Hoe te stoppen met lui zijn: een paar tips voor degenen die geen tijd willen verspillen
Luiheid is de rem van elke persoon. Als we onbeperkte kansen hebben, negeren we ze vaak, en soms weigeren we zelf ons geluk. En allemaal vanwege luiheid.
Waarom zijn mensen lui?
Voordat je de vraag beantwoordt hoe je jezelf kunt dwingen niet lui te zijn, moet je begrijpen waarom mensen lui zijn.
Psychologen hebben hier verschillende redenen voor.
- Ten eerste kun je mislukken door het gebrek aan motivatie. Inderdaad, waarom iets doen als je het niet wilt. Om te stoppen met het uitstellen van zaken voor onbepaalde tijd, moet u doen wat u wilt. En in dit geval zal het onderbewuste verzet, dat in de volksmond luiheid wordt genoemd, verdwijnen.
- Ten tweede kan de kwestie in een onontwikkelde wil zijn. Als je jezelf er niet toe kunt brengen iets te doen, als het het moeilijkste is om te beginnen, dan is dit jouw zaak.
- Ten derde kunnen velen alleen productief werken als ze stress en verantwoordelijkheid voelen. Anders trekken ze aan het rubber, stellen de uitvoering van de taak tot de laatste uit.
- Soms kan luiheid een persoon echt plezier geven. En dit is de vierde reden waarom mensen lui zijn. Sommigen houden van het moment, niet van het resultaat.
- De vijfde reden voor luiheid is onverantwoordelijkheid. Mannen die zich overgaven aan hun kindertijd maken zich schuldig aan dergelijke luiheid.
- Soms werkt luiheid als een defensieve reactie - als het lichaam overbelast en gespannen is.
Hoe luiheid te overwinnen, als je de redenen begrijpt?
Als je de redenen begrepen hebt, is het veel gemakkelijker om luiheid te overwinnen. Nu is het antwoord op de vraag hoe te stoppen met lui zijn en beginnen met acteren geen raadsel. Als, laten we zeggen, de reden voor je luiheid vermoeidheid is, geef jezelf dan een pauze. Neem vrijaf op het werk, regel zelf de dag van je dromen, rust je lichaam en geest uit: dit zal zeker je toon verhogen en toevoegen aan je prestaties.
Als luiheid een manier is om verantwoordelijkheid te vermijden, is het het beste om je verantwoordelijkheden met iemand anders te delen. Wanneer twee mensen betrokken zijn bij één bedrijf, helpt het niet alleen om een beter resultaat te bereiken, maar wordt het ook een zekere verantwoordelijkheid voor elk bedrijf.
Als u begrijpt dat uw luiheid een gevolg is van een gebrek aan motivatie, dan is het het beste om de vraag zelf te beantwoorden of u zich bezighoudt met zaken doen. Het kan de moeite waard zijn om iets anders te doen, je beroep te veranderen, en in de nieuwe sfeer zul je veel beter valide worden, omdat de motivatie zal verschijnen.
Als je begrijpt dat je alleen maar kunt stoppen met lui zijn wanneer je een goede scheldpartij krijgt, dan moet je naar het systeem van zelf-straf gaan. Dat wil zeggen, in een situatie waarin luiheid je niet toestaat om te werken, zul je in staat zijn jezelf iets aangenaams te onthouden. Vergeet de "ontbijtkoek" niet, als je hard hebt gewerkt, kun je jezelf belonen met een bonus.
Sommige oefeningen voor de lui
Om actie te ondernemen, moet u een plan maken. Noteer je taak op punten, voltooi ze allemaal, doorstrepen. Zo'n strikeout is een soort zoektocht die werk of een onmogelijke taak toegankelijker zal maken.
Als u vindt dat u uzelf niet aankan, vraag dan een vriend of familielid om u te controleren op bepaalde "checkpoints". Als u bijvoorbeeld een project binnen een week op uw werk moet indienen, zijn de testpunten mogelijk woensdag en vrijdag. Je vriend zal dienen als een soort baas die je strikt controleert.
Het is belangrijk om te onthouden dat de weg alleen onder controle kan worden gehouden door een bepaald resultaat te bereiken, je moet zweten, maar al je inspanningen zullen het resultaat waard zijn, waardoor je trots op jezelf kunt zijn.
