Hoe een jaloerse echtgenoot te stoppen

Jaloezie van vrouwen - een verschrikkelijke, destructieve kracht. Ze eet van binnenuit, duwt op ondenkbare handelingen en vernietigt het vertrouwen in een relatie. Iedereen lijdt - een jaloerse vrouw, echtgenoot, maar ook vrienden, kinderen en geliefden, die vaak niet alleen onbewuste getuigen worden, maar ook deelnemers aan het drama. Zodat het gezin niet instort, is het uiteindelijk belangrijk om van dit pijnlijke gevoel af te komen, maar hoe te stoppen met jaloers zijn op je man?

Waar komt jaloezie vandaan?

Alle mensen zijn anders, sommigen jaloers, anderen niet. Waarom zo? Sommige mensen denken dat jaloezie een integraal onderdeel is van liefde. Het probleem is echter veel ernstiger en dieper.

In het Engels wordt jaloezie aangeduid met de woorden "geelzucht" en "jaloezie". Het is merkwaardig dat ze ook worden vertaald als "jaloezie", "achterdocht", "slechte wil". In feite lijken gevoelens van afgunst en jaloezie sterk op elkaar. Een jaloerse persoon, evenals een jaloerse man, voelen zich beroofd. Het enige verschil is dat afgunst vaak wordt veroorzaakt door een gebrek aan een materieel plan, en jaloezie is een gebrek aan aandacht en gevoelens.

Psychologen zeggen dat succesvolle, zelfvoorzienende vrouwen niet geneigd zijn jaloers te zijn op hun partner. Dit gevoel is meer typisch voor mensen met instabiele zelfwaardering, onzeker, afhankelijk van anderen. Het bezit van jaloezie en de volgende persoonlijkheidskenmerken:

de complexen verbonden met uiterlijk (de lelijke persoon, overgewicht);
psychotrauma geleden in de kindertijd (ouderlijke echtscheiding, gebrek aan liefde en adoptie in de familie);
negatieve ervaring van vals spelen van mannen;
verhoogd gevoel van eigenaarschap;
toegenomen angst, angst voor afwijzing;
psychologisch type "slachtoffer".

Soms komt jaloezie bij vrouwen niet helemaal opnieuw voor. Nieuwe wachtwoorden, vergrendelde telefoon, vertragingen op het werk kunnen wijzen op een verraad aan haar man. Maar het probleem is dat pathologische jaloerse mensen de situatie niet objectief kunnen beoordelen. Een vrouw kan een schandaal maken, als haar man er niet zo uitziet, kwam hij 5 minuten later thuis, was te moe en wilde geen seks.

Reden voor jaloezie

Mannen geven toe dat constante, ongefundeerde jaloezie je echt laat denken aan verraad. Oneerlijke beschuldigingen, schandalen en driftbuien uitputten, relaties vernietigen. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om te leren hoe je je gevoelens kunt beheersen. Een vrouw moet een onderscheid maken tussen wat de vrucht is van haar rijke verbeelding en wat echt een teken van ontrouw is.

Wanneer er redenen zijn voor jaloezie:

De man blijft vaak hangen op het werk, gaat op zakenreis. Bij het checken blijkt dat hij liegt.
Hij begint plotseling zijn eigen uiterlijk te verstoren. Hij kijkt zorgvuldiger naar zichzelf, scheert regelmatig, giet toiletwater, polijst zijn schoenen voordat hij weggaat. Het kopen van nieuwe kleding, de man is niet geïnteresseerd in uw mening, eerlijk gezegd "jong", verandert van stijl.
Man verbergt of blokkeert de telefoon, verwijdert SMS, gaat praten met een andere kamer, ze bellen hem 's avonds laat.
Seksuele voorkeuren veranderen. Een ontrouwe echtgenoot kan verkouden zijn, seks weigeren of, omgekeerd, een sterke passie wekt hem op, hij experimenteert met nieuwe houdingen.
De man is ongewoon aanhankelijk, of onredelijk grof, geërgerd geworden. Sommige mannen, die zich schuldig voelen vanwege overspel, proberen het op alle mogelijke manieren glad te strijken - ze geven plotseling bloemen, cadeaus, omranding met aandacht en zorg. Met emotionele gehechtheid aan een meesteres, verandert de houding tegenover zijn vrouw vaak precies het tegenovergestelde - er is constante wrok, lichtschakeling, grofheid en zelfs agressie.

In dit geval zal de jaloezie van de vrouw behoorlijk worden verwacht en gerechtvaardigd. Maar ja, niets goeds zal het brengen. Het is belangrijk om openhartig met haar man te praten, om de i's te markeren. Het is noodzakelijk om het feit van verraad te bevestigen of te ontkennen, en dan aan jezelf en de relatie verder te werken.

