Handige tips voor vrouwen elke dag: hoe word je gelukkig?

Iedereen droomt van een gelukkig en interessant leven en heeft dat ook eigen presentatie over wat hij nodig heeft om geluk en welzijn te bereiken.

Het is handig om te weten hoe je een gelukkige vrouw kunt worden: tips voor elke dag zullen de meeste vrouwen helpen een goed humeur te behouden, voel de harmonie en vreugde.

Geluk van vrouwen: wat is het?

definitie "Vrouwelijk geluk" is te vinden in films, tv-shows, boeken, gesprekken met anderen, in liederen, zelfs hele oude, in de toespraken van verschillende prominenten.

Sommige mannen zijn er zeker van dat het absoluut noodzakelijk is voor hen om te weten wat vrouwelijk geluk is, omdat informatie over wat elke vrouw gelukkig maakt waardevol zal zijn voor elke man die in een liefdesrelatie is.

Het begrip 'vrouwelijk geluk' omvat meestal het bezit van dat alles verbonden met het gezins- en gezinswelzijn:

verschillende gezonde en gehoorzame kinderen;
een goede, betrouwbare en liefhebbende echtgenoot (in sommige bijzonder radicale ideeën wordt de man als goed en liefdevol beschouwd, zelfs als hij niet te vaak slaat en ergens werkt);
comfortabel appartement (huis);
kalm, een gevoel van welzijn;
voldoende hoeveelheid geld;
familieleden met een goede gezondheid;
de kans om niet te werken en een huisvrouw te zijn (in de ideeën van anderen over het geluk van vrouwen is dit item niet in alle gevallen aanwezig, maar is het gebruikelijk, vooral in landen waar de traditionele manier de overhand heeft).

Al deze punten zijn niet iets negatiefs, en de wens om rustig te leven, kinderen groot te brengen, voor het huishouden te zorgen, haar man te knuffelen en te kussen in de avonduren kan vrij duidelijk en definitief zijn deel van sommige vrouwen over geluk. Maar niet alles.

Het concept van "vrouwelijk geluk" is integraal onderdeel van de mentaliteit de meeste Slavische landen die deel uitmaakten van de USSR.

Maar hoe verstandig is het in de 21ste eeuw om aan te nemen dat absoluut alle vrouwen gelukkig zullen zijn als ze dezelfde leefomstandigheden krijgen die verband houden met het zogenaamde "vrouwengeluk"?

De meeste vrouwen krijgen een vrouwelijke geslachtsgemeenschap, waaronder:

Onderwijs, gericht op de ontwikkeling van de meisjeskwaliteiten die als strikt vrouwelijk worden beschouwd: zachtmoedigheid, gevoeligheid, gehoorzaamheid, hard werken, geduld.
Meisjes leren nauwkeurig, bescheiden, verbannen bomen te klimmen en hard te rennen.
De algemene uitdrukking "Je bent een meisje!" Wordt vaak gebruikt als een methode van druk, zeggen ze, omdat je erin slaagde om geboren te worden met twee X-chromosomen, dan houd je alsjeblieft van schoonmaken en naaien, en geen speelgoedwapens en rondrennen in de tuin.
Publieke invloed, dicteren hoe een vrouw zich moet gedragen, hoe ze eruit moet zien, welke doelen ze moeten hebben, enzovoort. Deze invloed komt overal vandaan: omringende mensen, kunstboeken, films, strips, games, tijdschriften vertellen in een of andere vorm over hoe "zoals het hoort". Tegelijkertijd kunnen anderen, die opmerken dat het meisje / meisje zich op de een of andere manier verkeerd gedraagt, haar beginnen te beledigen, vergiftigen, proberen te "hermaken".

Dit alles verhoogt de kans dat het meisje, als volwassene, wil precies dat wat haar door de maatschappij werd opgelegd: ouders, leraren, artistieke inhoud, glossy tijdschriften.

In de moderne wereld veranderen ideeën over het opvoeden van jongens en meisjes, over wat een meisje en een vrouw zouden moeten zijn, snel.

Als de familie van de meisjese ouders brede opvattingen heeft, kunnen ze weigeren om haar op te voeden volgens de algemeen aanvaarde canons. Zal zij gelukkig zijn door het ontvangen van wat zij "het geluk van de vrouw" noemt, als zij dat heeft heel verschillende levensaspiraties? Nauwelijks.

"Geluk van vrouwen" is een begrip dat overblijft uit de tijd dat de enige rol die aan een vrouw was toebedeeld nauw verband hield met familie en huishouden.

In de ontwikkelde landen raakt hij langzamerhand verouderd, en dit is volkomen normaal: de moderne maatschappij heeft veel sterkere, wilskrachtige vrouwen nodig die goed kunnen werken en duidelijk levensdoelen kunnen zien, en geen zachte zachtmoedige huisvrouwen die zich achter hun echtgenoten schuilhouden.

