Hoe liefde te redden: nuttige tips van psychologen

Waarschijnlijk hoorde iedereen de zin van F. Begbeder: "De mug heeft één dag, de roos heeft er drie, de kat heeft dertien jaar, de liefde heeft drie jaar en je kunt niets doen, eerst het jaar van passie, dan het jaar van tederheid en ten slotte een jaar van verveling "In de loop van de tijd verliezen de gevoelens van geliefden hun oude opwinding, worden ze alledaags en veranderen ze soms in negatieve. Waarom gebeurt dit en hoe kan liefde worden bewaard? Is het mogelijk om dit helemaal te doen? Eens kijken.

Wat is liefde?

Elke persoon heeft zijn eigen ideeën over liefde. Iemand noemt liefde allesoverheersende passie, anderen het onvermogen om te leven zonder de geliefde en de dag, de derde - de wens om hun gekozene te verzorgen en te beschermen. Er is liefde-manie, maar er is liefde voor moeder voor kinderen, liefde voor God. Een persoon kan het hele scala aan gevoelens ervaren, maar zonder de volgende factoren zijn liefdesrelaties onmogelijk:

wederzijds belang, sympathie;
seksueel verlangen, intimiteit;
verplichtingen (loyaliteit, zorg, etc.)

Natuurlijk houdt het kenmerk van liefde daar niet op. Voor de meesten is het gewenste (of verplichte) kenmerk van een relatie: tolerantie en acceptatie van elkaars tekortkomingen, een verlangen om te geven, respect, begrip, gemeenschappelijke interesses, het vermogen om te ondersteunen in een moeilijk moment. Zo'n geliefde hebben, is echt geluk.

Wat vernietigt gevoelens?

Helaas duurt niets eeuwig, zelfs liefde. Over gevoelens, tijdloos en de slagen van het lot, kan worden gelezen, behalve in de boeken. Zelfs de sterkste liefde kan het leven, de moeilijke financiële situatie, de afstand, de handicap van een partner, enz. Vernietigen. Elk heeft zijn eigen reden. Psychologen identificeren echter 10 factoren die liefdesgevoelens zeer snel kunnen vernietigen:

ontevredenheid met een partner en zichzelf, afwijzing, verlangen om te heropvoeden;
onvermogen om te onderhandelen, problemen en overtredingen te verzachten;
onverschilligheid, onoplettendheid jegens de partner;
onvermogen om te vergeven, accumulatie van negatieve emoties;
pathologische jaloezie;
onoprechtheid, leugens;
wantrouwen;
zeurende, frequente conflicten op kleinigheden;
publieke krachtmeting;
materiaal, huiselijke moeilijkheden, ziektes en andere slagen van het lot

Ernstige gevoelens verdampen niet op hetzelfde moment. Vrijwel elke relatieproblemen kunnen worden opgelost als je weet hoe je liefde kunt redden. Het belangrijkste ding - om het punt van geen terugkeer te voorkomen, wanneer de partner is helemaal koud en teleurgesteld in je.

Liefde in relatie

De relatie tussen een jongen en een meisje, de gevoelens tussen hen, verschillen aanzienlijk van liefde in het huwelijk. Hier heb je je eigen problemen en moeilijkheden. Meestal klagen jonge stellen over ongepaste vrienden, het verschil tussen ambities en attitudes, duizeligheid, ontrouw, gebrek aan aantrekkelijke externe kwaliteiten. Wanneer problemen in een relatie ontstaan, gedragen jongeren zich vaak als een infantiele - ze spreken scherp, manipuleren en tonen op elke manier de reactie van hun partner.

Om de een of andere reden lijkt het velen dat wanneer ze trouwen, problemen vanzelf zullen verdwijnen, of dat de geliefde nergens heen zal gaan. Maar het creëren van een gezin verergert het probleem alleen maar. Vanaf hier en zo verdrietige statistieken over echtscheidingen - meer dan 50%.

