Vroeger vroeg ik mezelf mezelf af waarom mensen feliciteren met hun verjaardagNieuwjaar, jubileum. Waarom handen schudden? Al deze groeten leken mij vreselijk zinloze conventies, domme tradities die mensen volgen volgens een of andere stomme gewoonte. Ik feliciteerde mensen met tegenzin en accepteerde ook met tegenzin felicitaties.
Wat kunnen sociale conventies zijn?
Maar naarmate de tijd verstreek, realiseerde ik me dat sociale "conventies" niet alle conventies zijn. En het zijn juist dergelijke tradities die met een reden in de samenleving verschenen. En het feit dat deze gewoonten bestaan in verschillende culturen in vergelijkbare vormen, geeft aan dat ze niet alleen groeien uit enkele willekeurige, voorbijgaande culturele tradities, maar uit iets meer algemeen en fundamenteel.
Bijvoorbeeld, een schijnbaar zinloze handdruk wanneer begroeting in feite voortkomt uit welbepaalde biologische mechanismen.
Het punt is dit. De natuur probeerde mensen instinctief naar hygiëne te laten streven, infectie te voorkomen. Daarom walgen we van de aanblik van knaagdieren, rottende lichamen, uitwerpselen, omdat dit allemaal potentiële bronnen van schadelijke bacteriën zijn. Het blijkt dat menselijke afkeer in dienst staat van hygiëne.
Elk tactiel contact met iemand anders vanuit het oogpunt van onze evolutionaire mechanismen is niet helemaal hygiënisch. Een handdruk of een kus op de wang bij een begroeting is een kleine afwijking van de hygiënevoorschriften. En in deze toegestane en veilige overtreding van de regels ligt de betekenis van een handdruk. Met de hulp van hem vertellen we een andere persoon: "Ik vertrouw je en ik ben er klaar voor om een beetje bacteriën met je uit te wisselen." Dit is een biologisch teken van vertrouwen.
Ondanks het feit dat we niet in het stenen tijdperk leven, leven deze oude mechanismen nog steeds in ons. En misschien plaatst een handdruk mensen onbewust tegenover elkaar en draagt het bij tot meer vertrouwen.
Maar wat is de betekenis van gefeliciteerd met je verjaardag, namelijk, in alle goede wensen voor geluk, gezondheid, etc.? Naar mijn mening gaat de betekenis meer over psychologie dan over biologie.
Psychologische Praktijken en Praktijken
Laten we, om deze betekenis te begrijpen, ons wenden tot wat mij een praktijk lijkt uit de oosterse cultuur, die een welomschreven doel heeft. In het Boeddhisme is er zo'n techniek, het wordt Metta of liefdevolle-liefhebbende meditatie genoemd.
Deze techniek is dat een persoon die in een ontspannen positie zit met zijn ogen dicht zichzelf, zijn vrienden, familieleden en zelfs vijanden van goedheid en geluk wenst. Wensen kunnen zijn als eenvoudige gevoelens, gevoelens van liefde en vriendelijkheid, en specifieke affirmaties (korte zinnen die de installatie in het onderbewuste vormen) zoals: "Ik wens geluk, liefde, voorspoed ..."
Deze praktijk is gericht op het ontwikkelen van mededogen, empathie, liefde voor alle mensen en het bereikt echt deze doelen. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat 7 minuten van deze oefening per dag de relatie van een persoon met andere mensen verbetert, woede vermindert en bijdraagt aan het verschijnen van positieve emoties.
(Ik ben van plan binnenkort een apart artikel over de meditatie van Metta te schrijven, dus abonneer je op updates!)
Naar mijn mening is de traditie van felicitaties op verjaardag (en de goede wensen die hiermee verband houden) een psychopraktijk gericht op het ontwikkelen en behouden van sympathie en liefde tussen dierbaren. En de woorden van felicitaties zelf zijn niets anders dan affirmaties die warme gevoelens in je oproepen. En de feestdag dient als een voorwendsel voor het uitvoeren van psycho-praktisch werk, net zoals religieuze feestdagen dienen als redenen voor een speciaal gebed.
Het gebeurt zo dat veel van de dingen die we als eenvoudige tradities en gebruiken beschouwen, een concrete praktische betekenis hebben. Het is mogelijk dat mensen op de een of andere manier dicht bij geliefde mensen wilden komen, om de beste gedachten in hun richting te sturen en daarom vakantie uitgevonden. Het komt zo vaak voor dat we ons mengen in het zorgen voor onze zaken en problemen, en een verjaardag of een jubileum is een reden om een tijdje na te denken over het geluk van een ander!
Het is mogelijk dat westerse mensen onbewust tot iets kwamen dat boeddhisten bewust beoefenen, wetende waarom. De elementen van de psycho-practitioner kunnen zich manifesteren in bepaalde gebieden van culturen die hen oorspronkelijk vreemd waren, en er is niets vreemds aan de hand.
Gebruik daarom feestdagen en begroetingen als een excuus om je liefde te cultiveren en voor een andere persoon te zorgen, na te denken over het beste en jezelf af te leiden van het denken over jezelf. Neem de tijd om na te denken over de meest oprechte verlangens. Leg dit niet in pure formaliteit, maar wens het met heel uw hart.
Wat wil je deze persoon echt? Denk aan zijn leven. Wat mist hij? Wat wil hij het meest? Wat kan hem geluk en voldoening brengen? Denk erover na en wens het hem oprecht. Als de begroeting te persoonlijk is, kunt u deze altijd privé doorgeven aan een persoon.
Van zijn kant, de persoon die u feliciteert, zal begrijpen dat uw felicitatie uit een zuiver hart komt en het resultaat is van uw onderdompeling in zijn leven en verlangens en bijgevolg van uw toenadering.
En als je zelf felicitaties accepteert, accepteer ze dan met dankbaarheid.
Verjaardagsgroeten zijn dus niet zo betekenisloos als ze lijken.
Op zijn beurt wil ik de lezers bedanken voor alle groeten die ik vandaag heb gehoord!
Bedankt!
