Behandeling van depressie met folk remedies: kruidenrecepten

Mensen die depressief zijn, zijn niet altijd geïnteresseerd in het gebruik van andere klassieke medicijnen (antidepressiva, noötropica, tranquillizers), omdat deze een enorme hoeveelheid bijwerkingen hebben en de kosten van de meeste van hen helemaal niet budgettair zijn.

Maar als de depressie matig tot uitdrukking wordt gebracht, kan deze volledig onafhankelijk worden verlicht of genezen door folk remedies. Over de behandeling van depressie kruiden zal worden besproken in het artikel.

Hoe kom je thuis van de ziekte af?

Volksgeneeskunde - de richting is nogal twijfelachtig, omdat het een enorme massa recepten bevat die niet effectief of gevaarlijk zijn, zelfs voor de voorstellen om gangreen te behandelen met gekauwde kruimel of urine.

Maar met een redelijke benadering kunnen sommige recepten die aan de traditionele geneeskunde kunnen worden toegeschreven, de toestand van de patiënt aanzienlijk verlichten.

echter zelfmedicatie is onaanvaardbaar, omdat met de verkeerde behandeling de ziekte kan worden gestart, wat gepaard gaat met ernstige gevolgen. Dit geldt ook voor depressies, die, zoals somatische ziektes, geleidelijk kunnen vorderen bij gebrek aan een correcte behandeling.

Voordat u een folkloremedicatie gebruikt, moet u uw arts raadplegen. Zonder medisch toezicht mogen de methoden van de traditionele geneeskunde niet worden toegepast.

gevaar folk methoden:

Allergische reacties. Bij contact met een van de componenten van het product kan een allergische reactie optreden (dit risico is hoger dan bij gebruik van gecertificeerde producten). Het kan zowel matig als ernstig zijn, zelfs anafylaxie en de dood. Als na gebruik van het medicijn een duidelijke verslechtering van de gezondheid optreedt (verstikking, kortademigheid, tachycardie, zwelling van het gezicht en slijmvliezen, duizeligheid), moet u een ambulance bellen.
De aanwezigheid van mogelijke risico's voor de gezondheid of zelfs het leven. Sommige folkremedies kunnen ernstige schade veroorzaken, vooral als ze verkeerd worden gebruikt (chemische brandwonden, verstoring van de inwendige organen). Ook kunnen de componenten van elk middel het verloop van een chronische ziekte verergeren.
Bijwerkingen De meeste volksremedies hebben bijwerkingen die het welzijn van de patiënt ook nadelig kunnen beïnvloeden. St. Janskruid kan bijvoorbeeld de angst verhogen, dus het gebruik ervan is niet altijd aan te raden voor een angstige depressie.

Het is ook belangrijk om te begrijpen dat het medicijn (zowel populair als gecertificeerd) alleen elimineert de symptomen depressief, niet genezen. Om een depressie te genezen, is het noodzakelijk om de problemen op te lossen die het veroorzaakten. Een gekwalificeerde psychotherapeut kan hierbij helpen.

Welke soorten ziekten kunnen thuis worden behandeld?

De volgende soorten depressies kunnen worden behandeld met folk remedies:

Kleine depressie. Als een persoon meer dan twee weken oud is, is er sprake van een depressieve stemming, vermoeidheid, verslechtering van het vermogen om van iets te genieten, maar de algemene set van symptomen en de ernst ervan voldoen niet aan de criteria voor depressieve stoornis, een diagnose van lichte depressie of subklinische depressie wordt gemaakt.
Neurotic. Neurotische depressie of anderszins depressieve neurose is een combinatie van depressie en neurose, waarbij de symptomen van depressie milder zijn: de persoon behoudt nog steeds hoop op een betere toekomst.
Postpartum. Kan worden waargenomen na de bevalling. Als een vrouw geen baby borstvoeding geeft, is het gebruik van de meeste folkremedies toegestaan.
Seizoensgebonden. Dit is een lichte of matige depressie, meestal veroorzaakt door een tekort aan zonlicht en vitamines.

Folk-remedies kunnen alleen nuttig zijn in gevallen waarin de depressieve toestand mild of matig is.

Het is onaanvaardbaar om volksremedies te gebruikenals de patiënt:

klinische (grote) depressie of bipolaire depressie is vastgesteld;
er is ernstige angst;
er waren pogingen om zelfmoord te plegen;
een sterke terughoudendheid om te leven, suïcidale neigingen zijn aanwezig;
depressie is ernstig.

Bij ernstige vormen van depressie is dringende, gekwalificeerde zorg nodig, inclusief het gebruik van gecertificeerde antidepressiva, geselecteerd in overeenstemming met de toestand van de patiënt.

fytotherapie

Kruidengeneeskunde - een richting in de geneeskunde op basis van toepassing van medicinale planten. De meeste mensen schrijven fytotherapie toe aan folkremedies, maar evidence-based medicine maakt al heel lang gebruik van de meest effectieve methoden op dit gebied.