Om liefde in een relatie te houden, is het belangrijk om te begrijpen dat ze zich moeten ontwikkelen. De ontmoetingsperiode is het moment om een partner te vinden, te leren met hem te onderhandelen, te accepteren. De logische conclusie van een relatie is het huwelijk. Om op dit moment niet te vernietigen, maar om liefde te behouden, moet men:

verbinden zich om trouw, eerlijk, aandachtig te zijn naar uw partner;
Druk uw liefde uit, niet alleen in woorden, maar in daad;
meer op de partner vertrouwen dan anderen;
tijd doorbrengen met interesse en voordeel, ontwikkelen;
wees discreet, los conflicten rustig op;
kritiek op weinig en constructief;
ondersteuning in moeilijke situaties;
om te streven naar onafhankelijkheid, niet afhankelijk te zijn van het gezin van de ouders.

Het is belangrijk om te begrijpen dat twee aan relaties moeten werken. Liefde redden is alleen mogelijk door gezamenlijke inspanningen.

Liefde getrouwd

Door een huwelijk aan te gaan, kan een paar na een paar jaar erg koud worden voor elkaar. Je went snel aan alles goed. Wat eerst opgewonden en bewondering veroorzaakte, om gewoon te worden. Vaak veranderen echtgenoten in kamergenoten, die alleen het gezamenlijke leven bindt. Sommige scheiden de geboorte van een kind. Het zou een gelukkige gebeurtenis lijken, maar in feite is het nog steeds een test voor het gezin. En als iemand geen werk meer heeft? Kortom, huwelijksproblemen liggen boven het dak.

Is het mogelijk om liefde in het huwelijk te redden? Natuurlijk, ja. Alleen in dit geval is het belangrijk om te begrijpen dat de gevoelens niet zo heet zijn als in het begin. Getrouwde liefde is rustiger, dieper. In tien jaar worden echtgenoten niet alleen vrienden en geliefden, maar ook familieleden. Om goede familierelaties te onderhouden en je gevoelens door de jaren heen te dragen, moet je naar de volgende tips luisteren:

Behoud passie. Natuurlijk is het huwelijk ontspannend, maar je moet al het mogelijke doen om lichamelijk aantrekkelijk te zijn voor de echtgenoot. Het is ook belangrijk om romantische avonden te organiseren, te verrassen, te intrigeren en elkaar te verrassen.
Wees vrienden. Man en vrouw moeten de beste vrienden zijn. Dit is de basis van liefde. Gevoelens kunnen tijdelijk afkoelen, veranderen, maar het respect, een goede houding en wederzijdse hulp die inherent zijn aan vriendschap, helpen elk crisismoment te overwinnen.
Het is de moeite waard om crises te ervaren. Externe problemen moeten echtgenoten samenbrengen. Samen weerstand bieden tegen de moeilijkheden van het leven is een uiterst belangrijke vaardigheid voor het gezin. Je kunt je partner niet de schuld geven of de schuld geven. De man kan de afwas zelf doen als de vrouw ziek is. Een echtgeno (o) t (e) kan op een bepaald moment een gezin ter beschikking stellen als de echtgenoot zijn baan heeft verloren. Het is noodzakelijk om overal en altijd een compromis te zoeken.
Wees geduldig, toegeeflijk tegenover elkaar. We zijn allemaal niet perfect, iedereen heeft een paar tekortkomingen. Om liefde te houden in een huwelijk, is het belangrijk om een oogje dicht te knijpen.
Vergeef, verzamel geen vergrijpen. Het is belangrijk om alleen positieve momenten in gedachten te houden. Dit is natuurlijk niet van toepassing op ernstige situaties waarin de enige uitweg is om te scheiden (herhaald verraad, mishandeling, despotisme, etc.)
Volg familietradities, maak je eigen tradities. Bijvoorbeeld om elke zomer of op zondag naar de bergen te gaan om samen pizza te koken. Gezinsdouanes helpen echtgenoten zich te verenigen, zich één te voelen.

Liefde op een afstand

"Scheiding verzwakt kleine passies en versterkt grote passies, net zoals de wind de kaarsen uitblaast en de vlammen aanwakkert." F. La Rochefoucoux

Relaties op afstand - dit is het echte meel voor de harten van geliefden. Intieme aanrakingen, knuffels, blikken, seks zijn erg belangrijk voor een stel. Dit vervangt geen frequente telefoongesprekken of videocommunicatie. Bij scheiding hebben liefdevolle mensen vaak wantrouwen, angst, dat de partner een nieuwe relatie met iemand anders wil opbouwen, of gewoon de gewoonte verbreken en zijn gevoelens vervagen.

Om de liefde op afstand te houden, moet het paar de maximale inspanning leveren. Wat te doen:

Maak gezamenlijke plannen voor de toekomst. Te weten dat de scheiding zal eindigen is erg belangrijk. Beiden moeten duidelijk begrijpen dat ze na een bepaalde periode samen zullen zijn en dat je gewoon moet wachten.
Praat over alles, raadpleeg, bespreek evenementen voor vandaag. Liefhebbers moeten volledig bij elkaar betrokken zijn. Dit zorgt voor een gevoel van intimiteit.
Voorkom conflicten, maak 'scherpe hoeken' glad. Op een afstand ruzie maken is heel eenvoudig, maar niet altijd goed. Geliefde kan gewoon de telefoon uitschakelen en niet in contact komen. Daarom zijn controversiële problemen bij scheiding beter om niet op te lossen.
Beken je gevoelens, creëer romantiek. U kunt elkaar kaarten sturen of schattige geschenken bij u thuis laten bezorgen. Regel romantische avonden met een glas champagne, gebruik Skype. Schrijf gedichten of proza, stuur foto's. Laat de verbeelding zien en je moet in staat zijn om liefdesgevoelens te bewaren.

Houd van mannen en vrouwen

"Wanneer een man trouwt, hoopt hij dat zijn vrouw hetzelfde zal blijven, en de vrouw verwacht dat haar uitverkorenen anders zijn." J. Gray

De beroemde Amerikaanse schrijver, psychotherapeut, John Gray, die een reeks boeken publiceerde "Venus en Mars" benadrukt dat man en vrouw fundamenteel verschillende wezens zijn. Wat belangrijk is voor een man is secundair voor een vrouw en omgekeerd. Als we een relatie aangaan, beoordelen we vaak vanzelf. Maar klopt dat?

Zoals de praktijk aantoont, hebben het redden van de liefde van mannen en vrouwen een andere manier van doen nodig. Om een relatie of een huwelijk gelukkig te laten zijn, is het belangrijk om rekening te houden met de belangrijke verschillen tussen de geslachten:

ze heeft verzorging nodig - hij is in vertrouwen;
ze heeft begrip nodig - acceptatie;
respect is belangrijker voor haar dan dankbaarheid;
ze waardeert toewijding meer - hij wordt bewonderd;
ze heeft erkenning nodig - hij is in goedkeuring;
ze heeft versterking van het vertrouwen nodig - aanmoediging;
het is dichter bij haar om te verspreiden en te accepteren - om uit te pakken en te veroveren;
ze wil zijn gedachten en verlangens richten - hij neemt beslissingen;
ze heeft acties voor haar nodig - om te handelen;
ze moet plannen maken, dromen - hij moet ze tot leven brengen en zijn eigen unieke wereld creëren;
ze wil zich bij een man horen te horen - hij bezit een vrouw;
het is als een vat - het is energie, kracht, informatie die het vult;
het geeft vorm - het vult het;
het is belangrijker voor haar om te communiceren met de kinderen en het huis - met de buitenwereld;
ze wil vertrouwen hebben in de toekomst - hij beseft zijn capaciteiten;
het is belangrijk voor haar om zich uniek, geliefd, gewenst te voelen - hij is rijker, meer getalenteerd, sterker dan al de rest;
spirituele en persoonlijke ontwikkeling is dichter bij haar - voor hem de generatie van fantasieën, spelletjes, plannen.

Dus hoe kun je liefde bewaren? Persoonlijk is mijn geheim eenvoudig: mens voor elkaar zijn, tolerant en romantisch. Het is noodzakelijk om je te concentreren op het positieve, minder om te vloeken, te vergeven. Liefde en geliefd worden!