En de ideeën van vrouwen zelf over wat ze zouden moeten zijn, veranderen. Daarom, als we het hebben over het geluk van vrouwen, is het nodig om over geluk in het algemeen te praten, zonder aandacht voor geslacht.

Wat moet een vrouw gelukkig zijn?

Gebaseerd op de bevindingen in het bovenstaande hoofdstuk, elke vrouw voor geluk iets van zichzelf nodig hebben.

De ideeën van vrouwen over geluk omvatten meestal het volgende:

Vriendelijke, liefhebbende partner. Veel meisjes en vrouwen willen geliefd worden. Ideeën over de ideale partner zijn verschillend voor elk, maar meestal willen vrouwen dat hun partner intelligent, begripvol, interessant, vriendelijk, geduldig, verantwoordelijk is.
Goede familie Familiepercepties kunnen ook anders zijn, maar als het over het gezinsleven gaat, melden de meeste vrouwen dat ze willen dat hun gezin zich op hun gemak en beschermd voelt. In dit geval zijn het misschien geen kinderen, als het paar tot het kind behoort.
Sterke mentale en lichamelijke gezondheid. Het is moeilijk om gelukkig te zijn als gezondheid niet normaal is.
Daarom is de afwezigheid van mentale en somatische ziekten (of het vermogen om hun symptomatische manifestaties te beheersen) de basis van geluk.
Goed, veelbelovend werk met een redelijk hoog salaris. Elke persoon is comfortabeler leven met de gedachte dat hij wordt beschermd, kan voor zichzelf zorgen als er iets gebeurt. De belangrijkste componenten van een ideale baan zijn een goed salaris, een vriendelijk team (inclusief bazen) en carrièremogelijkheden.
Het hebben van een favoriete case (of meerdere favoriete cases) en de mogelijkheid om hen tijd te geven. Elke vrouw heeft favoriete activiteiten waarvoor ze graag tijd doorbrengt.
En niet alleen creatieve activiteiten (breien, tekenen, schrijven van kunstwerken, enz.) Maar ook onderhoudend en informatief (lezen van verschillende boeken, artistieke en populairwetenschapsfilms, computerspellen - bijna de helft van alle spelers zijn vrouwen - verwijst naar serie).
De mogelijkheid om deel te nemen aan zelfontwikkeling. De behoefte om te ontwikkelen en te verbeteren is een van de hoogste behoeften van elke persoon.
Voldoende hoeveelheid geld. Geld lost veel op: ze laten je toe betere behandelingen te krijgen, bieden je de mogelijkheid om te reizen, iets te kopen, te betalen voor de diensten van psychologen, psychotherapeuten, ambachtslieden, trainers. Zonder geld is kalm en gelukkig voelen moeilijk. Slechts een paar ascetische mensen die ver van de beschaving leven, kunnen zich zonder financiële middelen goed voelen.
De aanwezigheid van geweldige, betrouwbare vrienden en vriendinnen. Vriendschap is een belangrijk (en soms niet minder belangrijk dan liefde) aspect van het menselijk leven.
Elke dag voldoende positieve emoties. Om de stemming elke dag goed te maken, moet je het leven diverser maken en leren genieten van de kleine dingen.

In dit geval heeft elke vrouw een individuele reeks aspiraties die leidt tot een gelukkig leven, en enkele van de bovenstaande punten zijn mogelijk niet inbegrepen.

Tips voor psychologie

Psychologen antwoorden op veelgestelde vragen:

Hoe te leren om elke dag gelukkig te zijn? Geluk is geen permanente toestand, dus het is onmogelijk om je voortdurend blij te voelen. Om echter voorwaarden te scheppen waaronder u het vaker zult voelen, echt waar. Het belangrijkste is om elke dag een goed of neutraal humeur te hebben. Methoden voor cognitieve gedragstherapie helpen de stemming te behouden. Volgens haar verergeren onlogische, negatief gekleurde automatische gedachten de stemming. Elke negatieve automatische gedachte, bijvoorbeeld: "Oh, hoe dom ben ik", je moet opschrijven en er een tegenargument tegen schrijven, bijvoorbeeld: "Alle mensen maken soms fouten, het is normaal om fouten te maken. Ik kan het aan. " Door deze oefening regelmatig uit te voeren, blijft het humeur behouden en neemt het zelfvertrouwen toe.
Hoe een gelukkige vrouw te zijn als ik eenzaam ben? Het is gevaarlijk om ideeën van geluk alleen met liefde te associëren. Ten eerste, liefde alleen kan geen oneindig geluk brengen en vergt grote emotionele en fysieke investeringen. Ten tweede voldoet een potentiële partner mogelijk niet aan de verwachtingen en het blijkt dat eenzaamheid beter is dan met hem samen te leven.
Het is belangrijk om geluk in jezelf te vinden en niet te veel van anderen te verwachten.
Vind een favoriet bedrijf, communiceer met goede mensen, zorg voor jezelf, ontwikkel jezelf. Als mislukkingen in een relatie u ernstige pijn veroorzaken, neem dan contact op met een psycholoog.

