De psychiatrische encyclopedie stelt dat een van de belangrijkste aangeboren menselijke behoeften de behoefte aan dominantie is. Maar opvoeding maakt zijn eigen veranderingen. Eén kind groeit op met een onderdrukte behoefte, een ander kind domineert de zin van het leven. Waarom is de dominante en niet de andere? Hoe leiden dromen van dominantie tot geweld? Kunnen we kiezen - wie te zijn - leiden of volgen, of is dit lot van tevoren vooraf bepaald?
Het artikel verzamelde antwoorden op vragen en advies over het herkennen van de alfa-leider, het voorkomen van emotioneel geweld en het cultiveren van leiderschapskwaliteiten zoals Irina Khakamada.
Wat is overheersing
Dominantie is een term die in de breedste zin interactie betekent, waarbij het ene het andere domineert. De term kan worden gebruikt in relatie tot verschillende onderwerpen, situaties en manifestaties. In zoölogie - Dit is de neiging om het gedrag te controleren van personen die lager in de hiërarchie staan. In de genetica - dit is de kwaliteit van een sterke vorm van een gen dat een zwakke vorm onderdrukt. In anatomie - neiging om één oog te gebruiken wanneer het nodig is om een voorwerp te onderzoeken.
overheersing als onderdeel van persoonlijkheid - geneigdheid om te zegevieren, om een andere persoon met interpersoonlijke interactie te onderdrukken. Echtgenoten domineren in het gezin, mensen in een koppel, partners in seks, werknemers of managers op het werk, onderhandelingsbeleid. Sommigen willen ten koste van alles domineren. Anderen leren de methoden die zichzelf zullen helpen beschermen tegen de rol van de slaaf in ongelijke relaties.
Overheersingshiërarchie - Een term die oorspronkelijk in de biologie werd gebruikt om te verwijzen naar het systeem van ondergeschiktheidsoverheersing in een pakket sociale dieren. Het doel van de hiërarchie is om de agressie te organiseren. In Homo sapiens werken dezelfde mechanismen, maar complexer of gesluierder. Een situatie waarin de sterke zich in een meer bevoorrechte positie bevindt dan de zwakke is ook kenmerkend voor de menselijke gemeenschap. Alpha in een zwerm dieren - grote leiders, omega - de zwakste individuen. Alfa in het menselijk pakket - de klasse van winnaars, die het beste selecteert.
Hoe alfa in een persoon te herkennen
Als in een zwerm dieren alpha het grootste en meest zichtbare individu is, dan zijn er onder de mensen genoeg voorbeelden die het tegenovergestelde bewijzen. Napoleon, Genghis Khan, Stalin, Suvorov - deze namen duiken op in het geheugen als het gaat om de relatie tussen groei en leiderschapskwaliteiten. Dus onder mensen bewijst fysieke kracht a priori niet het vermogen tot alfadominantie. Vervolgens hoe precies de leider te bepalen?
Dus alpha:
- Over alles voegen ze hun eigen mening toe.
- Neemt actief beslissingen.
- Houdt van competitie.
- Geeft de voorkeur aan onafhankelijkheid.
- Verandert de wereld om hem heen volgens zijn eigen wil.
- Risico's en neemt de verantwoordelijkheid voor zichzelf.
- Streven naar sterker worden.
- Graag onderscheiden van de rest.
Gecompliceerde persoonlijkheidskenmerken geven de leider een ander onderscheidend kenmerk - een buitengewoon intellect. Dit betekent niet dat alpha een encyclopedie kan citeren. Net als hij beslissingen neemt, voor de rest zorgt, zijn eigen weg gaat, wordt hij gedwongen meer na te denken dan anderen.
Helaas is het verlangen om te domineren niet alleen een teken van de leider, maar ook van de despoot. Volgens statistieken wordt de oorzaak van huiselijk geweld, tirannie op het werk, agressief gedrag de ongecontroleerde dominantie van één persoon. Meestal manifesteert het zich door psychologisch geweld - ondergeschiktheid op het niveau van een wilsfeer.
10 tips over het identificeren van de symptomen van een psychologische tiran en jezelf beschermen tegen dergelijk gedrag
Emotioneel of psychologisch misbruik is moeilijk te identificeren. In tegenstelling tot het fysieke, laat het geen littekens of blauwe plekken op het lichaam achter. Maar laat onzichtbare littekens achter in de douche. Gazliting, emotionele chantage en vasthouden, emotioneel geweld verandert van onschuldig neuriën naar open vernedering en vernedering. Wil geen slachtoffer worden - leren herkennen.
7 tekenen van emotioneel misbruik
- Belediging en buitensporige kritiek: de agressor-partner voert de kritiek uitsluitend uit door zijn eigen oordelen en conclusies, in tegenstelling tot de wens van de partner.
