Heel vaak is onze aandacht gericht op die mensen die een negatieve reactie veroorzaken.
Het treurigste in deze situatie is dat we er soms niet aan denken - de aandacht drijft onwillekeurig naar deze mensen, soms zelfs in obsessieve vorm.
Hoe te zijn in deze situatie? Hoe kun je leren mensen te negeren?
Waarom is het soms belangrijk om mensen en hun meningen te negeren?
Ondanks het feit dat velen adviseren om goed naar anderen te kijken en voorzichtig te zijn met hen, is dit ver niet altijd nuttig.
Het feit is dat de invloed van sommige mensen als negatief kan worden gekenmerkt.
Zelfs onschadelijke slechte gewoonten of handelingen van mensen met wie we om een of andere reden gedwongen zijn te communiceren, zijn in staat afleiden van elke activiteithet moeilijk maken om te concentreren.
Er zijn echter meer serieuze opties - bijvoorbeeld openlijk agressieve acties, vooroordelen of het opleggen van een eigen standpunt, en het verspreiden van geruchten en roddels door de mensen om ons heen kan leiden tot diepe negatieve ervaringen en stress.
Daarom is het noodzakelijk om niet in staat te zijn om aandacht te schenken aan die mensen die interfereren met zelfrealisatie, hen naar hun mening leiden of gewoon afleiden van nuttige activiteiten.
Hoe kan dit worden gedaan?
Hoe stop je met opletten?
Naar de mening van anderen
Adviezen van anderen kunnen nuttig zijn voor het creëren van een objectieve beoordeling van een situatie, maar soms kan dit de conclusie beïnvloeden dat geschikt zou zijn voor jou.
De mens heeft tenslotte een absoluut recht op eigen mening, zijn visie op de situatie, zelfs als deze zal afwijken van het standpunt van de mensen om hem heen.
Om te leren om geen aandacht te schenken aan de meningen van anderen, moet worden begrepen dat niemand het recht heeft om jouw standpunt in hun eigen belang te manipuleren.
Om iemands invloed te elimineren, heb je dat nodig om te abstraheren van uw geliefden en kennissen en stel je voor wat je zou doen in deze of die situatie als het hen op geen enkele manier zou beïnvloeden.
Het is dus het gemakkelijkst om tot een beslissing te komen die echt van jou is.
Probeer je interesses voorop te stellen, hun prioriteit te verhogen, omdat de meeste mensen om je heen precies dat doen.
Over roddel
Gesprekken achter de rug kan zorgen maken en zorgen maken voor veel mensen, vooral degenen die gevoelig zijn voor de mening van anderen.
Als er mensen in uw omgeving zijn die graag 'de botten doorspoelen' in afwezigheid van iemand, zou u één simpele waarheid moeten begrijpen - u zult nauwelijks in staat zijn om hun manier van denken te veranderen en hen te verhinderen om mensen achter de ogen te bespreken.
Wanhoop hier echter niet over - beter bekijk deze situatie van de andere kant.
Als je het niet kunt veranderen, is het beter om er niet op te letten en het onnodige af te leiden.
Natuurlijk is het nodig en probeer zulke mensen minder eten te geven voor roddel en Pronk niet met uw privacy.
Je moet ook begrijpen dat de rest, waarschijnlijk, ze ook als roddelaars waarneemt en niet echt vertrouwt wat ze zeggen.
Op beledigingen
Soms zijn we gedwongen om te communiceren met mensen die vaak in conflict met ons komen, en tegelijkertijd komt het tot directe beledigingen - bijvoorbeeld in professionele activiteiten.
Het moet duidelijk zijn dat beledigingen in de eerste plaats een grof persoon geven. Vaak willen mensen op deze manier een ander persoon beïnvloeden of vernederen.
Dat is waarom dan minder invloed op u zullen hebbenhoe minder zijn doel bereikte.
Ook zijn er vaak mensen voor wie dergelijk gedrag de norm is.
Tegelijkertijd geven ze niet zo veel beledigende woorden als iemand die eraan lijdt en vergeten ze volledig wat er na korte tijd is gezegd.
Schakel uw aandacht niet de betekenis van de gesproken woorden, maar de essentie van de situatie zelf. Doe wat voordelig voor u is, abstraherend van emotioneel gesproken woorden - omdat emoties zelf irrationeel zijn.
Soms lost deze vraag een openhartig gesprek op, dat in de puntjes staat. Het moet echter rustig worden uitgevoerd, zonder irritatie en niet op een verhoogde toon. U hebt het recht om uw eer te verdedigen. en de waardigheid en, hoogstwaarschijnlijk, de persoon in overtreding is zeer goed op de hoogte.
Op het negatieve
Als je door de tuin loopt, kun je kijken zowel op bloemen als op onkruid. Op dezelfde manier kun je in elke situatie zowel negatieve als positieve kanten vinden. In dit geval zal de situatie zelf hetzelfde blijven.
Probeer mentaal elke gebeurtenis te overschatten. Markeer alle negatieve kanten ervan en probeer vervolgens de pro's te vinden, zelfs als ze er absurd uitzien.
