Midlifecrisis bij mannen: hoe deze periode te overleven

De crisis van middelbare leeftijd bij mannen komt plotseling, in de periode van 35 tot 45 jaar. Hij kijkt terug op het leven en probeert het te evalueren. Helaas is een man op dit moment vervelend: werk, echtgenote en kinderen, oude auto en nog veel meer.

Wat is de reden voor de dramatische veranderingen in je man? Laten we proberen samen uit te vogelen.

Inhoud van het artikel:
Oorzaken van midlifecrisis
Tips voor vrouwen: hoe anti-crisismaatregelen te nemen
Tips voor mannen: hoe om te gaan met de crisis
Commentaar van de psycholoog

Oorzaken van crisis

Dichter bij de leeftijd van 40, neemt de hormonale activiteit van het lichaam af en beginnen de verouderingsprocessen te overheersen. Overgewicht verschijnt, samen met het komt vermoeidheid en verminderde potentie.

Het idee dat hij binnenkort zijn vrouw niet kan bevredigen, drukt een man in. Als kostwinner in zijn gezin wacht hij op lof van zijn vrouw en enthousiaste opvattingen van kinderen.

Maar het huwelijk is al zo'n 15 jaar aan de gang. De vrouw prijst zelden en adolescente kinderen proberen contact met hun ouders te vermijden.

Hoe manifesteert de midlife-crisis zich?

De symptomen van de crisis zijn hetzelfde voor alle vertegenwoordigers van de sterkere seks: ze worden sentimenteel en prikkelbaar, kieskeurig over hun uiterlijk en zijn ontevreden over iedereen om hen heen. Een man in crisis kan vergeleken worden met een tiener: hij verandert de stijl van kleding, kapsel, maakt nieuwe kennissen. Helaas gaat het gezin op de achtergrond.

Een man stopt met het aantrekken van zijn vrouw en het interesseren van kinderen. Heel veel gezinnen staan niet voor deze test en vallen uit elkaar. Wat te doen met de vrouw in zo'n situatie? Hoe haar man te helpen omgaan met de crisis en het gezin te redden?

Anti-crisismaatregelen

Als je een radicale verandering in je echtgenoot merkt, weet je, is de crisis gekomen. Dit is een zeer moeilijke periode in het leven van een man en ze ervaren het heel moeilijk. Om je man te helpen en je familie te houden, moet je een aantal regels volgen:

Geef jezelf de schuld niet voor zijn depressie. Een man, natuurlijk, zal je de schuld geven van al zijn problemen, maar let niet op.
Help de tweede wind te openen. Als de man zijn leven betreurt, herinner hem eraan dat ze nog niet klaar is en hij heeft een kans om opnieuw te beginnen. Geef hem zelfvertrouwen, help hem overeind. Maar stoor je niet met vragen, soms moet een man alleen zijn.
Verander activiteiten. Als de man heeft besloten zijn beroep radicaal te veranderen, ontmoedig hem dan niet. Integendeel, ondersteuning. Als dit werk hem plezier geeft, betekent dit dat het einde van de crisis niet veraf is.
Wacht niet op streling van de man en vraag het des te meer. Nu wil je man dit niet. Maar probeer hem tegelijkertijd te strelen. Kus hem voor het werk, schrijf een tekst over wat je mist en bereid 's avonds een heerlijk diner. Onthoud hoe je gezinsleven begon. Immers, het was zo?
Vier je verjaardag op een nieuwe manier. Het is mogelijk dat tijdens deze periode de man zijn vakantie helemaal niet wil vieren. En doe het niet. Het is niet nodig om familieleden, vrienden te bellen. Verzin iets buitengewoons. Geef uw man bijvoorbeeld een parachutesprong. Ten eerste zal het zijn moed benadrukken. Ten tweede, gewoon het leven diversifiëren. De sprong kan op video worden opgenomen en opgeslagen voor een familiearchief.
Pas op voor jezelf. Een man moet zien dat zijn vrouw mooi is, andere mannen kijken haar aan. Dit zal als een push-to-action zijn. Het maakt een gevoel van eigenaarschap wakker. Maar overdrijf het niet. Als de man tijdens de crisis heel jaloers is geworden, overweeg dan.
Laat geen tranen zien. Als schandalen vaker voorkomen in het gezin, huil dan nooit voor je man. Hij zou je tranen niet moeten zien. Ze zullen hem alleen maar irriteren.
Maak geen driftbuien. Het is natuurlijk heel moeilijk om een dergelijke situatie te doorstaan. Maar onthoud, het hangt van u af of uw gezin zal doorgaan. Schreeuw niet tegen je man, maak geen scènes van jaloezie. Vergeet niet dat deze periode voorbij zal gaan en dat hij spijt zal hebben over de gesproken woorden en de uitgevoerde acties.
Verjoeg de man niet van het huis. Wat als hij vertrekt?

Tips voor mannen: hoe een midlifecrisis te overleven:

Leer de professionals te vinden. Als je een vrouw en kinderen hebt, dan heb je om een goede reden je leven geleefd. En wat je ook van jezelf denkt, weet je, dit gezin houdt heel veel van je.
Maak plannen. Als het gezin er nog niet is, bouw het dan! Je belangrijkste taak is om een teken achter je te laten, en kinderen zijn het beste teken in je leven.
Verander het leven. Als je het werk beu bent - verander het. Vind wat je leuk vindt. Werk moet leuk zijn.
Neem vakantie. Als de situatie aan het pompen is, neem dan vakantie. Het belangrijkste is om deze vakantie niet thuis door te brengen. Sanatorium of vakantie in het buitenland - het maakt niet uit, het belangrijkste is om de situatie te veranderen. Neem uw gezin mee op vakantie en u zult zien hoeveel iedereen van u houdt. En als u alleen wilt zijn, praat dan met uw vrouw en leg uw toestand aan haar uit. Een liefhebbend persoon zal je zeker begrijpen.
Vind een hobby. Het is mogelijk dat je tot die tijd geen hobby nodig had. Dit is het moment om het te vinden. Wat vind je het leukst? Boeken lezen, postzegels verzamelen, gitaar spelen of hockey kijken? Zoek een les waarin je ziel zal rusten.

De crisis van middelbare leeftijd bij mannen komt meestal na 35 jaar voor. Om aan de crisis voorbij te gaan, werk aan jezelf: werk goed, koop een auto en bouw een huis. Maar dit alles is niet belangrijk. Als er een persoon naast een man is die niet opgeeft in een moeilijk moment en een helpende hand zal bieden, zal hij niet bang zijn voor een crisis.

Marianna, Moskou