- Brutaliteit is heimelijk: wanneer een partner vervelende dingen zegt in een alledaagse stem of je behandelt als een stom kind.
- Het manipuleren van schuldgevoelens: een agressor-partner veroorzaakt schuldgevoelens bij een ander, maar verontschuldigt zich nooit en accepteert geen schuld.
- Isolatie: wanneer een ondergeschikte voor de geringste ongehoorzaamheid tot boycot wordt verklaard, een stenen gezicht heeft of gekoeld wordt.
- Codependency: de persoonlijke grenzen van de partner-ondergeschikte worden voortdurend geschonden, verstoken van wil en onafhankelijkheid.
- Slechte behandeling: de agressor toont een slechte houding, maar beweert dat de partner alles verkeerd heeft begrepen.
- Gazliding: het meest destructieve type psychologische agressie, wanneer een persoon overtuigd is van zijn eigen onbeduidendheid.
Tegenwoordig wordt de term "perspektsitsid" steeds vaker gebruikt - een vorm van psychologisch geweld waarbij de agressorpartner het denken van het slachtoffer verandert, zijn ideeën, overtuigingen en principes oplegt. Maar dit is een fase die zich manifesteert door langdurige blootstelling. Daarom is het beter om te leren hoe je in de vroege stadia weerstand kunt bieden aan geweld.
4 raden van psychologen voor degenen die zich willen verzetten tegen emotionele mishandeling
- Denk aan de situatie in een toestand van mentale balans.
- Je moet het probleem niet oplossen door te kibbelen. In plaats daarvan kunt u minder conflicterende opties gebruiken:
- Vertel rustig over de gevoelens die je ervaart onder de controle van anderen.
- Spreek namens uw "ik", in plaats van de ander de schuld te geven.
- Ik kan het niet zeggen - schrijf een brief.
- Vraag om de steun van een goede vriend, maar kies geen gemeenschappelijke vrienden.
- Raadpleeg een gezinsadviseur of psychotherapeut.
Psychologen waarschuwen dat het noodzakelijk is om je voor te bereiden op weerstand. Probeer de partner niet te veranderen, werk beter aan jezelf. Als je mislukte relaties niet kunt herstellen, probeer dan de vicieuze cirkel te doorbreken en fouten in de toekomst te voorkomen.
7 regels van Irina Khakamada voor degenen die een leider willen worden
Een leider is niet altijd een aangeboren eigenschap, maar iedereen kan zijn leven en zijn werk beheren. Dat zegt de politicus, journalist en trainer Irina Khakamada. Uit haar boeken en workshops hebben we 7 van de meest effectieve tips geselecteerd:
- Neem de verantwoordelijkheid voor jezelf. Leer antwoorden voor je leven, je daden en woorden, voor andere mensen en je familie, zelfs als je dit niet hebt geleerd sinds je kindertijd.
- Leer communiceren. Communicatie is een tweerichtingsproces dat de mogelijkheid inhoudt om de gesprekspartner te horen en te luisteren, prachtig conflicten op te lossen, flexibiliteit te tonen.
- Stel jezelf super ambitieuze uitdagingen.. Je mag ze misschien niet bereiken, maar je zult veel meer doen dan je van jezelf zou verwachten.
- Train je professionele intuïtie. Intuïtie is een interne navigator die zal helpen overleven in het tijdperk van crises, veranderingen en onvoorspelbare ontwikkelingen.
- Wees individueel. Tijdens het mixen van stijlen trekt individualiteit mensen aan om letterlijk de leider te volgen.
- Beheers het vaartuig. Beroep in de hand is een verzekering die je niet zal laten vastzitten, zelfs in moeilijke momenten van werkloosheid of gebrek aan geld.
- Wees niet bang voor crises. Alle sterke mensen gingen door perioden van wanhoop, achteruitgang, teleurstelling, depressie, maar slaagden erin om ze in een positieve richting te vertalen.
Irina Khakamada is een zakenvrouw, een voormalige presidentskandidaat, een succesvolle politicus en coach. Maar het is geen tips delen, maar werkende leiderschapstools die je helpen om je eigen bedrijf te ontwikkelen, ongeacht de omstandigheden.
conclusies:
- Dominantie - het verlangen om de eerste en belangrijkste te worden in elk veld.
- De behoefte aan dominantie is een fundamentele menselijke behoefte.
- De alfa-leider omschrijft zichzelf als "Ik ben wat ik doe", een omega-slaaf: "Ik ben wat ik denk en zeg."
- Dominantie heeft twee diametraal tegenovergestelde manifestaties - leiderschap en tirannie.
- De meester-slaaf relatie leidt vaak tot psychologisch en fysiek misbruik.
- Als je een leider wilt worden, moet je luisteren naar het advies van mensen die de weg van leiderschap zijn gegaan.