Als je niet jaloers bent

Jaloezie is op zich negatief, pijnlijk, maar nog erger wanneer het helemaal opnieuw ontstaat. "Je vrienden zijn immoreel, ze dwingen je om overspel te plegen," "je bezoekt je moeder te vaak, ze wil ons scheiden", "Ik zag hoe je naar haar keek, waarschijnlijk droom je ervan onder haar rok te komen", "je bent klaar om te slapen op het werk gewoon om mij niet te zien. ' Dergelijke beschuldigingen zijn doordrongen van onzekerheid, zelfmedelijden. Een vrouw begrijpt het vaakst dat haar man haar niet heeft bedrogen, maar ze houdt niet op jaloers te zijn.

Top 7 redenen voor ongefundeerde jaloezie:

tijdrovend werk;
enkele vrienden;
vorig leven, "vroeger";
oudergezin;
filmactrices, zangers, tv-ster;
hobby, hobby, hobby;
kinderen uit een vorig huwelijk (en soms hun eigen huwelijk).

Het blijkt dat een vrouw jaloers is op al diegenen die op de een of andere manier aandacht hebben gekregen van haar echtgenoot. Ze voelt zich beledigd, beledigd, doet er alles aan om haar kostbare aandacht op zichzelf te richten. Bewust of niet, ze probeert de man te beheersen, zijn wil aan zichzelf ondergeschikt te maken.

Wat te doen

Hoe te stoppen met jaloers zijn op haar man? De eerste stap die je al hebt gezet, is dat je het probleem hebt herkend en de oorzaak hebt ontdekt. Nu komt het moeilijke deel. Het is noodzakelijk om aan je persoonlijkheid te werken, je houding tegenover jezelf te veranderen, om je man te leren vertrouwen. Natuurlijk kan zo'n diep werk het beste worden gedaan in samenwerking met een psycholoog. Maar er kan iets onafhankelijk worden gedaan.

Stel jezelf de vragen: waarom ben ik jaloers? Wat geeft me dit gevoel? Wil ik het opnieuw en opnieuw testen? Vaak wordt de jaloerse persoon in zelfmedelijden gewekt, treedt hij in de rol van het slachtoffer wanneer hij één goed is, en de partner aan wie hij jaloers is, is slecht.
Geef je man meer vrijheid. Stop met hem te beheersen, begrijp dat dit je niet van hoogverraad zal redden.
Leer om de aandacht op andere positieve manieren te trekken. Bereid een interessante verrassing voor je man voor, bak je favoriete cake, trek sexy ondergoed aan, prijs gewoon.
Probeer jezelf niet te vergelijken met andere mensen. Elke persoon is een individu. Uiteindelijk is het niet voor niets dat de man je heeft gebeld.
Weg met de complexen. Meld je aan bij de sportschool, overschilder je haar, verander je kapsel, ga naar een verjongende procedure.
Zoek een hobby voor jezelf. Je moet ergens gepassioneerd over zijn, dan is er geen tijd voor slechte gedachten. Dit kan zijn tekenen, breien, borduren, danscirkel. U kunt cakes beginnen te bestellen, kleding naaien, een roman schrijven of een verzameling gedichten schrijven.
Wees eerlijk tegen jezelf en je man. Praat open met hem, vertel over de interne strijd, vertel me eerlijk wat je mist. Wees niet verlegen voor je gevoelens en gedachten, leer er direct over te praten, zonder manipulaties met jaloezie te gebruiken.

Advies van de auteur. Er was eens een meisje Sophia, zij was een geweldige vrouw, maar slechts een beetje ongelukkig. De hele dag was ze jaloers op haar man voor werk, beledigd door haar vriendin omdat ze haar niet uitnodigde om te shoppen. De kinderen leken haar vader meer te willen, en zelfs de kat Vasily liep vaak van haar weg. Ze leed en voelde zich onnodig. Het hele leven.

En in de buurt woonde Marya. Alles in haar leven ging door - haar man werkte veel, voorzag zijn familie van alles wat nodig was. Kinderen vinden het in het algemeen niet leuk. En ze hadden een kat - een pluizig huisdier van het gezin, hoewel hij nog steeds kieskeurig is. Marya leefde een lang en gelukkig leven.

Het lijkt erop dat twee verschillende verhalen, maar in feite worden ze alleen onderscheiden door de perceptie van de werkelijkheid. We zijn wat we willen zijn. Zoek geen excuses, kijk gewoon naar de situatie van de andere kant. Zoek de redenen voor geluk en word uiteindelijk gelukkig.

Alle mensen ervaren jaloezie tot op zekere hoogte. Het belangrijkste is niet om de grenzen te overschrijden en niet om te gaan met je emoties bij de gelegenheid. "Jaloezie kijkt altijd in een telescoop die kleine objecten groot maakt, dwergen - reuzen, vermoedens - met de waarheden," Miguel Cervantes.