Kruiden effectief bij de behandeling van depressie:

Sint-janskruid. De werkzaamheid van Hypericum bij de behandeling van depressies wordt bevestigd door talrijke klinische onderzoeken: deze plant is niet zo effectief als traditionele antidepressiva en is alleen zinvol voor ernstige vormen van de ziekte.
Rhodiola rosea Gunstig van invloed op cognitieve vaardigheden, vermindert de ernst van vermoeidheid, verhoogt de efficiëntie.
Ginseng wortel. Het verbetert de eetlust, verhoogt de efficiëntie, heeft een algemeen stimulerend effect op het zenuwstelsel. Het mag echter niet worden gebruikt als er problemen zijn met de slaap.
Eleutherococcus. Het heeft een soortgelijk effect als ginsengwortel.

Ook bij de behandeling van depressieve stoornissen kan worden toegepast kruiden met kalmerend effectzoals:

valeriaan;
mint;
citroenmelisse;
kamille;
motherwort;
hop.

Contra

Contra-indicaties voor het gebruik van medicinale planten:

Sint-Janskruid kan niet tijdens de zwangerschap worden gebruikt, omdat het een mislukt effect heeft. Tijdens het geven van borstvoeding wordt het ook afgeraden om te gebruiken, omdat dit de ontwikkeling van het kind nadelig kan beïnvloeden.
Het is onmogelijk om het te combineren met antidepressiva, anticonvulsiva, anticoagulantia.
Tijdens de behandeling met jagers is het belangrijk om directe blootstelling aan zonlicht te vermijden.
hop kan hormonen beïnvloeden, dus het mag ook niet tijdens de zwangerschap worden gebruikt.
ginseng heeft een zeer negatieve invloed op het embryo en de foetus, kan leiden tot de ontwikkeling van afwijkingen. Het wordt ook niet aanbevolen voor gebruik bij hypertensie, trombocytendeficiëntie, infecties.
kamille niet aanbevolen tijdens de zwangerschap, met een nieraandoening en een maagzweer.
munt verlaagt de bloeddruk, dus er kan geen hypotonie worden genomen. Het vermindert ook de veneuze tonus, daarom kan het de ernst van spataderen verergeren.
Rhodiola Rosea mag niet worden gebruikt tijdens de zwangerschap en tijdens het voeden.

recepten

recepten:

Hypericum-thee 1-2 uur l. gedroogde bloemen Hypericum moet een glas kokend water uitgieten en 10 minuten laten trekken. Drink 2-3 keer per dag (per dag mag niet meer dan 300 ml worden gedronken).
Een uitgesproken antidepressief effect wordt waargenomen na een maand van regelmatige inname.
Afkooksel van Hypericum. 2 el. l. gedroogde Hypericum giet 300 ml water en warm het in een waterbad gedurende een half uur, en verdun dan de resulterende vloeistof met gekookt water. Drink driemaal daags een derde glas.
Pepermunt thee. 1-2 eetlepels gedroogde munt worden in een beker gedaan en kokend water (1 el) gegoten. Daarna moet je 10-15 minuten wachten en de drank persen.
Thee van Rhodiola Rosea. 1 theelepel. gehakte wortel wordt toegevoegd aan één liter water, waarna de drank 10 minuten onder het gesloten deksel moet worden gekookt en gedurende 30 minuten moet worden ingesmeerd. Drink 2-3 glazen per dag.
Infusie van Rhodiola rosea. 10 gr. gehakte wortels moeten een glas kokend water uitgieten en 3-4 uur laten trekken. Neem drie keer per dag een halve kop.
Infusie van kamille, valeriaan en citroenmelisse. Hoe te brouwen: u moet 1 lepel van elke plant nemen en 1 kop kokend water gieten, en dan een half uur laten trekken. Drink kort voor het slapen gaan.

Je kunt ook verschillende tincturen kopen bij de apotheek, waaronder alcoholtinctuur van Eleutherococcus, pepermunt, moedermos, ginseng, kant-en-klare kruiden verpakt in handige zakjes voor een enkel brouwsel en kruidenpillen.

Hypericum-medicijnnamen

Sint-Janskruid in de strijd tegen depressie en angst beschouwd als de meest effectieve manier van de kruidengeneesmiddelen, daarom zijn er een groot aantal voorbereidingen op gebaseerd, waaronder:

Deprivit;
Deprez;
Helarium Hypericum;

Negrustin;
Sedariston;
Neyroplant;
Novoimanin;
Doppelgerz Nervotonic;
Turinervin.

Geneesmiddelen waarbij St. Janskruid het belangrijkste werkzame bestanddeel is, worden verkocht in apotheken geen recept.

Over de eigenschappen van Hypericum bij depressies in deze video:

Andere onconventionele methoden

Traditionele behandelingen voor depressie:

In plaats van koffie of thee - drink van witlof. Witloof is qua smaak vergelijkbaar met klassieke warme dranken, dus wennen is makkelijk.
Het heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel: verbetert de slaap, elimineert slaperigheid overdag, herstelt de eetlust.
Honing en perga. Twee of drie keer per dag, eet een theelepel. Honing en stuifmeel hebben een gunstige invloed op de stemming, het immuunsysteem, verbeteren de slaap en eetlust.
Noten en gedroogde abrikozen met honing. U moet 100 ml honing en 100 gram noten en gedroogde abrikozen nemen, gedroogde abrikozen en noten malen in een blender of in een vleesmolen, mengen met honing tot een homogeen mengsel is gevormd. Eet 1 eetl. l. tweemaal per dag gedurende een maand.

eten

Tien nuttige producten voor depressie en angst:

Vers wortelsap. De stoffen die erin zitten, verbeteren de mentale toestand. Het is handig om rauwe wortels te eten en te schillen.
Chocolate. Cacaobonen bevatten magnesium, dat het werk van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem verbetert, en stoffen die bijdragen aan de productie van hormonen van geluk en plezier. De grootste hoeveelheid voedingsstoffen zit in zwarte en bittere chocolade.
Eieren. Het is een opslagplaats van B-vitaminen die het zenuwstelsel ondersteunen. Volgens studies draagt het gebrek aan vitamines in deze groep, in het bijzonder vitamine B12, bij tot de ontwikkeling van depressie en neurose.
Bananas. Ze bevatten grote hoeveelheden vitamine B6, die betrokken is bij de synthese van serotonine en kalium, waardoor het gevoel van vermoeidheid wordt geëlimineerd.
Beans. Het bevat foliumzuur, dat de productie van de hormonen geluk en plezier verhoogt.
Walnoten. Ze bevatten, net als vis en eieren, essentiële vetzuren, die de mentale toestand tijdens depressie aanzienlijk kunnen verbeteren.
Zeekool Het is een bron van jodium, broom, magnesium, ijzer, natrium en vitamines, inclusief groep B.
Sinaasappelen. Als u regelmatig sinaasappels eet, kunt u sneller uit de depressie komen, wat geassocieerd is met een groot aantal heilzame stoffen in deze lichte vrucht.
Hun geur stimuleert en geeft kracht, daarom is het nuttig om aromalampen met oranje olie te gebruiken.
Cheese. Dit product is rijk aan aminozuren die de stemming verbeteren.
Havermout. Havermout bevat thiamine, het gebrek daaraan leidt tot een verslechtering van de stemming. Complexe koolhydraten, waaronder deze kroep, dragen bij aan de productie van serotonine.

Het wordt aanbevolen om minder te eten:

halffabrikaten;
chips en crackers;
alcoholische dranken (je kunt het soms veroorloven om rode wijn te drinken, maar letterlijk een of twee slokjes);
koffie;
bakkerijproducten van hoogwaardig meel.

Voor voedsel om depressies te bestrijden, moet je regelmatig eten en vaker eten rijk aan vitaminen en mineralen producten.

Voedsel tegen depressie:

Dagelijkse routine

Ook omgaan met depressie zal helpen:

Waterbehandelingen. Bij een depressie is een contrastdouche handig: het verbetert de bloedcirculatie, stimuleert en geeft kracht. Met angstgevoelens, die vaak gepaard gaan met depressieve klachten, kunnen kruidenbaden met kamille, mint helpen.
Massage. Vooral nuttige massage met aromatische oliën: de geur heeft een extra positief effect op de psyche. Je kunt bijvoorbeeld zelfmassage doen, je hoofd, nek en schouders masseren met strijkende bewegingen. Na de massage wordt het aangeraden om te ontspannen in de stoel met gesloten ogen.
Gymnastiek. Het zal moeilijk zijn voor een depressieve persoon om zichzelf te dwingen om te beginnen met trainen, maar als hij zichzelf nog steeds kan overwinnen, zal hij snel merken dat oefening de gemoedstoestand beter verbetert. Dit komt door het feit dat fysieke activiteit de productie van hormonen van plezier en geluk triggert. Oefeningen moeten zodanig worden geselecteerd dat gymnastiek niet in martelingen verandert.
Correctie van het dagregime. Slaap en wakker worden is belangrijk op hetzelfde moment, en de duur van de slaap moet voldoende zijn: minimaal 7-8 uur. Het is ook handig om een dagboek bij te houden en daar plannen voor elke dag te schrijven.
Meditatie. Deze ontspannende oefening is goed voor iedereen. Neem een comfortabele houding aan, zet de speciale muziek aan, lijn je adem in, concentreer je erop en probeer alle onderdrukkende gedachten uit je hoofd te krijgen.
Regelmatige meditatie zal gemoedsrust snel herstellen.

Als de traditionele behandelmethoden geen uitgesproken verbeteringen hebben opgeleverd, u moet dit melden aan uw arts, dus pakte hij de juiste medicijnen op.