Leer de situatie vanuit verschillende invalshoeken te bekijken. Als je constant aandacht besteedt aan de negatieve aspecten van wat er gebeurde, dan binnenkort het kan in de mindset gaan. Probeer dit patroon te doorbreken.
Raak jezelf vaak met kleinigheden aan - een soort aankoop, aangenaam tijdverdrijf.
Dit zal ertoe bijdragen om voor elke situatie bevooroordeeld te zijn en er alleen negatieve aspecten in te zien.
Soms vereist gooi het negatief weg wat in jou zit.
Praat met een geliefde die je vertrouwt - het zal helpen om zich te ontdoen van obsessieve negatieve emoties, behalve dat een andere persoon kan helpen om vanuit een andere hoek naar de situatie te kijken.
Leidt perfect elke activiteit af van het negatievewat je innerlijke voldoening geeft. Zelfs als het materiële kosten vereist - probeer er geld en geld voor te vinden, want vrede en tevredenheid zullen alle investeringen meer dan waard zijn.
Op de persoon die onaangenaam voor je is of irritant
Hoe leer je iemand te negeren die onaangenaam of irritant voor je is? Het gebeurt dat we gedwongen worden om iemand te verdragen die vervelend is, om in dezelfde kamer met hem te zijn, om lang contact te hebben.
Om hem te leren negeren, moeten we allereerst de psychologische grenzen van de communicatie met hem vaststellen.
Als je het niet leuk vindt om met hem te communiceren, houd hem dan zo laag mogelijk. Bespreek geen persoonlijke situaties met hem., zelfs als hij obsessief geïnteresseerd is in hen.
Rangschik de prioriteiten correct - u communiceert alleen met hem omdat de situatie dit vereist.
Hij heeft niets meer te maken met jou en je leven.
Daarom is het enige dat je nog moet doen om je te concentreren op het oplossen van de problemen die je naar een onaangenaam persoon drijven. Probeer het hard behandel hem niet emotioneel, maar praktisch.
Als u niet winstgevend bent om met deze persoon te communiceren en deze alleen op zijn initiatief voorkomt, hebt u het recht om volledig te stoppen met communiceren.
Als je dat hebt gedaan alternatieve communicatie - gebruik het. Zelfs als u in dezelfde kamer bent, kunt u communiceren met verschillende mensen. Als er geen alternatief is, probeer dan afgeleid te raken door een beroep.
In dit geval, als deze persoon wordt opgelegd, zou je heel goed kunnen weigeren om hem te communiceren, verwijzend naar het feit dat je bezig bent met een belangrijke zaak.
Op man of vrouw
Soms kan er een situatie zijn waarin zelfs een naaste persoon heeft een negatief effect - bijvoorbeeld een man of vrouw. Dit kan in verschillende varianten gebeuren - echtgenoten kunnen hun mening over elkaar opdringen, proberen leiderschap te verwerven of proberen hun vrijheid te beperken.
In deze situatie is het niet nodig om openlijk te conflicteren.
De beste optie zou zijn rustige presentatie van de echtgenoot of zijn vrouwwat je niet gaat nemen.
Mensen zijn het misschien niet eens over bepaalde kwesties, ook al zijn het hechte mensen.
Integendeel, het volgen van de invloed van een ander kan later uitgroeien tot opgebouwde grieven en ruzie veroorzaken. Dat is waarom als je zeker bent van je standpunt en je weet dat je het niet verandert, beter om dat direct te zeggen aan een geliefde.
Voor meisjes of jongens
Het gebeurt dat de aandacht kan worden afgeleid door een jongen of een meisje die er echt van hield. Het kan zelfs weerhouden u zich te concentreren op zaken.
In dit geval moet je bezig zijn met wat je op voorhand positieve emoties bezorgt - het kan een bezoek zijn aan de bioscoop of een concert van je favoriete groep, een hobby, lezen.
Breng tijd door met goede vrienden - met diegene die je echt leuk vindt om te chatten. Maak een uitstapje naar de natuur of breng de avond door in een café. Het belangrijkste is om je aandacht af te leiden van obsessieve gedachten, krijg de meest mogelijke positieve emoties.
Open nieuw - maak een uitstapje naar de stad waar je nog nooit eerder bent geweest, of doe iets dat je al heel lang van plan bent, maar stel het constant uit tot later.
Bezoek de plaatsen waar je nieuwe interessante mensen kunt ontmoeten - dit alles hulp om van aandacht te veranderendie je naar een man of een meisje hebt gestuurd.
Onze aandacht wordt soms onvrijwillig bezet door die objecten die ons negatief beïnvloeden.
Een van de belangrijkste en meest waardevolle eigenschappen van een persoon is dat echter wel richt opzettelijk je eigen aandacht.
Dit helpt om de negatieve impact van vele factoren kwijt te raken, leert de omgeving zodanig te ervaren dat de maximale positieve emoties eruit worden gehaald, om een rustig en emotioneel evenwicht te bewaren.
Hoe te stoppen, afhankelijk van de mening van iemand anders:
