Zelfontplooiing en zelfverbetering: waar te beginnen
In het leven van bijna elke persoon, komt er een moment waarop iemand iets in zichzelf en in zijn leven wil veranderen. Dan denkt een persoon na over zelfverbetering en staat hij voor een volkomen natuurlijke vraag over waar hij zichzelf kan ontwikkelen. Omdat je al hebt nagedacht over zelfverbetering, betekent dit dat je al de eerste en belangrijke stap hebt gezet. Begin echter niet meteen aan het proces en praktische aanbevelingen. Om het proces van zelfontwikkeling niet alleen plezier te brengen, maar ook te laten profiteren, moet je een beetje stilstaan bij de eerste fase en speculeren.
Begin met te beslissen wat precies zelfverbetering voor jou betekent. Over het algemeen zijn er vier vitale gebieden waar een persoon zich kan en zou moeten ontwikkelen. Dit zijn gezondheid, persoonlijke groei en succes, financieel welzijn, persoonlijke relaties en familie.
Kijk naar jezelf en je leven vanaf de zijkant. Wat zou je willen veranderen in jezelf, in je gedrag, in je leven, in welk deel van het leven dit van toepassing is, hoe belangrijk is het voor jou op dit moment, wat is zelfontplooiing voor jou en wat er gebeurt als je positieve veranderingen kunt aanbrengen, wat zal er dan zijn? jouw leven Je moet deze fase niet overslaan, want voor het beste effect moet je jezelf al deze vragen stellen, er kunnen er meer zijn.
Voordat je praktisch advies krijgt, moet je jezelf en je leven begrijpen. Wees niet bang om in jezelf te kijken, jezelf te ontmoeten en jezelf te leren kennen. Demonteer en sorteer al je gedachten, dromen, doelen, je karakter, positieve en negatieve eigenschappen, je vaardigheden en capaciteiten. Kijk of je je werk leuk vindt en of het tevredenheid brengt. Houd je van je omgeving en word je elke dag beter of gebeurt er helemaal niets.
Dus nadat je in staat was om jezelf alleen te behandelen, prioriteiten te stellen, te bepalen hoe je jezelf en je eigen leven in de toekomst zou willen zien, dit beeld zou schetsen en onthouden, kun je beginnen te oefenen. Nu moet je weten wat je nodig hebt.
Opnemen.
Als je nog nooit hebt gepland, en je hebt geen dagboek, dan moet je dringend kopen. Ontvang vanaf de eerste dag drie dagboeken, het kunnen notitieboekjes of prachtige notitieboekjes zijn, het kan ook een gewoon notitieblok of een teksteditor op een computer zijn. Over het algemeen moet alles precies zo zijn dat het u uitkomt. Dit is dus het "Dagboek van succes (overwinningen)", "Planner", "Dagboek van ideeën." Dit zijn de drie componenten van succesvolle persoonlijke zelfverbetering.
Lists.
Nu moet je leren hoe je lijsten maakt. In het algemeen is het dankzij lijsten veel gemakkelijker om het leven correct te structureren en te plannen. Maak regelmatig een lijst voor elke dag, bij voorkeur met tijdsperiodes, volgens de regels van time management. Bovendien kunt u de hele dag of uw vrije dag besteden aan het maken van lijsten, dit is niet alleen een nuttige activiteit, maar ook een zeer interessante activiteit. Maak bijvoorbeeld lijsten zoals "Boodschappenlijst", "Lijst met doelen voor 1 maand", "Lijst met doelen voor 1 jaar", "Lijst met doelen voor 5 jaar", "Lijst met boeken die moeten worden gelezen", "Lijst met taken die u nodig hebt doen ". Er zijn veel opties, het is individueel en afhankelijk van u en uw levensstijl. Als u bijvoorbeeld vaak reist, kunt u een 'Lijst met dingen op de weg' maken.
Doelstellingen.
Voordat je doelen voor jezelf stelt, volstaat het niet om alleen een lijst te maken met de dingen waarvan je droomt. Doelen moeten echt en haalbaar zijn, ze zouden je moeten stimuleren en innerlijk potentieel moeten ontsteken, doelen moeten alleen betrekking hebben op jou, op je persoonlijkheid en niet op werk, bijvoorbeeld. De doelen moeten specifiek zijn, dat wil zeggen, als je financiële onafhankelijkheid wilt bereiken, volgens berekeningen, laten we zeggen dat je 100 duizend per maand nodig hebt. Het doel zou dus niet moeten klinken "Ik wil veel geld verdienen en financieel vrij worden", maar "Ik verdien minstens 100 duizend roebel per maand." Het doel moet positief worden geformuleerd, je naar prestaties en daden brengen. Over het algemeen zullen, als de aanbevelingen worden gevolgd, het bereiken van de doelen eenvoudig en eenvoudig zijn.
Naast praktisch advies, moet je ook regelmatig aan jezelf werken, aan je denken, organisatie en zelfdiscipline. Lees meer motiverende en slimme boeken over persoonlijke ontwikkeling, over zaken, over rijkdom. Luister naar audioboeken en audiolessen, bekijk video's, webinars, volg trainingen en seminars. Het belangrijkste in jezelf werken en in zelfontwikkeling is verlangen en krachtige motivatie.