Hoe een gelukkige vrouw te zijn na 40 jaar? Een midlifecrisis is een natuurlijke periode in het leven van elke persoon, een tijd waarin je het leven moet heroverwegen, nieuwe oriëntatiepunten moet vinden en niet in depressie mag vallen. Zoek positieve aspecten van wat er gebeurt (er is bijvoorbeeld meer vrije tijd, omdat de kinderen zijn gegroeid), denk na over hoe je zult leven, zoek naar nieuwe activiteiten, bespreek je gevoelens met dierbaren. Na verloop van tijd zal de crisis voorbijgaan, en je zult je veel beter voelen. Als je te veel ongemak voelt, is het belangrijk om contact op te nemen met een psycholoog of een psychotherapeut.
Hoe word je een gelukkige vrouw in het huwelijk? Het is belangrijk om gezonde grenzen met je man te handhaven en jezelf niet als dienaar te laten worden. Onthoud altijd dat je dierbaar bent, waar je in geïnteresseerd bent en wat je wilt doen, neem de tijd voor wat dierbaar is.
Houd je echtgenoot in de gaten: als hij zich soms niet adequaat gedraagt, zijn hand naar je opheft of zijn toevlucht neemt tot andere soorten geweld, laat hem dan scheiden: een man die je ongelukkig maakt, is niet de plek in je leven.
Neem het beste van de relatie met je echtgenoot, maar probeer tegelijkertijd aan hen te werken zodat dit "beste" er veel is: constructief conflicten beslissen, leren om te vertrouwen en elkaar te accepteren.

Handige literatuur

Ook vrouwen die geluk zoeken, de volgende boeken zullen helpen:

"Well-being. New Therapy of Moods, "D. Burns;
"Struikelend over geluk," D. Gilbert;
"14.000 redenen voor geluk", Barbara En Kipfer.

Wat kan voorkomen om geluk te vinden?

Grote fouten:

Overmatig perfectionisme. De wens om alles zo goed mogelijk te doen is lovenswaardig, maar het is belangrijk om er een middenweg in te vinden. Perfectionisten, die proberen de beste resultaten te bereiken, besteden veel tijd aan de activiteit, maar het resultaat is nog steeds niet bevredigend, ze worden boos en verwijten zichzelf voor elke fout.
Perfectionistische meisjes zijn misschien niet gemakkelijk om deze functie alleen te verzachten, dus een psycholoog zal hen helpen.
Verwaarlozing van favoriete hobby's, tot een verbod om ze te betrekken. Dit is typerend voor workaholic-vrouwen: hoewel ze dol zijn op hun hobby's, hebben ze de neiging om te denken dat ze dom zijn en zich uitsluitend op het werk concentreren. Maar het plezier dat favoriete activiteiten met zich meebrengt, mag niet worden verwaarloosd.

Envy. Het gevoel van jaloezie is moeilijk te beheersen en vaak is het het resultaat van complexen en angsten. Sommige mensen keren het in hun voordeel, verhogen hun motivatie, maar de meesten voelen zich ongelukkig.
Concentratie op de eigen zwakheden en de wens om voortdurend na te denken over mislukkingen uit het verleden. Dit is allemaal vreemd voor mensen met een groot aantal mentale stoornissen, dus het is niet gemakkelijk om van deze functies af te komen. Psychologen en psychotherapeuten kunnen meisjes helpen de ernst van hun complexen, angsten en zelfrespect te verzachten.
Tegenzin om voor jezelf te zorgen. Ook kenmerkend voor werkverslaafden en eenvoudigweg offervrouwen. Ze investeren al hun krachten in werk en in andere mensen, zwaaien hun behoeften weg.
Het is noodzakelijk om te leren om voor jezelf te zorgen, jezelf voldoende rust te geven, regelmatig te eten en te slapen, je favoriete dingen te doen.

Meisjes en vrouwen die voortdurend ongelukkig voelen en kan niet begrijpen waarom de tips van de motiverende artikelen niet werken, je moet contact opnemen met een psychotherapeut: er is een mogelijkheid dat dit een teken is van depressie of andere mentale stoornissen.

Hoe word je een gelukkige vrouw? Relatie psychologie: