij alleen het beste verdienen. Sla niet op de persoon die aan het eind van de dag zal zijn, dat wil zeggen op jezelf. Maar het is absoluut niet nodig om geld van jezelf te stelen met behulp van grote leningen.
Let op je lichaam en gezondheid
Eerst leer je hoe je het lichaam kunt waarderen zoals het is. Ten tweede kun je veranderen wat je niet leuk vindt aan sporten.
Verander je sociale omgeving
Als je vrienden constant worden gepest, dan maak je je natuurlijk duidelijk niet druk om van jezelf te houden. Sta jezelf niet toe jezelf slecht te behandelen en de communicatie te beperken met die mensen die je vernederen. Zelfs als het je goede vriend is. Ja, het is moeilijk, maar degenen die echt van zichzelf houden, laten degenen die hen bespotten niet toe in hun leven. Communiceer niet met de manipulators. Gewoon niet knoeien met amateur-zelfbevestiging ten koste van anderen.
Je kunt jezelf het beste alleen omringen met dankbare en liefhebbende mensen. Je kunt je geliefden zelfs vragen waar ze respect voor hebben en waar voor je, en welke kwaliteiten ze als je beste en meest waardevolle beschouwen. Noteer de mening van de persoon over de recorder en breng deze vervolgens over naar uw persoonlijke dagboek en lees deze meerdere keren opnieuw.
Besteed aandacht aan uw nadelen
Maar niet om samoing te oefenen, maar om te beseffen wat je moet accepteren, hoe je moet eten en wat je moet corrigeren. Vergeet niet dat onze nadelen onze middelen zijn, bovendien kunnen ze soepel voordelen worden. En het is ook belangrijk om te begrijpen dat elke kwaliteit alleen goed of slecht kan zijn, afhankelijk van je wereldwaarneming: ze zijn zoals ze zijn.
Verneder jezelf niet
Vooral in de aanwezigheid van andere mensen. Je kunt om jezelf lachen, maar nooit negatief over jezelf praten. Dit betekent dat je hetzelfde toestaat aan andere mensen. Het is beter om alle negatieve gedachten over jezelf op te schrijven in plaats van uit te spreken.
Neem de gemakkelijke kritiek aan
Nogmaals, je hebt het recht om fouten te maken, dus kritiek, vooral constructief, kan je helpen nog beter te worden. Maar leer onderscheid te maken tussen gezonde kritiek en belediging.
Wees jezelf
Zelfs als je niet tevreden bent met veel in jezelf, kwam je om de een of andere reden juist naar deze wereld. Je moet dus niet proberen de rol te spelen en maskers te dragen. Voltooi gewoon je missie. Individualiteit is van onschatbare waarde. Je moet jezelf als de beste vriend behandelen. Begrijp dat je alleen bent en er niet zult zijn. Nou, vind je het echt leuk om alleen te zijn met iemand die je afwijst en accepteert? Daarom is het noodzakelijk om jezelf te waarderen en lief te hebben.
Zie ook:
Hoe een moreel sterk persoon te worden: 8 praktische aanbevelingen
Hoe zich te ontdoen van zelfmedelijden: 6 manieren
